18日間の集計をしてみました。 合計数は335点でした。衣類だけを数えたらちょうど50点でした。 18日間ですから一日平均18点余り。 この中には賞味期限切れのお菓子も1点、段ボールいっぱいの紙類も1点と数えていますから、単純に数だけで成果を計ることはできません。 それでも片付けられないみどり子が18日間で335点のものを「不要」と判断出来て、家から抜いて、ゴミ、あるいはリサイクルに出すことができたということは大きな成果でした。
モノがないのに幸せです【ごんおばちゃまの暮らし方】 | 暮らし, 整理整頓のアイデア, アイデア
ごんおばちゃま という 人気ブロガー の書いた本にそって、18日間、 家の片付け を実践しました。 ごんおばちゃまの人気ブログ、2010年から更新しているブログなんですが、実は私、ブログの方はあまり読んでいないんです。 本は、いつでもそばに置きながら作業ができるし、いろんなページをパラパラとめくることもできるので、私にはこの方が合っていると思います。 1日30分で18日続けたということは、9時間の片付けをしたことになります(実際には、16日で8時間でした。詳しくは後ほど)。 ほとんどは 不要なもの の 抜き出し 作業でした。けっこういろんなものを処分できました。 今日は、 ごんおばちゃまの片付け術 の振り返りと反省をお伝えしたいと思います。 はたして私は変われたのか・・・? 私の断捨離のバイブル ごんおばちゃまの本というのは、こちらです。 すっきり! Amazon.co.jp: 心が軽くなる すごいお掃除術 : ごんおばちゃま: Japanese Books. 幸せ簡単 片づけ術 ごんおばちゃま(著) 片付けが苦手だという人には、この本を片手に、ごみ袋を用意して、順番に片付けていく方法をおすすめします。たとえ最後までやり切ることができなかったとしても、何かしらの発見があると思います。 初めから読んでいくのもよいけれど、気になるところを後から読み直すと、新しい発見があります。 本の最後の方には、「ごんおばちゃま簡単お掃除」として、掃除のしかたもまとめてあります。 たとえばトイレの掃除。毎日のトイレ掃除に、ごんおばちゃまはトイレブラシは使わず、マイクロファイバークロスでトイレの中をゴシゴシこするのだそうです。 この本は、私の断捨離のバイブルといえます。これからも、何度も読み直したいと思います。 ごんおばちゃまは関西在住の主婦だというけれど、本当に頼りになる先輩です。私の断捨離に光を与えてくださったことに感謝しています。 大変な失敗をやらかしてしまいました 今、気がついた。なんてこった! ごんおばちゃまの片付け術の4日目と13日目の記事がありません。 私が実践したと思っていた片付け術は、2日飛ばしてしまったのか、実践したけれど記事にしなかったのか、わからなくなってしまいました(泣)。 ひとつのことをやり遂げた達成感でいっぱいだったのに・・・。 本当に申し訳ありません。 ごんおばちゃまの片付け術の記事は、こちらです。⇒ ごんおばちゃまの記事一覧 ごんおばちゃまの片づけ術を継続しやすい理由3つ 【理由①】 1日30分片付ければよいので、楽である このことについては、何度か記事で書いてきました。どんなに気が乗らなくても、難しい場所の片付けでも、30分だけ我慢すればいいんです。それなら耐えられると思いませんか?
おはようございます。 今日は快晴! 日本晴れでございます! 今日は窓掃除やるぞーーーーー 今週で小掃除やり切ろうと思います! 大丈夫! 窓掃除もあと少しですから~~ 1歩ずつ進んでまいりましたからね。 途中、雨やら体調不良やらありましたが 今月中に終わりそうです! ※昨日は新生姜で紅生姜を作りました。 もっとたくさん買っとけばよかった・・(ノД`)・゜・。 こんなにちょびっと・・・ 瓶が大きすぎなぐらいよね・・ 皮をむいたら少なくなってしまって・・・およよです。 手作りは何が入っているか安心で、それだけで作っています^^ 私の手作りは、食べるものだけに厳選しています。 梅酒も梅シロップもあまりいただかないので辞めました。 果実酒もいろいろ作ってたんですがね・・。 今は「家族が好きなものだけ、食べたいものだけ作る」に決めています^^ 置く場所もないしね。沢山だと瓶がかさばる、かさばる。 さあ!小掃除頑張る!! ライフスタイルブログ 人気ブログランキングとブログ検索 - にほんブログ村. 新刊が出ました。 あした死んでもいい片づけ 抜くだけ30分! すっきり幸せ簡単片づけ術 アマゾン ・ 楽天 ・ 7ネット
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こんにちは‼日本橋店のタジマです('◇')ゞ 紫外線対策や熱中症対策といった、夏ならではの対策案を耳にしますが、 皆さん、体内への夏バテ対策は万全ですか? 冷房がガンガンに効いた室内から灼熱の室外への行ったり来たり。これを繰り替えると、自律神経が崩れてしまい、夏バテになりやすくなると言われています。 夏バテになると食欲不振やだるさなどの様々な体の不調が現れます。 🍅夏バテとは?
未分類 2021. 07.
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天然海水魚皮(タラ科等)が100%の「 マリンコラーゲン 」 「 低分子純粋コラーゲン 」 <食べ物で美肌へ!> * 本当にキレイになれる!動画「ナールス60日間美肌プログラム」とは? <8月にコラーゲンを生み出す力をチェックしたいなら!> * プルプル肌診断 <この記事の大切なポイント> 美肌や健康を維持するためには、8月に旬を迎える食べ物を積極的に摂ることが大切です。その季節が旬の食べ物は、栄養価も高く美味しいのでおすすめです。 食べ物や飲料に加えて、8月に合ったスキンケアやエイジングケアで一層、美肌になることができます。スキンケアと食べ物を上手に組み合わせましょう。 野菜では、8月は葉唐辛子、モロヘイヤ、ゴーヤ、かぼちゃ、オクラ、枝豆、ナス、などが多く出回る時期です。果物では、なし、桃、スイカ、メロン、ぶどう、すだち、かぼす、いちじくなどが旬です。 8月にオススメの魚は、あゆ、はも、かます、とびうお、すずき、しまあじ、あなご、あわび、しじみです。ほかにもマダコや剣先イカなども美味しい時期です。 月や季節に限らず、1年中出回る食べ物もたくさんあります。8月が旬の食べ物だけではなく、からだや美肌によい食べ物は積極的に摂りましょう。 2.8月におすすめの美肌や健康によい食べ物は?
かごしまの食材を活用したレシピ集はこちら 繊維が多く含まれていて身体に優しい「さつまいも」。 冬期は貯蔵しているため、年間を通じてご提供できます。 鹿児島県の特産、豚とさつまいもが相性ぴったりです。 豚バラとさつまいもののっけ丼