日本では、降圧剤を処方されている高齢者が非常に多く、70歳以上の人の服用率は、実に45%にも達しています。たいていは、健康診断などで血圧の目標値を超えていることが発覚し、心臓や血管の病気予防のために降圧剤が処方されている、というケースです。【解説】大櫛陽一(東海大学名誉教授) 解説者のプロフィール 大櫛陽一 1971年、大阪大学大学院工学研究科修了。1988年より東海大学医学部教授。2006年、日本総合検診医学会シンポジウムで、全国約70万人の健診結果から、日本初の男女別・年齢別基準範囲を発表。2012年東海大学を定年退職し、現在は名誉教授。主な著書に『間違っていた糖尿病治療―科学的根拠に基づく糖尿病の根本的治療』(医学芸術社)、『100歳まで長生きできるコレステロール革命』(永岡書店)などがある。 20mmHg以上下げると死亡率は10倍!
健康コラム 血圧を下げろは危険!?高血圧の嘘に気づいて! 病院や健康診断で「高血圧」と診断されたことはありますか?実はそれ 「高血圧」じゃない かもしれないんです。 異常事態!日本人の二人に一人が「高血圧」扱い! ひと昔前までは上の血圧は「年齢+90」が目安とされ、1987年には旧厚生省が「180/100」という診断基準を打ち出していました。現代の日本では、血圧が140mmHg/90mmHg以上の場合、高血圧と診断されます。最近では、130以上だと危険だ!なんて報道も出てきています。 基準が引き下げられれば、それだけ 「高血圧」扱いの人は増えますね。 その降圧剤、本当に必要? 高血圧＝病気ではない！「降圧剤」の薬を飲む前に知っておきたいこと。原因を知って薬以外の対策方法を考えよう。. そもそも血圧には個人差があります。個人の病気の状況にもよって変わってくるものです。一律に130以下を目標にする、といった方針にすべきではありません。本来は数値が高くても生活指導をして、それでも改善が見られない場合に薬を処方すべきです。 しかし実際には基準に引っかかった「高血圧」扱いの人にも経過観察を待たずに降圧剤を処方する医師も少なくありません。患者の側も「先生に処方してもらったから」と安易に薬を受け入れるケースが多いです。 また、高血圧の人は「減塩しましょう」ともよく言われます。それについては、 こちらのコラム「本当は怖い塩の秘密とは?」 もご覧ください。 数値だけを見て処方された降圧剤はほんとに必要なものなのでしょうか?
内容(「BOOK」データベースより) 日本人の血圧は年々下がっているのに、高血圧症患者は逆に増え続けています。そして降圧剤の売上高は5倍に増えました。何かおかしいと思いませんか? 「高血圧=危険」は古い常識です。95%の高血圧患者に降圧剤は必要ない! 著者について ●松本 光正:1943年大阪生まれ。北海道大学医学部卒業後、医療生協さいたま浦和民主診療所勤務・所長を経て、95年おおみや診療所所長に就任。2014年よりサン松本クリニック院長を務める。中村天風の最晩年の弟子として指導を受け、天風会の講師としても活躍。
「何歳なの?」 「お給料はいくらくらい?」 「彼氏(旦那)はどんな仕事してるの?」 こんな風に何でも 知りたがる女性 っていますよね。 そんなことまで!
男性の心をガッチリつかむ! 「話し方」美人レッスン【第4回】 「食べ物の好き嫌い、趣味など、彼のことをもっと深く知りたい」なら、質問の仕方をひと工夫すればOK。 話し方美人の質問方法をチェックしましょう! ■彼への「良い質問」・「悪い質問」って?
付き合う前の初デート。相手のことをもっと知りたいと思う一方、「何を話せばいいのだろう」という気持ちも。 そんな状況を解決してくれる魔法のような質問があると言うのは、「 Elite Daily 」のライターAnjali Sareen Nowakowskiさん。これら5つの質問をするだけで、 話のネタになるだけでなく、相手の本質も見抜ける というのだから、ぜひ尋ねてみたいところ。 01. 「子どものときのこと 教えてくれない?」 相手が子どもだった時のことについて聞くことは、あまり上手な会話の始め方ではないかもしれません。でも、相手の事をよく知るにはうってつけ。 何かスポーツはしていたか、成績は良かったかなどという質問ではなく、子ども時代のことを全般的に聞くような質問をすれば、 その人が何を大切にしていたのか、どんなことが印象的だったのかなどを知ることができるます。 両親や好きだった科目、親友だった人について聞くことができるかもしれませんよ。 どんな話になったとしても、きっと、その人をより知ることができるでしょう。そして相手も、同じ質問を投げかけてくるはず。そうなれば、面白い会話ができそうですよね。 02. 相手のことを知りたい心理 服の好み. 「叶えたい夢や目標は?」 仕事の目標について話をするのは普通のこと。私たちが初めて会った人に聞く最も一般的な質問は「何のお仕事をされていますか?」ですから。 ただ仕事について聞いてもその人の事を深く知ることはできません。皆、働く必要があるから働いているわけで、大好きなことを仕事にしているラッキーな人だったとしても、その仕事じたいが相手を人間として向上させているわけではありません。 だからこそ、個人的に叶えたい夢や目標について聞いてみてください。驚きの答えが返ってくるかもしれませんよ。例えば、外国で暮らすという夢があったり、サーフィンのインストラクターになりたい、なんていう答えがくる可能性もあります。この質問をすることで、 相手の本当に好きなことがわかるし、その人をより個人的に知ることができます。 03. 「一番大変だったことは何?」 この質問は少しハードルが高いかもしれませんが、相手の人間性について知ることができます。一番大変だったと思う人生経験について知ることができれば、 その人がどのようにして逆境に立ち向かうのかを知ることができます。また、人生でどんなことが大変だと感じるのかを知ることもできるのです。 一番大変だった経験というのは、他人が頻繁に聞いてきて話すようなことではありません。だからこそ、この質問をすることで一歩進んだ会話をすることができます。質問されて相手は驚くでしょうし、話すのを躊躇するかもしれません。でも、壁を越えて打ち解けると、相手との絆を深めることができるでしょう。 相手もきっと同じ質問をしてくるでしょうから、その時のためにあなたも準備しておくといいですよ。 04.
仕事に身が入ってない? そんなことはありませんが」 「だってそうだろう。最近、ずっと上の空じゃないか。ミスも多いし」 「申し訳ありません……」 「なァ、これまで一緒に大きなプロジェクトをいくつも成功させてきた仲じゃないか。言ってみろよ」 「言ってみろって……何をですか?」 「だから君が何を考えているか、だ」 「何をって、言われても……」 「会社に不満があるんだろう?」 「えっ! そんなこと全然ありませんが」 「どうして隠すんだ。俺と君との仲じゃないか。誰にも言わないから、本心を言いたまえ」 「ですから、何もありませんって」 「それじゃあ説明がつかないだろう。本当は会社に言いたいことがあるんだろう? それをガマンして隠してんだろう?