2021年本屋大賞「翻訳小説部門」第2位受賞作! 大きな暗い森に貧しい木こりの夫婦が住んでいた。きょうの食べ物にも困るような暮らしだったが、おかみさんは「子どもを授けてください」と祈り続ける。そんなある日、森を走りぬける貨物列車の小窓があき、雪のうえに赤ちゃんが投げられた――。明日の見えない世界で、託された命を守ろうとする大人たち。こんなとき、どうする? この子を守るには、どうする? それぞれが下す人生の決断は読む者の心を激しく揺さぶらずにおかない。モリエール賞作家が書いたこの物語は、人間への信頼を呼び覚ます「小さな本」として、フランスから世界へ広まり、温かな灯をともし続けている。 戦争の悲劇について、淡々と描かれている物語です。 重い部分はありますが、感動や愛を感じるストーリーになっています。 戦争や平和についてより関心が高まる8月に、ぜひ読んでほしい1冊です。 小説好きの子に読んでほしい小説、こちらもどうぞ! マイク MIKE 著:アンドリュー・ノリス 訳:最所 篤子 出版社: 小学館 日本や世界の「古典的名作」に挑戦してみよう 中学生のうちにぜひ読んでほしいのが、「古典的名作」と呼ばれる作品です。 長く読み継がれている本には、時代を超えて支持を集める力があります。 そんな「名作が持つ力」を、多感で感受性豊かな中学生のあなたに、ぜひ感じ取っていただけたらと願います。 中学生にも読みやすい、日本と世界の名作をご紹介します。 近代日本文学の頂点をなす傑作! 中学２年生の読書感想文でおすすめの本を４冊紹介！ | 知識の宝庫. 明治後期、部落出身の教員瀬川丑松は父親から身分を隠せと堅く戒められていたにもかかわらず、同じ宿命を持つ解放運動家、猪子蓮太郎の壮烈な死に心を動かされ、ついに父の戒めを破ってしまう。その結果偽善にみちた社会は丑松を追放し、彼はテキサスをさして旅立つ。激しい正義感をもって社会問題に対処し、目ざめたものの内面的相剋を描いて近代日本文学の頂点をなす傑作である。[付・北小路健「『破戒』と差別問題」] 「部落差別」をテーマに、1906年に出版された島崎藤村の出世作であり代表作です。 部落問題は、今の中学生の皆さんにはピンとこないかもしれませんが、学校で起きている「いじめ」や社会で起きている差別など、差別問題は形を変えて現在も存在しています。 この本で描かれている部落差別の問題を通して、差別を受ける側の主人公の苦しみを理解してもらえればと願います。 日本の名作、こちらもおすすめ!
伊能忠敬の足跡とその時代がよくわかる、充実の解説ページ付き! 「ある晴れた夏の朝」 (偕成社) 著者:小手鞠るい・著 本体価格:1, 400円 ISBN978-4-03-643200-4 【ある晴れた夏の朝/あらすじ・ネタバレ】読書感想文の書き方のコツ・ポイント 読みやすさ ★★★★☆ 本の種類 ~ 【知らない事が書いてある本】自然、科学、歴史、国際社会、日本 【自分とくらべられる本】人、病気、障害、伝記・歴史、社会問題 ・バトルものが好き ・差別について考えたい ・アイデンティティについて考えたい子 ・世界史が好き など アメリカの8人の高校生が、広島・長崎に落とされた原子爆弾の是非をディベートする。肯定派、否定派、それぞれのメンバーは、日系アメリカ人のメイ(主人公)をはじめ、アイルランド系、中国系、ユダヤ系、アフリカ系と、そのルーツはさまざまだ。はたして、どのような議論がくりひろげられるのか。そして、勝敗の行方は?
今年も夏がやってきました。人生で一度きりの今年の夏! この夏は、本を読んで世界を広げてみませんか? 児童書は卒業したけれど難しすぎる本はまだ読めないし、自分にはどんな本が合うの?と思っている中学生の皆さんにぴったりの、夏休みに読んでほしい22冊を選びました。 気になる本をまず1冊、夏の読書に、ぜひどうぞ! 読書が苦手な子でも読みやすい小説 日ごろはあまり本を読まないけど……という子のために、読書に慣れていなくても読みやすい小説を選んでみました。 どの作品も主人公は同世代の中学生なので、主人公に感情移入しながらどんどん読み進めることができるでしょう。 興味があるテーマ、身近なテーマの作品を選んで、読んでみてくださいね。 現役中学生作家が、「教科」をテーマに描いた「時間割風」短編集 文学界騒然の中学生作家待望の第2弾小説! 現在、青春時代のまっただ中にいる方はもちろん、学生時代が遠い昔という大人や遥か彼方という熟年世代まで、どんな世代も共感できる、笑える、そしてホロッと泣ける、全方位型エンジョイ小説の誕生です。 短編小説を学校の時間割に見立て、7つの物語が展開されます。 <1時間目 国語> 短編小説が入賞。作家となった少女への国語の先生のお願いとは。半分は私小説を思わせる作品。 <2時間目 家庭科> 家庭科を得意とする少年が抱える事情と、見守る少女の想い。思わずキュン涙必至です。 <3時間目 数学> 都会への転校を前に、孤独感に苛まれる少年の再生物語。少年の孤独と不安を癒やしたのは……。 <4時間目 道徳> ダメな大人たちに囲まれた少年のピュアな成長ダイアリー。中学生目線の鋭い大人描写が胸に迫ります。 <昼休み> 孤独な少女の心の葛藤と青春。ヒリヒリした中学生ならではの複雑な感情に、誰もが共感を覚える一編。 <5・6時間目 体育> 体育が大の苦手な少女が決意した大きな挑戦と努力。彼女の周りの人々の生き様と「生きる」ことへの希望。 <放課後> 夢を持ち続ける大人、先生の苦悩とリアルな心情。大人はいつまで夢をみていいのか。 全7編。 ◆おすすめポイント 最初にご紹介したいのはこちらの作品。なんと、作者自身が現役中学生なのです! 同年代の作家による中学校を舞台にした小説、しかも短編集なので、文字だけの本にあまり読み慣れていない子がチャレンジするのにぴったりです。 中学生にとって身近な「教科」をテーマに、時間割風に構成されているのも、読みやすいポイントです!
生活 川村 裕子 平安時代の女子だって現代の女子と同じように、 おしゃれを楽しみ、恋に悩み、将来を真剣に 考えていました。どんな生活をしていたのか、 読みながら簡単に古典常識が身につきます。古典が 苦手でも楽しく読めるので、古典の勉強にもなっちゃいますよ! 動物の死は、かなしい? -元動物園飼育係が伝える命のはなし- あべ 弘士 出版社:河出書房新社 180ページ 旭山動物園元飼育係の絵本作家が体験してきた、 たくさんの生と死。残った自分は、どんなふうに 生きて行くんだろう?自身の半生を振り返り ながら、命の尊さと向き合った本です。動物が 好きなお子さんは、ぜひ読んでみてください。 ダッシュ! 村上 しいこ 出版社 東京 講談社 実力は平均的で、リーダーに向いているわけでも ない真歩が、陸上競技部の次のキャプテンに指名 されてしまいます。3年生になってもキャプテン らしくふるまえず、タイムも出ない真歩。 不器用な真歩はどう成長していくのでしょう? 中学生活は部活が中心、というお子さんも いますね。運動部のお子さんでなくても、共感できるお話ですよ。 医学のたまご 海堂 尊 単行本: 280ページ 出版社: 理論社 歴史はオタクの域に達してるけど、英語は苦手な 男子、曾根崎薫、14歳。ごく普通の中学生が、 ひょんなことから「日本一の天才少年」となって しまった!医学部で医学の研究をし、中学校にも 通わなくっちゃいけないが、すごい発見?を してしまい、さあ大騒ぎ!とっても楽しめる医学ミステリーです。 スラスラ読みやすくて書きやすいおすすめ本は? 本をスラスラ読むには 文章が少ない 文字が大きめ 自分より下の学年向きの本 内容に興味を持てる、興味のあるものが出てくる 主人公が自分と同じような境遇 本を買う前にチラっとでも内容を 確認 した方が 良いです。また、 話を知っている 以前読んだことがある 映画やアニメで見た など、 内容がある程度わかっていると早く 読めますし感想も書きやすい ですね! 今回おすすめした本は、きっと、読んで いるうちに次のページがはやく読みたくなると いうような本を選んでみました。 昔からの短編小説で有名な芥川龍之介、志賀直哉、 太宰治といった文豪と呼ばれる作家が書いた 短編小説も、はやく読み終わると思います。 早く読んで、早く書き終わる中学生の読書感想文の コツは、コチラに詳しく載せています。 ぜひ、参考にして、 ラクラク 読書感想文を書いてくださいね!
コンビニで見つけた「プロフィット ささみプロテインバー」を実際に食べてみました。「レッドペッパー」、「ブラックペッパー」、「レモンフレーバー」の3種。 コンビニで見つけた「プロフィット ささみプロテインバー」を実際に食べてみました。購入価格は1袋216円(税込)。 「プロフィット ささみプロテインバー」は、良質な鶏ささみを食べやすいバータイプに仕上げたスポーツフード。一袋あたりたんぱく質22g、コラーゲンは4, 000mg配合。常温保存可能でそのまま食べられます。 フレーバーは「プレーン」、「レッドペッパー」、「ブラックペッパー」、「レモンフレーバー」の全4種。筆者の訪れた店舗では3種しか見つけられなかったため、「プレーン」以外を試してみました。 ■レッドペッパー ・栄養成分(1本あたり) カロリー:70kcal たんぱく質:11g 脂質:0. 5g 炭水化物;4. 9g 食塩相当量:1. 筋トレ民にナチュラルローソンの商品がおすすめの理由【オススメの高たんぱく食品・コンビニプロテイン7選】. 2g レッドペッパー 赤いパッケージの「レッドペッパー」。食感は魚肉ソーセージに近く、むちっ、ぷるっとした噛み応え。予想より辛さは控えめで、食べやすい味付け。ガツンッとしたスパイシーさを求めている方にはちょっぴり物足りないかも。カットして、野菜と炒めても美味しそう! ■ブラックペッパー 脂質:0. 4g 炭水化物:4. 8g ブラックペッパー 青いパッケージの「ブラックペッパー」。塩気とペッパーの風味がしっかり感じられるため、濃い味付けが恋しい方におすすめ。たっぷり汗をかいたトレーニング後に食べたくなりますが、もれなくお酒も飲みたくなる危険なフレーバー! ■レモンフレーバー カロリー:69kcal 炭水化物:4. 6g レモンフレーバー 黄色いパッケージの「レモンフレーバー」。後味にほのかな酸味が残る、爽やかな一品。風味がやや独特なため、好き嫌いは分かれそう。ハーブティーなどが好きな方は気に入りそうです。サラダのトッピングにしても◎。 プロテインや茹で卵はちょっと飽きたな……、という方におすすめな、丸善「プロフィット ささみプロテインバー」。そのまま齧るのはもちろんのこと、チーズをのせて温めたり、炒めたり、スープに加えても楽しめそうです。コンビニで手軽にゲットできるのが嬉しいですよね。トレーニング後の間食にいかがでしょう?
「プロテインドリンク24 ミルクフレーバー・チョコレートフレーバー」 標準価格306円(税込330円) とにかくプロテイン量にこだわって手軽に摂りたい!という方にはこちらのドリンクがおすすめ。ゴールドジムなどのフィットネスジムを中心に販売をしているドリンクがナチュラルローソンにも登場します。 プロテイン24gとさらに6種類のビタミンB群、カルシウム522mgが摂れます。ビタミンBはプロテインを吸収する時に必要な栄養素なので、一緒に摂るのがおすすめなんだそう。 「プロフィットささみ プレーン・ブラックペッパー・レモン味・タンドリーチキン味」 各NL標準価格160円(税込173円) アキちゃん: このササミは調味液に漬けこんでグリルしたグリルチキンなんですよ。 みさと: だからしっとりしていて美味しいんですね! 味付けも女子が好きなテイストですね。 アキちゃん: さらにプロテインを摂りたい! という方にはこちらのプロテインバーもおすすめです♪ 「プロフィットささみプロテインバー プレーン・ブラックペッパー・レモン・レッドペッパー」 各NL標準価格200円(税込216円) アキちゃん: 大人気のサラダチキンもナチュラルローソンでは5種類のフレーバーがあるので、料理にあわせて選びやすいです! 「国産サラダチキン 昆布だし・ハーブ・チーズ」 各NL標準価格250円(税込270円) 「国産サラダチキン タンドリー・ガーリック」 標準価格260円(税込281円) 今ではすっかり人気ものになったサラダチキン。「サラダにトッピングするチキン」というコンセプトをもとに開発されているので手軽に食べられるのがいいですよね!むね肉を使ったサラダチキンは「低カロリー高たんぱく質」であり、まさにプロテインを摂りたい女性におすすめの食材。 <サラダチキンの活用例> ↓まずはシンプルにサラダに乗せてプロテインをオン! ↓マスタードと玉ねぎと一緒に軽く炒めておつまみに! ↓食パンの上にチーズやトマトと一緒に乗せてトーストすれば朝食にぴったりなピザトーストに! <植物性プロテイン> 「プロヴァメル オーガニック豆乳 プレーン・チョコレート・バナナ・ストロベリー」 各NL標準価格213円(税込230円) パッケージが可愛いこの豆乳はすべてオーガニック認証済み。プロヴァメルはヨーロッパでオーガニック豆乳ブランドとして大人気のブランドなんです。 着色料・保存料・乳糖フリーなので小さなお子様でも安心してお飲み頂けますよ。 「のむとうふ」 標準価格168円(税込181円) もう一品、植物性プロテイン飲料としてご紹介するのは、のむとうふ!
コンソメ味も美味しそうですね。 栄養成分は? それではダイエッター&筋トレ民(トレーニー)が気になる内容成分&栄養成分を紹介していきたいと思います。 レモン味(2本入り) 栄養成分表示1本(65g)あたり ・エネルギー:69kcal ・たんぱく質:11. 0g ・脂質:0. 4g ・炭水化物:4. 6g ・食塩相当量:1. 2g ・コラーゲン:2, 000mg 2本入りなので、2本食べれば倍の量を摂ることができます。 炭水化物も入っていますが甘いプロテインバー(inバープロテイン)と比べると低糖質に抑えられます。 inバープロテインのベイクドチョコは1本で10. 6gの糖質(たんぱく質は15g)が入っています。 ささみプロテインバーであれば2本食べても炭水化物が9. 2g(たんぱく質22g)なのでinバーよりも低糖質でたんぱく質をより多く摂れます。 原材料名 鶏ささみ、豚コラーゲンペプチド、チキンエキス、食塩、発酵調味料、野菜ミックスソテーピューレ―、香辛料、レモン果汁、たまねぎエキス、酵母パウダー、チキンエキスパウダー/加工デンプン、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、香料、甘味料(ネオテーム)、香辛料抽出物 レッドペッパー味(2本入り) ・エネルギー:70kcal ・脂質:0. 5g ・炭水化物:4. 9g 鶏ささみ、豚コラーゲンペプチド、チキンエキス、食塩、香辛料、発酵調味料、野菜ミックスソテーピューレ―、チリパウダー、塩蔵唐辛子、たまねぎエキス、酵母パウダー、チキンエキスパウダー/加工デンプン、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、香料、甘味料(ネオテーム)、香辛料抽出物 ブラックペッパー味(2本入り) ・炭水化物:4. 8g 鶏ささみ、豚コラーゲンペプチド、チキンエキス、食塩、香辛料、発酵調味料、野菜ミックスソテーピューレ―、たまねぎエキス、フライドガーリックパウダー、酵母パウダー、チキンエキスパウダー/加工デンプン、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、香料、甘味料(ネオテーム)、香辛料抽出物 コンソメ味(2本入り)※3/2発売 ・食塩相当量:1. 1g 鶏ささみ、豚コラーゲンペプチド、チキンエキス、チキンエキス調味料、発酵調味料、食塩、野菜ミックスソテーピューレ―、たまねぎエキス、香辛料、酵母パウダー、チキンエキスパウダー/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、リン酸塩(Na)、香料、甘味料(ネオテーム)、香辛料抽出物、(一部に小麦・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む) ホワイトペッパー味/卵白プロテインバー(2本入り) ・エネルギー:73kcal ・たんぱく質:8.