<モデル&監修> SAYAKA セルフマッサージメソッド「リリナージュ」認定講師。"自分の体に触れることで、自分の存在を価値として感じてほしい"という想いで活動。Webや対面でのカウンセリングやオンラインレッスン、関西を中心としたセミナーも開催している。大阪在住。 Instagram: saya_lpscdirecter ※動画の無断転用は禁じます。 YouTube公式チャンネルやSNSも! 最新の配信情報を見逃さないように、YouTube公式チャンネルを登録していただくのがおすすめです。ぜひフォローしてくださいね! YOLO公式チャンネル YOLO公式Instagram YOLO公式Facebook Brand: Credit: 撮影:花田弦 編集:伊藤夕稀 Profile YOLO 編集部 フィットネス、スポーツ、ヘルスケア、食、旅などをテーマに、毎日を楽しく前向きに生きるためのコンテンツをお届けします。 YOLO 編集部の記事一覧 Next article ▽
なぁさん [Nストレッチ代表 ストレッチトレーナー] 9歳のときに習った合気道をきっかけに武術と人体のしくみに強い関心を持つようになる。「どうすれば合理的に体を使うことができるのか」 を探求し、13歳から少林寺拳法を始め、17歳で高校日本一、大学では全日本3位となる。 大学卒業後は一般企業に就職。バイク事故に遭い、リハビリの一環で立ち寄ったストレッチ店の施術に感動。体を合理的に動かす感覚を思い出し、「この感覚をもっと多くの人に届けたい」と一念発起し、ストレッチトレーナーとしての道を歩み始める。 「ストレッチは筋肉へアプローチするもの。筋肉の構造を完ぺきに理解することが必須」という思いから、独学で人体解剖学を学ぶ。顧客の多くは、受付、テレアポ、事務といった「1日中座りっぱなしのデスクワーカー」たち。前屈で指がつかないようなカチコチの筋肉をほぐしてきた。「合理的な解説とアプローチで納得できる」「以前よりも格段に体が動くようになった」「痛くないのにすぐ効果を感じられる」といった口コミもあり、独立開業して3ヵ月目から新規予約ができない状況へ。新規客のリピート率は9割を誇る。 Twitter:@nst_nakata 座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ マッサージでもとれない「しつこい疲れ」にすぐ効く! 15万人が絶賛したすごいストレッチとは? 人間は座っている「だけ」で疲れる。 肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみetc リモートワークによる運動不足で、筋肉は硬くなり、「疲れ」がどんどん貯まってしまう。 「ここを伸ばすと、なぜ疲れがとれるのか」を解剖学的アプローチから徹底解説! 座り仕事の疲れをぜんぶとります! バックナンバー一覧 肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」 だった! 「ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしまうのか」。 その答えはシンプルで明快。 「筋肉は動かさないと硬くなる。硬くなると、血流が悪くなり、コリが生まれる」。 硬くなった筋肉を徹底的にほぐし、コリをとる。それにはストレッチしかない。 『座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ』 の著者である、ストレッチトレーナーのなぁさんに、「座り仕事」のしつこい疲れのとり方を聞いた。連載のバックナンバーは こちら から。 (本記事は2020年6月4日付記事を再構成したものです) Photo: Adobe Stock 肩コリがつらい。そんなあなたにこのストレッチ!
無言で食べてる様子を流しているだけの動画ですが、ひたすら食べていて効果音のみのノー編集のコンテンツがこんなに面白いって、ある意味ズルいww 最後のみかんの食リポ放棄動画とか、目が飛び出しそうなくらい見開いて食べてて、その姿だけでも笑えますよね。 今後も見てるだけで幸せになれそうな、変わらない水卜ちゃんワールドをインスタで見せてくれることを期待しておきましょう(*^-^*) ちなみに、水卜麻美さんがインスタに続いて始めたというツイッターのなりすまし疑惑について、以下の記事にまとめてみたので、合わせてご覧になってみてください。 →水卜麻美のツイッターはなりすまし?本物なのかチェック! 水卜麻美のインスタをフォローしよう! 水卜麻美さんのインスタのフォロワー数急増と人気の秘密の食ネタコンテンツについてご紹介しました。 皆から愛される水卜ちゃんらしさが存分に表現されているメディアになっているので、まだフォローされていない方は、この機会にぜひフォローしておきましょう(*^-^*) →水卜麻美さんのインスタはこちらから ↓↓水卜麻美さんに関する注目記事↓↓
民放各局で春からの朝のワイドショー改編が続々と発表されているが、女子アナたちの攻防戦も激しくなりそうだ。 まず仕掛けたのは 日本テレビ 。"絶対エース" 水卜麻美 アナ(33)を「スッキリ」(8時~10時25分)から「ZIP!」(5時50分~8時)の総合司会に抜擢し、朝帯の視聴率トップを目指す。 「朝帯の情報番組で勝てるようになれば日テレの視聴率3冠王(全日・ゴールデン・プライム)は確実です。理想はかつて『ズームイン!
女子アナ界で最強の人気を誇る 日本テレビ の 水卜麻美 アナ(32)が「リバウンド地獄」に陥っている。一時、45キロにまで落ちた体重がこの数カ月間で10キロ以上も増えてしまったというのだ。 水卜アナの ダイエット のきっかけとなったのが昨年8月の「24時間テレビ」。昨年は いとうあさこ (49)らを含む4人の 駅伝 形式で行われたが、水卜アナは同局社員として初のチャリティー マラソン ランナーに選抜。第3走者で、見事42. 195キロを完走し、その結果、見違えるほどスリムになった。 「約2カ月前から極秘で練習を始め、本番まで400キロ近くを走り込んだそうです。マラソンコーチの食事制限の指導もあって当時55キロ近くあった体重はみるみる落ち続け、一時は『42. 195キロの体重をめざす』なんて冗談を言っていたほどやせましたね」(テレビ局関係者)
"というコンセプトで「ミートルズ」のプロジェクトとして「みとみょん」というコピーバンドを始めたことでも反響を呼んでいました。 相談に乗ってくれる頼れる兄貴? 水卜麻美さんと仲良しの先輩アナといえば、真っ先に桝太一さんの名前を思い浮かべる方も多いかもしれませんね。 水卜麻美さんは、桝太一さんに対してプライベートだとタメ口で話すなど、その距離感の近さが話題になるくらい仲良しな間柄。 このタメ口に対して「イメージと違ってガッカリ…」と感じた方もいたみたいですが、正直、それくらい自然体でいられる先輩っていますよね。 水卜麻美さんにとって桝太一さんは、頼れる兄貴的な存在なのではないでしょうか(*^-^*) 水卜麻美の同期情報まとめ 水卜麻美さんの同期情報や仲良しの先輩や後輩についてご紹介しました。 たびたびフリー転向説なども囁かれたりしますが、日テレ内で順調に出世されていますし、人間関係も良好であることを考えると曲アナを全うされる可能性も高そうですね(*^^*) ↓↓よく読まれている水卜麻美さんに関する記事↓↓
慶応大学のミスコンに参加できなかった水卜麻美さんですが、大学時代はアナウンサーになるために TBSのアナウンサースクール に通っています。 大学3年生の頃に、勉強とアナウススクールで技術を学び、アナウンサーの夢を追いかけていました。 そして、大学4年生の時の 就職活動 として、 フジテレビ 、 TBS 、 テレビ朝日 のアナウンサー 採用試験 を受けます。 しかし、3社全ての会社から 採用通知は送られてきません でした。 その影響でフジテレビ、TBS、テレ朝の番組を一切見ることができなくなるほどに 意気消沈 。 そんな淀んだ気持ちの中、諦め半分でもう少し頑張ってみようと、 日本テレビ の アナウンサー採用試験 を受けたのです。 その諦めが良かったのか、見事日本テレビの 採用合格通知 を受け取ることになり、晴れて夢だったアナウンサーになったのです。 日本テレビのアナウンサーになれたことが嬉しくて、水卜麻美さんは日本テレビに恩義を感じてこう言っています。 「日本テレビに 拾ってもらった 」(泣) 子供の頃の夢だったアナウンサーになれてよかったですね。 夢が叶ったのですから、日本テレビに対して恩義を感じるのもわかります。 その後の水卜麻美さんの活躍を見れば、日本テレビの方が水卜麻美さんをアナウンサーとして採用したことに感謝しているでしょうね。 水卜麻美に日テレの同期がいない理由は? 夢のアナウンサーになれて、アナウンサーの同期とさぞかし楽しく仕事をしていると思いきや、水卜麻美アナウンサーには 同期はいません 。 同期がいない 理由 は、2008年の リーマンショックの影響 です。 リーマンショックの影響で景気がガタ落ちし、日本テレビもその影響を受けて、 2010 年に 採用したのは水卜麻美さんだけ だったのです。 水卜麻美さんは、大学のミスコンに推薦すらされないほど地味な人。 しかし、日本テレビは水卜麻美さんの伸びしろに期待して、2010年に水卜麻美さんだけを採用したのです。 ミスコンにも出場できなかった水卜麻美さんだけ採用されるという摩訶不思議な展開。 そんな日本テレビの期待にたがわぬ伸びしろを見せて、水卜麻美さんは大活躍していきます。 水卜麻美さんは、新入社員の「 理想の上司 」では 3年連続1位 に選ばれて、沢山の人に親しまれる素敵なアナウンサーになりました。 日本テレビのアナウンサーに採用された当時、慶応大学の採用係の人はこう言ったそうです。 「 日テレのアナウンサーになる娘が文学部にいるらしいけど、誰?そんな人いた?
4. 3-2015. 3. 27 阿部哲子 2006. 3-2007. 9. 28 葉山エレーヌ→石田エレーヌ 2007. 10. 1-2012. 11. 30 杉野真実 2012. 12. 27 上重聡 2015. 30-2016. 25 岩本乃蒼 2015. 30-2017. 29 近藤春菜 2016. 28-2021. 26 水卜麻美 2017. 2-2021. 26 曜日ごとの企画 現在 高橋真麻 ウエンツ瑛士 あばれる君 関根麻里 照英 栗原はるみ 魚ちゃん ドン小西 青木源太 真壁刀義 メインナレーション 中井和哉 杉山裕子 太田真一郎 夕城千佳 エンタメまるごとクイズッス 謎の男 謎の女 日本テレビ スッキリのコーナー一覧 ふなっしーのふなふなふな日和 日本テレビ系列平日午前のワイドショー枠 ZIP! ズームイン!! サタデー シューイチ PON! ザ! 情報ツウ レッツ! ルックルックこんにちは ウェークアップ! ぷらす 夏ドキュ! ドタンバ!! 密室謎解きバラエティー 脱出ゲームDERO! 宝探しアドベンチャー 謎解きバトルTORE! 7daysTV 関連人物 久保伸太郎 正力亨 細川知正 大久保好男 小杉善信 曜日は太字で表記。コメンテーター、曜日ごとの企画などの担当は、担当出演者の前もしくは後ろに表記。 表 話 編 歴 ZIP!
見てるのだけど、健二郎さんのご結婚のお祝いの花束を運ぶ途中で転んだ水卜アナが「何で転んだの」て自分で突っ込んでたの可愛いかった(^^)朝からほっこりなった☺️ モト @4mnmn_ 水卜アナの言葉の選び方やったり フォローの言葉 適切で丁寧だから みてて安心する 頭いい人なんだろうなぁ^ ^ #zip あっこ @akko715 健ちゃん結婚生報告の時にコケちゃう水卜ちゃん😂 健ちゃん指輪してるね🥺💍 改めて健ちゃん結婚おめでとう!😊👏💕 #ZIP #山下健二郎 Yamamoto Fumitaka @bunryu125 水卜日テレ、また何か裏読みして逃げ工作の皮算用してる顔ですね。何やろうが無理。自分達のやってる犯罪行為の責任を早くとりなさい。 虹夜🔥遙か4最愛⚡ @kouya_74 健二郎さん、結婚したんだね!! 今朝のZIPで知った! ミトちゃんが言ってたけど、ほんと、お兄ちゃんが結婚したみたいに嬉しい! おめでとうございます!! 橘あさみ @tachiasa222 けんじろうさんの結婚報告で台車に花束乗せて小走りしてきた水卜アナが転んでたのちょっと笑ってしまった 蕎麦部部長 @QcFp7DhSmimDBwf 水卜アナ、アーチェリー選手のインタビューしてたけど、◯◯さん、◯◯さん、じゃなくて、◯◯選手、って呼んで欲しいわ。あと、zipポーズなんかさせてどうするー #zip #水卜アナ #Tokyo2020 あーちゃん @0129sho_kp_ でも健二郎さんに花束渡す時にコケたミトちゃんはやっぱり持ってる気がする笑 献立🥪8/7-14合同展🍱 @meshikuwasetaru 健二郎さんの結婚で良くも悪くも高波だった私の心を体を張ってすっ転んで爆笑による凪にしてくれた水卜アナ、ほんまありがとう……(私のために転んだわけではなくない?) miya @g4h_kj8n2a5 卓球決勝見守ってからのZIP生放送って寝てないんじゃないのミトちゃん大丈夫なの? ぴ @_t_t_r_s_m_f 健ちゃんに花束持ってってすっ転んだ水卜アナが可愛すぎて p @hekatuun 水卜ちゃん卓球の試合観てたんだ…。ちゃんと寝れてないよなきっと。他のアナウンサーがやるんじゃダメだったのかな。大変だろー。 いまでら @imadera3 ミトちゃん朝からお仕事なんだから、卓球はおうちで見させてあげてください mokachan @YmstMk_319 健ちゃん、改めておめでとう!