まず、飲み方はロックではなく、水割りやお茶割などにしましょう。何かと割ることで、摂取するアルコールの量が減ります。 また、ビールや日本酒などよりも、焼酎やウイスキーなどの蒸留酒にしましょう。蒸留酒は、アルコールが分解されやすいといわれています。 肝臓に優しいお酒の飲み方をしよう 食べたり飲んだりすると、肝臓はさまざまな成分を分解します。お酒に含まれているアルコールも、肝臓で分解されます。 分解するものが多いと、肝臓が休まる暇がありません。休肝日を設けるなどして、適度に飲むことが大切です。 また、飲み方や食べ物、サプリなどで二日酔いを防ぐことが可能です。ただし、飲みすぎては二日酔い対策をしても、二日酔いになることもあります。 適度な量にして、肝臓に優しいお酒の飲み方をしましょう。
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「みなさん、自分の今日のうんちの色がどんな色だったか確認しましたか?
「爪に縦線があるのは、肝臓病のサイン?」 "爪の状態と肝臓の関係"をお医者さんに聞きました。 倦怠感 や 食欲低下 などの症状がある方は、要注意です。 肝臓病の 原因 や、 受診すべき診療科 も併せて解説します。 監修者 経歴 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック 爪の縦線って肝臓と関係あるの? 爪の縦線は、 肝臓病が原因で現れる 可能性もあります。 肝機能が低下し、体内のタンパク質の供給がうまく行われなくなると、爪の状態が悪化しやすくなります。 ただし、爪の縦線には 加齢・乾燥といった生理的な原因もよくある ため、これだけで肝臓病か否かを判断することはできません。 肝臓が原因か、どう判断する? 肝臓が悪い場合、 爪が暗く変色する ケースもあります。 また、爪だけでなく 「爪の他にも、体に不調が出ていないか」 という点にも注意してください。 この症状が出たら、「肝臓病」の可能性大 体のだるさ 食欲低下 吐き気 むくみ 皮膚や目が黄色くなる(黄疸) 腹部の膨張 こんな人は肝臓病に注意! 日頃からお酒をたくさん飲む 脂っこい食事ばかり食べる 食べ過ぎや運動不足による肥満 といった人は、 肝臓病のリスクが高い です。 上記の行動は 脂肪肝の原因 となり、 肝臓の炎症を引き起こしやすく なります。 心当たりがある場合は、一度医療機関で検査することをおすすめします。 肝臓病にはどんなものがあるの? 肝臓 が 悪い と どうなるには. 肝臓病には 急性肝炎 慢性肝炎 などの病気があります。 病気① 急性肝炎 肝炎ウイルスや自己免疫性、薬物 などの影響によって、 肝機能が急激に低下 する病気です。 肝炎ウイルスは、 二枚貝(牡蠣など) 肉類(豚、シカなど) に潜んでいることがあり、 加熱不十分な食事 を食べた場合は 要注意 です。 病気② 慢性肝炎 肝臓の炎症が6カ月以上 持続している状態を言います。 原因には、 ウイルス性疾患、脂肪肝 などが挙げられます。 慢性肝炎の場合、ある程度進行しないと症状を自覚しにくいです。 「脂肪肝」ってなに? 肝臓に脂肪が溜まり過ぎている状態です。 肝臓にダメージが加わるため、炎症を引き起こしやすくなります。 脂肪肝の原因には、乱れた食生活や運動不足などが挙げられます。 肝臓の異変は…「早期受診」が大事! 肝臓病は 発見が早ければ早いほど、進行を食い止めやすくなります。 初期段階であれば、治療も比較的楽に進めることができ、日常生活への負担も抑えられます。 病院は何科?
2.強力カビハイターをスプレーする 強力カビハイターをスプレーしていきます。 角 や 床と壁の継ぎ目部分 に気を付けながらスプレーしていくと良いです。 3.20~30分放置する(換気を忘れずに!) 20~30分 放置します。 強力カビハイターの裏書きには、「 しつこい汚れには15~30分 」と書いてあります。 この時に 換気 を必ず行いましょう! 浴室のドアを開けてしまうと、浴室→お部屋に空気が流れてきてしまうので、 お風呂の窓を開けるか換気扇をつけましょう。 お風呂の窓は閉めたまま換気扇 をつけると、 浴室→外 という空気の流れができます! 注意 放置しすぎる と 乾燥 して落ちにくくなったり、 お風呂の床材等を傷める 可能性があるので、放置しすぎないよう気をつけましょう。 4.水でしっかり流す 20~30分放置したらしっかり水で流しましょう! 排水口に効率よく流れていくように、排水口から遠いところにシャワーを当てると良いです。 注意 ゴム手袋 や バスブーツ を使って皮膚にハイターがつかないよう十分注意しましょう before→after画像 ブログでわかりやすいようにと思い、ピンク汚れが出てからしばらく様子をみていたので、汚くてすみません。 before アップで見たところです。 引きで見ても、特に洗面器等を置ける台の下がとても汚いです。 after じゃんっ! !こんなにきれいになりました(*^▽^*) アップにしてもきれいになっているのがわかります。 最も汚かった部分もばっちりです。 最後に 最後までお読みいただきありがとうございます! お風呂のピンク汚れの落とし方！予防法からぬめりの正体まで – シュフーズ. お風呂の床掃除は毎日していますか?私は全然していません(;'∀') 私の場合まだ子供が小さいので日中にお風呂場にこもることができず、浴槽や汚れが目立つところを急いで掃除している感じです。 以前はお風呂の床をハイターで掃除したら良いと知らなかったので、たまに頑張ってゴシゴシとブラシで掃除していましたが、ハイターはスプレーして放置するだけなので最高です。 放置する時間をいれなければ、最初にスプレーするのに5分、最後に流す時間を5分(実際5分もかかっていないと思います)としても10分でお風呂の床がきれいになります。 浴室の床のピンク汚れで困っている方のお役に立てたら幸いです♪
こんなに簡単なら、 もっと早く やれば良かった!
定期的にお風呂掃除をしていても気づいたら床に現れるピンクの汚れ…。 1週間ぐらいすると薄っすらピンク汚れが出現します… ピンク汚れはお風呂の床や排水口周り、ゴムパッキン、シャンプーボトル、イスなどに発生しやすく、ヌメリ感もあり気持ち悪いですよね、、。また ピンク汚れは放置するとカビの原因に なります。 しかし お風呂のピンク汚れの掃除はカビに比べると簡単 です! ここでは、そんな お風呂のピンク汚れの正体をはじめ、繰り返さし発生させない掃除方法や予防方法を紹介 していきます。 お風呂のピンク汚れを退治できれば、カビの予防にもつながりますのでぜひ参考にしてくださいね。 お風呂のピンク汚れの正体とは? 掃除してもすぐに発生する憎きお風呂の床に現れるピンク汚れ。 ピンク汚れが発生してしばらくすると、カビが生えてくるというメカニズムも気になっていました。 お風呂のピンク汚れの正体とは一体何なのでしょうか?ピンク汚れの特徴を知って完全に撃退できるようにしましょう! ピンク汚れは酵母菌の一種 お風呂のピンク汚れの正体は、『ロドトルラ』という酵母菌の一種なんです。 微生物 細菌 真菌 大腸菌や黄色ブドウ球菌など カビ 酵母菌 (ロドトルラはこれ) ロドトルラというのは微生物の一種なのですが、微生物というのは細菌と真菌に分かれています。 真菌はカビと酵母に分けられ、ピンク汚れの正体であるロドトルラは酵母菌の部類に入ります。 お風呂のピンク汚れは『ピンクカビ』とも呼ばれているので、カビの一種かと思っていた方も多いと思いますが、実はカビではなく酵母菌だったのです。 (参考: 赤い水あかの正体は? より) ロドトルラは増殖スピードが速い! お風呂のピンク汚れの落とし方｜強力カビハイターでこすらず落とす！ | misako note. お風呂のピンク汚れの正体であるロドトルラは、カビと同じように皮脂や石けんカスをエサにし、高温多湿の環境でよく成長します。 しかしロドトルラはカビと違って 『少ないエサで発生・増殖し、カビよりも早く成長する』 という特徴があります。 掃除したにもかかわらず、すぐにピンク汚れが発生するのは、 ロドトルラを完全に落としきれていない ロドトルラが発生する環境になってる ということなんです。 ピンク汚れはカビの一歩手前のサイン お風呂のピンク汚れを見つけたあとは、必ずといって良いほどカビが発生しませんか?