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人間は日中活動をする昼行生物です。 しかし、夜更かしをすると 本来持っている活動リズムが狂い その影響が心身の不調となって 表れてしまいます。 脳が疲れると物事をネガティブに 捉えがちになることは 多くの人に経験があると思います。 脳の疲れを解消できるのは 睡眠だけです。 ネガティブな感情は レム睡眠中に脳内で処理されることが 研究で明らかになっているそうです。 仕事で失敗してしまった 子どもを怒りすぎてしまった… こんな時はお酒を飲むよりも 寝てしまいましょう。 翌朝にはすっきりして 前向きな気持ちになれます。 反対に、睡眠不足の状態では 嫌な記憶が残ったままになるばかりか ちょっとしたことにイライラして 攻撃的になりやすくなるのです。 自己肯定感を高めるためにも 健全な自己肯定感を維持するためにも 質の良い睡眠時間をとることを 意識してください。
そんな彼女は、ある日地下鉄で引ったくりに襲われて頭を強打。 病院で目覚めると、なんと自分が大嫌いだったラブコメの世界に入り込んでしまったのだ!! 今までと全く同じ生活なのに、起こる物事がすべてバラ色に満ちている。 大きくて広い部屋に可愛い愛犬、やりがいのある仕事、何でもアドバイスをしてくれるゲイの親友、そのうえ大富豪でイケメンとの恋…日々コテコテな出来事が降ってくる。 「こんなのあり得ない!早く現実世界に戻らなきゃ!」と発狂していたナタリーも、すべての物事をポジティブでバラ色に捉えるラブコメ世界に魅了されていく。 あれほどバカにしていたラブコメの世界に浸るうちに、自分を卑下してきた人生を見つめ直し、いつしか自分を愛すること(セルフラブ)を発見していくのだった。 先ほど紹介した『アイ・フィール・プリティ』と似た"頭を打つこと"で状況が激変するストーリー。 設定こそ似ているものの、アイフィールプリティーは"本人だけ"が変わったのに対して、本作は "本人以外の周り" が一変することだ。 もし、この記事を見て「人生は複雑でこんな上手くいくわけない!どうせ映画の中の話でしょ」と思ったあなた。これは主人公・ナタリーが思っていたことと全く同じ。 一度騙されたと思って、ラブコメの主人公になった気分で1日ポジティブに過ごしてみよう。きっとあなたの人生がプラスに輝き出すはずだ。 『ロマンティックじゃない』 Netflixにて限定配信
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社会的弱者にも光が当たり、格差を是正する動きも 石井 海外ではワクチンの接種が進んで、かなり明るい兆しが出てきているようですが、日本は残念ながら、そういう感じにはまだなっていないですね。LGBTに関する法案の議論などを見ても、だいぶ置いていかれている感じがします。オリンピックにまつわる動向を見ていても思うのですが、日本は「地」の時代の終わりに、ジャパン・アズ・ナンバーワン!みたいな、とてもうまくいった時期があって、その成功体験から抜け出せずに、今に至るのかなと思います。まさに山羊座冥王星の影を感じます。でも、5月からは、木星が魚座で海王星と同座しますね。ここには、希望があるなと思うんです。 水晶 海王星の周期は約165年で、前回木星が魚座に入った2010年にはまだ魚座にいなかったから、魚座の支配星の海王星と木星が一緒になる時期を実際に体験するのは初めて! どんなことが起こるのか楽しみだし、とても期待しています。 石井 ホロスコープで木星と海王星が揃うのはとてもきれいですね。透明感があって(笑)。 水晶 わかります!
水晶 毎年この時期は、下半期の運勢についてお話をしているのですが、今年は特に「今年後半どうなるか教えて」的な仕事が多い気がします。世の中の、「この状況をどうにかしたい!」という強い気持ちの表れなのかもしれません。 石井 昨年末、約200年に一度の現象「ミューテーション」が起きて、いい時代の節目になればと願っていたのですが、日本はなかなか……。 水晶 スッキリしませんね。2021年は東洋の占いでも、基本的に風の時代前半の大きな変化の細かい調整をする運気だし、仕方ないのかもしれませんが。特に今の日本は過去の成功体験である"オリンピック"に縛られて、身動きが取れなくなっている。拡大を意味する木星、責任を意味する土星が、平等を表す水瓶座に入ったことで、 すべてを均等にしようとするあまり、責任の所在が曖昧になっている気もします。 石井さんは、どんなことを感じていますか?
今月の診断 2020. 『星読み+』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター. 12. 25 ENTER 2020年12月22日に起きた「グレートコンジャンクション」から、ついに「風の時代」が幕開けました。誰にとっても特別なときになるであろうこの年末年始のスペシャル企画として、水晶玉子さん、石井ゆかりさんのビッグ対談がカムバック! ふたりならではの視点で「風の時代」をひもときながら、あなたらしくより"いい風"にのるためのヒントやアドバイスを、前編/後編の2回に分けてお届けします。 TAMAKO SUISHO 幼い頃から占いに興味を持ち、東洋・西洋の枠を超えて、数々の占術を研究。空海が日本に伝えた宿曜経を現代に生かした「オリエンタル占星術」にはファンも多い。公式FacebookやTwitter( @Suisho_Tamako )では、日々の占いも発信する。本誌巻末では「水晶玉子の『大変革』占い」を連載中。 YUKARI ISHII 独学で星占いを習得し、現在は、星占いの記事やエッセイなどを執筆。情緒ある文体で世代を超えて人気を集める。著書に『星読み+』『愛する人に。〜新装版〜』(ともに幻冬舎コミックス)などがある。週ごとの占いを、金曜日夜にWebサイト「筋トレ( iyukari/ )」で無料配信中。 interview & text: Noriko Kamiyama illustration: Chiaki Mori edit: Seira Yoshimura この記事が気に入ったら「いいね!」しよう ファッションの今、ファッションのその先へ 関連特集
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