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これまで、いちごの健康・美容効果などについてご紹介してきました。いちごには、非常に多くの栄養素が含まれていることがお分かりいただけましたでしょうか。 そんなスーパーフルーツとも言えるいちごですが、皆様はどのようにしていちごを手に入れていますか?
?🍣 急に、 ネギトロも豪華に見えちゃう心理🤔 スシローも行くし、 くら寿司も行くし、 はま寿司も行くし、 カッパ寿司も行く そして、 たまには サキイロも握る🍣 明日10日にリピートします!! エビ好きは食べてほしい(☆∀☆) プリっプリ♥️ あと、我が家には強い見方 冷凍庫! !買ってよかった冷凍庫 甲羅組 『父の日』特集(^з^)-☆ 読んでくれてありがとうございます(*^^*)
「いちごって栄養が豊富ってよく聞くけど、何にいいの?」と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか? スーパーや飲食店などでよく見かけるいちごは、「美容」「健康」に働きかけのある果物です。 しかし、果物も生物なので、日持ちはしません。熟しすぎるとどんどん栄養価が下がってきてしまうものもあります。 いちごを特殊冷凍しておくと、栄養価はそのままに、いつでも美味しくいちごを食べられます。 今回は、いちごに含まれている栄養や美容・健康効果についてご紹介します。 最後まで読んでいただき、いちごにどれほど栄養価が含まれているかを知って、果物のある生活を送ってみませんか? ⇒ 【"超一流のいちご職人"菅谷さんの冷凍いちご】 HenoHeno無農薬とちおとめ 完全無添加 100g×6パック いちごの栄養価は?
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エクセルでできる!「医療費集計フォーム」を使った「医療費控除の明細書」の書き方 | 医療, 家計簿, 家計
医療費控除を受けるため、前述した年間医療費が10万円超えることを条件とされるのは、 所得200万円以上の方々 です。 ただし、それだけではなく、かかった費用が補填された場合はその金額分も差し引かれます。補填される金額に該当するのは、主に次のようなお金があります。 保険会社から受け取った保険金(給付金) 公的医療保険の保険者から支給される高額療養費 出産育児一時金 等 例えば、仮に医療費が年間150万円かかったとしても、保険会社から受け取った保険金(給付金)が100万円もあった場合は 年間医療費150万円-保険金100万円-10万円=40万円 40万円が控除額です。 所得200万円未満ならどうなる? 総所得金額等が200万円未満の人の場合も、医療費が保険会社から支払われた保険金等で補填されたときは差し引かれてしまいます。 しかし、所得200万円以上の方々と同様に10万円は差し引かれずに、 総所得金額の5%分が差し引かれるにとどまります。 例えば、総所得金額等が150万円で、医療費が年間20万円かかったとしても、保険会社から受け取った保険金(給付金)が5万円の場合 年間医療費20万円-保険金5万円-7. 医療費集計フォーム 書き方 まとめて. 5万円(150万円×0. 5%)=7. 5万円 7. 5万円が控除額です。 控除を受けるための手続きとは? 次のような手順で確定申告を行います。 医療費控除の対象となる費用の領収書・レシート、医療費通知を用意 税務署の窓口等から 確定申告書・明細書 等の取得 各書類に必要事項を記載 確定申告期間に、 ご自分の納税地を管轄する税務署 へ提出 医療費控除で還付金が受け取れるならば、およそ3週間~1ヶ月半程度で指定口座へ振り込まれる 確定申告で医療費控除を申告する際は 必ず明細書も添付 します。また医療費の領収書・レシート、医療費通知は5年間保管します。なぜなら税務署から領収書等の提示を求められたら、それに応じる必要があるからです。 医療費控除を確定申告する際に必要な書類は何?
医療費の領収書の枚数が多い人は、医療費集計フォームを利用した方がとっても便利です。 ちなみにエクセルを使えるか心配と思われている方は、心配無用です。 エクセルと言っても、指示通りセルに金額などの情報を入力するだけです。パソコンを使って文字入力が出来れば問題なしです。 領収書の必要な情報を入力すれば、最終的に1年間にどれだけ医療費を使ったかが勝手に計算されるんです。 こんな便利なフォーマットなら使わない手はありません。 医療費集計フォームを使ってみよう では、領収書を用意したら早速 医療費集計フォームを使ってみましょう! 確定申告書作成コーナーから医療費集計フォームをダウンロードします。 あとは、ダウンロードしたエクセルを開いて 必要事項を入力 していきます。 医療を受けた人 、 病院・薬局などの名称 は医療費の領収書に記載してあるので、それを入力します。 次に 医療費の区分の該当するセル を選択すると右側に「▼」ボタンが出てくるので、そのボタンをクリックし 「該当する」を選択 します。 そして支払った 医療費の金額を入力 します。 すると、勝手に 合計金額が計算 されます。いちいち、自分で1枚1枚領収書をめくりながら電卓をたたく必要はありません。 どこまで計算したかわからなくなったりすることもありません。 ひたすら、領収書の情報を入力だけでいいんです。 とっても簡単 です! 医療費通知(医療費のおしらせなど)を提出し、医療費控除をうける方法もあります 医療費通知(医療費のおしらせなど)の原本を提出することで、医療費の明細書を簡単に作成する方法あります。 この場合は、 緑の丸で囲った部分に、医療費通知の書いてある金額を入力するそうです。複数枚ある場合は、合計金額を入力します。 しかし、私はこの方法で今まで確定申告を提出したことがないので、説明は省かせてもらいます。 この方法についての詳細は、 国税庁のホームページ をご覧ください。 医療費集計フォームを使ってみての感想 医療費集計フォームを使ってみて、 特に難しい操作は何一つありません 。 パソコンで文字入力が出来れば、問題なく使えると思います。 領収書の枚数が多いと、少し手間かもしれませんが 、電卓で計算するのと違い、間違えて最初からやり直しや、今どこまで計算したのか分からなくなって やり直しがないのが良い と思います。 手で計算すると、数が多ければ多いほどミスがおきそうですが、この集計フォームの場合は入力する金額さえ間違えなければ、合計金額は勝手に計算してくれるので、本当に助かります。 医療費集計フォームを入力し、源泉徴収票が手元にきたら、確定申告書の作成に取り掛かれます。 確定申告書の詳しい書き方は、下記の記事をご覧ください。
医療費控除の確定申告を行うときに、「医療費集計フォーム」が必要となります。 医療費集計フォームは、国税庁のホームページからダウンロードできる、エクセルのファイル。 病院でかかった診療費の記入方法や、薬代(処方せん薬局の代金)、病院への交通費の書き方が分かりづらいですね。 医療費集計フォームへの医療費・薬代・交通費の書き方、フォームのダウンロード方法を、画像や記入例を交えて詳しく説明します。 医療費集計フォームのダウンロード方法 医療費の明細書となる「医療費集計フォーム(Excelファイル)」が、国税庁のホームページに用意されています。 この医療費集計フォームを利用すると、医療費控除の申告をインターネットでする場合、ファイルが読み込みできる利点があります (インターネット申告をしない場合でも使えます) まず、パソコンでダウンロードしてみましょう。 2. 「医療費集計フォーム」をクリック。 3. 別ウインドウが表示され、「医療費集計フォームダウンロード」をクリックすると、「医療費集計フォーム(Excelファイル)」が、自分のパソコンにダウンロードされる 医療費集計フォームへの入力 フォームへの具体的な入力方法を説明します。 「医療費集計フォーム Ver. 3」には、入力例が掲載されている 1. ダウンロードした医療費集計フォーム(ファイル名:)をExcelで開き、一番下のタブから「ご利用に当たって」をクリック 2. 入力例が掲載されているので確認 詳しい入力方法や、注意するポイントを、次章から説明します。 医療費の入力 ※パソコンで見にくい場合、画像の上で右クリック→「新しいタブで画像を開く」で、原寸サイズの画像が表示されます 1. 「医療を受けた人」の名前を入力 2. 「病院・薬局などの名称」に、受診した病院名を入力 3. 「医療費の区分」は、「診療・治療」に「該当する」を入力 4. 医療費控除で悩む前に！医療費の明細書書き方ガイド | マネラボ. 「支払った医療費の金額」に、かかった医療費を入力 5. 「支払年月日」は任意で入力 薬代(処方せん薬)の入力 2. 「病院・薬局などの名称」に、利用した処方せん薬局名を入力 3. 「医療費の区分」は、「医薬品購入」に「該当する」を入力 4. 「支払った医療費の金額」に、かかった薬代を入力 薬が院内処方されるなどして、医療費と薬代の区別がつかないとき 薬が院内処方されると、医療費と薬代が、会計でまとめて請求される場合があります(入院時など) 3.