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Tue, 09 Jul 2024 19:04:33 +0000

メンズ眉毛専門サロン『+8プラスエイト』でモテる男へ モテる男性とモテない男性の違いは眉毛が関係してきます。 【 顔の印象の8割は"眉毛"で決まります 】 株式会社プラスエイト が運営しているメンズ眉毛専門サロン『 +8プラスエイト ( )』では、プロの アイブロウティスト(眉施術者) が、男性の3つの基本パターンを土台にしてお客様一人ひとりに合った最適な眉デザインを実現します。 延べ15万人の施術データから豊富なデザインパターンを導きだし、お客様の眉ライフをサポートします。 +8プラスエイトの施術で見た目の第一印象を左右する身だしなみを完璧に整え、第一印象で周囲の男性と差をつけましょう。 自分に合った形の眉毛に整え、モテる男の仲間入りを果たしましょう! モテる男を目指している方は、ぜひ『+8プラスエイト』を検討してください。 ■​+8プラスエイト(株式会社プラスエイト): ■店舗一覧: ■TEL:03-3359-7718 調査概要:眉毛に関する調査 【調査期間】2020年4月10日(金)〜2020年4月11日(土) 【調査方法】インターネット調査 【調査人数】1, 105人 【調査対象】20代〜30代独身男性 【モニター提供元】ゼネラルリサーチ

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男の自信、どうやったら身につく!? 「男の自信」とは何か? モテるためには? 男性にモテたい女性必見! 特徴や性格20 | 恋学[Koi-Gaku]. 前回、女性にモテるために外見(ルックス)を磨こうという話をしました。イケメン(顔立ちが良い)ではない人が、美女から恋愛対象として見てもらうためには、ファッションや髪型などの「ルックス」を最低限NGと思われないレベルまで磨く必要があるからです。 頂いたコメントの中には「まず内面から磨けよ」というツッコミがありましたが、外見から紹介したことには理由があります。 一つは、外見で足切りされていては「そもそも内面で勝負する機会すら得られない」という点。肥満で髪が脂でベタベタで服装がダサくてひげが汚い男性の内面がいくら優れていても、ほとんどの女性は第一印象で恋愛対象から外してしまうはずです。 もう一つは、外見で足切りされていては「自分に自信が持てるようにならない」という点です。 前回触れた通り、モテる外見になるには清潔感やファッションに加えて、外見ににじみ出る「男の自信」が重要です。この自信が余裕のある男らしい「顔つき(面構え)」にしてくれて、「顔立ち」がイケメンでなくてもモテるようになっていくのです。 「ルックス」で第一印象からネガティブな視線を注がれていては、なかなか自信を持てるようになりません。まずはこのネガティブな視線をなくすことが自信を育む上で重要なのです。 「自信」はどうすれば身につくのか? では、こうした自信はどうすれば身につくのでしょうか。「ルックス」の考え方と同様、重要なのは「非モテ要素」をなくすという「引き算」で考えることです。 多くの人は、自信はモテるようになってから身につくものだと考えています。だから、モテるテクニックを実践して「モテ要素」を「足し算」しようとするのです。しかし、モテない男性がこうしたテクニックを使っても逆効果。「それをすることがその人にとって自然」でなければ、実践しても薄っぺらく映るだけです。 今モテてない人がモテるためには、「非モテ要素をなくす」→「周りからの目が変わる」→「自分に自信を持てるようになる」→「モテる」→「さらに自信が付く」の順番で進めていくのが確実なのです。 では、今すぐ止めるべき「非モテ要素」とは何なのか。今回は内面、「言動」について紹介します。 今すぐ止めるべき「非モテ」10の言動! 1. 自慢 自分のすごいところを自分で説明して褒めてもらおうとするのは幼稚な行動。自信がないことの表れです。自慢で尊敬が得られることはありませんので、まったく不毛な行動だと理解しましょう。 2.

大学生でモテる男とは?モテたい男が大学でモテる方法を徹底解剖! | 究極のモテる方法 〜美女を虜にする野獣の恋愛戦略〜

モテる要素の1つとして、身だしなみが挙げられますよね? スキンケアやファッションに気を遣えている方はどのくらいいるのでしょうか? 「日頃からスキンケアをしていますか?」と質問したところ、 『はい(49. 1%)』『いいえ(50. 9%)』 と大きな差はなかったものの、『いいえ』と回答した方が上回る結果となりました。 では、ファッションに関してはどう何でしょう。 「ファッションに興味はありますか?」と質問したところ、6割以上の方が 『いいえ(61. 6%)』 と回答しました。 この結果から、スキンケアやファッションといった身だしなみにそこまで気を遣えていないことが考えられます。 顔だけでなく身だしなみにも気を遣えるとモテる確率が高まるのではないでしょうか? 体型や髪型のチェックはしていますか? 体型や髪型もモテる要素の1つとして挙げられます。 では、体型や髪型を定期的にチェックしている方はどのくらいいるのでしょうか? 「体型を定期的にチェックしていますか?」と質問したところ、 『はい(47. 0%)』『いいえ(53. 0%)』 と、わずかに『いいえ』と回答した方が上回る結果となりました。 人によって好みは異なりますが自身でチェックし、モテるための体型作りは重要だと言えます。 それでは、髪型はどう何でしょうか? 「髪型を定期的にチェックしていますか?」と質問したところ、こちらも 『はい(50. 大学生でモテる男とは?モテたい男が大学でモテる方法を徹底解剖! | 究極のモテる方法 〜美女を虜にする野獣の恋愛戦略〜. 1%)』『いいえ(49. 9%)』 と若干の差で『はい』と回答した方が上回る結果となりました。 髪型に関しては、2人に1人は定期的にチェックしているようです。 女子ウケする髪型かどうか定期的にチェックすることでモテる男へと近づくかもしれません。 あなたは眉毛…お手入れできていますか?​ ファッションや体型、髪型とモテる要素は様々あります。 しかし、顔の ある部分 がイマイチであれば、どんなにこだわってもモテる男に近づくまで難しいかもしれません。 モテる男に欠かせない要素…それは 眉毛 です。 それでは眉毛に関して詳しく伺っていきましょう。 「定期的に眉毛のお手入れを行っていますか?」と質問したところ、6割近くの方が 『いいえ(58. 1%)』 と回答しました。 体型や髪型は定期的にチェックできているものの、眉毛になると定期的にお手入れできていない方が多いようです。 もしかしたら、自分に合う眉毛の形を知らないのかもしれません。 そこで、「自分に合う眉毛の形を知っていますか?」と質問したところ、8割近くの方が 『いいえ(77.

悪口 人の悪口を言うことは、その人の評価を下げて相対的に自分を高めようとする行為。人を落とさないと自分を優位に見られない人は、自信のない男にしか映らないのでモテません。 3. 愚痴・言い訳 愚痴や言い訳は、失敗の原因を他人や環境のせいにして、自分の責任を回避しようとする行為に他なりません。終わったことにグタグタ言ったり、評価が下がることを恐れて非がないことを必至に証明したりしようとする姿勢に、男の余裕を見ることはできません。 4. 短気 すぐ感情的になって怒り出す人は、精神的に余裕がない証拠です。相手への配慮を忘れて、感情のままに怒りをぶつけるだけの人は幼稚な人間にしか見られません。 5. ネガティブ思考 物事をネガティブな側面からしか捉えられない人は卑屈に見られるのでモテません。物事には全て二面性がありますから、できるだけポジティブな捉え方をして場を明るくできる人の方が、一緒にいて楽しいので好まれます。 6. 重いメール 「何でメール無視するの? 俺のこと嫌い? 」のような、返答に困る重いメールを送るのは止めましょう。これは相手の気持ちや都合に配慮せず、自分が安心する回答を得たいだけの幼稚なメールです。心に自信と余裕のある男性はこんなメールは絶対に送りません。 7. 下心丸出し 酔った勢いでスキンシップを図ったり、お酒で潰れている女性を下心丸出しで介抱したりしようとするのはモテない男性のすることです。本人はチャンスと思っているのかもしれませんが、そうした思わくはカンタンに見透かされ、ゲスい男と見られるだけです。 8. 粘着質 相手が嫌がっているのに何度も同じ絡みを続けたり、断られているのにしつこくデートに誘ったり、粘着質な男性はモテません。相手の反応を見て別のアプローチに変えたり、潔く退いたりする余裕を持ちましょう。 9. 細かい どうでもいい細かいことにこだわり過ぎると、器が小さく余裕がない男と思われます。典型的なのが会計。一円単位のワリカンなんて論外ですが、小銭単位のワリカンも避けましょう。数百円単位をケチるならデートなんか誘うな・受けるなという話です。「ここのお店なら2人で◯千円くらいだから、◯千円は出してもらおうかな」と、もらう金額をあらかじめ想定しておくと良いでしょう。 10. 恋愛テクニックの妄信 先に述べたように、モテない男性が慣れないテクニックに頼っても逆効果にしかなりません。 「デートでは引っ張ってくれる頼りがいのある男がモテる」からといって、ガラでもないのに「おい!

ワックスペーパーでサンドイッチを包もう。 | 曲げわっぱな日々 ホットサンドのレシピ・作り方【簡単人気ランキング】|楽天. バケットサンドイッチのレシピ集!人気具材やおしゃれな包み. アルミホイルでホットサンド♪ by じゅん13 【クックパッド. カリッと香ばしい♪ ホットサンドの人気レシピ35選! - macaroni 【家事ヤロウ】包み焼きベーコンエッグの作り方、ホット. 簡単おしゃれなサンドイッチお弁当を作ろう!包み方. サンドイッチのおしゃれな包み方を伝授!フォトジェな. ホットサンドメーカーがなくてもできる!ホットサンド弁当. 冷めても美味しいホットサンドはお弁当にもオススメ!その. 【みんなが作ってる】 ホットサンド お弁当のレシピ 【クック. ホットサンドってお弁当には不向きですか? | 生活・身近な. ボリュームのあるサンドイッチの包み方 ~ これでこぼさずに. ホットサンドなどを包むパーパーについて質問します。 - お. 木南晴夏さんのホットサンドのレシピ。お弁当におすすめの5品. 少しの手間でカフェ風に。ワックスペーパーを使った. ホットサンドをお弁当でも美味しく♡作り方のコツや入れ物. ホット サンド 弁当 包み 方. サンドイッチのおしゃれな包み方は?お弁当にも可愛い. ホットサンドをお弁当で持っていく時に質問です - 包むものは. ホットサンドのお弁当の包み方や持って行き方は?夏でも硬く. ワックスペーパーでサンドイッチを包もう。 | 曲げわっぱな日々 バゲットサンドの包み方 今回の具は、生ハム、バター、ルッコラです。シンプルおいしい。 1. ペーパーの上に斜めに置きます。 2. 手前を持ち上げます。 3. 左右の紙を持ち上げて包みます。 4. 向こう側に転がしながら包みます。 そこで、フルーツサンド専門店の店長に、大人気のフルーツサンドの作り方を教えてもらいました。 店舗外観。3月30日にオープンしたダイワ 中目黒店 「八百屋の本気のフルーツサンド」で人気のダイワが教えてくれました ホットサンドのレシピ・作り方【簡単人気ランキング】|楽天. 楽天が運営する楽天レシピ。ホットサンドのレシピ・作り方のランキング。人気順のチェックが何と無料で会員登録も必要なし!お役立ちの調理方法や人気のまとめページ、みんなのつくったよレポートなども充実。関連カテゴリや類似カテゴリの再検索も簡単です。 手軽に食べられて野菜もたくさんとれる優秀なファストフードといえば、ラップサンド。自分で作るのは難しそうと思うかもしれませんが、意外と簡単に生地から作れちゃうんです 今回は基本的なトルティーヤの生地やサルサソースの作り方やレシピ、かわいいアレンジ技をご紹介します。 バケットサンドイッチのレシピ集!人気具材やおしゃれな包み.

お弁当に チリコンカンのホットサンド 作り方・レシピ | クラシル

基本のロールサンドの作り方は、以下の動画でご確認ください。「卵」「ハム×チーズ」「ハム×キュウリ」「イチゴ×バナナ」の4種類の作り方が紹介されています。 可愛いラッピング⑦ベーグル&マフィンサンドは「バーガー袋」がマスト ハンバーガーやベーグルサンド、イングリッシュマフィンサンドなどは、そのままお弁当箱に詰めるよりペーパーで包んでセットする方が断然おしゃれです。その際、無造作に包むのもいいのですが、「バーガー袋」を作ってインすれば見た目もスマートですし、より食べやすくなります。作り方は以下の動画で確認してくださいね。 パン屋さんがおすすめする簡単なバーガー袋です。覚えておけばお弁当をラッピングするときに活用するだけでなく、色んな場面で役に立ちそうですね。ぜひマスターしておきましょう! 可愛いラッピング⑧「ブリトー」はチラ見せがおしゃれ トウモロコシ粉(または小麦粉)で作ったトルティーヤに、野菜や豆類、ビーフに魚介etc…. たっぷりの具材を巻いた「ブリトー」は栄養満点&ヘルシーなので女性におすすめです。お弁当にするならラップサンドにして見栄えよく持って行きましょう。 おしゃれなペーパーで具材をチラ見せするように包めば、フォトジェニックなランチの出来上がりです。持ち運びには「ペーパ×バスケット」や「透明な袋」に入れた方がおしゃれ度があがりますよ。「ブリトーの包み方」「基本のトルティーヤの作り方」は以下の動画を参考にしてくださいね。 トルティーヤって実は自宅でも簡単に焼けるんです!トウモロコシ粉を輸入食材店やネットで手に入れたら、イチから手作りのブリトーやタコスを作りましょう。生地は手で伸ばしてもOKですが、めん棒を使うとよりキレイな仕上がりになります。 可愛いラッピング⑨ペーパーとフードパックの合わせ技 ピタサンド弁当はペーパー×フードボックスがおしゃれです。ランチは「パンよりお米がいい!」という、ご飯派の男性はけっこう多いものですが、ピタサンドは見栄えも良い上にボリューミーなので男性のお弁当にもおすすめします。女性や子供用は可愛いペーパー、男性用に男前柄のペーパーを使ってラッピングしましょう。 行楽弁当にするならちょっと大きめのフードパックに入れて持って行きましょう(上でご紹介した「バーガー袋」に包めば、具がこぼれたり手が汚れるのを防げますね! お弁当に チリコンカンのホットサンド 作り方・レシピ | クラシル. )。ちなみにフードパックは100円ショップでも販売していて、プラスチック製と紙製(モールドパック)があります。使い捨てなので後片付けも楽ちんです。 可愛いラッピング番外編:その場でお好みサンド 最後に番外編としてご紹介するのは、家族やお仲間とのレジャーに大盛り上がり間違いなし!の「その場でサンドイッチ」です。パンと具材は別に持っていき、現地で各々が好きにサンドイッチを作ります。紙でくるんと包んで召し上がれ。これまでにご紹介した簡単&可愛いラッピングもぜひ活用してくださいね。 具材はすぐにパンにはさめる状態で持っていくのが基本ですが、キャロットラペなどマリネ系は必要なだけ小瓶に詰めて、お好みキャンプやBBQなら肉系具材はその場で調理すれば、より美味しくいただけます。パン切り包丁、マヨネーズやケチャップ、マスタードといった調味料も忘れずに用意していきましょう。 サンドイッチを可愛く包んで美味しさアップ!

見てるだけで美味しい♥おしゃれなサンドイッチ詰め方・包み方 | Weboo[ウィーブー] 暮らしをつくる

スポンサードリンク 弁当箱に入れてホットサンドを持って行く時に注意する事は? 見てるだけで美味しい♥おしゃれなサンドイッチ詰め方・包み方 | WEBOO[ウィーブー] 暮らしをつくる. ホットサンドとはパンに色々な食材を挟んで焼いたもので、電気式と直下式のホットサンドメーカーがありフライパンでも作る事が出来ます。 お弁当にホットサンドを持って行く場合は、密封性の高すぎる弁当箱は湿気が多くなってしまいますので使わないようにします。 プラスチックの弁当箱より紙製のランチボックスがおすすめで、100円ショップで販売されている物もあります。 紙製のランチボックスはある程度の通気性がありますので、湿気をよせつけずにホットサンドを美味しく食べる事が出来ます。 弁当箱などに温かいまま入れてしまうと傷みやすくなりますので、パンと具材を良く冷ましてから入れるようにします。 ホットサンドにはマヨネーズやバターが使われていますので、特に傷みやすく注意が必要です。 ホットサンドの上手な包み方と詰め方は? 弁当箱などにホットサンドを詰める際には、そのまま入れてしまうと具材が出てしまう事がありますので注意が必要です。 サランラップやワックスペーパーで、ホットサンドを1つずつ丁寧に包んで詰めると具材の出てしまう心配がなくなります。 食べる時にはそのまま持って食べる事が出来ますので、手軽で手を汚さずに済みます。 ワックスペーパーはホットサンドを簡単に包む事が出来、可愛いデザインや色んな柄の物もありますのでとても華やかになり弁当に最適です。 薄いワックスペーパーでホットサンドを包んで細い紐で縛ると、具材がこぼれにくく見た目もとてもおしゃれです。 ホットサンドを包む時にはあまり力を入れずに優しくふんわりと包むようにすると、形が崩れずきれいに包む事が出来ます。 冷めても美味しく硬くならないホットサンドは? ホットサンドは焼き立てが美味しいと思われていますが、冷めても歯ごたえがあり満足感があって美味しく食べる事が出来ます。 食パンをポケット型に切って具材を詰める卵ときゅうりのホットサンドは、食べる時にこぼれにくくきゅうりがさわやかで夏におすすめです。 硬くならないホットサンドにはハムマヨチーズ、キャベツと卵とウインナー、ポテトサラダ、ベーコンとツナがあります。 ハムマヨチーズホットサンドは、食パンにマーガリンを塗りサラダ菜、とろけるチーズ、ハム、マヨネーズ、パンを乗せてホットサンドメーカーで焼いて作ります。 ベーコンとツナのホットサンドは、ベーコン、ツナをピザソースとマヨネーズと一緒に挟んでホットサンドメーカーで焼いて作ります。 ホットサンドがしなしなにならない方法は?

ホット サンド 弁当 包み 方

TOP レシピ パン サンドイッチ 驚きの裏技を初公開! とびきりおいしいBLTサンドの作り方 macaroniと共に活動する、食に特化したコミュニティー「マカロニメイト」が、オリジナルレシピやライフスタイルを紹介する記事を毎日お届け。今日は、シズル感MAXなホットサンドで人気の@tsutomucampさんが、魔法の食感を楽しめる驚きのBLTサンドの作り方をご紹介! ライター: tsutomucamp ホットサンドマイスター ホットサンドやサンドイッチをほぼ毎日作って食べている、ちょっとクレイジーなインスタグラマー。 モットーは、"よりおいしくて"、より"より映える"。ホットサンドを作るための研究は… もっとみる Photo by tsutomucamp BLT+EC(エッグ、チーズ)のサンドイッチ サンドイッチの中でBLTサンドが一番好きという方、いませんか? かく言う私もその一人。今回は、そんなBLTサンドをtsutomucamp流にアレンジ! BLTに目玉焼きとチーズも加え、チーズがとろけ、レタスはシャキシャキに仕上がる驚きの BLTEC(ベーコン、レタス、トマト、エッグ ※目玉焼き、チーズ)サンド を作ります。 目玉焼きは入れても入れなくても良いですが、チーズを入れるのがtsutomucamp流の作り方なんです。 ホットサンドメーカーを使ったオリジナルの作り方は初公開!

【冷めても美味しい】ホットサンドの簡単な作り方!おすすめレシピ24選もご紹介! | 暮らし〜の

— 山本ゆり(syunkon) (@syunkon0507) April 6, 2018 トースターで作るホットサンドは中にチーズを入れて焼くことで、上下のパンがしっかりとくっつきます。具材をたっぷりと入れた場合は、フォークでパンのフチをしっかりと押さえつけると、市販のランチパックのような形になり中身が出てこなくて、食べる時にも食べやすくなります。 トースター専用ホットサンドメーカー スマイル ホットサンドメーカー オーブントースター専用のホットサンドメーカーも販売されています。ホットサンドメーカーがなくても代用してオーブントースターで作れます。ホットサンドを入れてオーブントースターで焼くだけで、外側はサクサク中はふんわりとしたホットサンドが手軽に作れてとても便利です。 フライパンで代用した作り方 まなみん♪の夕飯食べましょう〜は♡ 初めての手作りホットサンド〜♡ ホットサンドメーカーなくても簡単にフライパンでできましたよ! バターをフライパンに引いて両面三分間お鍋の蓋で押さえるの:two_hearts: めっちゃおいヒィおいヒィでしたよ〜:heart_eyes::two_hearts::two_hearts::two_hearts: —:strawberry:愛美♪まなみん♡:strawberry: (@124Memetan) March 31, 2018 ホットサンドメーカーがなくてもフライパンを代用しても、簡単にホットサンドを作ることができます。フライパンの蓋を代用して作ります。材料を挟んだパンをフライパンの蓋で押さえて焼くことで、外はカリッと中はふんわりとしたホットサンドを作ることができます。バーベキューの時にも、フライパンと蓋があれば手軽に作れておすすめです。 フライパンを代用したホットサンドならではのアレンジレシピで、中に目玉焼きを入れることもできます。忙しい朝の朝食にピッタリで半熟卵ととろけたチーズを付けながら食べても美味しいです。 ホットサンドを楽しもう! ホットサンドは好きなアレンジが楽しめますので、いろんな材料を用意してホームパーティーやバーベキューにもおすすめです。今回おすすめしたレシピはホットサンドメーカーがなくても、オーブントースターやフライパンを代用してもできて、お弁当にも冷めても美味しいので是非いろんなアレンジを楽しんでみて下さいね。 ホットサンドのレシピが気になる方はこちらもチェック!

トップページ 特集 簡単!3分でできるサンドイッチのオシャレな包み方 特集 vol. 1 簡単!3分でできるサンドイッチのオシャレな包み方 最近、巷で流行の「具だくさん」の大きなサンドイッチ。 おしゃれな紙でキレイに包まれていて、とってもカワイイですよね! そこで今回はとってもカンタンでおしゃれなサンドイッチの包み方をご紹介します。 今回使用するのは「ベーキングシート」 普段はオーブンで焼くときの敷き紙に使いますが、実はコレ!油や水分をはじく力がとっても強力なんです。スーパーではラップのように巻取りタイプで売られているのを見かけますね。 ベーキングシートを使うと、パンにはさんだ具の水分や油が染みだして、手が汚れることもなくキレイに食べられますよ! (市販のワックスペーパーも耐油性に優れているので、30cm角くらいのものであれば代用OK) 1. まずは具を山盛りにはさんだサンドイッチをベーキングシートのうえに置きます。 2. 上下を折り、重なる部分をマスキングテープで貼って留めます。(ペーパーを折った時に重なる部分が大きく余る場合は端を小さく折りたたんでもOKです。) 3. 左右をキャラメル包みにして、こちらもマスキングテープで留めます。(長くなる時はくるくると巻いてしまって、留めるだけでもOKです)ワックスペーパーや耐油紙は特殊な加工を施しているので、セロテープでは留まりません。ご注意ください! 4. 真ん中を紙ごとナイフで切って、ハイ完成! 今回、パンは5枚切を使用しました。実際にやって見るとかなりのボリュームで、お腹がはちきれんばかりにイッパイになってしまいました(笑) 6枚切くらいがちょうと良さそうです。 【キレイに仕上げるポイント】 食パンに具材を盛る時には具材が真ん中あたりに集まるようにすると切ったときの断面がキレイに仕上がります。 また、最初の上下を折る際にサンドイッチを少しだけ押しつぶしてあげると、より断面がキレイになります。押しつぶし過ぎると具材が潰れてはみ出ることがあるのでご注意を!! まるでオシャレなカフェで出てくるような、美味しそうでちょっと贅沢な「具だくさん」サンドイッチ。 ゆっくり起きた休日の朝食にもピッタリ♪ ぜひ、お試しください! 今回使用した包材は… ベーキングペーパー 茶 380×525 → 商品詳細 マスキングテープ → 商品詳細

【シンプルたまごサンドイッチ】 1. ゆでたまご3個を沸騰したお湯で10分ゆでる 2. レンジで温めたバターに練りカラシを混ぜたものを食パン2枚に塗る 3. カットしたゆでたまごにマヨネーズを加え混ぜる 4. 砂糖や塩で味をととのえたら、食パンにのせサンドする 5. 三角形になるように斜めにカットしたら完成! 【ふわとろたまごサンドイッチ】 1. たまご2個をボールに割り入れよく混ぜる 2. 牛乳50mlを加え湯煎にかける 3. たまごが半熟になったら取り出す 4. 食パンの間に詰め、黒こしょうを振ったら完成! 【厚焼きたまごサンドイッチ】 1. 深さのあるタッパーにたまごを割り入れ混ぜる 2. 牛乳大さじ2・水大さじ1・顆粒かつおだし小さじ1/2・マヨネーズ大さじ1を加え混ぜ合わせる 3. レンジで2分加熱し取り出して全体を混ぜたあと、もう1分加熱する 4. ラップに出し形を固定させ、冷めるまで待つ 5. カラシマヨネーズにおろし生姜を加えたものを食パンに塗り、厚焼きたまごをのせたら完成! 【半熟たまごのボリュームサンドイッチ】 1. 食パンに粒マスタードマヨネーズを塗る 2. レタス・ハム・ポテサラ・キャベツ・味玉・トマト・にんじん・きんぴらごぼう・チーズ・ハムの順にのせる 3. ラップで包み、半分にカットしたら完成! 【具たくさんのヘルシーサンドイッチ】 1. ハム・チーズ・トマト・アスパラ・鶏・アボカド・たまご・紫キャベツ・レタスをのせる 3. ラップで包みカットしたら完成! 【めんツナのカラフルサンドイッチ】 1. トーストした食パンにマヨネーズを塗る 2. 食パンにチーズ・パプリカ・トマト・めんツナを上にのせていく 3. ポテトサラダ・紫キャベツのマリネ・レタスをのせ、食パンでサンドしてワックスペーパーで包む 4. 落ち着くまで10分程置いておき、半分に切ったら完成! 【ミートソースサンドイッチ】 1. みじんぎりにした玉ねぎを炒め、しんなりしてきたらひき肉も加え炒める 2. ケチャップ、ウスターソース、塩コショウを加えて味をととのえる 3. 食パン2枚にそれぞれチーズをひく 4. バターを溶かしたフライパンに食パンを置き、その上に手順1をのせて食パンでサンドしフライ返しで押さえつける 5. 両面にしっかり焼き色が付いたらフライパンからおろし、半分にカットして完成!