テレビのつけっぱなしをやめる方法 ①リモコンを遠ざけよう。 クセでテレビをつけてしまいそうな場合は、テレビのリモコンをすぐには手に取れないような高い場所などに置くようにすると、 取るのがめんどくさいので諦めやすい です(笑) めんどくさがりの私に向いてそう! めんどくさがりの私が編み出した方法だからね〜(笑) ②好きな番組だけ録画して観よう。 録画して観れば、無駄な番組を観なくてすむので、不要な刺激を受けることを減らせる上に、 時間を有効活用 することもできます。 そして、 テレビの放送時間に自分の時間を合わせる という隠れストレスを取り除くことができるというのも大きなメリットです。 言われてみれば、放送時間までに用事を終わらせようとするのってストレスだわ・・・ 好きな時間に好きな番組を観れた方が幸せだよね♪ ③ニュースはネットでチェックしよう。 テレビのつけっぱなしをやめたら情報に疎くなってしまうのでは?という心配があるかもしれませんが、今はもうネット社会なので、 情報収集はネットで十分できます。 むしろ、偏ったテレビのニュースよりも、ネットの方が幅広いニュースを知ることができます。 ネガティブなニュースも、映像で延々と見せられるより、文字でサラッと読むだけの方がストレスが少ないです。 電車通勤してる間にニュースサイトをチェックするだけで十分よね。 うんうん。時間のない時は、 見出しだけザッと眺める のもオススメよ! まとめ 今回は、私がテレビのつけっぱなしをやめたらどんな効果があったのかをお伝えしてきましたが、いかがでしたか? 赤ちゃんがストンと眠る100のコツ - Google ブックス. 私の場合は、 「頭がスッキリする」「集中力がアップする」「家族の会話が増える」 という効果があり、隠れストレスの軽減につながりました。 テレビをつけっぱなしにしていると、音と映像の刺激やネガティブなニュースで 慢性的にストレスを受け続けてしまう 原因になりますので、今日からでもテレビのつけっぱなしをやめて、ストレス解消を目指しましょう♪ 50名以上の方が学び中!「まあや公式LINE」のご案内 まあや公式LINEでは、 ●デザインでビジネスや情報発信の 質を高めるノウハウ&思考法 ●医者に頼らないカラダ作り などをテーマに、 コラムと講座を配信しています。 現在は 「4コマ健康コラム」 を連載中。 私の健康の秘訣を4コマの会話形式で 配信しています。 「めっちゃわかりやすいです。 これだけ短いセンテンスに 凝縮できるセンスがすごいです。」 「貴重な学びをありがとうございます!
life 夕飯後、食器を洗ったり、子どもたちとお風呂に入ったり、寝かしつけを終えてリビングに戻ると、ソファや床でウトウトしている旦那さんがいます。「1日中忙しかったのは私も同じなのに、あなたはご飯を食べてゴロゴロできていいわね……」とイライラ。そんな思いをしたことがあるママは少なくないはず。ママスタコミュニティにも、同じような経験をしたママからの相談が寄せられていました。 『旦那がリビングの床で寝る癖があります。子どもを寝かしつけてリビングに戻ってくるとたいてい床で転がってます。なぜかすごーくイライラしてしまいます。なんででしょうか?』 イライラするのはなぜなのでしょうか? テレビも電気もつけっぱなし！リビングで寝ちゃう旦那さんに対して、ママたちから予想外の答えが！ | ママスタセレクト. この質問にママたちから寄せられた回答は……? リビングで寝る旦那さんにイラつくのはなぜ? リビングで寝る旦那さんの姿を見て、ママがイライラする理由をまとめてみました。 『邪魔だから』 『だらしないから』 『起こさないよう気をつかうから』 『風邪ひきそうだから』 『自由すぎるから……』 そこで寝るなら…… 夕飯から子どもたちが寝るまでの時間は、ママにとって、一日の中でバタバタする時間。床で寝る旦那さんの姿を横目に、ママたちがイライラしながら心の中で思うこととはどんなことなのでしょう。 『リビングで寝るなら、子どもと寝室に行って寝かしつけてほしい。そしたら、私はいろいろと家事ができるのに』 『リビングで色々したいことがあるのに寝かしつけから戻って旦那が寝てたら、音たてるの気をつかう』 『体にも良くないし起こした方がいいのかな? 布団かけてあげなきゃ……とか、余計な仕事が増える』 『照明もテレビもつけっぱなし、ビールも飲みかけお菓子も食べかけ。寝室に行ってほしい』 実は私もやっちゃうの(笑) この相談に対して、実は多く寄せられていたのが、「リビングでの寝落ち、私もしちゃう」というママたちからの声。 『私も同じことやっちゃう』 『どんな状態であろうと、眠たいとき、眠れるとき、眠りに落ちれるとき。そこで寝てしまったときが一番眠れるんだもん』 『記憶飛ぶまで飲まないと眠れないし、それがないと明日頑張れない』 『これが私のストレス発散』 『寝落ちが最高に気持ちいいんだよ』 旦那さんが寝落ちしているのを見るのはイライラするけど、自分がするのは至福の時間。そんなものですよね(笑)。1日の疲れが出る時間帯、ママたちからは、このリビングでの寝落ちこそが、疲労回復、頑張るパワーになっているという声がたくさん寄せられていました。旦那さんもきっと同じですよね。どちらか一方ばかりがリビングでゴロゴロしているとイライラしますが、週に何度かずつ、お互いにこの時間を持てば、ママも寛大な気持ちでパパの寝ている姿を受け入れられるのではないでしょうか。 文・ 鈴木じゅん子 編集・一ノ瀬奈津 関連記事 ※ 旦那さんの"いびき"が苦痛なママがしている対策とは?もしかしたら病気の前兆かも……?
1日中つけっぱなしのテレビがうるさくて仕方ありません(涙) 30代の主婦です。子供はいません。 主人が朝起きると見なくても自動的にテレビをつけて1日中つけっぱなしの人です・・・ 本人曰く「TVついてないとなんだかしーんとして寂しいじゃん」と言う事で10年近く一人暮らしを していた時もずっとそうしていたという事なのですが・・・ 見ていないTVがずーーーっとついている事になんだかストレスを感じます・・ 特にバラエティ番組はダメで面白くもないお笑い芸人がただ騒いでいるのが聞こえていると ストレスで頭痛すらしてきます が、ラジオなら大丈夫でTVでもニュースや知識が増えて勉強になるような番組であれば 比較的大丈夫です 同じような思いをされてる方いらっしゃいますか? ちなみに私も独身の頃5年ぐらい一人暮らしをしていたのですがTVをつける時はニュースを見る時か 情報番組を見る時ぐらいでした ・・・私の頭が固いだけですかね・・・ 23人 が共感しています 私も質問者さんと似た嗜好なので、辛いお気持ち本当に察しいたします。 だんな様は一人暮らしの頃から続けてきた (あるいは育ってきた環境も同じ)環境なので、なんの不思議もないのでしょう。 悪いことでもないでしょうが、同居人としてはなかなか辛いですね。 質問者さんの頭が固いとかでは決してないですよ。 雑音の少ない空間を好む人と 雑音がないと寂しいと感じる人とが結婚したというだけです。 いっそ、TVを壊してみますかね(笑)会話が必然と増えてだんな様の寂しさが消えるかも。。 あるいは、最初からお部屋に静かな音楽を流しておくというのもいいかも。 音がないことが寂しいだけなら、その音で満足していただけるかも。 くだらない番組より、一緒にレンタルビデオを見るっていうのはいかが? だらだらつけっぱなしより、2時間は集中した時間が共有できますよね。 一緒にゲームという手もありますね。 部屋に余裕があるなら、 本が読みたいからとかといって、 別部屋で過ごされるのはいかが?頭が痛くなるほどなら、そのほうが夫婦円満ですよね。 なにはともあれ、いろんなことを知らず知らずのうちに奪っていくTVの存在には お互い少し気をつけて行きましょう。 10人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 皆様的確かつ親切なアドバイスを有難うございました!
昨日のブログでたくさんの 「うちもー」 「あれってそういう意味だったんですね」 の声をいただきました。 やっぱりみんな疑問に 思ってたことなのね 読んでないわ、という方は こちらからどうぞ▼ いただいた声の中で 面白かったものをいくつかご紹介。 『毎日忙しくて大変なのは分かるけど お風呂に入らないでベッドに入るのは 絶対にやめてほしい。』 『着替えないでそのまま 布団に倒れこんでいて それじゃ汚いし、汚れるし 何回言ってもなおりません。』 『遅く帰って疲れていると お風呂に入っていないみたいです。 せめて足だけは洗ってほしい。 だいたいお風呂に入った方が 絶対に疲れが取れるのに! !』 きゃはは みんな、お風呂に入らない ってことで相当怒ってますね! 妻活でも同じこと言ってる 生徒さんたくさんいます 我が家の幹生は夜も翌朝も お風呂に入るから この心配はないけど お酒を飲みすぎた時も お風呂に入るのよ。 危ないからやめてほしいんだけど なかなかなおりませんな お次は 『リビングのソファーで寝るのは やめてって言ってるのに 全然改めようとしません。 前はあんなにだらしなくなかったのに』 『居間で寝てるのは仕方ないとしても 翌朝私が発見すると 電気もテレビもつけっぱなし! 電気代のムダー』 発見・・・笑いました うちもソファーやリビングで寝てる 電気屋テレビをつけっぱなし よーくあります ソファーは2台あったんだけど 先日断捨離で両方とも捨てたから ないんだけど 色々工夫してリビングで寝てるね 本人はそのつもりがなくても テレビ見てるうちにうたた寝から 本気で寝ちゃうんだろうね そして翌朝は 「洋子ー、足がつったよ」 とか 「洋子ー、腰が痛いよ」 とか言ってます。 知らんがな こういうのも全部全部 いちいち注意して怒りまくってると どんどん夫婦仲は悪くなります なぜかと言うと 言えば言うほど夫の 自尊心 が 下がってしまうから じゃあ、我慢するの? NON, NON 妻活力 を上げればいいだけ! 先日も妻活の コンサル受けてる生徒さんが メールくれましたよ。 『前だったら絶対に怒ってるか ブーブー文句言ってたのに 今では彼の愛なんだなぁって 分かるから 全然怒りの気持ちが湧いてきません。 これって不思議ですよねぇ 私、すごいなぁって思います。 あ、もちろん 洋子さんのおかげですけど〜』 妻活のコンサル内容はこちらです▼ スクール(完全プライベートコンサル)概要 不思議でも魔法でも宗教でも なんでもないのよ。 妻活力を上げて あなたが変われば 旦那さんも変わる 世界が変わりますよ サボってると、愛されないよ!
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挨拶のマナーについては、これまでで一通りお伝えしてきましたが、ここでもう一度注意点をおさらいしておきましょう。 「小さな声は暗い人」の印象 先程の「挨拶のマナー!表情や姿勢に気をつけましょう。」でもご紹介したように、笑顔や姿勢は大事なことですね。 また、声の大きさや聞き取りやすさも重要なポイント。 小さな声の挨拶は"暗い人"と思われてしまい、先輩や上司に悪い印象を与えて「仕事や営業をまかせて大丈夫かなぁ」など不安になってしまいます。 できるだけ、ハキハキと挨拶ができるようにしましょう。 言葉づかいは気をつけて! テレビで見る「タメ口」や「馴れ馴れしさ」をキャラにしているタレントさんをよく見ますが、あの人達はテレビの中でのキャラ設定です。 タレントはキャラを売るのが仕事。 常識とは違う世界なので、一般生活において真似してはいけません。 特に男性の場合、お笑い芸人やYoutuberの人たちの言動に影響されように注意してください。 女性もYoutuberや読者モデル、アイドルなどに影響されないようにしましょう。 テレビに影響されて、新入社員の歓迎会の挨拶や雑談の場でタメ口で話したり、馴れ馴れしい態度を取らないように気をつけてくださいね。 会社ではキャラ設定は必要ないので、先輩や上司には 正しい敬語 で接しましょう。 入社後の第一ステップ 【関連記事】 ● 新入社員の自己紹介例文!意気込みや抱負をうまくまとめる方法は? ● 新入社員歓迎会のお礼メール例文!【上司・幹事・社内・社外】 ● 新入社員の女性のスーツ。おすすめの色や柄は?ブランドは? ● 名刺入れで新入社員(女性)におすすめの色やブランドは? 新入社員 歓迎会 挨拶は何を言えばいい?ポイントを抑えた挨拶には - 気になるあれこれ。。. ● 新入社員の挨拶メール例文!【社内・社外】件名や書き方は? 新入社員歓迎会の挨拶例文やポイントをお送りしました。 新入社員のみなさんは、入社してまず歓迎会の挨拶が第一ステップとなるでしょう。 ここで努力した姿を、先輩や上司に見ていただける場を与えてもらっているのですから、緊張のあまり言葉が間違えることは許してもらえるでしょう。 しかし、最低限のマナーや注意点はわかっておいた方がいいですね。 自分らしく一生懸命に話せば先輩や上司からも好印象が得られると思いますよ♪ まずは第一ステップの努力からはじめてみてくださいね。
転職者を迎える側の挨拶例 〇〇部の△△と申します。 〇〇さん、この度は入社おめでとうございます。 〇〇さんは以前、食品会社の営業で多くのお客様のご意見に直接触れていました。その経験を活かして、当社の企画部でも大いに活躍してくれるでしょう。 〇〇さんが入社したことで、メンバーも刺激を受けてより一層素晴らしい成果を上げることができると信じています。皆で一丸となって頑張っていきましょう。 転職者を迎える側の挨拶例(乾杯時) 〇〇さん、 入社おめでとうこざいます。 私は〇〇さんと同じチームで働くことになります△△です。〇〇さんの経歴を伺って、一緒に働ける日を楽しみにしておりました。前職でのご経験など、ぜひお聞かせいただきたいです。 それでは、〇〇さんのますますのご活躍と当社の発展を願いまして、乾杯! 異動者を迎える側の挨拶例 〇〇部の△△です。 〇〇さん、この度は着任おめでとうございます。〇〇さんという仲間を迎えられたことを大変嬉しく思います。 〇〇さんは今まで営業で現場に出ていました。多くのお取引先、お客様の声を直に聞いてきたことは、〇〇さんの財産となっているでしょう。 新しいチームでも、ぜひ、手腕を発揮していただけることを期待しています。 〇〇さんはお酒が強いと聞いております。飲み会がある時はぜひ声をかけてあげてください。 それでは、新しいメンバーと共に、皆さん頑張っていきましょう。 異動者を迎える側の挨拶例(乾杯時) 〇〇さん、△△部へようこそ! 新入社員 歓迎会 挨拶. 〇〇さんと一緒に働けることをメンバー一同楽しみにしておりました。 今日の会でぜひメンバーの顔を覚えていってください! それでは〇〇さんの更なるご活躍とチームの繁栄を願って、乾杯!
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