199 : マンガ大好き読者さん ID:chomanga トライガン→血界戦線はわりと当てはまるんちゃうか 231 : マンガ大好き読者さん ID:chomanga 描きたかった漫画書くぞ→ネウロ 1発当てるか→暗殺教室 239 : マンガ大好き読者さん ID:chomanga >>231 有能 244 : マンガ大好き読者さん ID:chomanga 天才 255 : マンガ大好き読者さん ID:chomanga 今やってるやつ持ち上げられまくってて違和感 264 : マンガ大好き読者さん ID:chomanga 描きたかったショタは作品関係なく描きまくってるな 268 : マンガ大好き読者さん ID:chomanga 若君も読みやすいし ほんと凄いなこの人 321 : マンガ大好き読者さん ID:chomanga これホンマ凄い。両方面白いし 248 : マンガ大好き読者さん ID:chomanga デスノート当たったからバクマン描くぞ!! 263 : マンガ大好き読者さん ID:chomanga >>248 バクマンはヒットしたやろ 290 : マンガ大好き読者さん ID:chomanga 木多康昭が汚したジャンプ編集部をイメージアップさせたからセーフや 514 : マンガ大好き読者さん ID:chomanga んほ~このJCたまんね~ 531 : マンガ大好き読者さん ID:chomanga >>514 普通におっpい描きたいだけだよなこれ 206 : マンガ大好き読者さん ID:chomanga 好き勝手描いてイマイチ理解できん話になってく大暮維人 天上天下の過去編だけすき 引用元:
でも… 私高校行ってヴァイオリンやりたかったから 今の嫌なことより これからの楽しいことを考えるようにしたの [ニックネーム] りっちゃん [発言者] 秋音律子 ですが〜やはり2人では キツいかも知れませんねー(棒) おやぁ〜? こんなところに 使い魔召喚シールが〜? [ニックネーム] 名無し [発言者] オペラ 我々のどこがアブノーマルなんだっ! [ニックネーム] カッタークロワッサン [発言者] 悪周期の入間くん
224 ID:D92RHAAR039 ジャイアントロボ ロボ込みでも勝てない相手がゴロゴロいる 139 : 2021/07/31(土) 21:15:39. 046 ID:IiX3SEeU0 >>105 アニメ範疇までしかわからんが九大天王と十傑集、BF様に三つの僕以外にまだやべーエキスパートやエージェント出てきたんかね? まあこの時点で10番に入れてないけど 110 : 2021/07/31(土) 20:51:50. 634 ID:9KIu4fIB01617 リナって光の剣もったガウリィとタイマンで勝てんの? 116 : 2021/07/31(土) 20:54:53. 912 ID:IiX3SEeU0 >>110 距離で変わるでしょ 見合ってよーいドンなら近接強いアメリアにも勝てないと思うが 111 : 2021/07/31(土) 20:51:54. 587 ID:XAy6X5T4024 トリコも主人公は小松だから弱い? 124 : 2021/07/31(土) 20:58:05. 564 ID:lW66mhyj0 >>111 トリコはトリコじゃないのか 128 : 2021/07/31(土) 21:00:49. 漫画、聖闘士星矢の質問です。聖闘士には同じ技は二度と通用しないと言って... - Yahoo!知恵袋. 828 ID:8nw7/Ull032 スレイヤーズ読んだ事ないけどリナってそんな程度なのか 神や魔族みたいなのには勝てなくても人間では最強クラスかと思ってたが 同じ人間相手でも全然なのな 132 : 2021/07/31(土) 21:07:05. 996 ID:IiX3SEeU0 >>128 リナの強さは集団戦と知恵と機転と装備だからな 所謂剣士系キャラには結構やられちゃう 144 : 2021/07/31(土) 21:17:45. 431 ID:YaZqmfa6046 ジョジョだと徐倫はジョースター家最弱だと思われ 146 : 2021/07/31(土) 21:19:19. 865 ID:cwRR5F100 >>144 ジョセフ「許されたれ」 148 : 2021/07/31(土) 21:19:35. 845 ID:LO4yKh2Z055 徐倫はスタンドないジョナサンは抜きにしてジョセフよりは強そうだが 155 : 2021/07/31(土) 21:23:23. 141 ID:/GelwJw+05760 >>148 ジョセフの武器って波紋とかスタンドじゃなく機転でしょ、ジョースター一族で最強すらありえると思うんだが 152 : 2021/07/31(土) 21:21:49.
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また、威 力 の調整を行えば、精 神 を傷つける事 無 く、自 白 等を強制し、相手を意のままに操れる汎用性の高さをほこる。 ただし、 修羅場 や 地獄 を潜り抜けてきた者には効果が薄く、 一輝 自身、氷河に反射された 鳳凰 幻魔拳を喰らったが、大した ダメージ は 無 かった。 鳳 翼 天 翔 フェニックス 最大の 奥 義! とよく叫び コマ ぶち抜き、見開きで炸裂する 一輝 最強 の技。 振りかざした腕から放たれる拳圧と炎で相手を吹き飛ばす。 場合によっては相手は 遥か彼方 まで吹っ飛んでしまう。 ただし、格上の相手には 涼風 の如くあしらわれる事も多い。 その他大勢をまとめてなぎ倒す際にも使われる使い勝手の良い技。 初期の頃は、「半死人のおまえらごとき 鳳凰 のはばたきひとつでけしとぶ わ!! 」と「 鳳凰 の 羽ばたき 」に準えて表現していたが、 VS サガ にて「炎の拳」と形容された。 また vs アイ アコ スにて「 星 をも砕け散る フェニックス の 羽ばたき を!!
1 8/1 18:31 コミック 「少女終末旅行」の一巻を読んだのですが、わからない所があります。塔を登って上層に辿り着いたら、電灯で輝く街が見渡せた…という場面なのですが、下層で塔を見上げた時にてっぺんまで見えていましたし、空も見え てました… この上層の街とはどこにあるものなのでしょうか? 0 8/1 18:31 コミック ワンピースのシャンクスは黒ひげをすぐに潰せばいいのに何故、潰さないのですか?白ひげと対等に話せて、頂上戦争ではカイドウを参加させないために止めに行く始末!明らかに黒ひげより強い者に喧嘩腰です。そんなに 警戒するほどの人物ですか?ティーチは? 9 8/1 2:27 もっと見る
漫画、聖闘士星矢の質問です。 聖闘士には同じ技は二度と通用しないと言っているのに、何故、同じ技を繰り出す聖闘士が多いのですか? 例)牡牛座アルデバランVS星矢 蟹座デスマスクVS紫龍 あと、その理屈なら蠍座ミロのスカーレットニードルも効くのは最初の1発目だけで、あとの14発は(アンタレスはよけられないかもしれないけども)よけられるのでは?軌道が違うからよけられないのですか? あと、ジャンプ掲載時とコミックス収録時でキャラクターの台詞が違うのは何故ですか?
このコラムではダイエットやボディメイクに関する有益な情報を配信していますので、興味のある方は他の記事もご覧になってみてください。 岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」
7×1. 7×22×30≒1907キロカロリー。1食当たり640キロカロリーが基準となる。 摂取カロリーを抑えるコツは、 脂質 のセーブ。カロリーになる3大栄養素のうち、1g9キロカロリーといちばん高カロリーだからだ。ハンバーグなどの 挽き肉料理 、唐揚げなどの 揚げ物 は脂質過多でオーバーカロリーに陥りやすい。 ただし、 いきなり「揚げ物を断つ!」と自分を追い込むのはNG 。挫折するのは目に見えているから、毎日→週4回、週4回→週2回と脂質過多の食事を摂る回数を徐々に減らそう。 並行して、肉類はバラ肉より赤身肉や鶏胸肉、魚介類はトロより赤身や白身魚といった 低脂質の部位 を選び、焼く、蒸す、茹でるなどの植物油を使わない調理法をチョイスする癖をつけて。 取材・文/井上健二 撮影/小川朋央 スタイリスト/高島聖子 ヘア&メイク/天野誠吾 イラストレーション/イオクサツキ 取材協力/清水忍(IPF) 初出『Tarzan』No. 801・2020年12月17日発売
プランク プランクは腕立て伏せと似ていますが前腕と肘、つま先を地面につけて体を浮かせるトレーニング。 体幹トレーニングの基本であり、腹筋を中心に腹横筋・多裂筋・横隔膜などが鍛えられます。 また腕立て伏せと違い両足とつま先で体を持ち上げるので、 筋力が少ない人でも比較的行いやすいです。 プランクのやり方は以下のとおり。 脚を閉じてうつ伏せになって寝て、両腕をL字に曲げて床につける 腕はそのままの状態にして、両足・つま先で体を持ち上げる 頭から足までを一直線に保つ(お尻が上がらないように注意) 床と体が平行になるイメージでそのまま維持する この状態でできる限り長くキープしましょう。楽に思えるかもしれませんが、最初は20秒程続けるのでも大変です。 継続して取り組み、少しずつ長時間維持できるようにしていきましょう。 4. ヒップリフト ヒップリフトは、大臀筋(だいでんきん)というお尻にある筋肉を鍛えるトレーニングです。 お尻の筋肉は大きいので、しっかり鍛えることで基礎代謝アップが見込めます。 またヒップリフトでは体幹を鍛えられるので、 腰痛予防・姿勢改善といった効果も。 ヒップリフトのやり方は以下のとおりです。 床に仰向けで寝て、足を90度に曲げる 手を30度ほどに開いてリラックスできる体勢を作る お尻をお腹と足の膝が直線になるまで3秒かけて持ちあげ、その状態で停止する 息を吐きながら3秒かけてゆっくりとお尻を下げていく この動作を10回×2セットで行いましょう。 ヒップリフトを行う時肩や腕に力が入っていると、大臀筋に効きづらくトレーニングの効果が薄れてしまいます。 上半身をリラックスさせ、大臀筋を意識してトレーニングを行いましょう。 5. ハイリバースプランク ハイリバースプランクは仰向けの体勢で体を持ち上げるトレーニング。 スクワットと同じ下半身の筋肉に加え、広背筋・脊柱起立筋など背中も同時に鍛えられます。 ハイリバースプランクのやり方は以下のとおり。 床に仰向けになるように寝っ転がる 手のひらを地面にまっすぐつけ、上半身を浮かせる 足から頭まで一直線の状態をキープする そのままの状態を30秒ほどキープする 最も重要なのは、足から頭まで一直線の状態をキープすることです。 この体勢がきつい人は、肘をおろし上腕部分で体全体を支えるようにして行いましょう。 まとめ〜体を絞り理想的な体型を手に入れよう 最後にここまでの内容をまとめます。 男性は体脂肪率20%だと肥満傾向がある 細マッチョと言われる体型は体脂肪率が12〜16% 体脂肪率20%から落とすには食事内容が重要 細マッチョになるには筋トレが重要に思えますが、それ以上に大事なのが食事。 いくら鍛えても食事をしっかり摂れていなければ筋肉はつきませんし、食事に気を付ける方が効率よく体を絞れます。 このコラムの内容を参考にぜひ理想的な体型を目指してみてください!
ままならないこと多かれど、こと筋トレにおいては、努力は必ず報われます。脱肥満のために基礎筋力をつける「基本の有酸素&筋トレ」。 イマドキのカッコいい体型「 菱形体型(=黄金率ボディ) 」を目指して。 体脂肪率別に最適なトレーニングメニュー を紹介する本連載。この記事では、 25%以上の人のためのトレーニングを紹介 しますが、次回以降、「20〜25%」「15〜20%」「10〜15%」「10%未満」と、全5つのフェイズに区切ってお伝えしていきます。体脂肪率は体組成計で測るのが一般的ですが、測定の際には、ぜひ こちらの記事 をご参考に! 体脂肪率25%以上の人のためのトレーニングメニュー 絞る(有酸素運動): 速歩(1日30〜60分×週4回) 盛る(筋トレ): 3大筋トレ(1回12〜15分×週2〜3回) まずは「速歩」から。 体脂肪率25%(以上)の人ボディメイクでは、 贅肉を燃やして絞る有酸素運動が主役 。有酸素の切り札はランだが、太っている人は走るのが苦手。無理して走ると膝などが悲鳴を上げ、故障する恐れもある。 するとトレーニング全般がストップするから、肉体改造は夢のまた夢。 身の丈に合わせて速歩から 始めよう。 速歩は、楽チンのぶらぶら散歩とは違う。息が軽く弾むくらいの速さでキビキビ歩くのが、速歩。 肩甲骨を寄せ、背すじを伸ばした正しい姿勢のまま歩く。ペースを上げるため、肘を後ろに引いて腕を振り、歩幅を広げて大股で進む。 速歩のペースはどう決める?
体重が減ったのに見た目は細くならない…。 体脂肪率は見た目と関係があるの? あなたもこのような悩みを抱えていませんか? ダイエット中は体重ばかりに目がいきがちですが、 見た目に大きく影響するのは「体脂肪率」です。 スリムで引き締まった身体を目指すなら、体重ではなく体脂肪率を意識しなければなりません。 そこでこの記事では、 体脂肪率を落として見た目を変える方法 おすすめの有酸素運動や筋トレ 体脂肪率を落とす際の注意点 について紹介していきます。ダイエットをしても見た目が変わらない方や、体脂肪率の落とし方がわからない方はぜひチェックしてみてくださいね! 体脂肪率は見た目に反映される!? 結論から言うと、 体脂肪率は見た目に大きく影響します。 そもそもですが、体重と見た目は必ずしも比例するわけではありません。 というのも、 体重が減ったり増えたりするのは、脂肪だけでなく筋肉が増減した 可能性もあるからです。 筋肉は脂肪よりも重く、体重に大きく影響しますが、筋肉量が多い人は引き締まった見た目であることが大半でしょう。 「見た目が細い人とぽっちゃりな人の体重が同じ」なんてことがあるのは、両者の筋肉量・脂肪量割合が異なるからです。 つまりダイエット中に意識すべきなのは、 体重よりも体脂肪率 です。 細くて引き締まった見た目を手に入れたいのであれば、体脂肪率を減らし、筋肉量を増やすダイエットに取り組みましょう! 体脂肪率を落として見た目を変える3つの方法 体脂肪率を落として見た目を変えたいのであれば、以下3つの方法を実践してみましょう。 アンダーカロリーを意識する 栄養バランスを見直す 有酸素運動と筋トレに取り組む 1つずつ解説していくので、チェックしてみてください。 【方法1】アンダーカロリーを意識する 体脂肪率を落とすのなら、ダイエットの基本である「 アンダーカロリー 」を意識してください。 【アンダーカロリーとは?】 消費カロリー(身体が消費するエネルギー)が、摂取カロリー(食べた食材のエネルギー)を上回ること。 食べ過ぎによる摂取カロリー過多は、体脂肪率が高くなる原因の1つです。消費されずに余ったエネルギーは脂肪として体内に蓄積されるので、結果太ります。 しかし、アンダーカロリーを心がけていれば脂肪が増える心配はありません。 さらに、エネルギーを補うために脂肪を燃焼する働きが起こり、 体脂肪率の減少が期待できる でしょう。 まずは腹8分目を心がけて暴飲暴食を避けるなど、できることから始めてみてくださいね!