一般の方向け記事 2021. 01. 23 2020. 09.
こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。 今回は、 膝の側面・裏側が痛い!膝の痛みを場所別に分けてみた!あなたはどの場所が痛む?vol. 2 ということでお話ししたいと思います。 vol.
おはようございます!今回も膝について書いていこうと思います。 膝の内側の痛みが主訴の患者さんは多くいるかと思います。膝の内側の痛みとして4あり、 内側側副靭帯、鵞足筋、半膜・腓腹筋、半月板 が挙げられます。 この挙げた部位がなぜ痛くなるのか書いていきます。 結論から言うと、、、 膝は曲げ伸ばしが得意だが、回旋の動きは苦手。同じ内側の痛みでも捻じれ方によって疼痛の生じ方が違う ということです。詳しく書いていこうと思います。 内側側副靭帯(MCL) 内側側副靭帯は膝の内側に走行しており、膝の外反、また下腿の外旋を制御しています。つまり、膝が外反するような原因、下腿が外旋するような原因があるとMCLが伸長され、痛みが生じます。 では、外反する、あるいは下腿が外旋する原因はなにかというと、 このようなことが考えられます。それぞれなぜ下肢外反、下腿外旋位になるか書いていきます ①股関節の過内旋、外転筋力の低下 股関節が内旋すると大腿骨は内旋します。そうすると下腿は相対的に外旋位となるので下肢は外反位となります。過度に股関節が内旋位になるとそれだけ下肢が外反位となるのでMCLにかかる伸長ストレスが増大します。股関節外転・外旋筋の筋力低下が生じるとこれも股関節内転・内旋位となるので結果として下肢が外反位となりMCLに痛みが生じます。 評価→ブリッジで股関節が内旋位になっていないか?
チューブトレーニングはしているけど、立位でのトレーニングをしていない人が多いです。 チューブトレーニングは補強として行ないましょう! ランニングは寝た状態で行わないですよね? せっかくお尻を鍛えても、立った時に使えていなかったらムダになってしまいます。 なので立位でのトレーニングも必ず行なってください。
ライフスタイル 2021. 07. 10 2021. 05.
参考)
2.事故は防げなかったの? 3.原発の中でなにが起こっていたの? 4.事故の後の対応をどうしたらよかったの? 福島第一原発 廃炉に向けた７つの疑問 |NHKニュース. 5.被害を小さくとどめられなかったの? 6.原発をめぐる社会の仕組みの課題ってなに? わかりやすいプロジェクト 国会事故調編ウェブサイトより わかりやすいプロジェクトでは、このほか、国会事故調報告書の輪読会やワークショップ、講演会、大学における講義やゼミ、中学校、高校における講義やプロジェクト学習なども実施しています。 輪読会 Copyright:わかりやすいプロジェクト 国会事故調編 2014年の4月から、新しいメンバーの高校生チームの活動も始まりました。報告書の一部分を30~40分という短時間でみんなで一気に読み、その後、思ったことや印象に残ったことをそのまま口に出してみる読書会や、高校生がいろいろな有識者のところに行って、高校生の考えたインタビューをして、ブログにアップするなどの活動です。2014年10月27日には、福島市で赤十字が原子力災害に備える「活動ガイドライン」を策定する国際会議「第3回原子力災害対策関係国赤十字社会議」にて、高校生チームがプレゼンテーションを行いました。 第3回原子力災害対策関係国赤十字社会議でのプレゼンテーション Copyright わかりやすいプロジェクト 国会事故調編 All Rights Reserved.
電気が止まれば水が循環せず、燃料棒を冷やすことができない。 むき出しの燃料棒は超高温になり大事故を誘発する。 主電源が落ちてから非常用発電装置が動き出すまでの間も安全なのかを確かめよう 」 と考えたのです。 作業員「どうせ点検修理で停めるんやし・・・やりましょう!」 班長「緊急炉心冷却装置(いわゆる急ブレーキ)が働いたら実験にならへんし、解除で!」 作業員「ダーーーー」 (←たぶんソ連の返事) 実験開始 作業員「わわわ班長!出力低下しています!!!発電装置が機能しません!! 福島第一原発事故のわかりやすい説明！原因と現状や住人への影響を簡潔にマトメます！ | RUMBLE ～男の成長読本～. !このままでは原子炉が停止し、実験になりません!」 班長「ばかもの!それならば、制御棒を引き上げてウランの核分裂を促進させればよいのだ!! 制御棒が無ければ 、文字通り核分裂を制御する障害は無くなり、奴らは無限に核分裂を起こすはずだ! !それで大量に電気を発電すればよいだけだ!」 作業員「出力安定、事故の兆候なし!さすが班長です」 班長「よしそろそろお開きにしよう。さっき引き上げた制御棒を下ろして再び核分裂を抑えて出力を低下させよう・・・」 そして班長が制御棒一斉挿入ボタン(AZ-5)を押した瞬間、出力急上昇警報と出力大警報が発生。ポンプ停止。水の循環ストップ ※制御棒の一斉挿入は逆に大事故になる危険性があると後にわかった 数秒後、出力が規格の100倍以上に達し溶けたウラン燃料が冷却水に接し、水蒸気爆発を起こした。 様々な論文や事故報告書を読んで出た答えがこれです。 専門用語で説明すると「ポジティブスクラム」と「プラスのボイド反応度係数」が事故の直接の原因と言えるようです。(ぼくは全くわかりません) つまり 「 現場レベルの判断で原子炉を用いて安全テストを行った 」 ことで、史上最悪のチェルノブイリ原発事故が起きたと言えます。 水素爆発と水蒸気爆発の違い ここで 水素爆発 と 水蒸気爆発 の違いを確認しておこうと思います。 片方は小規模で片方は大規模な爆発なんですがわかりますか? フクシマ原発事故は水素爆発 水素爆発とは、水素が 空気中の酸素と反応して起こる爆発 です。 H 2 +O 2 →2H 2 O+Q(エネルギー) 爆発のエネルギーとは、このQ↑のことでしょう・・・多分。 水素吸蔵合金を用いた水素エンジン搭載の車の話がありましたが、あれも「水素爆発したら?」という懸念がありますよね。 チェルノブイリ原発事故は水蒸気爆発 水蒸気爆発 とは、 水が気化するときに起こる爆発 です。 早い話、火山の噴火も間欠泉が噴き上がるのも水蒸気爆発です。 火山の地下から上がってきたマグマが地下水と接して気化したときに爆発します↓ 水素爆発とは威力がけた違いです。 水は気化するときに体積がおよそ 1, 700倍 になります。 炉内の水がどんどん水蒸気になっていくと原子炉内の圧力はぐんぐん高くなっていき、ある時どかーーーんといっちゃいます。 (圧力鍋を使用中に蓋のロックを急に外したようなものです。恐らく蓋は天高く舞い上がり天井を破壊するでしょう) つまりヨーロッパのメディアたちは、フクシマ原発事故の水素爆発がチェルノブイリ原発事故の水蒸気爆発と重なって実際の被害以上に大騒ぎしたんですね。 被曝範囲はヨーロッパのみならず チェルノブイリ原発事故での被曝範囲をおさらいします。 実に北半球のほとんどを汚染しました。 もちろん日本もです!!!
福島第一は地震の揺れに耐えました。 しかし、津波により重要な設備が使えなくなりました。 福島第一の原子炉は、地震による大きな揺れを感知して自動停止しました。外部からの電源供給が途絶えましたが、非常用の発電機が正常に働き、ポンプなどに電源を供給することができたため、「冷やす機能」を維持しました。しかし、その後、津波が押し寄せ、敷地内および建屋内が浸水。海水を使って冷やすためのポンプや非常用の発電機などの重要な設備が使えなくなるなど、「冷やす機能」を失いました。
原発問題の疑問 原発問題今どうなってるの? 原発事故処理について ▲ PAGE TOP