出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (2021/06/21 03:31 UTC 版) 日本語版制作スタッフ 演出 - 内池望博 翻訳 - 木原たけし 、森みさ 効果 - TFCグループ 音楽 - 重秀彦 調整 - 前田政信 配給 - (株)ソニーピクチャーズ・エンタテインメント TBS 火曜21:30枠 前番組 番組名 次番組 怪盗ねずみ小僧 奥さまは魔女 (1966. 2. 1 - 1968. 9. 3) いたずら天使 毎日放送 ・ NET 系列 土曜19:30枠(本作より ドラマ枠 ) チャレンジショー 奥さまは魔女 (1969. 4. 5 - 1969. 27) かわいい魔女ジニー (第2シリーズ) 奥さまは魔女 (1970. 奥さまは魔女 ＃60「サマンサ消される」(テレビ東京、2013/4/24 08:00 OA)の番組情報ページ | テレビ東京・ＢＳテレ東 7ch(公式). 4 - 1970. 10. 24) 魔女はホットなお年頃 テレビ東京 平日午前8時前半枠(8:00 - 8:25) 世界の料理ショー (2012. 11. 5 - 2013. 1. 28) 奥さまは魔女 (2013. 29 - 2014. 6) かわいい魔女ジニー (2014.
番組からのお知らせ 番組内容 奥様の名前はサマンサ。 そして、旦那様の名前はダーリン。 ごく普通のふたりは、ごく普通の恋をし、 ごく普通の結婚をしました。 でも、ただひとつ違っていたのは、 奥様は…魔女!だったのです。 番組概要 アメリカで1964年から1972年までの8年間にわたって放送された大ヒット番組!平均視聴率は22. 6%、最高視聴率は31%を記録。また、テレビ界のアカデミー賞と言われるエミー賞にも22回ノミネートされ当時のアメリカと世界のTV界に多大な影響と功績を残しました。 出演者 奥さま:サマンサ・スティーブンス(エリザベス・モンゴメリー) ダーリン:ダーリン・スティーブンス(ディック・ヨーク) 母親:エンドラ(アグネス・ムーアヘッド) <ナレーター> 中村正 関連情報 ◆毎週月曜日~金曜日 あさ8:00~8:25放送 ◆番組ホームページ
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サマンサの関係者 サマンサの母。気が強く派手好き。自慢の娘が下等動物(人間)と結婚した事が気に入らず、始終スティーブンス宅にやってきては娘の家庭を引っかき回す。ダーリンの1番の天敵。名前は旧約聖書「サムエル記上」28章に出てくる「エンドルの魔女」にちなんだもの。 © 1964, 1965, renewed 1992, 1993 CPT Holdings, Inc. All Rights Reserved.
「足を細くして、気になるパンツやスカートを履きたい!」 このような思いを持ち、日々努力されている方も多いのではないでしょうか。 トレーニングをおこない運動習慣を獲得し、暴飲暴食をしなければカラダは引き締まってきて、自然と脚は細くなってくる。それはわかっているけど、具体的に何をしたら良いのかわからなくて悩んでいませんか?
美脚を手に入れる方法 というのは、 女性ならば誰しもが気になる情報ですよね。 ダイエットを頑張って体重は落とせたのに、 肝心の足は細くならなかった! という経験をお持ちの方も、 いらっしゃるのでは? ここでは、 誰にでも簡単に挑戦できる 足を細くするストレッチの方法8選 を 動画付きで紹介 していきます。 筋肉が適度についた スラリとした脚を手に入れたいという方は、 是非参考にしてくださいね。 足を細くするストレッチの方法って? 【脚やせカエル足ダイエット】太もも痩せるストレッチ方法【太もも細くする方法】 - YouTube. 足を細くするストレッチは いくつか種類がありますが、 間違ったやり方をしてしまうと 体を傷めてしまう恐れもあります。 自分にあった足を細くするストレッチ方法 を探してくださいね。 足を細くするストレッチ1 参考元: 最初に紹介する 「 ザ・トレーシー・メソッド 」でお馴染みの トレーシー・アンダーソンさん直伝のストレッチ です。 数多くのハリウッドスターのトレーナーを務めた、 トレーシー・アンダーソンさん。 彼女が推奨する足を細くするストレッチ方法は、 寝転がった状態 や、 座った状態 でもできる お手軽なものとなっています。 負荷はそれなりにかかるため 慣れるまではきついメニュー もありますが、 続ければ 下半身の筋肉全体が強化 できますよ。 足を細くするストレッチ2 2番目に紹介する ヨガインストラクターさん直伝のストレッチ です。 しなやかな筋肉 を手に入れるのに、 効果的なヨガ。 一見楽そうに見れるストレッチですが、 こちらの動画内で紹介されているメニューは、 かなり難易度の高いものも含まれています。 それだけに 効果が出るのも早い とされますが、 難しいようであれば、 まずは できるポーズだけでも挑戦 してみましょう。 昨日よりもできるようになった! と進歩を実感しているうちに、 スラリと細い足 が手に入っていますよ。 足を細くするストレッチ3 3番目に紹介する 空手家さん直伝のストレッチ です。 太ももの付け根にある 内転筋 を鍛えることで、 主に もも痩せに効果 を発揮するという 足を細くストレッチを紹介しています。 動画内に含まれている エクササイズボールを使ったメニューでは、 骨盤のゆがみの矯正も期待できそうです。 寝る前にも取り組めそうな 手軽さ も、 おすすめのポイントです。 足を細くするストレッチ4 4番目に紹介する 下半身痩せの定番ストレッチ・足パカ です。 仰向けになった状態で、 垂直に上げた脚をパカパカと開閉することで 下半身が引き締まるという、足パカ。 名前は聞いたことがあるけれど、 正確なやり方は知らない という方も、 意外と多いのではないでしょう?
?女性におすすめ効果的な予防・改善ストレッチ』 『憧れ美バストの作り方!NG行動とバストアップエクササイズで下垂を防ぐ方法』