感想竹内涼真さんは学生時代を全てサッカーに捧げたと言っても過言ではないくらい頑張ってきました。 足首を骨折してしまい大きな"挫折"がありましたが、今それが俳優をする上でのいい経験になっているはず。これから歳を重ね、色んな役をこなすことで益々魅力のある俳優になってくれると期待します!
竹内涼真さんさんの出身高校や大学などの学歴と本当の出身地を徹底解説!丸坊主卒アル画像や幼少期の画像を含め、学生時代に迫ります!
人気俳優の竹内涼真さんの高校や大学などの学歴は判明しているのでしょうか?高校や大学の偏差値についても気になるところです。また、大学を卒業せずに中退したという噂や卒アル画像についても調査してみました。竹内涼真さんの学歴について紹介します。 竹内涼真さんのプロフィール ・愛称:涼真くん ・本名:竹内崚 ・生年月日:1993年4月26日 ・年齢:26歳(2019年5月現在) ・出身地:東京都町田市 ・血液型:A型 ・身長:185. 2cm ・体重:??? ・活動内容:俳優、モデル、タレント ・所属グループ:なし ・事務所:ホリプロ ・家族構成:父、母、妹、弟 竹内涼真さんの経歴 — 竹内涼真 (@takeuchi_ryoma) May 21, 2019 竹内涼真さんの芸能界デビューは2013年のことで、知人のすすめで応募した「mina」の男性専属モデルオーディション「minaカレグランプリ」でグランプリを獲得したことがきっかけだったようです。 グランプリ獲得をきっかけにホリプロに所属し、2014年には念願だった「仮面ライダードライブ」の主演に抜擢され、仮面ライダー俳優として人気を集めます。その後も「下町ロケット」などの人気ドラマに出演し、爽やか路線の俳優として注目されています。 竹内涼真出演ドラマ一覧!主演ドラマや人気ドラマは? 人気・実力共に秀でた俳優として現在話題沸騰中の竹内涼真。今回はその竹内涼真の出演ドラマを一覧... 竹内涼真は整形？卒アル画像は？妹と弟も超美形で仲良し写真を披露！ | 野球ときどき芸能カフェ. 竹内涼真さんの学歴【幼稚園から高校】 竹内涼真さんの学歴について詳しく見ていきましょう。まずは竹内涼真さんの出身幼稚園から高校時代についてまとめました。竹内涼真さんの学歴について、幼稚園から高校までを一気に紹介します。 幼稚園はカナリア幼稚園出身 竹内涼真さんの幼稚園ですが、カナリア幼稚園出身だという情報があります。このカナリア幼稚園は独特の教育方法で知られる私立の幼稚園で、東京都町田市にあります。幼稚園は1400坪を超える広大な敷地の中にあるのだとか。 この幼稚園では創作舞踊などの表現活動やリズム教育などにも力を入れており、子供たちの感性を育てることに重点を置いているのだそうです。竹内涼真さんの感性はここで育ったといっても過言ではないのでしょう。 竹内涼真さんの小中学校はどこ? 竹内涼真さんの出身小学校ですが、はっきりとしたことは分かっていないようです。ただ、町田市立七国山小学校ではないかという情報もあるそうです。 さらに出身中学校ですが、こちらもはっきりと公表されているわけではありません。しかし、俳優の高林涼太さんと同じ中学校に通っていたのだとか。このとこから竹内涼真さんの出身中学は町田市立山崎中学校ではないかと見られています。 高校は日出高校を卒業?
2018年1月3日 2019年7月30日 竹内涼真といえば、ドラマや映画で活躍している人気の俳優なのは君らも知っているな。 そんな竹内涼真だが、高校時代のことについて世間では注目があるようだ。 そこで、今回は竹内涼真の高校時代のことについて色々教えてやるのでありがたく思え。 竹内涼真はどんな俳優? 引用元: 竹内涼真のといえば、仮面ライダードライブの主役だったことは君らも知っているな。 竹内涼真が演じた仮面ライダードライブについて少し紹介すると、他の仮面ライダーとは違うところがある。 それは、ライダー(バイク)ではなく、自動車を運転する仮面ライダーという設定になっていることだ。 私も最初にこの仮面ライダーを見たときに非常に違和感を覚えたのは、その部分だ。 仮面ライダーといえばバイクにまたがり登場したりする。 だけど、この仮面ライダーは自動車・・・なかなかのものだ。 そのため、この仮面ライダードライブの変身ベルトが欲しいと思ってしまったほどだからな。 さすがに、おっさんが腰に変身ベルトをしているのもおかしいので、理性でとめたけどな。 話はそれたが、その仮面ライダードライブへの出演後、映画やドラマに多く出演し活躍しているのが竹内涼真だ。 そして、竹内涼真の特徴といえば、高身長だろう。 185cmという長身は、女性ファンにとってはたまらないのかも知れないな。 そんな竹内涼真だが、小さい頃はどんな少年だったのか気になるところだ。 そして、学校はどこを卒業したのかも気になるので、色々調べてやったのでありがたく思え。 竹内涼真の出身は?小学校はどこ? まずは、竹内涼真だが、出身が東京都ということ以外、詳しい事は明かされていない。 だが、町田市の出身ではないかという噂が多いようだな。 その理由としては、町田市で竹内涼真をよく見かけることから、その噂になったようだ。 だが、今のことろは竹内涼真の出身の詳しい状態はない。 そんな竹内涼真の小学校について調べてみたが、どうやら詳細はわからないようだ。 しかし、町田市立七国山小学校ではないかとの情報が多い。 そして、5歳とのときから竹内涼真はサッカーをしているのは知っているな。 それも、小学校のときは、ヴェルディサッカースクール相模原に所属していたことでも知られている。 その実力は、かなり凄かったことでも有名な話だ。 もともと、竹内涼真はプロのサッカー選手を目指していたが怪我などが重なり、その夢は諦めたようだ。 でも、そのときからきっと人気者だったのではないかというのは予想されるな。 そして、その後は中学に進学しているが、竹内涼真は中学は町田市立山崎中学校を卒業しているとのことだ。 中学時代もサッカーをしていて、そのころからもモテモテだったようだな。 そのときに付き合っている彼女がいたようだが、それにも関わらず回りから写真を撮って欲しいと囲まれたようだ。 竹内涼真の高校はどこ?聖学院はガセ?
公開日: 2017年7月31日 / 更新日: 2018年7月25日 映画「帝一の國」や「青空エール」をはじめ、朝ドラ「ひよっこ」などにも 出演していて、ますます注目度がアップしている俳優の 竹内涼真 さん! イケメンで高い演技力のある竹内涼真さんですが、やっぱり気になるのは、 彼の 学生時代 がどんなものだったのかということですよね! 竹内涼真の高校や大学は？偏差値も調査！竹内涼真の学歴まとめ | 女性が映えるエンタメ・ライフマガジン. 彼の 出身高校や大学 はどこなのか、 偏差値 はどのくらいなのか、 部活や勉強はどうだったのかというのも気になりますよね。 また卒アルも見てみたいですね。 そして大学にも進学したようですが、無事に 卒業 できたのか、 それとも 留年 してしまったのかというのも気になります。 そこで今回は竹内涼真さんの学生時代がどのようなものだったのか、 ご紹介していきたいと思います。 竹内涼真さんの高校はどこ?部活や勉強はどうだった? ではまずは 竹内涼真さんの 出身高校 について 調べていきたいと思います。 色々と調査をしてみたのですが、 残念ながら竹内涼真さんの出身高校については 不明 でした。 噂では 「聖学院高等学校」もしくは「日の出高等学校」 ではないかという噂があるようですが、 確実な情報ではありませんでした。 ただ唯一判明しているのは、 高校生の頃はとにかくサッカーに打ち込んでいたようです。 というのも、 竹内涼真さんは3歳の頃からサッカーをしており、 小中高ともにサッカーをし続けてきました。 ただ竹内涼真さんは サッカー部には所属していなかったと思われます。 というのも、 彼のサッカーの実力は高校生の頃には なんと 東京ヴェルディユース に所属するほどで、 相当本格的にサッカーをしてきたようです。 竹内涼真さん自身も 本気でサッカー選手を目指していました。 あの東京ヴェルディユースに 所属していたなんてビックリですよね! 本当にサッカーが上手だったということがわかります。 ちなみにその頃の ポジションは ディフェンダー だったようです。 かっこよくて運動神経が抜群だなんて… やっぱりかっこいいですね。 ちなみに東京ヴェルディユースに 所属していた頃の竹内涼真さんがこちら! やっぱりこの頃もイケメンだったんですね! ただ竹内涼真さんは 東京ヴェルディユースに所属していた頃は ずっと2軍だったそうで、 試合には出たことがなかったんだそうです。 ちなみに彼の同期には、 モンテディオ山形に所蔵している南秀仁選手や、 名古屋グランパスの杉本竜士選手などなど、 有名なサッカー選手がいたようです。 その中で一緒に練習していたなんて… かなりすごいことだと思います。 ただやっぱり本人としては、 実力の差と怪我などがあって 高校3年間はずっとネガティブに過ごしてきたんだそうです。 そして今振り返ると 現在サッカー選手として活躍している方は、 皆がポジティブだったんだとか!
【8】スイカ アフリカ原産のウリ科の果菜。 カリウムが豊富なので、ナトリウム排出効果があり、むくみの改善、血圧を下げる効果も。 初出:美容賢者の体に優しい家呑みごはん|vol. 6 デトックス効果のある「飲み物」 黒豆×ハトムギ茶 「むくみは水分の排出がスムースに行われないことが原因。利尿作用の高い黒豆とハトムギを組み合わせたお茶をこまめに飲んで」(国際中医師・国際中医薬膳師 小林香里さん) 黒豆 水や血の巡りを良くする。黒豆は自分で炒るか、すでに炒ってある黒豆茶を使って。 ハトムギ 美肌に効果的で、新陳代謝の増進に優れている。無味なので、香りが立つ黒豆茶と合わせて。 材料 黒豆…大さじ1 ハトムギ…小さじ1 作り方 ティーポットに黒豆とハトムギを入れ、お湯(300ml)を注いで、数分蒸らす。 初出:冷え、むくみ、肌の乾燥…気になる不調にはお手軽薬膳ドリンクがおすすめ! むくみを改善してくれる「サプリメント2選」 【1】gg(ジージー)MEGURU[機能性表示食品] 【このアイテムのポイント】 血液の巡りを持続的にサポートする柑橘成分"モノグルコシルヘスペリジン"を配合したスキンケア食品。 継続して摂取することで血流が促進され、冷えやむくみ、くまの改善に期待。 体の不調の原因にもつながる自律神経へのアプローチなど、心身ともに健やかな美しさを目指す。 価格 容量 発売日 ¥4, 104 62粒入 2018-12-22 MEGURU[機能性表示食品]の詳細はこちら 【2】クレシェコス メティックス クレシェ ザ・サプリメント|(右)ノンノンセルラ 6種の和漢植物による独自成分が余分な水分の排出を促し、むくみにくいボディに。 価格 容量 ¥6, 000 4粒×30包 初出:おなかとお尻を温めるための4つの温活方法<おなかとお尻が冷たいぽっちゃり体型タイプ> ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
2020年9月22日 2020年11月15日 朝起きると顔がパンパン!会社で顔を合わすのが苦痛に…むくみを即効で取る方法はないのかな? 座り仕事で夕方になるといつも脚が凄くむくんでしまう…サプリで浮腫みを防止する効果はある? 暴飲暴食はむくみの原因とも聞くけど、美味しいものはガツガツと食べたいし食事制限は絶対無理! などと、お顔や脚の酷い浮腫みでお悩み中の女性の方も少なくないのでは? 今回は浮腫みに効果が期待できる方法、人気実力のむくみ対策サプリなどを詳しく書いています。 ご案内中の記事は5分ほどあれば全て読めるように、簡単にまとめてありますので、是非ご参考下さいませ。(#^^#) むくみを取る方法&予防法【顔むくみサプリの選び方】 顔むくみには カリウム! 顔むくみの抑制効果には『カリウム』がおススメ♪ カリウムを多く含むキノコ類やバナナ、トマトなどを食べてもOK! 常時、お顔のむくみが取れなくて困っている方も少なくないのではありませんか? あるいは、気が付けばお顔のむくみがどんどん進行して酷くなってはいませんか? むくみの原因の多くは、塩分の摂り過ぎで体が塩分濃度を下げようと、余計に水分を溜め込むからです。 その溜め込んだ水分により、お顔などへむくみとなって表れてしまうのです。(>_<) お顔のむくみはリンパマッサージでも効果は出ますが、労力も要るので途中で挫折してしまう方も多いとか。 そこで、 体内の水分排出を促す成分のカリウム を摂ることで、むくみ解消効果を促進させるというワケ! まずは、むくみ解消効果が期待できるカリウムの豊富な食べ物を見ていきましょう。 バナナ キノコ トマト ハトムギ茶 ハーブティー ルイボスティー ハイビスカスティー というように、上記のメニューを普段の食生活に積極的に取り入れましょう♪ ですが、 それでも苦手な食べ物が含まれていて自分にはムリ! という方も多いのでは? 顔のむくみを取るサプリ. そういう時は、最後の手段としてサプリを試してみましょう。 では、早速お顔のむくみを取るサプリメントの選び方をザっとチェックしていきましょう! 水分排泄効果のある成分配合の製品推奨 利尿作用効果のある成分配合の製品推奨 おススメは、カリウムやハトムギ マメ科のハーブであるメロリート メリロートは即効性が期待できる 美容効果もあるクランベリーエキス 以上のことを頭に置いて商品をセレクトすると良いでしょう。 むくみ解消サプリは、美容成分も配合されているものも多く存在しています。 ですので、お肌ケアも同時にできて凄く嬉しいですよね。!
1】乳液をたっぷりのせて額の上側→眉へマッサージ しっとりとした乳液でマッサージすることで、毛細血管や細い静脈を押し流してポンプ機能を助けるメソッド。洗顔後、タオルで拭いてから、たっぷりの量の乳液を顔にのせ、手根で左右の額を流して。 【Step. 2】こめかみからあごまでしっかりと流す 中指と薬指で、こめかみ→目頭の横→頬の下→エラ部分まで流します。 「ゆっくり深呼吸しながら、片側2回ずつ行って。血行が良くなり透明感が出てきます」(小林さん) 【Step. 3】鎖骨のポケットへリンパを流す Step. 2の最終地点、エラの辺りから首筋を通って、鎖骨のポケットへ流します。 「片側ずつ、1から3をセットで行うとスッキリ。むくんだり血行不良を感じたときに行えば、即効性を感じられるはず」(小林さん) 初出:センサイ、ジュリーク、ロクシタン…どんなくすみも一気に晴らす! ハイスペック乳液11選 4つの足マッサージ 【1】「むくみ」に即効性のあるリンパ流し エステティシャン 高橋ミカさん 各界の著名人や芸能人を多数顧客にもつカリスマエステティシャン。エステサロン『ミッシィボーテ』主宰の傍ら、幅広いフィールドで活躍中。 関連記事をcheck ▶︎ デトックスできる簡単なマッサージで、たまった老廃物を流してスッキリ見せましょう。滑りやすいように、クリームかオイルを塗ってから。 【Step. 1】絞る ふくらはぎを順手でしっかりつかむ。手を密着させて雑巾を絞るように5~6回往復。足首から少しずつ上に上げていき、太ももまで。 【Step. 顔のむくみをすばやく取る！時間がない時でも大丈夫な簡単対処法 | YOLO. 2】しごく 手をグーにして第2関節のとがった部分で、くるぶしの上からひざ下まで5~6回しっかりしごき上げる。少しずつ場所を変え、太ももも。 初出:「あれ、脚細くなった?」ストッキングやスカートの長さ、コントゥアメイクで下半身のやせ見えがかなう! 【2】湯船でできる「足もみマッサージ」 ウォーキングインストラクター まゆみさん ショーモデル。トップモデルとして のキャリアで培った、洗練されたウォーキングテクニックに定評がある。ミス・インターナショナル世界大会 のステージ演出もサポート。学生時代は筋肉質のがっちり体型。女性らしいしなやかなボディになりたくて、まずは普段の姿勢や歩き方から変えていきました。 「湯船で温まりながら足の指や甲をマッサーが時することで、足にたまった疲れやむくみがスッキリ足のコリがほぐれると、足裏のアーチが整って、普段の歩行姿勢も美しくなります」(まゆみさん) 【Step.
2021年2月22日の日本テレビ系『 ZIP 』で放送された、「 顔のむくみ解消&目の下のクマ解消マッサージ 」のやり方をご紹介します。教えてくれたのはエイジングデザイナーの村木宏衣(むらきひろえ)さん。マスク生活が長くなることで、顔の筋肉を使う機会が減り、リンパの流れが悪くなっていることで、顔のむくみや目の下のクマに悩む人が急増しているのだそう。そんな悩みをあっという間に解消する簡単マッサージのやり方です。 エイジングデザイナーの村木宏衣さん 今回、ZIPで顔のむくみ解消マッサージのやり方を教えてくれたのは、ほぐしのスペシャリストで「 10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし 」の著者、村木宏衣さんです。 アンチエイジングに!フェイスマッサージのやり方 村木宏衣さんのアンチエイジング効果抜群マッサージのやり方です。 どちらも数10秒でできるので、朝の忙しい時間でも手軽にできますね。 ☺顔のむくみ、目の下のクマを解消! 👑解決! King & Prince👑 誰でも簡単! コリ・むくみ解消法 → #解決KingandPrince #永瀬廉 #ZIP! — ZIP! 小顔のカギはフェイスラインにあり！ たるみをグッと引き上げるためのエクササイズ | Domani. 日テレ (@ZIP_TV) February 21, 2021 顔のむくみ解消マッサージ たるみの原因となる顔の食いしばりの筋肉(咬筋)の緊張をほぐし、耳周りのリンパを流すことで、顔のむくみをスッキリと解消します。 手順 耳の横の咬筋(噛むと動く場所)を手の平で押さえる。 押さえながら3本で耳をグッと押さえつける。 耳とほっぺたを押さえながら顔をキュッと持ち上げ、斜め上に向かって小さく円を10回描く。 耳の際の前後を人差し指と中指で10回ずつ、上から下にさする。 目の下のクマ解消マッサージ 下まぶたの筋肉を鍛えることで、目の下のたるみ防止に役立ちます。 手順 人差し指と中指の第一関節で、上まぶたが閉じないように押さえる。 もう片方の手の指を、下まぶたに軽く置く。 下のまぶたの筋肉だけで、目を閉じる。 これを5回、30秒ほど繰り返す。 まとめ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 ZIP (2021/2/22) 放送局:日本テレビ系列 月曜~金曜 5時50分~8時00分 出演者:桝太一、徳島えりか(日本テレビアナウンサー) 、永瀬廉 他 ⇒ ZIP記事一覧
第一印象は顔で作れます 誰かに会った時に、人によって「何だか素敵な人!」と、「何だか暗そう…?」と感じることはありますよね。その印象の違いは何でしょうか?表情?顔色?メイク?そう、第一印象のほとんどは、イコール「顔」の印象のことではないでしょうか。 顔の作りや骨格のことを言っているのではありません。スッキリとして明るい顔の印象というのは、「作り」ではなく血色、肌の質感などのこと。肌のトーンが明るくて、パッと目が大きく開いている人に会ったら、「素敵な人!」と思いませんか?逆に、顔色が悪く表情の動きが少ない人には、あまりいい印象は持ちませんよね。 今回は、簡単にできるむくみ解消や、体の中から肌をキレイにしていく方法をご紹介。肌は、食生活や睡眠などの生活習慣が現れるとても正直な場所。自分の日々の暮らし方を見直し、内側からキラキラ輝く肌を手に入れて、第一印象で得しちゃいましょう! 有名メイクさん直伝!むくみ解消法 まずは即効性のある対処法からご紹介。朝起きたら顔がむくんでまぶたも腫れぼったい時、皆さんはどう対処していますか?顔のむくみが起きるのは朝がほとんどで、夕方にむくむことはそんなにありませんよね。つまり、理由はシンプル。顔に水分がたまった状態になるのが、"むくみ"なのです。 むくみやすいのはアルコールを飲みすぎた時、寝不足の時、あと塩分を取りすぎた時。"ここ一番! "という日の前日は、それらの状況を避けること。それでもお酒を大量に飲んでしまった場合は、水を多めに飲んで寝るようにしましょう。体内のアルコールを薄めると、お酒が抜けやすくなります。 では、前日に気をつけていても、朝起きて顔がむくんでしまっていたら?人気ヘアメイクアップアーティストの成田幸代さんオススメのむくみ解消方法をご紹介します。 ◇首への刺激で水分を流す まずは体全体をストレッチをしましょう。顔にホットタオルと冷たいタオルを交互に当てるのもヨシ。その時間もないかもしれない!という場合は、首に水分の落ちる道を作ってあげて。指を首の上から下に滑らせ、水分を流れやすくしましょう。鎖骨の周囲も流してあげると効果的です。 ◇顔面体操で血流アップ 1. 口をとがらせ目をギュッと閉じ、顔の真ん中にパーツを集めてから、パッと力を抜く。 2. 目を見開いて"イー"の口をする。 3. 顔のむくみを取る方法 ツボ. 目を見開いたままで、口を"ア"にする。目は絶対見開いて、上を向くぐらいのほうが顔が伸びる。 ◇耳マッサージ 耳を引っ張ると結構水分が流れます。上・下・横に引っ張ったり、耳のまわりをさすりましょう。通勤途中でも時間があったら、首の後ろ、頭のてっぺんなどをマッサージしてあげると、より顔はシャキンとします。頭皮のマッサージは、顔を持ち上げてくれますよ。 顔をマッサージして血行をよくすると顔色も変わるし、視界もちょっと広がる感じがするはず。特に冬は冷えるので、顔の血行も悪くなることがあります。一番冷えるのは指先などの末端なので、顔も同じように冷えてしまうんです。 東洋医学の知恵でむくみ解消 東洋医学では、「気」(き・気力などの目に見えないエネルギー、「血」(けつ・血液)、「水」(すい・体液)の三つが正しく体内を巡ることで心身を健康に保つと考えます。この「水」の働きに異常をきたした状態が「水毒症」と呼ばれ、むくみもその一つ。むくみを放置しておくと、脂肪がどんどん肥大化し、セルライトになってしまう恐れも!
足の甲を見てみよう Te・Luce オーナー 宮澤輝子さん ビューティーライフクリエイター。自然療法をきっかけにセラピストに。ゴッドハンドとして信頼も厚く、東京・外苑前のエステサロンには女優やモデルらが足しげく通う。 朝と夕方では大きな変化が起こる人も多いはず! 「足の甲を見るのが手っとり早い方法です。足の甲を見た時、5本の指からそれぞれ足首につながる骨がしっかり浮き出ていたら大丈夫! もし 骨がどこにあるかわからない程腫れていたら、むくみに間違いナシ。 朝と夕方でも変わるのでチェックしてみてください」(宮澤さん) 初出:あなたの足はむくんでる? 簡単チェック法とは!? 2つの顔マッサージ 【1】むくみ&コリを解消する「オイルマッサージ」 ヘア&メイクアップアーティスト 秋鹿裕子さん 高城裕子氏に師事後、独立。ナチュラルからモードまで幅広いテイストをもち、豊かな感性でメイクする人。W所属。 【Step. 1】まずは額のコリをほぐして楽しげな表情に 化粧水を軽くつけた後、オイルを顔全体にたっぷりなじませる。まずは額の中央を中指でくるくるほぐし、外に向けて3回動かす。 【Step. 2】小鼻のわきを刺激して顔のコリを緩める 中指を小鼻のわきに当て、ぐっと力を入れて3~5回プッシュ。イタ気持ち良く、これだけで顔全体のコリがほぐれて軽くなる。 【Step. 3】内から外へ流すようにマッサージ 人さし指、中指、薬指の腹で顔の内側から外側に向けてマッサージ。手を上から下へ徐々に動かしながら、5~10回程度。 【Step. 4】フェースラインの滞りを流す 両手の中指と薬指を使って、フェースラインをあご先から耳の手前に向けて押し流す。両側をそれぞれ10秒程度流して。 【Step. 5】老廃物を首筋からリンパに流して 仕上げに、耳の裏側から鎖骨に向けて両手で交互に流す。左右10回ずつ流して。 【Step. 6】頭皮もマッサージ 両手をげんこつに握り、第2関節を側頭部に当ててグリグリと15秒程度動かす。 両手を開き、親指の腹を耳の後ろに、残りの指の腹を側頭部に当て、しっかりつまむように10秒程度もみほぐす。頭皮のコリが取れると顔の血流も良くなり、むくみやくすみが解消! 【ZIP】顔のむくみ・目のクマを解消するマッサージ方法。30秒でフェイスラインがスッキリ！ 2月22日. 初出:人気H&M秋鹿さん直伝!"にじみ出る潤い"で楽しそうに見える肌を演出! 【2】乳液「デトックスマッサージ」 美容家 小林ひろ美さん 『美・ファイン研究所』主宰。驚異の美白肌と、取り入れやすい美容論にファン多数。雑誌やTVのほか、美容セミナー、商品開発まで幅広く活躍。近著は『小林ひろ美の10秒美肌マジック』(青春文庫) 関連記事をcheck ▶︎ 顔がむくんだり血行不良でくすんでいるなら… 【Step.