(涙)実は今回、一人目の時より少しだけ酷いんです。塩が原因でしょうか・・・。 香りで勝負!ってのは良いですね。そう言えば今、麺つゆは「食べたいかも」リストに入りそうです。お素麺とか美味しそうですね。早速食べてみます~。 お礼日時:2007/06/05 02:49 No. 4 mmm123-197 回答日時: 2007/06/02 14:18 2歳になる男の子がいます。 私は、妊娠中はあまずっぱいものがほしくなりました。 私の親戚の人も、質問者様と一緒で、しょっぱいものがほしく、岩塩をがりがり食べていたみたいです。でも無事出産できました。 生米を食べてた人もいましたよ。 つわり時期は、何かしら、変わったものを食べたくなるものなんじゃないでしょうか? さすがにとりすぎは、体にはよくないとは思いますが、つわり時期を乗り越えるまでは、それでいいんじゃないでしょうか。 塩茹でした枝豆を食べたように、塩茹でした野菜や、塩焼きした魚、野菜炒めを塩味にしたり、塩だけとるのではなく、野菜・魚なども一緒に摂取したら、今はそれでいいと思いますよ。そして、今は、汗もかくので、汗をたくさんかくと、塩が体にはいるみたいです。汗をかいたので塩をなめよう。。。とかして、してみてはいかがでしょうか。 5 岩塩をガリガリ・・・ステキです、夢のようです(笑)。 確かに、少し汗かきになっています。これがしょっぱいモノを欲しくなる原因の一部なのでしょうか?そうやって理由が分かると、少しは罪悪感を感じずに塩をかけられそうです!お野菜、お魚もちゃんと食べたいと思います。 No. 3 45935 回答日時: 2007/06/02 10:59 私は初期にフライドポテトとかジャンキーな味の濃いものが食べたくなりました! でも確かに塩分の摂り過ぎは高血圧症候群とかこわいですよね。 ファーストフードの油も身体に悪そうだし... と思うとフライドポテトを食べまくるわけにもいかず、 私はスパイシーなもの(カレーとか)や すっぱいもの(酸っぱめのドレッシングや酢の物や、カムカムレモンみたいなビタミン系のグミやソフトキャンディ) などでごまかしてましたね。 スパイスは塩分を控えるのにも有効、って何かに書いてありました。 あと醤油をポン酢に変えたりするのでも効果はあるみたいですね。 でも食べたいときは我慢しすぎず、食べてました。 我慢しすぎるストレスも胎教に悪いですしね。度を過ぎなければ大丈夫だと思います。 明らかに摂りすぎだと、健診の尿検査で数値になって出ますし。 お互い良いマタニティライフを過ごしましょう!
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そういえばカルシウムも必要ですよね~。ちょっと塩味のシラスでも買おうかしら。 お礼日時:2007/06/05 02:47 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
ポテトチップスやおせんべいなど塩気のあるものが無性に欲しくなるときは、体の水分補給がうまくされておらず、水分や電解質が不足していることが原因に考えられます。 しかしその原因をさらに深く探っていくと、精神的なストレスも関係していることが多いようです。短期間に集中的なストレスがかかる事によって一時的に副腎の働きが低下し、体内にナトリウムを保持するためのアルドステロンというホルモンが十分に分泌されなくなります。ナトリウム不足になると体は水分量をうまく調節できなくなってしまう→ナトリウムを含む塩を欲するようになる、ということでしょっぱいものに対する欲求が高まる、ということなんです。 しょっぱいものが異様に食べたくなってしまうときは、まず生活の中で強いストレスにさらされていたり無理をしていないか振り返ってみましょう。自分でも気付かないうちに頑張りすぎてしまう、そんなタイプの人が陥りやすいのがスナック菓子などの暴飲暴食。我慢できなくなって食べ過ぎてしまう前に、良質のシーソルト(未精製の天然の海塩)などで天然のミネラルを摂り、たっぷり水分補給して体を潤してみてください。ストレスによって失われがちなビタミンB群(豚肉に含まれています。オーガニックなマルチビタミンサプリもおすすめ)を補給するのもお忘れなく! ※ビタミンBたっぷりの豚肉を買うなら放牧豚がおすすめ! 放牧豚おすすめ通販リスト[オーガニック肉部・安心安全な動物性食品] フライドポテト、唐揚げ、コロッケ…脂っこいものが食べたくなるのはカルシウム不足かも 顔はパンパンにむくむし、高カロリーだから確実に太りそう…と思いつつも揚げ物など油たっぷりのものがやたらと食べたくなってしまう原因には、カルシウムと脂肪酸の欠乏が挙げられます。 油の摂り過ぎは体に良くないイメージですが、同じ油分でも必須脂肪酸を含む健康的な油を摂っているかどうかで体に与える影響は大きく変わります。人間の体にとって一定の脂肪酸は、体のコレステロール値や中性脂肪値のバランスを保つために必要。 妊婦さんは特に、健康な赤ちゃんのために良質な脂肪酸を摂らなければなりません。 必須脂肪酸が豊富に含まれるヘンプシードオイルや亜麻仁油、ココナッツオイル、えごま油 などを料理に加えたりサラダのドレッシングに使ってみましょう。良質な油はできれば熱を加えずにその風味を生で味わうのがおすすめです。フレッシュな ココナツオイルやヘンプオイル はそれだけでも美味しいですよ!
妊娠中は胎児の成長が進むにつれて、主要なビタミン、ミネラル、タンパク質など様々な栄養素が必要になってきます。 それはもちろん分かっているし、赤ちゃんの成長のためにバランス良く沢山食べないといけないのも分かるけれど…。皆さんは妊娠中に「普段はこんなもの好きじゃないのに、異様にコレが食べたい!!」というちょっとした中毒症状のような偏った食欲(クレービング)に襲われて困った経験はありませんか? 古くから、妊婦さんは酸っぱいものが異様に食べたくなる、なんてよく言われますよね。同様に甘いものだったり、普段は食べないようなものが妙に食べたくてしょうがなくることも妊娠中には起こりえます。 しかしその食欲、ただお腹が空いているのではなく、ある種の栄養素が不足していることが原因かもしれません。 これは実は妊娠中の方に限らずなのですが、人間は何らかの栄養素が不足することでホルモンバランスが乱れ、その影響で一定の味覚を極端に欲しているように感じることがあるのです。これは多忙なライフスタイルやストレスからも起こることですが、妊娠中はそうでなくても胎児の成長に栄養が使われていますから、しっかり食べているつもりでも意外な栄養が不足していることも。食欲に任せて食べるよりも、栄養たっぷりの野菜やフルーツ、オーガニックフードで解決できるかもしれませんよ。 気になる食欲の原因は栄養バランスと関係していないか?セルフチェックしてみましょう! チョコレートや甘いものが止まらないのはミネラル不足?
トップ 恋愛 <人の持ち物を勝手に使う夫>「家族の物は僕の物!」反省をしない夫のとんでもない行動(2)【うちのダメ夫 Vol. 91】 ■前回のあらすじ 我が家の夫は人のものを勝手に使ってしまいます。昔からその傾向はあったものの、最近は息子にも影響が… 家族のものを勝手に使って、被害を受ける私と息子。さらに最近ではこんな出来事まで…!? 私や息子がなければ地味に困る日用品を、無断で出張に持っていってしまった夫。これはぎゃふんと言わせなきゃ…! そう思っていたある日、思いもよらない出来事が起きたのです…! 次回に続く(全3話)毎日18時更新! ※この漫画は実話をべースにしたフィクションです (ウーマンエキサイト編集部) 元記事で読む
ハンガー収納テクニックまとめ 香りでリラックス!アロマテラピーの活用術まとめ 子どもの騒音トラブル対策まとめ もっと見る
頼みを聞いてくれそうな人を見極めるのが上手い 自分勝手な人は、わがままや身勝手な言動を受け入れてくれる人が大好きです。 自分がやりたくない用事や、面倒な事を頼んでも嫌な顔をしない人は、自分勝手な人にとって最高の存在。 自分勝手な人は、頼まれた事を断れないような、ちょっと弱気なタイプや優しい雰囲気の人に狙いを定めます。 ほぼ無意識に損得勘定で人を選んでしまう のが、自分勝手な人の特徴です。 【参考記事】はこちら▽ 自分勝手な人の特徴2. ＜人の持ち物を勝手に使う夫＞「家族の物は僕の物！」反省をしない夫のとんでもない行動（１）【うちのダメ夫 Vol.90】｜ウーマンエキサイト(1/2). 自分には甘いが、他人には厳しい 自分勝手な人は、自分自身がとても可愛くて大事。 自分が満足することを第一に考えている ため、思い通りにならない事があると苛立ちを募らせます。 例えば、自分勝手な人は自分が遅刻をしても全く反省しないのに、他人が遅刻をした時はきつく文句を言います。 「待たされる=思い通りにいかない」という感情によって、イライラしてしまうのでしょう。自分のことは棚に上げて、他人に厳しいのが自分勝手な人なのです。 自分勝手な人の特徴3. 人から親切にされてもお返しをするつもりがない 「自分さえ良ければOK」という考え方をしているのが、自分勝手な人。 他人の気持ちを考える習慣がない ため、「人から受けた親切にお返しをしよう」という発想がありません。 周囲の人に頼み事を頻繁に繰り返す自分勝手な人は、何かしてもらうことが当たり前のことになっています。 口では「ありがとう」と言うものの、そのお礼に何か行動を起こすことはないと言えます。 自分勝手な人の特徴4. 面倒事があるとすぐに責任転嫁しようとする 自分勝手な人は、責任を負うことや、面倒事に関わることをとても嫌います。 何かトラブルがあった時、自分の責任になるのを避けるため、周囲の人や環境のせいにしようとする特徴があります。 仮に自分のミスが原因のトラブルであったとしても、「自分は周囲の意見に従っただけ」「最終的に判断したのは自分ではない」などと、 徹底的に言い訳をする ので、周囲から不誠実な人と思われてしまうことも。 他人にどう思われようと「とにかく面倒事は避けたい」と考えるのが、自分勝手な人なのです。 自分勝手な人の特徴5. 自分に非があっても認めず、反省する様子が見受けられない 自分勝手な人は、自分の価値観や考え方を正しいと思い込んでいる傾向があります。周囲から見た時に、明らかに本人に非がある場合でも、素直に認めることはありません。 また、本人は自分に非があると思っていないため、平然としています。 もし、周囲から指摘されたり怒られたりすることがあっても、「人のせいにするなんて」と、相手を見下すのが自分勝手な人。 非常に主観的な性格で自分を客観視できない のは、自分勝手な人の大きな特徴です。 自分勝手な人の特徴6.
我が家の夫は人のものを勝手に使ってしまいます。これがまた、悪気がないのが困っている所です。昔からその傾向はあったのですが、子どもが生まれてからは、子どもにまでその被害が及ぶようになってしまいました。 ある日のこと、息子のサッカーソックスがなくなってしまい… 私が大事に使っているこんなものも被害に合います。 他にも信じられないエピソードが!? 次回に続くきます。(全3話)毎日18時更新! ※この漫画は実話をべースにしたフィクションです
トップ 恋愛 <人の持ち物を勝手に使う夫>「家族の物は僕の物!」反省をしない夫のとんでもない行動(3)【うちのダメ夫 Vol. 92】 ■前回のあらすじ 出張の荷物の準備に手間取った夫は、家の中をぐちゃぐちゃにしてしまい… 家族のものを勝手に使う夫。きつく叱らないとと思っていた矢先…ついにこんな出来事が!? 「笑いを提供できて良かった」と楽しそうに話す夫。最初はイラッとしたものの、次第に怒りを通り越して脱力してしまいました。 思い返してみると、義実家に行くと「家族のものは自分のもの」と言わんばかりに家族でモノをシェアする文化があるように感じました。夫はそういう環境で育ったので、仕方ないのかもしれません。 最近は、夫の特性も理解した上で振り回されながらも愉快に生きていけたらいいかもな、と前向きに考えることにしています。 ※この漫画は実話をべースにしたフィクションです (ウーマンエキサイト編集部) 元記事で読む
一度言い出したら、自分の意見を必ず押し通そうとする 自分がやりたいようにやるのが、自分勝手な人にとって何より大切なこと。 やりたい事を妥協したり、自分の意見を譲歩したりするのは、自分勝手な人にとって耐え難いものです。 そのため、自分勝手な人が言い出した事に対して、周囲の人があれこれ口出しすると、 たちまち不機嫌になってしまう ことがあります。 一度言い出したことを頑固に貫くのが、自分勝手な人なのです。 自分勝手な人の特徴7. 人の助言やアドバイスに耳を傾けない 自分勝手な人は、自分の意見を絶対に正しいと思っています。特別な根拠がなくても、 自分の意志や感情が全て だからです。 そのため、周囲の人が助言やアドバイスをしてくれても、「おかしな事を言っている」「余計なお世話」などと、否定的な反応をします。 このように、自分勝手な人にとって、自分の意見は絶対的なもの。周囲がどんなに説得したり、丁寧に説明したりしても、他の意見を聞き入れることはありません。 自分勝手な人の特徴8. 社交辞令や愛想笑いが多く、平気で嘘をついたりする 人当たりの良い人の頼み事は、少々面倒な内容でも引き受けたくなるものです。 そのことをよく知る自分勝手な人は、他人に良いイメージを持ってもらおうと、作り笑いをしたりお世辞を繰り返したりします。 また、自分を良く見せるためや、頼み事を引き受けてもらうために、平然と嘘がつけるのも自分勝手な人の特徴。 「その場さえごまかせればいい」と 軽い気持ちで嘘をつく ので、後々トラブルになることもあります。 自分勝手な人の特徴9. 人の物を勝手に使うと、何罪になりますか？ - 大げさでいいので教えてく... - Yahoo!知恵袋. 人当たりがよく、表面上は交友関係も広い印象を抱かれやすい 自分勝手な人は、自分のわがままや身勝手を受け入れてくれる都合のいい人と、付き合いたいと考えています。 自分にとって都合のいい人を見つけるためには、色々な人と知り合い、良い印象を持ってもらうことが大事。そのため、自分勝手な人は、いつも笑顔で人当たりの良さそうな雰囲気を装っているものです。 しかし、少し付き合ってみれば、自分勝手な人というのはすぐ分かること。人当たりが良くて好印象なのに 周囲の人間関係が変わりやすい 人は、自分勝手な人の可能性が高いと言えます。 自分勝手な人の特徴10. 相手に応じて接する態度を変える 面倒や厄介な事は、出来る限り手放したいと考えているのが自分勝手な人。 自分が楽をするため に、相手によって態度をコロコロと変えます。 例えば、職場の先輩や上司には媚を売り、後輩や部下にはどんどん頼み事を押し付けます。 自分より下の立場の相手に大きな態度をとったり、扱いやすい相手にあれこれ物事を押し付けるのは、自分勝手な人の特徴です。 自分勝手な性格を改善して直す方法 男性女性を問わず、自分勝手な性格の人は周囲から敬遠されがちです。 「自分勝手な態度をとっているかも」と自覚のある人は、これを機に改善を試みてはいかがでしょうか。 ここでは、 自分勝手な性格を改善して直す方法 をレクチャーしていきます。 自分勝手な性格の改善方法1.
基本的に自分からは歩み寄らない 自分勝手な人といると、行動に振り回されたり頼み事を押し付けられたりと、ストレスを感じる事が多くなります。 特に、気が優しい人は、自分勝手な人のターゲットになりがち。もし、相手から積極的に近付いてくるようなら、必要最低限の会話に留め、 できるだけ距離を縮めないようにする ことが大切です。 周囲に配慮できない自分勝手な人とは、できるだけ関わらないのが一番と言えるでしょう。 自分勝手な人の対処法2. なんでも受け入れたり、相手のわがままに振り回されない 自分勝手な人の頼み事や要望を繰り返し受け入れていると、都合のいい相手として扱われるようになります。 いいように扱われたくないのなら、「嫌なものは嫌」「出来ないものは出来ない」と、ハッキリ意思表示をしましょう。 意思表示をする時はハッキリ言えるのが一番ですが、それが難しい時は、やんわりとした断り方でも構いません。 大切なのは、最後まで断りぬくこと 。 「絶対に受け入れない」という強固な姿勢を感じると、自分勝手な人は離れていくものです。 自分勝手な人の対処法3. なるべく笑顔で対応し、相手を上手に煽ててあげる 自分勝手な人にあえて笑顔で対応し、相手に取り入るのも一つの手です。笑顔で安心感を与え、時には褒めることで、次第に相手は心を開いてくれることでしょう。 ある程度の信頼関係が築けた上で、 相手の自分勝手さを優しい言葉で指摘 できれば、素直に自分を省みてくれる可能性が高くなります。 親しい友人や恋人など、これから先も良い関係を築いていきたい相手におすすめの対処法です。 自分勝手な人の対処法4. 逆に自分が自分勝手な人に頼み事をしてみる 自分勝手な人は、人に頼み事をすることはあっても、その反対に頼み事をされることは皆無と言っていいでしょう。 人から頼み事をされることで、頼み事をされる側の気持ちを実感し、 周囲に何でも押し付ける癖を反省するきっかけ になるかもしれません。 また、頼み事をされたことで、「この人といると面倒だ」「他にも色々頼まれるかもしれない」と考え、自ら去っていく可能性もあります。 自分勝手な人の対処法5. 自分勝手な上司の場合、無理な時はきちんと「NO」と答える 自分勝手な上司は、相手の都合や仕事量を無視して、どんどん仕事を押し付けてくることがあります。 上司相手だと言いにくいものですが、無理な時はきちんと断る癖をつけることが大切です。 断る時は、「〇〇の仕事の期限が迫っているので」「用事があって〇時まで帰らないといけない」など、 具体的な理由を挙げると相手も納得しやすくなる でしょう。 無理な時に断れる癖が身に付くと、ストレスもグッと減るはずです。 自分勝手な人の対処法6.