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HOME > レシピ > 鶏肉のトマト煮&ピラフ丼(レシピ:ゆとりの空間) 材料 【鶏肉のトマト煮】(2~4人分) 鶏もも肉…300g 塩(下味用)…小さじ1/2 黒こしょう…適量 ブロッコリー…50~100g 玉ねぎ…1/2個 にんにく…1片 にんじん…100g オリーブ油…大さじ1 水…1カップ ホールトマト缶…1缶 塩…小さじ1/3 【ピラフ】(2人分) ごはん…1合分 コーン缶…50g しめじ…1/2パック バター…10g 塩…小さじ1/4 黒こしょう…適宜 パセリ…適宜 作り方 1 【鶏肉のトマト煮】を作る。 ブロッコリーは小房に分け、たっぷりのお湯に塩少々(分量外)を加えてゆでておく。 玉ねぎ、にんにくはみじん切りにしておく。にんじんは皮をむいて1. 5cmの角切りにする。 鶏肉は塩、こしょうをして、ひと口大に切る。 2 フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて加熱する。香りがでたら鶏肉を加えて中強火で加熱する。 3 鶏肉の色が変わり始めたら水を加え、ふたをして強火で5分加熱する。 4 にんじん、玉ねぎ、トマト缶を加え、トマトのかたまりをつぶして強火で15分加熱する。 5 塩、ブロッコリーを加えてさっと加熱する。 6 【ピラフ】を作る。 コーン缶は水気をきっておく。しめじは1cm幅に切る。 7 フライパンにバターを溶かし、ごはん、しめじ、コーンを加えてほぐしながら炒める。 8 しめじに火が通ったら、塩、こしょうを加えて味を調える。 9 器に盛り、パセリをみじん切りにしたものをちらす。 おすすめレシピ おすすめレシピ
鶏のトマト煮|栗原はるみ・栗原心平 公式サイト|ゆとりの空間 | レシピ | レシピ, 鶏むね肉レシピ, 食べ物のアイデア
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2011年3月25日(金) 日テレ スッキリ!! はるみキッチン ~チキンのトマト煮~ フライパン一つで出来て、煮るだけなのにチキンがとろっとろに仕上がる 【チキンのトマト煮】 を栗原はるみさんが紹介していました。 たしかに、鶏肉がやわらか~い(*^。^*) パスタのソースとしてもオススメです!とのことで、我が家ではパスタにかけてみました。 今度は、ぜひ放送で紹介していた炒めずに簡単!かつバターの香りがいい!と評判だったバターライスに合わせて作りたいと思います! 栗原はるみさんの 【チキンのトマト煮&バターライス】 のレシピ・作り方は、続きに書きました。 ↓ ↓ 続きはこちら 栗原はるみさんの 【チキンのトマト煮】 レシピ <材料> 4人分(写真:2人分) 鶏もも肉... 2枚 潰したにんにく... 2片 トマトの水煮缶... 1缶(400g) 白ワイン... 1カップ 薄力粉... 大さじ2 オリーブ油... 大さじ1 顆粒コンソメ... 小さじ1 はちみつ... 小さじ1 ハーブ類... 鶏のトマト煮|栗原はるみ・栗原心平 公式サイト|ゆとりの空間 | レシピ | レシピ, 鶏むね肉レシピ, 食べ物のアイデア. 適宣(放送:ローリエ・ローズマリー・バジルなど) 塩・こしょう... 各少々 (バターライス) お米・・・2カップ 水・・・2カップ 顆粒コンソメ・・・大さじ1 マッシュルームスライス・・・1缶(100g) バター・・・大さじ1~2 <作り方> *バターライスを作る* 1.米に水、顆粒コンソメ、マッシュルームスライスを入れて炊飯器で35分炊きます。 (機種により時間は異なります) 2.1のごはんが炊けたらバターを加え混ぜます。 *チキンのトマト煮を作る* 3.鶏肉を一口大に切り塩・こしょうで下味をつけます。 4.3の鶏肉を入れたビニール袋に薄力粉を加えまぶします。 5.熱したフライパンにオリーブ油を入れて、ニンニクを香りづけし、4の鶏肉を皮目から入れて焼きます。 ※鶏肉を強火で焼くと煮込んだ時に肉汁が逃げないんです! 6.5に白ワインを加え、落とし蓋をして、弱火で約10分煮込みます。 ※白ワインで鶏肉をやわらかく、かつ香りづけします 7.煮詰まったらトマトの水煮缶を加え軽くつぶし全体になじませます。 顆粒コンソメ、はちみつを加えます。 ※はちみつを加えることでワインの酸味がまろやかになるんです! 8.さらにローリエやバジルなどのハーブ類を加え、落とし蓋をして約10分煮込みます。(私はローリエ・伊パセリを使用しました) 塩・こしょうで味を調えたら完成!器にごはんを盛り、チキンを上にのせお好みでパルメザンチーズをかけていただきます。 ※ パスタのソースほか、バケットパンにフレッシュトマト&バジルをトッピングして 【栗原流!ブルスケッタ】 にもアレンジが効いてオススメです!と放送で作って紹介していました。
栗原はるみさんの【チキンのトマト煮&バターライス】レシピ・スッキリ! !はるみキッチン: 三ツ星主婦の「簡単!家庭料理レシピ」 | 料理 レシピ, レシピ, 料理
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