2018年5月5日に世界一受けたい授業で酢キャベツダイエットを実践したのが元プロサッカー選手で現在タレント 丸山桂里奈さん です。 チャレンジした期間は 三週間 。酢キャベツを食べることと、簡単なストレッチを取り入れていました。 その結果、体重は59. 5kg→57. 0kg(−2. 【ダイエット日記#7】6日から14日の体重 - YouTube. 5kg)、ウエストは78. 9㎝→71㎝(-7. 9㎝)とみごとダイエットに成功されていました! また、2017年5月にはものまねタレントのやしろ優さんも酢キャベツダイエットで17キロの減量に成功しています。 やしろ優さん のダイエット方法は酢キャベツの他に裸の体を毎日見ること、夕食は控えめ&早めを心掛けていたそう。 酢キャベツダイエットでは痩せなかった場合は? 酢キャベツを毎日食べたけど、全然痩せなかったという方はぜひこちらの方法をお試しください。 軽いストレッチをする 運動は本当に大切です。毎日同じ時間にストレッチをすることでデブ菌を減らせるそうです。 私は毎朝起きてすぐストレッチをしています。夜は一刻も早く寝たくなってしまうし、日中は横になることがないので、なかなかルーティーン化しずらいんですよね。 簡単に腕を伸ばす、腹筋を5回するなど自分なりに目標を決めて取り組むと、毎日続けていることが自信にもなってきます。 夕食は控えめ&早め やしろ優さんが取り入れていた「夕食は控えめ&早め」は本当に効果抜群です! できれば野菜中心のおかずにして炭水化物を抜くとかなり効果が出るはずです。 また、早めに夕食を取るもの大切です。私は19時頃夕食を取っているので、次の日起きた時にはお腹がペコペコです(笑) ただ、遅くまで起きているとお腹が空いちゃうんですよね。 22時半頃オールブランを食べてしまったりと反省することもあるので、早めに寝て早めに起きる生活に変えたいと思ってます。 まあ、なかなか思うようにはいかないのが現実ですが・・・^^; 裸の体を毎日見ること やしろ優さんが取り入れていた「裸の体を毎日鏡で見ること」はモチベーション維持になります。 裸はちょっと抵抗がある方は下着姿で鏡を見るのはいかがでしょうか?
○○ダイエットなど1つの食材を食べ続けるダイエットは飽きてしまって難しいですよね。 酢キャベツダイエットはお酢とキャベツの組み合わせがヤセ菌を増やしてくれるのですが、食前に取ることで食欲を抑えられる効果があります。 リバウンドもしにくいので、おすすめのダイエット法です。 今回は以前『世界一受けたい授業』(日本テレビ)で紹介された内容を元にご紹介させて頂こうと思います。 酢キャベツダイエット 酢キャベツダイエットとは、酢に漬けたキャベツを食べるダイエット法です。 酢キャベツ自体も効果があるのですが、酢キャベツダイエットは空腹時に酢キャベツを食べることによって食欲を抑える働きがあります。 ○○だけダイエットは今までも数々の食品が取り上げられてきましたが、成功者が少ないのが現実です。 しかし、酢キャベツダイエットはいつもの食事にプラスするだけなので、バランス良く栄養が摂れるのです。 酢キャベツダイエット 「世界一受けたい授業」で大人気に! 2018年4月に『世界一受けたい授業』(日本テレビ)で紹介された「酢キャベツダイエット」が大人気となりました。 番組には東京医科歯科大学名誉教授の 藤田紘一郎 (ふじた・こういちろう)先生が出演されていました。 『ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい!』(ワニブックス)などの著書が多数あります。 太りやすい体質からやせやすい体質に変えてくれる ポイントは腸内の「 デブ菌 」と「 ヤセ菌 」が大きく関係しているそう。 デブ菌とは、フィルミクテス門菌という腸内細菌の一つのことです。脂肪や糖分をためこむ性質があり、腸内にデブ菌が多いと太りやすい体質になってしまうそうです。 一方ヤセ菌はバクテロイデス門菌と呼ばれる腸内細菌のことです。こちらは脂肪を燃焼してくれる性質を持ちます。 そして、腸内細菌の割合があり、デブ菌が増えればヤセ菌は減る、ヤセ菌が増えればデブ菌が減る、というようなことが起こります。 ということはヤセ菌を増やせばいいので、ヤセ菌の好む食物繊維や低糖質、低脂肪の食品を多く取り入れることにします。 一方デブ菌の好む食べ物は食物繊維が少なく、高糖質、高脂肪の食品です。 デブ菌を減らしてヤセ菌を増やす、理想的な組み合わせが「酢キャベツ」なのです。 酢キャベツダイエットの効果を感じる期間は? 藤田先生は酢キャベツダイエットを始めて 二週間後 には血糖値が450mg/㎗から90mg/㎗まで低下したそうです。 体重はどのくらいの期間かかったのかは記載がなかったのですが、88㎏から73㎏まで15㎏も減量できたとのことです。 酢キャベツダイエットで成功した芸能人は?
— こばやん (@tesshi1223) 2017年7月8日 やしろ優17㌔痩せたからめっちゃ可愛くなっとるしめっちゃ、楽しそう 服選んどるとき顔キラキラしとる — ほの (@HONO_58) 2017年6月28日 私「やしろ優が21kgのダイエットに成功だって」 44kg息子「俺が21kgダイエットしたら…」 52kgパパ「俺が21kgダイエットしたら…」 ムカつくー!!私の体重は書けない! !ww — Mieko (@mimiekko) 2017年7月8日 やしろ優 約21キロのダイエットに成功…ピーク時86キロ「かなり体調がいい」。・・って今知った。 — 広美@ダイエット中 (@Erlene_Haertel) 2017年7月8日 やしろ優「-20kg婚 思いっきりたのしんできます」 ダイエット成功を報告。・・らしい — ダイエットのお局さま (@qnlj7p011) 2017年7月8日 やしろ優すごいよ。私もダイエット頑張る。 — ルナルナナイトフィーバー (@lovemoon124) 2017年7月8日 やしろ優は-20kg!吉瀬美智子にローラ…芸能人のダイエット法まとめ。・・マジですか! — 広美@ダイエット中 (@Erlene_Haertel) 2017年6月22日 管理人によるまとめ さて、今回の記事ではやしろ優さんの21キロ減量ダイエット成功というニュースに加え、実際にやしろさんが実践したダイエット法を紹介させて頂きましたが如何でしたでしょうか。 実はやしろさんがダイエットを行った肝心の「理由」なのですが、なんと自身の結婚式の為だったそうです。何より綺麗な姿でドレスを着て式に出たいという気持ちが一番のモチベーションになったのかもしれませんね。 ガーリーニュースでは夏本番へ向けて、皆様の減量・ダイエットの成功を心より祈っています!
夜は炭水化物を抜き野菜を食べる 炭水化物の摂り過ぎは太る原因になります。しかし炭水化物を減らすことでダイエット効果が期待できます。 ただ炭水化物を全く摂取しないのはリバウンドを招いてしまうため、 夜だけ抜く ようにしています。 白米も食べていますが、もち麦や冷ご飯などにする工夫もされています。 ⇒ 食べるダイエット♪もち麦ダイエットが凄い♪ また野菜やサラダを食べることで低カロリーなものでお腹を膨らませたり、ダイエット中に不足しがちな栄養素の摂取を行っています。 酢キャベツダイエット やしろ優さんはダイエット期間中によく酢キャベツを食べていました。 キャベツを切ってビニール袋に入れ酢を混ぜて揉むだけです。 これを食事の前に食べることで食事から摂取するカロリーを抑えたり、食べ過ぎを防いでいました。 お酢には抗酸化作用やダイエット効果もあります。 ⇒ お酢ダイエットとは?その効果ややり方とは? またキャベツにもダイエット効果があり酢キャベツは様々なダイエット効果を発揮します。 ⇒ 痩せる!キャベツダイエットのやり方とは!? 豆乳ダイエット やしろ優さんは夕食を豆乳に置き換えたり、食前に豆乳を飲むことで摂取カロリーを抑えていました。 また豆乳にはたんぱく質が豊富なため、ダイエット中の 体作り や 美容効果 も期待できます。 そしてイソフラボンが女性ホルモンと似た働きを行うことによって、ホルモンバランスを整えお肌や調子を整えてくれます。 ⇒ 豆乳ダイエットとは?効果を高めるやり方とは!? 青汁や酵素ドリンクを飲む 1日の始まりである朝に青汁や酵素ドリンクを飲みます。 そうすることでダイエットに有効な酵素を取り入れ、 消化や代謝活動をより活発 に行います。代謝活動を高め1日を過ごすことでダイエット効果を期待できます。 ぺこちゃんも飲んで痩せた青汁はこちらです。 ⇒ めっちゃぜいたくフルーツ青汁 朝は満腹ダイエット やしろ優さんは今までの生活では食事の空腹からくるイライラやストレス、解放感などから夜にドカ食いをしていました。 しかし朝ごはんを満腹に食べることによって1日の 空腹感 を防ぎ夜の ドカ食い を防ぎます。 ⇒ やしろ優さんも実践!朝は満腹ダイエットとは? やしろ優のダイエット法【運動】 ダイエットにはやはり運動も必要です。 やしろ優さんも運動に取り組みダイエットを成功させています。 そんなやしろ優さんの行った運動も詳しく見ていきましょう。 スクワット スクワットは下半身全体を鍛えることができる筋トレです。 下半身の筋肉は体全体の筋肉の多くを占めています。 筋トレには筋肉量を高めて基礎代謝を上げる効果があります。また同じ運動をするのにも筋肉量が多いほうが消費カロリーも高くなります。 そのためスクワットで下半身を鍛えることは ダイエットの効率を高める ことに繋がります。 ⇒ スクワットのやり方!
84 一話見た海外のオタクたちにゲイアニメだと騒がれたね ホモでもいいけどあからさま過ぎると逆に引く 表向きはスポコンだけど、わかる人にはわかる程度の 腐を供給してくれればそれで充分楽しめるんだけどなあ 64: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 13:04:12. 17 >>63 公式であそこまで突っ切ったからこそ話題になってるんでしょ 65: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 13:10:49. 79 肝心のスケートシーンが雑だしカクカクしたり作画おかしかったり、色々残念。ホモしてりゃいいんだろうけど 67: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 13:15:54. 73 スケートシーンは1話は良かったんだけどなー 2話以降が…… 68: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 13:18:55. 22 せめて清楚エロ可愛い女主人公がいれば観るんだが 71: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 13:39:30. ユーリオンアイスが面白かったけど面白くなくてモヤモヤしてる。特に勇利が地元について完全放置で終わったこと!!! | うぱるぱ -個人の日記、最近は2児の母-. 92 マジで視聴者のごく一部の腐のためだけの設定だね スケオタの多くは腐の設定がなければもっと面白くなるのに残念って言ってるよ 73: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 13:43:40. 99 一般もスケオタも腐女子もみんな楽しめるようにしたら良かったのに あえて腐向けに特化した理由がわからない・・・ 83: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 14:20:38. 17 >>73 お客様は神様 カネの力が全てなのさ 【限定】ユーリ!!! on ICE 1 (スペシャルイベント優先販売申込券付き)(全巻購入特典:「久保ミツロウ描き下ろしマンガ(メーカー特典)」+「アニメ描き下ろしアクリルスタンド6セット」引換シリアルコード付) [Blu-ray]
75 >>13 ユーリまでやれば、ギャグとして笑い飛ばせるだろ 中途半端にBL混ぜ込まれるほうがキモイわ 14: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 09:40:49. 29 日常アニメもゆりばっかじゃん これ非難したらそのままブーメランだわな 16: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 09:49:11. 32 萌えオタから腐にトレンドが移行しただけやろ 17: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 09:49:45. 04 ロリとか百合とか、妹とケッコンとかいう狂ったアニメで喜んでるオマエラが言うのか。 24: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 10:09:41. 37 各国のトップスケーターが絶賛してるのに、たかが自称ファンが文句を言う滑稽さ 28: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 10:17:04. 96 ユーリといえばアルバチャコフ 30: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 10:22:27. 02 桜トリック 32: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 10:30:25. 04 日常だろ キモいはキモいが もう慣れた 33: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 10:31:30. 43 なんかTwitterでファンが発狂してたけど 腐女子脳内での婚約じゃなくてマジ婚約なの? 男同士で婚約する「ユーリ on ICE」とかいう気持ち悪いアニメのカフェに毎日数百人の列ができてるんだが・・・日本大丈夫か？ | watch＠２ちゃんねる. 61: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 12:52:39. 80 >>33 cv諏訪部ではっきり「エンゲージリング」言うた 66: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 13:13:15. 01 >>61 OH・・・それは腐女子も天元突破するわ 監督と原案者の趣味大全開ということか まあ売り上げがすべてだからいいんじゃね 萌えオタ向けの良質な百合ものも出るとイイネ 35: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 10:33:19. 97 盆と暮にエロ本売買で何万人も集まるそうですね 36: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 10:45:47. 92 男の視聴者としては、そこまでガチホモにせんでも、腐女子なら勝手に妄想で補うだろうにって感じ。 作品自体は面白いから最後まで見るけど、ホモものの円盤を買うことはないわ。 37: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 10:50:25.
53 外人が腐ってる様子もつべに沢山あるだろ 38: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 10:51:14. 99 地上波でガチホモなアニメって初めて見たわ マジできめぇな 39: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 10:51:53. 38 ID:U/ 男同士の舞台裏まで含めて本格的なフィギュアスケート男子のアニメだな。 42: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 11:09:48. 04 成宮寛貴も絶賛? 44: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 11:14:58. 06 え?ハイキューみたいな腐女子が食いついてるだけのスポ根アニメじゃないんかこれ まさか本当にガチホモ物だったのか後で見ようと思ってたのに 45: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 11:17:41. 83 ここで文句言ってるやつはちゃんと見てるの? ただのホモアニメだと勘違いしてるやつ多すぎ 46: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 11:22:07. 62 ID:rALDC/ 直接表現して妄想の余地を奪う駄作 47: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 11:22:35. 18 ID:7vmDdUR/ 男が男でも妊娠するレベルとか言ってるの見てキモ過ぎて切ったな 49: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 12:00:07. ユーリオンアイスを批判する人が増えたことについて考えてみました。ユーリ批判... - Yahoo!知恵袋. 58 最初は面白かったけどガチホモ臭強すぎて最近は好みに合わなくなってきた まだ見てるけどね 50: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 12:05:44. 48 腐女子アニメなんてみんなキモいだろ 52: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 12:06:48. 30 このカフェ普通にリアルスケーターコラボカフェでもあるから ユーリオンリーじゃないんだけど 54: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 12:16:44. 65 そんな気持ち悪いアニメにハマってる腐女子に無双される女子フィギュア界って大丈夫か? 58: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 12:24:04. 14 ID:/ >>54 今期円盤売り上げでユーリに勝てる豚向け何ひとつないけど大丈夫? 55: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 12:18:35. 32 男だしせっかく良いアニメなのに腐女子サービス多すぎで勿体無いと思うけど ユーリは普通に今季で一番面白い。 63: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 12:58:12.
フィギュアスケート特別強化選手。独特のリズム感があり唯一無二のステップが最大の武器!しかしプレッシャーに弱く肝心な場面でいつも自滅…気がつけばシニアも5年目。実家を出てデトロイトのスケートクラブにも所属したが初のグランプリファイナルで大敗し大学も卒業。5年振りに故郷九州長谷津町に帰ることになった。崖っぷちで挑むラストシーズンに全てを賭ける!
ページ番号: 5447756 初版作成日: 16/10/08 16:18 リビジョン番号: 2868627 最終更新日: 20/12/10 16:26 編集内容についての説明/コメント: 関連生放送を追加 スマホ版URL: この記事の掲示板に最近描かれたお絵カキコ この記事の掲示板に最近投稿されたピコカキコ ピコカキコがありません ユーリ!!! on ICE 808 削除しました ID: evMzaJPFXi 809 810 811 ななしのよっしん 2019/01/24(木) 19:28:07 ID: t/7FG6zbOF 2年以上前の アニメ に対してまだ ev Mz aJ P FX iは連投してまで文句言ってんのか。 嫌いなのにわざわざ スレ に来る理由がわからん。 ファン が集まる場所で ネガティブキャンペーン して賛同者が得られると思ってんのか?
放送が終わってからこの作品を知り、どうしても見てみたいと思っていたのですが、 Amazonプライムの会員になっていたことに気が付き、やっと見ることが出来ました。 もう、すばらしいです。何度も全話を見直しました。 音楽と滑らかなスケーティングが合っていて、 まるで本物のフィギアスケートのTV放送を見ているよう。 特に最終話、勇利とユーリの美しい、ひたすら美しいフリー!!! 今までの様々な思いが、身体の内側からEDの花火のようにスパークして溢れ出し、 心をグヮッと持って行かれます。 12話の最後まで見て、また1話の最初から見たくなるこの中毒性! 見終わった後に残る恍惚感、幸福感が半端ないです。 また、勇利とヴィクトルの、だんだんと深まっていく関係性も良かったと思いました。 恋愛感情ではないし、はっきりと名前が付けられないけれど、あえて「愛」と呼ぶもの。 その「愛」の力を信じて二人で歩み、残念ながら金メダルではなかったものの、勝ち取った銀メダル。 気になさる方は、キス(に見える)だとか指輪の交換だとかに気を取られてしまうようですが、 考えても見てください。 これを男女でやってしまうと、とたんにただの陳腐な恋愛物語になってしまいます。 また、これを日本人の男性同士でやっても、何それ、ありえない、となったかもしれません。 まだ日本は、同性同士の恋愛関係を全面的に当たり前としていないので。 ヴィクトルは海外の人で、恋愛経験豊富で、世界中からもてまくっているリビングレジェンド、 という設定だったから、違和感なくこの世界に浸れるのでしょう。 そしてある意味同性同士であるからこそ、そこに一般常識との反故が生まれ笑いがおき、 (ピチット君が「僕の親友が結婚しましたー!! 」と叫ぶところは大笑いしました。) 「恋愛」の陰に隠れがちな、もっと大きな「愛」の本質も際だってくるのだと思います。 溢れんばかりの憧憬と深い尊敬と熱い敬愛を、ヴィクトルに捧げた勇利と、 勇利の持つ天性の音楽性と内面のしなやかさに魅せられたヴィクトルの間にだけ 存在しえた貴重な時間。 だからこそ見ている私たちが、ドキドキしながらも温かい気持ちになって 二人を見守っていけたのではないでしょうか。 また、「バカ」の使い分けにも唸りました。 一番最初にユリオが勇利に毒づく「ヴァーカ!!! 」から、 勇利がヴィクトルに、心の中でつぶやく、ちょっとすねたような甘えたような「ばか」。 かつて「未来少年コナン」でモンスリーが言った、「バカね」3段階を思い出しました。 (放送当時、見ていた友達の間で話題になった台詞ですが、覚えている人はいるでしょうか。 お若い人は多分知らないでしょうね。) 罵りの表現である「バカ」という言葉の中に「愛」がある。 日本語って深いです。
男同士で婚約する「ユーリ on ICE」とかいう気持ち悪いアニメのカフェに毎日数百人の列ができてるんだが・・・日本大丈夫か? おすすめ記事(外部) スポーツ 2016. 12. 15 1: 【告知】コピペ荒らし=ニート@NG推奨 ★ 2016/12/15(木) 08:45:25. 20 数百人が行列するアニメカフェ 「ユーリ!!! on ICE」スケオタの聖地 史上初の男子フィギュアスケートアニメ「ユーリ!!! on ICE」(テレビ朝日系)が人気です。 グランプリ(GP)ファイナルでは、ロシアのメドベジェワ選手が、アニメと同じ巨大おにぎりのプレゼントを持ち、 キス・アンド・クライで得点を待つ姿が話題になりました。そんなアニメのカフェが六本木に誕生、 熱狂的なスケートファン(スケオタ)の聖地になっています。さっそく、数百人の行列ができているというカフェに並んでみました。 メニュー 3: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 08:53:54. 34 ID:GS9qBZ/ コラボで稼ぎ放題やな 4: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 09:07:39. 26 これ面白いよオリジナルだからこそテンポ良く観れるし 原作物に有りがちな台詞の間延びの無さが際立ってる 7: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 09:19:51. 92 >>4 でもホモやで 5: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 09:09:58. 41 気が向いたら見ようと思ってたんだが マジでガチホモなのかよ 見るのやめるわ 9: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 09:23:47. 16 >>5 いいえ本格フィギュアスケートアニメです 11: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 09:36:37. 08 ジョニー・ウィアーはカミングアウトしてたし、ある意味リアルとも言えるんじゃ・・・ 12: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 09:37:09. 92 腐女子の楽園 お前らだってロリコンなんだから腐くらい認めてやれよw 13: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 09:39:04. 94 黒子やサッカーの話のようにちょっとBLならまだ許せるけど、 このアニメはさすがにキモイわ。スポコン寄りにして欲しかった。 もう遅いけど・・・ 20: なまえないよぉ~ 2016/12/15(木) 09:54:43.