このすごい問いを世に生み出した青木まりこさん……見てますか……! 現代人のストレスは森林離れが原因!? 匂いは確実に生き物の身体に影響を与えてるってことですね。 そうですね。匂いは鼻で嗅ぎ取っていると思われがちですが、匂いの成分となる化合物は皮膚からも吸収されますから、みなさんが思っているより影響はあるんですよ。 たとえばどんなことでしょう? いま多くの人が日々ストレスを抱え、さまざまな現代病に悩まされていますよね。それはコンクリートだらけの都市で生活する「 現代人の森林離れ 」が大きな原因だと私は考えています。 現代人の森林離れ……!? いま私が関わっている研究に「フィトンチッド」というものがあるのですが、これは森に生えるさまざまな木々から発せられるいわゆる化学物質の総称です。簡単に言えば、森林浴の香りです。 フィ、フィトンチッド……? フィトンチッドという言葉は、ロシア語で植物を意味する「phyto(フィトン)」と、殺すを意味する「cide(チッド)」が合体してできているんです。1930年にロシアの科学者が「 植物を傷つけるとその周囲にいる細菌などが死ぬ現象 」を発見したことからそう名付けられました。 なんか、ファンタジーゲームの世界みたいじゃないですか! 森林と人間の関係 変化. フィトンチッドは植物が傷ついたときに、病原菌に感染したり、害虫を寄せ付けたりしないように放出していると考えられています。 自分の身を守るためのバリア のようなものです。人々は昔から森林のそばで暮らすことで、病原菌やウイルスから身を守り、体内の免疫バランスを整え、健康を維持できてきたわけです。 それは根拠的なやつは出てるんですか? 論文にしてます。 めちゃくちゃ簡単に説明してください。 ヒノキや青森県によく生えているヒバなどは防虫作用、防腐作用があり、最近は木材のチップが天然の防虫剤として売られています。また、駅弁を開けたときに、紙のように薄い木の板が入っていることがありますよね。あれは杉などを薄く削ったもので、お弁当が傷まないようにしているんです。 あのお弁当のやつ! 「旅っぽさ」が出るアイテムかと思ってたけど、意味があったんですね……! 菌が繁殖しないということはつまり、腐らないということ。レモンは、表皮から「リモネン」という蒸散性のある化学物質を出して自らを守っているんですが、普通に置きっ放しにしておくと香り成分が底を尽きてしまって、やがて腐ってしまう。しかし、 フィトンチッドで満たした空間に置いておけば、3年経っても腐らないんです。 フィトンチッドすげえ……!
特別寄稿 水と森林と人間の関係をどう学んできたか 蔵治 光一郎 著者情報 ジャーナル フリー 2015 年 28 巻 2 号 p. 119-123 DOI 詳細
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今回のテーマは、 「ヒラメ筋を背中側からみてみよう!」 です。 ヒラメ筋は、ふくらはぎ部分についている筋肉で、腓腹筋(ひふくきん)筋と合わせて、 下腿三頭筋(かたいさんとうきん) と呼ばれることもあります。 ヒラメ筋は、筋肉のかたちが魚のヒラメに似ているからヒラメ筋です。名前の由来が面白いです。 ヒラメ筋がついている骨の部位は、 起始は:脛骨と腓骨の後面上部 停止は:踵(かかと)の骨 です。 ●ヒラメ筋のかたちと場所 1分動画 ↓ イラストをみて、筋肉のかたちやついている位置、またいでいる関節を確認してみましょう!! 次は、 腓腹筋(ひふくきん) をみてみましょう。
ヒラメ筋(ひらめきん)の起始・停止と機能 下腿の筋肉 2021. 06. 下腿三頭筋（腓腹筋、ヒラメ筋）、足底筋、膝窩筋について（起始・停止・作用・支配神経） | トレンドの樹. 28 2015. 11. 06 ヒラメ筋(ひらめきん) Soleus muscle 主な働き 足関節の底屈 神経支配 脛骨神経 ヒラメ筋の起始と停止 起始 脛骨と腓骨の後面上部1/3 停止 アキレス腱によって踵骨後部の踵骨隆起 ヒラメ筋の機能 足関節の底屈 ヒラメ筋は、足首を伸ばす 足関節の底屈 動作に働く筋肉です。 ヒラメ筋 のほかに 腓腹筋 も 足関節の底屈 動作に働いています。 ふくらはぎの 腓腹筋 と ヒラメ筋 を総称して 下腿三頭筋 と呼びます。 足関節の底屈に働く筋肉 画像をクリックすると各筋肉の詳細ページに移動します。 ヒラメ筋の神経支配 脛骨神経(S1・2) 脛骨神経支配の筋肉 ・ 後脛骨筋(L5、S1) ・ 腓腹筋(S1・2) (下腿三頭筋) ・ 長趾屈筋(L5、S1) ・ 長母趾屈筋(L5、S1・2) ・ 膝窩筋 (L5、S1) ヒラメ筋のストレッチ方法 下腿の筋肉 下肢の機能解剖学 【参考】
起始・停止・作用・支配神経・使われる場面など ヒラメ筋の機能解剖に関するまとめ記事です! 日々の勉強にご活用ください!! ヒラメ筋の機能解剖 ©teamLabBody-3D Motion Human Anatomy 英語表記:soleus 大部分が腓腹筋に覆われている厚みのある強力な底屈筋。 腓腹筋とともに下腿三頭筋を構成する。 起始 脛骨後面のヒラメ筋線 腓骨の内側縁 腓骨頭 ヒラメ筋腱弓 停止 踵骨隆起 作用 足の底屈 支配神経 脛骨神経 L5~S3 ヒラメ筋が作用する代表的な動作 日常生活動作 ・高いところにあるものを、つま先立ちになって取る ・姿勢維持や長時間の起立で働く スポーツ動作 ・歩行、走行が含まれるスポーツ ・ジャンプ動作が含まれるスポーツ ・競歩やマラソン ヒラメ筋のトレーニング この記事でヒラメ筋のトレーニングを3つご紹介しています! ぜひ現場で参考にしてみてください! 『ヒラメ筋のトレーニング3選(準備中)』 ヒラメ筋のストレッチ この記事でヒラメ筋のストレッチを3つご紹介しています! 『ヒラメ筋のストレッチ3選(準備中)』 他の筋肉の機能解剖はLINE@で検索できます! 他の筋肉についても勉強したい方は ぜひトレーナーズアカデミーの LINE@にご登録ください! 登録後に知りたい筋肉の名前を メッセージで送ってみてください!! ↓↓↓↓↓ 引用・参考 とてもわかりやすいアプリ・書籍なので、 まとめて勉強したい方は購入してみてください。 ◯teamLabBody|3D人体解剖アプリ チームラボ株式会社 ◯動作でわかる 筋肉の基本と仕組み 石井直方(監修)、山口典孝・左明(著)、株式会社マイナビ(発行) ◯消っして忘れない 運動学要点整理ノート 付録 福井勉・山崎敦(著)、羊土社(出版) ■機能解剖まとめの記事一覧 機能解剖まとめの記事一覧