当院では感染予防のため、 以下の機器を導入し 対策を行っております。 世界最高水準の滅菌レベルをクリアした 「クラスB滅菌器」 歯などを削る際に発生する粒子や金属の欠片等が飛び散るのを防ぐ 「口腔外バキューム」 院内の空気を清潔に保ちウイルス除去可能な 「空気清浄機(エアドッグ)」 顔を近づけるだけで全く触らずピッと体温測定が行える 「完全非接触体温測定器」 また、治療後には、患者さん毎に ユニットの消毒作業を行なっています。 ディスポーザブル以外の診療器具は 全て世界水準(クラスB) の滅菌器により、 徹底的な空気除去による 真空蒸気滅菌をおこなっております。 数多くの症例を処置し培った経験を活かし、みなさんの元気と健康を守ります。 平成24年5月に泉中央にて開院いたしました。地元仙台を含め14年間、歯科医師として数多くの患者様と向き合って参りました。数々の症例を処置するなかで培った経験を存分に発揮させていただく所存でございます。当ビルは、医療ビルとして複数の医院が入居しておりますので、治療前後の時間を利用手軽にお寄りいただけます。院内はバリアフリーにて車いすの方も安心してご利用いただけるよう環境を整えております。
HOME はじめての方へ 医院のご案内 医院コンセプト 治療の流れ 院内ツアー 院長・スタッフ紹介 地図・アクセス 新型コロナウイルス感染予防対策について 市名坂歯科医院では、新型コロナウイルス対策として次のことに取り組んでおります。 ・待合室での消毒液の設置 ・ドアノブなどを消毒液で清拭 ・待合室のイスを消毒液で清拭 ・待合室でポイックウォーター(次亜塩素酸水)を使用しての超音波噴霧器の使用 ・こまめな換気 ・診療室での空気清浄機の使用 ・治療用器具類を、患者様ごとに交換、滅菌・消毒 ・各診療台(ユニット)をポイックウォーター(次亜塩素酸水)による清拭 ・治療時に「細菌数ゼロ」の治療水「エピオスエコシステム」を使用 ・口腔外バキュームを使用し、粉塵の飛散を防止 発熱、咳、喉の痛みなど、体調の優れない方は、無理に受診なさらずに、 ご予約の変更をお願い致します。 エコシステム及びPOICウォーターは、新型コロナウイルスに効果的であると言われています!
たけうち歯科では、 顕微鏡検査 を行われています。歯周病の原因は菌の感染によるものが多く、顕微鏡で感染の状態を確認することができるのだそうです。モニター上で一緒に確認しながら、医師による説明を受けることができるため目でもわかりやすく、治療方法や生活についてのアドバイスもいただけるので、安心して治療に臨めますね。歯周病治療メニューも豊富に用意されているので、歯周病治療に努めたい方は受診してみてはいかがでしょうか。 ・衛生管理体制を整えられています!
とがし歯科クリニックでは、カウンセリングに力を入れられています。口腔内カメラの画像・写真・レントゲン写真等を実際に見せてもらいながら説明をしていただけるのでわかりやすく、 なるべく専門用語を使わない よう心掛けられているのだそうです。治療箇所・治療回数・治療費・再発リスクなど丁寧に説明があり、納得した上で治療に臨めるので安心ですね。わかりやすい説明を行われている医院で、受診してみてはいかがでしょうか。 ・痛みの少ない治療を提供!
仙台市泉区高森にある歯医者「大久保歯科」は、小さなお子様からご年配の方まで、 ご家族の皆様で通える歯科医院として、痛みの少ない、親切丁寧な治療を心がけております。 毎日の食事をおいしく頂くためには、丈夫で健康な『歯』があってこそです。 しっかり「噛める」健康な歯を一緒に育てていくことで、 お身体の健康にもつなげていければと思っております。 お口の中の困りごとや、お悩みは何でもお気軽にご相談ください。 大久保歯科では、院内感染予防・衛生管理を徹底しております。 治療に使用した器具は、消毒・滅菌をして、紫外線殺菌灯付保管庫で保管しております。 清潔な院内を保つように、日常的な清掃はもちろん、 紙コップ、グローブ、エプロンなどは使い捨てのものを使用し、 患者様おひとりおひとりが安心して治療に専念していただけるように取り組んでおります。 衛生管理の取り組みについて詳細はコチラ 平日 9:30~13:00/14:30~19:00 土曜 9:30~13:00/14:30~17:00 水曜・日曜・祝日 ※土曜日の午後は17:00まで
あれ、おかしいな。昨日に比べて体重が増えてる…。そんなに食べてないのに。ん?そういえば自分自身、一日に一体どのくらい食べたら太るんだろう? 毎日3食の食事をしていて、きちんとカロリー計算している人はそう多くはないでしょう。 ダイエットを意識し始めた人はともかく、普通に生活している人がそこまで細かく管理していることってほとんどないと思います。 ですが、ダイエットを成功させるために 食事の管理・改善は避けて通れません。 効率的にダイエットを進めていくには 自分の体のことを管理・把握する ことです。 わからないものに対してやみくもにダイエットメニューやトレーニングをしたところで、体重や体脂肪の増減の原因が突き止められるわけがありません。 その 結果としてリバウンドしてしまう のがおきまりのパターン。 自分の体を自分自身で理解することで 『太りにくく、痩せやすい身体』を手に入れることこそがダイエットの成功 と言えます。 そのためにはまず「 知る 」ことからです。 自分がどのくらい食べたら太るのか? ということにフォーカスしてみましょう。 自分自身の1日の必要カロリー(消費するカロリー)を知ろう 一日に僕たちは 一体どのくらいのカロリーを使って生活している のでしょうか? 何を食べたら太る. 基本的に一日に必要なカロリー計算は体重から 体脂肪を抜いた重さ(除脂肪体重)に、40kcalをかけて計算 します。 例えば体重が 80kg の人が体脂肪率 22% だったとします。すると、その人の必要カロリーはこういう計算式になります。 80kg × 22% = 17. 6kg (体脂肪の重さ) 80kg ー 17. 6kg = 62. 4kg (除脂肪体重) 62.
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太りたい人が太る際にプロテインやサプリなども大事ですが、 やはり 基本は食事 をしっかり摂ることが大切です。 どのような食事をすれば太りやすくなるのかなど、 食事についてあまり詳しくない方も多いかと思います。 この記事では、このサイトで紹介してきた食事などについての記事を紹介していきます。 長い記事でたくさんの記事を紹介しており読みづらいと思いますが、 以下の目次を是非ご活用し読みたい記事へジャンプしてみてください。 太りたいならこれを食べれば良い!という7種類の食べ物は? まずは 高カロリー でおすすめの食べ物を7種類紹介した記事です。 当たり前ですが、 「摂取カロリー>必要カロリー」 の状態になれば太るので、 高カロリーの食べ物ほど太りたい人は積極的に摂りたいものです。 今日の夕飯を何にしようか悩んでいる方はここで紹介されているようなものを選んでみてはいかがでしょうか? 太りたいなら高カロリーの食べ物を食え!カロリーが高いおすすめの食品7選! 続きを見る 外食時の頼み方の記事もあります。 太りたい人のうどん、ラーメン、牛丼、カレーの太る頼み方を紹介! 食が細くても手軽に食べられるアイスで太りたい! 朝食の摂取カロリー目安やダイエット中は何を食べたら良いのかをご紹介. たくさん食べられない人でも アイス ならたくさん食べられるという人もいるかも知れません。 私もどちらかというとそのタイプで、アイスなら食欲がなくても結構食べられます。 アイスの中でもどのようなアイスを選ぶべきかなどを紹介している記事になります。 太りたいならアイスを食べよう!おすすめアイスの紹介! 間食やちょっとした食事にカロリーメイトやプロテインバーも良いです! カロリーメイト は皆さんご存知でしょうが、1本100kcalと計算しやすく、 手軽に持ち運べる便利さが間食に向いているという話です。 栄養バランスも良いですし、非常におすすめ出来る間食です。 1本100kcalのカロリーメイトを上手く使って太りたい!太るための相棒! 同じく携帯性の良い スニッカーズ についての記事も是非ご覧ください。 太りたい人にスニッカーズが良い理由は?カロリー豊富で太りやすい? カロリーメイトと同じくプロテインバーもおすすめです。 ウイダーinバーやソイジョイで太りたい!太るならどのプロテインバー? ヨーグルトは乳酸菌豊富で太りたい人に向いている? 太りたい痩せ型の人は 腸内環境が悪く、しっかり栄養を吸収できておらず 太れない人が多いです。 そのため、太りたい人の中では腸内環境改善のために 乳酸菌 を好んで摂る方が多いです。 ヨーグルトで何故太るのかやどういったものを選ぶべきなのかを紹介しております。 ヨーグルトを積極的に食べて太りたい!健康的に太る方法として話題!
暇な時間があると、ついつい間食してしまうあなた。 いつもより食べるわけですから当然太ります。 暇になるととたんに何か口寂しくなる。これはデブ共通なのかもしれません。 暇とはつまり退屈です。 退屈(たいくつ)は、なすべきことがなくて時間をもてあまし その状況に嫌気がさしている様 もしくは実行中の事柄について関心を失い飽きている様、及びその感情である。 by ウィキ これって結局ストレスなんですよね。 退屈という名のストレス。 巷にはストレス解消に食べてる人が溢れてますから 太るのは退屈を解消するために食べてるから。これが単純な原因です。 だがしかし。 暇でも太らないって人は確実に存在します。 元デブとしては驚くべきことです(笑) お腹がすいてなければ暇でも食べようと思わない あまり動かないのでお腹がすかないので逆に痩せた 刺激が少ないので食欲がわかない こんな感じのダイエットとは無縁の人種も世の中にはいるわけです。 私は専業主婦の経験は産前産後ぐらいしかないのでこれは想像なんですが もし自分が専業主婦になったら絶対太るだろうなあってよく思うんですよ。 で、昔、気になって検索したらその時読んだ面白い記事があったんで ここに紹介します。 発言小町より引用 専業主婦になると太りませんか? 食べたらすぐ太る原因とは？食べても太らない体質になる方法｜みちの道. 私は結婚して半年で6キロ太ってしまいました。(身長160cm 体重52kg) 夫は気づいていないようです。 仕事をやめてからはコタツに入って小町閲覧の日々。 食っちゃ寝食っちゃ寝しているので太って当たり前です。 働きたいのですが、ペットの介護が必要なので今は難しいです。 仕事をやめて専業主婦になった方にお聞きしたいのですが 結婚後太りましたか? 太っていない方は日常的に運動などしているのでしょうか? 日常太らないように気をつけていることがあれば教えて下さい。 変わりません 結婚3年目。結婚1年後から、専業主婦になりました。 通勤で動いてた分動かなくなるので 絶対太るだろうなと思ってましたが、ほとんど変わりません (逆に少し痩せたかも…。162cm・49kg)。 通勤のように歩いたりしない分、食欲が減ったので、単に食べる分が減ったというか… 間食もほとんどしませんし、お昼ご飯も一人なので適当に済ませちゃいます。 (働いてた時はしっかり食べてました) 運動らしいことは、気分が向いた時に近所を散歩するくらい。 食っちゃ寝してたらそりゃ太りますよ~。 でも160cmで52kgは標準ですよね。 そんなに気にされることはないと思いますが… 太らない 運動などは特に必要ありません。 食うからダメなんです。 手に届くところにお菓子とか食べ物を置くのはやめましょう。 昼寝だけなら太りません。 妊婦でもそんなに太りません!
朝食は食べるべき!何を食べたらいいの? 朝ごはんは食べないと太るという検証結果が出ており、健康のためにもダイエットのためにも朝ごはんは食べたほうがいいのです。 では、朝食には何を食べておくといいのでしょうか。今回は 「朝食で食べたほうがいい食材」「気になる栄養成分や摂取カロリー」 をご紹介いたします!気になる方は最後までぜひご覧くださいね。 朝ごはんを食べないと逆に太る? という危険性についてのコラムはこちらをご覧ください。 朝食を食べないと太る?朝ごはんを抜くのは逆効果! 朝ごはんを食べないと太る?太らない? みなさんは「朝ごはんを食べないと太る」という噂を聞いたことがあるでしょうか? 以前から朝ごはんを食べないと太ってしまうという噂や、逆にカロリー摂取が減るから太らないなど様々なうわさが流れ... 朝食のカロリーの目安は? 1日の摂取カロリーは、一般的に 朝:昼:夜=3:4:3 といわれています。 人によって摂取すべき量は異なってきますが、20代の女性であれば1日の摂取カロリーの目安は 約 1800kcal 。 1800kcalを先ほどの割合にあてると、朝食の目安は 540kcal になります。 自分が1日にどれだけカロリーを摂取すべきかを把握しておくことは、健康を保つためにも大切です。 特に朝食は活力をつけるためにも重要な食事ですから、しっかりと自分に合ったエネルギー量を摂取するようにしましょう。 参考: 朝ごはんにはバナナやヨーグルトが向いている?その理由は?