1 of 19 多くの研究が、腸内マイクロバイオーム中のプロバイオティクスと、それとは関係のなさそうな体内システム(免疫系の健康やメンタルヘルスなど)の関連を指摘している。 プロバイオティクスとは、腸内に住む細菌から酵母、菌類までを広く指す用語であり、腸内には約300から500種類の微生物が存在するのだそう。そのうえ、体内におけるプロバイオティクスの量を増やすだけで、これらの体内システムに影響を与えることができるという。 プロバイオティクスの健康メリットや、重要な種類の微生物、さまざまな摂取方法を知るために、栄養士のクラリッサ・レンヘルさん、『イート・ユアセルフ・ヘルシー』や『ラブ・ユア・ガット』の著者で登録栄養士のメーガン・ロッシさんと、臨床サプリメント会社「イネッサ」創始者で栄養士のアリザ・マロジーさんに話を伺った。 2 of 19 プロバイオティクスってそもそも何? プロバイオティクスとは、腸内で生きている細菌や酵母を含む、生きた微生物の菌株のこと。"ともに生きる" を意味するproとbiotaに由来する言葉で、脳や体に大きなメリットを与えてくれるという。プロバイオティクスは栄養サプリメントだけでなく、ケフィアやコンブチャ、キムチのような発酵食品にも存在するのだそう。 これらの微生物は顕微鏡でしか見えないくらい小さいけれど、「イギリス栄養士協会(BDA)」いわく、腸内の細菌数は体内の細胞数の約10倍にのぼるとか。さらに、プロバイオティクスを1カ所に集めたら1kgほどの重さになるという。 プロバイオティクスは栄養の吸収を助けるだけでなく、病原体を制御している。 「人間の腸は何兆もの細菌や菌類の住処になっており、健康に有益なものもいれば病原性のものもあります」と語るマロジーさん。これらの生物やその遺伝物質の総体がマイクロバイオームだそう。 もし腸内に十分な善玉菌が存在しなければ、健康全体に影響を及ぼす恐れがあるという。 「健康的な人は善玉菌と悪玉菌のバランスが取れていますが、病気や不十分な食事、一部の薬の使用によって、このバランスが通常と異なったり乱されたりすると、長期にわたる、あるいは全身にわたる健康上の問題が起こる可能性があります」とマロジーさんは付け加える。 では、プレバイオティクスとプロバイオティクスの違いとはいったい? プレバイオティクスは善玉菌が繁殖するために食べる "エサ" のような存在で、食べ物に含まれる難消化性物質のこと。プレバイオティクスはよくある普通の食べ物に多く含まれていて、特にフルーツ、野菜、一部のでんぷん食品に見られるとマロジーさん。たまねぎ、にんにく、バナナ、ベリー類、野菜、トマトやアスパガラスなどを思い浮かべるとよさそう。 3 of 19 プロバイオティクスは何をしている?
NEWS 6/8〜12の海外ニュースダイジェスト 大石 有美=バイリンガルコミュニケーター 2020. 6.
メンタルの調子を上げる 「オランダ心理科学協会」の研究者の発見によると、4週間の複数種のプロバイオティクスを摂取したグループの人たちは、そのあと嫌な感情や体験に目を向けることが少なかったそう。 また、プロバイオティクスはうつ病や双極性障害の症状を緩和することも明らかになっている。さらに、腸内細菌によって引き起こされるストレス負荷に対抗する可能性もあるという。 6 of 19 2. 骨を守る プロバイオティクスのラクトバチルス・ロイテリを補給することで、加齢に関連した骨の減少を防ぐ可能性が、ヨーテボリ大学の研究によって明らかになった。 プロバイオティクスを摂取した年配の女性グループは、プラセボを摂取した対照グループよりも、骨の減少が半減したという。 7 of 19 3. 免疫系をサポートする プロバイオティクスは免疫システムに対してもメリットがあることが分かっている。感染と闘う免疫システムに役立つ白血球の発達に、腸内細菌が重要な役割を果たすことを、カリフォルニア工科大学が発見したそう。 8 of 19 4. 風邪の症状を和らげる ニュージャージー医科歯科大学の研究によると、ラクトバチルス・ラムノサスGGとビフィズス菌BB-12の摂取は、風邪の深刻度と期間を減少させ、上気道への感染症を減らすことが分かったらしい。 9 of 19 5. 健康的な体重維持に有効的 肥満の人の腸内フローラは、痩せ型の人もしくは健康的なBMI指数の人のものとは異なることが、いくつかの研究で示されている。 ラヴァル大学の研究では、ラクトバチルス・ラムノサスGGを摂取した肥満女性は、8週間で平均4. 4kgの減量に成功。さらに、食欲を制御するホルモンであるレプチンの低下が見られ、肥満に関係する腸内細菌の減少が見られたという。 10 of 19 6. 消化不良を和らげる ビフィドバクテリウムとラクトバシラスの菌株のなかでも、特定のタイプのプロバイオティクスが潰瘍性大腸患者の症状を改善したという。先行研究では、これらがIBSの症状を緩和する可能性も示されている。 いっぽう、ラクトバチルス・アシドフィルスが胃けいれんや腹部にガスが溜まるといった乳糖不耐症の症状を減少させることを発見した研究もある。さらに研究途中ではあるけれど、ビフィズス菌の一部のタイプはセリアック病の人に役立つ可能性があるそう。 11 of 19 7.
皆さま、こんにちは。 医師で予防医療のスペシャリスト・桐村里紗です。 腸活と言えば、「ヨーグルト食べてればいいんでしょ?」という質問を、一般の方やメディア取材の担当者の方々からよく頂きます。 日本では、「腸活=ヨーグルト」というイメージが強烈に根付いていますが、これは、乳業メーカーのCMを見ることで、視聴者に「腸活」「腸内フローラ」「腸内環境」などのキーワードがインプットされているからのようです。 これまでの食生活を全く変えないで、ヨーグルトをプラスしたらOK!なんて、お気楽過ぎます。乳業メーカーも、そんなことは言っていないはず。 「腸内環境」は、「環境」ですから、環境全体を改善しないことには意味がありません。 腸内環境は、食生活によって決まりますが、それにはポイントがあります。 予防医療・ヘルスケアに意識が高いアメリカのスーパーマーケット・サプリメント売り場では、「腸活」のためのプロダクトが機能的にラインナップされています。 アメリカの腸活事情にも触れながら、ポイントをお伝えしたいと思います。 1. アメリカの最新腸活事情 どのスーパーマーケットでも、サプリメントコーナーが広い面積を占めているアメリカですが、腸活関連の棚は極めて充実しています。 ヘルシー志向の高まりから、おやつや飲料の売り場にも腸に嬉しい製品がたくさん並んでおり、日常から楽しく腸活ライフを送ることができます。 2. 有用菌をそのまま摂るプロバイオティクス まず、冷蔵コーナーには、腸内で善玉菌として働く有用菌を生きた状態で腸まで届けるタイプのサプリメントが多数並んでいます。 有用菌そのものを摂ることができる食品のことを「プロバイオティクス」と言います。サプリメントだけでなく、ヨーグルトなどの発酵食品もこれに当たります。 2-1. 生菌を腸まで届けるメリット 有用菌の多くは、胃酸の強すぎるpHで殺菌されてしまい、生きたまま腸まで届くことができませんが、「LIVE ACTIVE=生菌」タイプのサプリメントの多くは、生きたまま腸まで届けるような工夫がしてあります。 死菌であっても、腸に入ることで仲間の腸内細菌が喜んで増えるエサになり、有効に働く為、必ずしも生きたまま腸に届ける必要はありませんが、生菌にはメリットがあります。 生菌として腸に入ることで、腸内で腸内環境を整える有機酸という酸を分泌し、有用菌が元気になる酸性環境に整えてくれます。 腸内で活躍する有用菌と言えば、ビフィズス菌や乳酸菌、酢酸菌、酪酸菌などです。 これらの菌は、一様に〇〇酸という有機酸を分泌する酸性環境が好きな菌です。 腸内細菌が作る乳酸、酢酸、酪酸、プロピオン酸などの有機酸は、「短鎖脂肪酸」とも呼ばれ、腸内を有用菌が暮らしやすい酸性環境にする上に、人の体内では、免疫系や代謝系に働きかけて人の健康にも役立ちます。 2-2.
シンバイオティクスで有用菌と共生を プロバイオティクスとプレバイオティクスを合わせて、シンバイオティクスと言います。 「シン」とは、シンフォニーとかシンパシーという単語にも使われ、「共に」という意味です。 この対義語は、「アンチ」。 「争う」「戦う」という意味です。 アンチバイオティクスとは、医学用語で、抗生物質(菌を殺す薬)を意味します。 病原菌と戦う為に、治療としては必要な抗生物質ですが、これらを使うことで腸内細菌などの常在細菌にもダメージを与えているのも事実です。 最近の研究では、環境にいる99. 9%は、病原性はなく、人とも共生できる菌であることが明らかになっています。 腸内細菌を含めた人と共生する常在細菌も、元々は自然環境にいる菌と同じ種類です。 有用菌と共に生きるシンバイオティクスを意識することは、私たちが健康を維持するだけでなく、他の生物と調和しながら持続可能な地球を維持する為に、とても大切な考え方だと思います。 「新型コロナウイルス」の影響で、病原性のウイルスだけでなく、「菌は怖い!」「微生物は悪者!」という誤ったイメージが流布していることを危惧する今日この頃。 今こそ、私たちと共生する常在細菌を大切にする生き方を見直してみたいと思うのです。 この記事の執筆は 医師 桐村里紗先生 医師 桐村 里紗 総合監修医 内科医・認定産業医 tenrai株式会社代表取締役医師 日本内科学会・日本糖尿病学会・日本抗加齢医学会所属 愛媛大学医学部医学科卒。 皮膚科、糖尿病代謝内分泌科を経て、生活習慣病から在宅医療、分子整合栄養療法やバイオロジカル医療、常在細菌学などを用いた予防医療、女性外来まで幅広く診療経験を積む。 監修した企業での健康プロジェクトは、第1回健康科学ビジネスベストセレクションズ受賞(健康科学ビジネス推進機構)。 現在は、執筆、メディア、講演活動などでヘルスケア情報発信やプロダクト監修を行っている。 フジテレビ「ホンマでっか!? TV」には腸内環境評論家として出演。その他「とくダネ! 」などメディア出演多数。 tenrai株式会社 桐村 里紗の記事一覧 facebook Instagram twitter 続きを見る 著作・監修一覧 ・『日本人はなぜ臭いと言われるのか~体臭と口臭の科学』(光文社新書) ・「美女のステージ」 (光文社・美人時間ブック) ・「30代からのシンプル・ダイエット」(マガジンハウス) ・「解抗免力」(講談社) ・「冷え性ガールのあたため毎日」(泰文堂) ほか
とにかく、これが重要です。 忘れがちになりますが、実は、プロバイオティクスよりも優先すべきは、プレバイオティクスです。 3-1. 優先事項は自分の腸内細菌を活性化すること 自分の腸内に定着することができる常在細菌の種類は、幼稚園児頃までに決まってしまうとされています。 ですから、サプリメントや発酵食品で善玉菌自体を、たとえ生きた状態で腸に入れたとて、それが自分の常在細菌とは違う種類であれば、まず定着できません。 それらは、「常在細菌」と比較して「通過菌」と呼ばれていますが、摂り入れると数日間。腸の中を通過する過程で、腸内の有用菌である常在細菌と連携する形で効果を発揮します。 ですから、メリットは十分にあります。 ただし、自分の常在細菌の中の有用菌を元気にして、人に対して「善玉」に働くバランスに変えることこそが、腸活の一番最初にやるべきこと。 つまり、まずは、食物繊維をせっせと摂りましょう! 3-2. 食物繊維・ファイバーは食べ物に混ぜて 腸活用のサプリメントコーナーには、プロバイオティクスだけでなく、プレバイオティクスであるファイバーが並んでいます。 これらはパウダー状になっており、ヨーグルトやスムージー、スープなどの食べ物にミックスして食べるのが一般的です。 アップルファイバーやココナッツファイバー、穀物系のファイバーなどが原材料で、それらがミックスされたものもあります。 3-3. ファイバーはエサとなり寝床となる ちなみに、食物繊維には2種類あります。 ・非水溶性(難溶性)食物繊維 ・水溶性食物繊維 これらは、役割が違いますが、いずれも、腸内細菌を育む重要な役割をします。 3-3-1. 非水溶性(難溶性)食物繊維 腸の運動を活発にする為に、便秘がちな人には必須の栄養素です。 また、腸内細菌を育む寝床のような役割をします。 セルロース、ヘミセルロース、リグニンなどの非水溶性食物繊維が多く含まれる食品は、 ・穀類(未精製のものに多く含まれる) ・豆類 ・野菜類(ごぼうなど) ・微細藻類(クロレラ・スピルリナなど) 3-3-2. 水溶性食物繊維 水溶性食物繊維は、人には消化されず吸収されない代わりに、大腸まで届き、腸内細菌の中でも有用菌全般の大好物のエサとなります。 これを食べた結果として、有用菌が分泌するのが、先ほどもお話しした酢酸、酪酸、プロピオン酸などの短鎖脂肪酸という有機酸です。 これらが、体内に入ることで人の免疫系や代謝系、時に脳機能にまで影響し、人の健康を保っています。 ペクチンやマンナン、アルギン酸などの水溶性食物繊維が多く含まれる食品は、 ・果物(特にりんごや柑橘類、プルーンなど) ・イモ類 ・野菜類(キャベツや大根など) ・海藻類(昆布やワカメなど) ・穀類(麦類) 非水溶性、水溶性の食物繊維は、野菜や海藻類、穀類、豆類、イモ類などをバランスよく食べることでいずれも摂取することができます。 日々の食事からモリモリ食べることが大切ですね。 3-4.
977 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/22(月) 21:56:46. 81 強キャラでも人によって全然強さ違うよ 扱い方次第 978 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/22(月) 22:38:06. 78 郭淮趙雲コンビってどうしたらいいの? 迂闊に攻撃したら凍結でダブル攻撃くるし、いざ攻撃できてもダメ無効だし、攻撃範囲と移動範囲が広いし、ワンパンできないステだとダメ無効発動しないことを祈るしかない? 郭淮と趙雲の攻撃を余裕で耐えれて凍結されようがお構いなしのステなら問題ないんだろうけど無理や。 引き分けの対戦見てるとステで耐えて逃げて壺取る以外方法無さそうなんだけど笑 979 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/22(月) 22:39:04. 37 >>977 使い手で違うのかもしれないがステ差があると違いがわからないぐらい武将の性能が上回ってる。 980 : 名無しですよ、名無し! 真・三國無双斬 Part76. :2021/02/22(月) 23:46:24. 91 真三國無双のスレまだ? 私は立てれないのでよろしく頼みます 981 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/23(火) 00:14:15. 48 >>978 戦力130万超同士ならHP2倍の赤壁ではワンパンはまず出来ない。 壺を渡さなければ中盤以降に衣装専用武器スキル防御スキルCC無双どれも使えないタイミングがだいたいどこかで来るから、その僅かなチャンスに倒しきるしか 猛者はそういう隙を作らんように立ち回ってるから四人ともそんな感じだととにかく時間がかかるし引き分けだらけや 982 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/23(火) 08:17:57. 03 課金して高ステ高戦力を手に入れればある程度ほとんどの武将でランクインしつづけられるよ そしてその仲間たちは定期的にお互いを持ち上げるツイ活を始める たまたまそれを見た土俵にも上がれない微課金が信じて崇める 基本的に140マン前後有れば武将関係なく勝率が上がり遊び武将を使える、そして こだわりパー と宣言する 高ステ高戦力でマイナー武将で戦ってる自分に酔いしれている奴はハズカシイ 983 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/23(火) 12:11:05. 53 今なら39800円で宜しくですかのアカウント買えるぞ! 984 : 名無しですよ、名無し!
:2021/02/24(水) 12:42:36. 39 無双とは名ばかりの新規お断りストレスゲーだからな サ終が目前まで迫ってるのも頷けるわ 1002 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/24(水) 13:02:28. 90 既存のキャラやって武器を コツコツ強化するゲームだから 新規は追いつく前にゲーム辞める。 ただ一定のプレイヤーは残っているから 案外3周年まで行きそうな気もするけど。 真三國無双リリースで どのくらいプレイヤーが完全移行するか。 1003 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/24(水) 14:53:01. 29 クレームが多いから今日は曹操軍を圧倒的な差で勝たせたか。 この差だと連合軍は逆転不可能だな。 月の売上1000~2000万でいいなら5周年までいきそう。 無双斬は保守維持費が極端に安いだろうし1000万の売上でも問題なさそう。 1004 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/24(水) 14:55:08. 63 強武将が輝くのは別にいいんだけど、それに対する対抗武将や装備アイテムなどがないってのが問題。 これだと新規者はいきなり戦場にたたき出されてついていけなくて辞めてしまう。 1005 : 名無しですよ、名無し! 武器 - 真・三國無双7 Empires 攻略Wiki. :2021/02/24(水) 20:52:38. 07 ID:0ZwZDx9/ 2月25日の8時~14時までメンテで赤壁が25日メンテ前までってなってるけどこれって表記ミス? 25日の朝からメンテ入るなら25日には赤壁出来ずに終わるんじゃないの?普通24日までって表記するんじゃないの? それともメンテ後にも夜に赤壁あるとか? 前々から言われてるけど、いまいちこの会社の表現が特殊過ぎて意味がわからない。 1006 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/24(水) 21:09:34. 62 >>1005 遠まわしに25日にメンテあるって事を言ってるんだと思う 1007 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/24(水) 21:55:02. 58 ID:KfcL/ >>1005 今更細かい事をつつくなよ ちいせぇ日本人の典型だなぁ 1008 : t投稿限界 :Over 1000 Thread tからのレス数が1000に到達しました。
日頃は『真・三國無双 斬』をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 専用武器の超越などに必要なアイテムが手に入る お得な「専用武器超越パック」を期間限定で販売いたします。 ■販売期間 2021年4月8日(木) ~ 4月22日(木) メンテナンス前 まで ■概要 ①専用武器超越パック 価格 3060円 セット内容 ・天隕石ボックス×1 ・天界仙石×5 ・肉まん(大)×3 販売場所 ストア>アイテムパック 購入制限 各アカウント10回まで ※天隕石ボックスからは各勢力の天隕石(5種)が等確率で出現します。 〇天隕石ボックスから出現するアイテムリスト(5種) 天隕紺石【魏】 天隕緑石【蜀】 天隕赤石【呉】 天隕青石【晋】 天隕黄石【他】 引き続き『真・三國無双 斬』をよろしくお願いいたします。 『真・三國無双 斬』運営チーム
00 ランキングに頻繁に名前載るような人が赤壁で棒立ちしてたのが一番腹立つ 966 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/22(月) 18:23:41. 51 >>958 あの人はPS最強クラス ホントに凄い 967 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/22(月) 18:35:27. 12 ID:/ >>963 今最高の人どのくらいなんでしょうね? 160万くらい? pvpは1キャラ10万も戦力離れれば 無理ゲーですね 968 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/22(月) 18:39:46. 41 高ステ仙鶴の魏延とかロマンがあるw 強い人ほど強キャラを使わないってことなんだね。 ランキング者の皆んなはpsじゃなく武将のおかげで勝ててるのは自覚してると思う。 流石にpsと思ってたらイカれてるとしか思えないし本人達もその辺は分かってると思うよ。 969 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/22(月) 18:50:56. 27 >>958 そんな凄い人がいるなんて、完全に天然記念物ですね。 >>967 160万はまだいないような気がします。 152、3万の人はいましたがそれ以上の人はまだ出てきていないです。というより私は見たことありません。 all完凸すれば160万いくかもしれませんね。 仰るとおり単体で10万離れてると無理ゲーですね。今の平均45万と35万じゃどう足掻いても不可能に近いかと汗 970 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/22(月) 19:12:38. 57 この定期的な熊あげなんなの? 真・三國無双 斬. 971 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/22(月) 19:47:29. 89 >>970 うまいしマイナーキャラ使いで印象に残るから反応してるだけじゃないかな 何か気に入らないことでもあるの? 972 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/22(月) 20:31:10. 18 >>971 上手いってだけならまだしも定期的な熊あげって 強武将使ってる人へのディスも必ずつけてコメントしてるから本人か周りの誰かかなって 逆にそんな強武将使うことに何が気に入らないことがあるの? 自分も使えばいいじゃん 強武将は使いませんでも負けたら強武将使いを非難しますって理解に苦しむんだけど 973 : 名無しですよ、名無し!
章をクリアする 真三國無双のクエストクリア画像 クエストを 60秒・80秒・100秒以内 にクリアするとアイテムがもらえます。 2. 小銭でアイテムを購入する 真三國無双の小銭購入画像 武将や武器を強化させるために、小銭で購入することができます。 3. 課金をする 真三國無双の課金画像 武将を最大レベルまでレベルアップしたいなら課金してアイテムを購入できます。 真三國無双 将星ランク&覚醒について 真三國無双のホーム画像 今なら50連ガチャ無料!! 最新放置RPG「アカシッククロニクル」を無料で遊ぼう♪ アカシッククロニクルは、キャラ育成の素材が自動でたまり続けるのが特徴の放置RPG。 普段プレイ時間をあまり確保できない人でもキャラをどんどん強くすることが可能です! 今なら50連ガチャが無料! そしてSSRキャラの天照がゲット出来ます! 始めるなら絶対に今なので、気軽に遊んでみてくださいね☆ 真三國無双 将星ランク・覚醒について 下記について説明します。 レアリティを上げる レベルの上限を上げる 武器も同時にランクアップ 武器を覚醒する 絆ポイントが必要 レアリティを上げる 真三國無双のガチャ画像 ガチャをひくと同じ武将をもらうことが多いです。 同じ武将でもR⇒SRやSSRの同じ武将を入手 することで、レアリティがアップします。 真三國無双のランクアップ画像 レアリティをアップさせるには、今持っている武将よりランクが上でないと☆が増えません。 レベルの上限をあげる 真三國無双の覚醒画像 武将を覚醒させるためには、 SSRの同じ武将 が必要です。 同じ武将を入手するためには、 将星ガチャや冥界ガチャ・仙界ガチャ などで武将を集めます。 武器も同時にランクアップできる 真三國無双の武器ランクアップ画像 武将のランクが上がると 武器も ランクアップ します。 ランクアップさせたらアイテムを使い武器を強化させましょう! 武器を覚醒させる 真三國無双の武器ランクアップ画像 武器を覚醒や強化しないと敵にダメージを与えることができません。 真三國無双の武器強化画像 武器を覚醒することで、 レベルを上げる ことができます。 武将の絆ポイント 真三國無双のキャラ画像 絆ポイントは、 R・SR・SSR武将 で使わないキャラを小銭で支払うことで変換できます。 真三國無双のキャラ画像 SSR武将が一番絆ポイントが高いため、 SSRの武将を覚醒 したいときにおすすめです。 小銭を集める方法 真三國無双の小銭集め画像 小銭は、 クエストをクリア することで入手することができます。 小銭はガチャするときも使うため少なくなったらクエストをやり続けましょう!
5ゲージ~○ボタン長押しでゲージを消費しながら持続する「覚醒乱舞」に変化し、 発動中の総与ダメージ量が一定以上で「真・覚醒乱舞」に派生していく。 Show recent 5 comments. Go to the comment page. なんだかんだ言って最強なのは -- 2018-02-28 (水) 14:08:16 うるさい -- 2018-03-14 (水) 03:38:49 咆哮Lv10持ってる奴だけ知りたかったんだがwikiの書き方じゃわからんなコレ。いくつあるんだろ -- 2018-05-07 (月) 17:26:13 鎖分銅、弓、大剣、両刃槍、ヒョウ、飛刀、連結布。神速とセットなのは無い。 -- 2018-05-08 (火) 19:05:26 50人撃破ごとに○○の効果が発動する系の属性は撃破数がカンスト(9999になる)するとそれ以上倒しても発動しなくなるみたいです。意図的にやらん限りめったに起きないけれど。 -- 2018-06-02 (土) 19:13:51 ころして話 -- 2018-12-09 (日) 10:30:46 前からずっと気になってたんだが、朴刀と刀のランク1とランク2の武器の形状と外見が全く同じなのと、槍と龍槍のランク1とランク2の外見と形状が全く同じ。8でもそうだけど、これどういう事だろうね? -- 2020-06-21 (日) 21:32:39 Name:
1回 20. 2スタミナ Lv30→40 210, 000 37. 1回 74. 2スタミナ( 94. 4) Lv40→50 452, 000 79. 8回 159. 6スタミナ(254. 0) Lv50→60 910, 000 160. 7回 321. 4スタミナ(575. 4) 11-6 2分10秒 防具 経験値2967(5934) Lv1→30 56, 800 9. 6回 19. 2スタミナ Lv30→40 210, 000 35. 4回 70. 8スタミナ( 90. 0) Lv40→50 452, 000 76. 2回 152. 4スタミナ(242. 4) Lv50→60 910, 000 153. 4回 306. 8スタミナ(549. 2) [昇級に必要な経験値] Lv10 1000 Lv20 17500 Lv30 55800 Lv40 265800 Lv50 717800 Lv60 1494800 80 : 名無しですよ、名無し! :2021/03/02(火) 18:48:35. 15 最近斬のYouTubeもネタ切れみたいだな。開封動画と武将合成ばっかり。 検証や武将紹介みたいに見てタメになる動画じゃない。 37 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/26(金) 15:01:35. 08 朱然を乱闘で使ってたらしばらくすると攻撃速度が遅くなってくるんだけど何だろう? 速度低下とかは受けてないのに 17 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/25(木) 12:36:42. 93 趙雲のS4使いどころがない S3はギリ使える 74 : 名無しですよ、名無し! :2021/03/02(火) 13:44:59. 82 戦力44万〜45万 攻撃15000〜16000 防御5500〜6500位です 72 : 名無しですよ、名無し! :2021/03/02(火) 12:55:18. 63 昨日は三苫うみとか言う 誰彼構わず幻影蹴りしてたのが居たなぁ ストレス解消でやってるのかね? 31 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/26(金) 11:36:05. 98 フレンドボス強くなってていいね!23で一回でクリアできたりできなかったりだけどそれでいい。 25を一回でクリアできる人はすごいや。 2 : 名無しですよ、名無し! :2021/02/24(水) 23:24:30.