ダイエット1ヶ月目を終え、頑張った成果は5. 8㎏減でした。 体重の変化だけでなく、精神的にもいい面での変化があり乗り越えることができました。 そして引き続き2か月目に突入! 2ヶ月目もまた食事メニューや体重の記録を載せていますので参考にしてみてくださいね。 2ヶ月目のダイエットの食事メニュー フェリシモの12ウィークスラストダイエット2ヶ月目。 まずは1か月目の成果についてまとめてみます。 ダイエット開始時体重:67. 4㎏ ダイエット1ヶ月間の成果:61. 6㎏( マイナス5.
どんなダイエットにも言えることだが、モチベーションを保つために大切なのは、どうなりたいのかを明確にすること。例えば、「ワンサイズ下のお気に入りの服を着れるようになりたい」「友人の結婚式までに痩せておきたい」などだ。ダイエットする理由を明確にすることは、2ヶ月に及ぶダイエットを成功させる秘訣と言えるだろう。 現在の自分の体重は、今後のダイエットを継続していく上で確認しておきたい。身体が痩せはじめて結果が出てきた時に、現在の体重からどれくらい減ってきたのかを知ることで、モチベーションの維持に繋がる。また、結果が出ることによって、ダイエットを継続させたいという気持ちにさせてくれる。現在の体型を写真に撮って、ダイエットごと比べるのも有効だ。 理想の体重や体型を手に入れるために2ヶ月ダイエットの具体的な方法について見ていこう。基本的にやることは通常のダイエットと同じだが、食事制限の方法などは、できるだけ無理なくストレスが少なくなるような工夫が必要になるだろう。また、適度な筋トレと運動も取り入れて、2ヶ月ダイエットを成功させよう!
福岡の繁華街として知られる天神には、おすすめの居酒屋が充実しています。今回は個室完備のおしゃれ店からコスパ抜群の安いお店まで天神の居酒屋を9選ご紹介。もつ鍋や焼き鳥などはもちろん、九州の味覚が堪能できるお店が目白押しです。 最初にご紹介する天神エリアでおすすめのお店は『炉端 百式(ろばた ひゃくしき)』。赤坂駅、福岡駅より徒歩約10分の位置にあります。 こちらは店名の通り、炉端焼きを売りにしている居酒屋。予約必至の人気店なんです! 店内はテーブル席、座敷の他に、カウンター席を完備。様々な食材を調理している様子が見れるカウンター席は、視覚でも料理が楽しめます! 『炉端 百式』の魅力は、何といっても食べ物がどれも美味しいこと!炉端焼きのメニュー「特大しいたけのトリュフバター焼き」¥500(税込)や「殻付きホタテのバター醤油焼き」¥850(税込)は、旨味が凝縮された奥深い味を堪能できます。 また炉端焼き以外のメニューも絶品。中でも「ウニの和牛巻き」は口の中で雲丹がとろけて肉との相性が抜群なんです。 さらに、ドリンクは自分でつくると50円割引されます!なかなか目にしない面白いシステム。 是非『炉端 百式』でお酒も食事も満喫してください! (※"炉端 百式 食べログ公式情報"参照) 次にご紹介する天神エリアでおすすめの居酒屋は『酔灯屋 天神店』。天神駅から徒歩約1分の場所にあります。 席数180席の広々とした店内は、普段のお食事から宴会まで使い勝手抜群!6人用の小さな個室から30人以上の個室まで完備しています。 さらにカウンター席もあるので、デートやおひとりでの来店もおすすめです。 『酔灯屋』は九州各地の美味しい食材が一同に集結した居酒屋!博多名物の水炊きはもちろん、大分の関あじや宮崎の地鶏炭火焼など九州の味覚を1度に堪能することができます。 中でもおすすめは佐賀県玄界灘で獲れる「活いか姿造り」¥2, 400(税抜)。現地から直送されるイカは、席に提供されるときまだ動いているほど新鮮なんです!透き通るほど綺麗なイカを口に運ぶと、甘みが口いっぱいに広がります。 1日限定10食の人気メニューですが、電話での取り置きが可能!お求めの方は是非予約してからの来店をおすすめします! 日本代表、巨人に快勝 - 松山経済新聞. (※"酔灯屋 食べログ公式情報"参照) 『酔灯屋』ではコース料理もおすすめ! 「博多水炊きコース」は水炊きをはじめ、天然ヤリイカ姿盛、鶏もも炭火焼、後造り天ぷらと野菜天ぷらの盛り合わせなど、九州の味覚が味わえる全8品のコース!
次にご紹介する天神エリアでおすすめのお店は『焼とりの八兵衛 天神店』。天神南駅徒歩約5分、薬院駅より徒歩約10分の位置にあります。 深夜1:00まで営業していて、活気に溢れているお店。カウンターもあるのでおひとりでも入りやすいカジュアルな居酒屋です。 『焼とりの八兵衛 天神店』は、焼き鳥が美味しく野菜、鳥串など種類もさまざま!串ものは¥130(税抜)から頼むことが出来ます。どれも身が大きく、絶妙な塩加減で箸が進んでしまいます。 さらにお店オリジナルの八兵衛特製串もおすすめ!八兵衛特選「えんどう豆の串揚げ(お豆のコロッケ)」¥250(税抜)は、外側はサクッと中はふわっと美味しいえんどう豆にやみつきになります。 次にご紹介する天神エリアでおすすめのお店は『博多もつ鍋おおやま 天神』。天神駅より徒歩約1分、福岡パルコ新館B1Fにあります。 こちらは美味しいもつ鍋が食べられるお店。もつ鍋といえば『博多もつ鍋おおやま 天神』を思い浮かべる人も多いほどの人気店です! 店内はテーブル席の他にソファー席を完備。誰でも気軽に入れるアットホームな空間が広がっています!
■店名:カリフォルニアベイビー ■住所:北海道函館市末広町23-15 ■電話番号:0138-22-0643 ■営業時間:11〜21時 ■定休日:木曜 6:西園 / 函館市・末広町 北海道の三大ご当地ラーメンのひとつでもある函館の"塩ラーメン"。そんなラーメン所でもある函館市の地元住民に愛されるお店「西園」。創業はなんと昭和10年。佇まいからその長い歴史を感じさせます。 リーズナブルな価格設定が特徴で、ラーメンの価格はなんと600円〜! そんな「西園」に来て食べていただきたいのは、お店の名物メニューでもある『ネギラーメン』。スープの味は塩と醤油から選択可能です。 ネギのシャキシャキ感や甘みを存分に楽しめる一杯で、あっさりがお好みの方におすすめです。 ■店名:西園 ■住所:北海道函館市末広町19-14 ■電話番号:0138-27-1943 ■営業時間:11時30分〜18時45分 料理はもちろん、たくさんの魅力がつまった函館の老舗店をご紹介しました。どれも長い間地元民から愛されてきた理由がよくわかりますよね。 函館を訪れる際には、ぜひ函館の老舗店でレトロな魅力を感じてみては。 【画像】@papagoru、@hinoto_kotone – Instagram ※こちらの記事は北海道Likersの過去掲載記事をもとに作成しています。メニューや営業時間はお店の公式SNS等でご確認ください。
喫煙 不可 ※健康増進法改正に伴い、喫煙情報が未更新の場合がございます。正しい情報はお店へご確認ください。 [? ] 喫煙・禁煙情報について 貸切 貸切可 20名様~ 予約 予約可 Wi-Fi利用 お子様連れ入店 離乳食持ち込み可 駐車場 なし 近隣(割引なし)あり たたみ・座敷席 あり :全席掘りごたつの座敷席です! 掘りごたつ テレビ・モニター カラオケ バリアフリー なし :お手伝いが必要な方はお気軽にお声掛けください ライブ・ショー バンド演奏 サービス テイクアウト可能 特徴 利用シーン ご飯 女子会 宴会・飲み会 送別会 忘年会 クーポンあり PayPayが使える 雰囲気 天井が高い 料理の特徴・こだわり 食材産地にこだわり 飲み放題(時間備考) 1時間半飲み放題 更新情報 最新の口コミ Makiko.
福岡の栗のお菓子をたくさん紹介してきましたが、 一気に全部買える場所をご紹介します。 これらの商品、 特に和菓子 は、 JR博多駅の中にある「マイング」 で取り扱いがあります。 または、 福岡空港売店、天神地下街、 天神の新天町商店街、有名デパートの銘菓売り場 です。 本店でしか手に入らないものもありますが、ほぼ手に入ると思いますよ。 まとめ せっかく福岡に旅行に来るなら、 その季節、その場所でしか味わえないお菓子を是非お召し上がりくださいね。 なかには驚くほど甘いお菓子もありますので、 少しずつお召し上がりくださいね。
おいしいグルメがそろう函館には、さまざまなタイプの飲食店が軒を連ねています。そのなかでも、昔から地元のお客さんに長年愛されてきた老舗の料理店には、味はもちろんたくさんの魅力がつまっています。 今回はレトロな魅力が光る、地元民から愛される"函館の老舗店"をご紹介します。 1:コーヒーショップ・トレール / 函館市・本町 出典: 北海道Likers 函館市本町の一角にあり、外観からして素敵な雰囲気を醸し出す「コーヒーショップ・トレール」。夜は営業しておらず、モーニング・ランチ・カフェタイムのみです。路面電車「五稜郭公園前」から徒歩3分の場所にあり、アクセスの良さも抜群。 そんな「コーヒーショップ・トレール」は函館で30年以上の老舗喫茶店。店主さんの素敵な人柄に虜になる方も多いんだとか。 店内はジャズが流れていて、ゆったりとした雰囲気。朝は9時から。函館では珍しいモーニングを楽しむこともできますよ! <店舗情報> ■店名:コーヒーショップ・トレール ■住所:北海道函館市本町4−10 ■電話番号:0138-55-6746 ■営業時間:9〜19時 ■定休日:日曜 2:明治パーラー / 函館市・本通 有名な観光地「五稜郭」より徒歩30分、車では10分程度の閑静な住宅街にある、純喫茶「明治パーラー」。昔から営まれている老舗のお店です。 「明治パーラー」の豊富なメニューのなかでも、おすすめはハンバーグ。喫茶店のクオリティーをはるかに超える肉々しさとソースの濃厚さがたまらないんだとか。肉々しいのに、何個でも食べられるほどくどくないハンバーグ。ごはんとの相性も抜群! ■店名:明治パーラー ■住所:北海道函館市本通2丁目29−1 ■電話番号:0138-51-8811 ■営業時間:10時30分〜21時30分 3:印度カレー 小いけ 本店 / 函館市・宝来町 函館の観光名所である「金森赤レンガ倉庫」から徒歩10分の場所に構える「印度カレー 小いけ 本店」。創業はなんと昭和23年。老舗のカレー店です。 さまざまなトッピングがあり、何度お店を訪れても楽しめるのも魅力の1つ。 そんな「印度カレー 小いけ 本店」でおすすめなのが『チーズフォンデカレー』。 グレイビーボートにたっぷり入ったカレーを豪快にライスの上からダイブ! たっぷりのチーズに心が躍ります。辛口のカレーに、チーズのコクとまろやかさ。まさに相性抜群の一品です。 ■店名:印度カレー 小いけ 本店 ■住所:北海道函館市宝来町22番5号 ■電話番号:0138‐22‐5100 ■営業時間:11〜15時(L. O.