お産が近づいてくる妊娠35、36週頃になると、おっぱいが母乳を出す準備をはじめて、分泌物がたまって張りを感じるようになってきます。 乳管開通とは? おっぱいには、母乳の通り道「乳管(にゅうかん)」が5~10本通っています。これが閉じたままだと、産後、母乳がなかなかうまく出てこないんです。出口が塞がったままでおっぱいが張ってくると、乳腺炎の原因にもなります。妊娠中から5~6ヵ所、開通しておくと、産後に母乳がスムーズに分泌されます。 乳輪の周りに5本の指をあてて、押すように圧迫してください。その刺激で乳管が開いて、分泌物が少しにじんできます。詳しくは、下記のやり方をチェックしてください。分泌物が出てこない場合でも、出産までの乳管開通を続けていきましょう。 乳管開通は、かなり痛いと感じる人が多いと思います。でも、なんとか我慢してがんばって! 赤ちゃんのおっぱいを吸う力はとても強く、初めての授乳のときから容赦なく吸ってきます。乳管開通で刺激に慣れておくことは、授乳の練習にもなるんです。 乳管開通以外には、特殊な乳房マッサージは必要ありません。妊娠中は自分の乳首に親しむ、乳管開通を促す、それに尽きます。 でも、今、産科医は安全にお産をするだけで精一杯で、母乳育児やそのための乳房開通まではなかなか手が回らないというのが実情です。ぜひ、ご自身でやってみてくださいね。 乳管開通のやり方 1. 乳輪の周りに5本の指をあてて、奥へグッと押し込む 2. 乳管開通操作について – 医療法人森下産婦人科医院. そのまま、乳頭を包み込むようにしてつかんで、前に引っ張る 3. 前に引き出したら、5本の指で乳首を軽くしごく (2010年8月から掲載)
(;´・ω・) なぜか、母乳に対するサービスはたくさんあり、相談センターや書籍などもたくさんでているのに、いざ母乳育児をスタートすると 「孤独」 なんですよね… これはママあるあるなんでしょうか(;´・ω・) 私が母乳育児のサイトを作ろうと思ったのも、ほとんどのママが思う 「母乳育児に対する不安やもやもやを解消するため」 です。 そして今回、母乳育児メルマガをスタートしたのも、 母乳育児での不安や悩みを少しでも解消できたら、という気持ちから です☆彡 母乳育児のすすめ♪のメルマガでは、母乳育児の不安や悩みの解消だけでなく、 赤ちゃんとママが楽しく幸せな時間を過ごしていくための内容 になっています。 母乳育児をスムーズに進めたり、赤ちゃんとの生活を楽しく過ごしたいママは、この 母乳育児メルマガ を読んで、まるっと解消しちゃってください(*'ω'*)b あなたの母乳育児が幸せな時間になりますように☆彡 \ぜひ⇩から 無料メルマガ登録 してくださいね!/ ⇧母乳育児のすすめメルマガで 一度しかない赤ちゃんとの幸せタイム をさらに楽しく⇧
乳首だけでなく、乳輪全体をしっかり赤ちゃんの口に含ませないと、うまく飲んでもらえないそうです。 私の場合、扁平乳首だったので、慣れないうちは、うまく吸わせられず、乳首のいたるところに傷ができていました(^_^;) でも、母乳育児で頑張りたかったので、入院中も退院後も、産院で助産師さんにマッサージしてもらい、現在、母乳中心で、ミルクを少し足している感じです。完母まであともう一歩です。 と、長々と自分の事を話してしまいましたが… 詰まった乳管を開通させるのは、自分ではなかなか大変だと思いますので、出産された産院の助産師さんや、母乳外来をやっている病院などて、一度相談されてみてはいかがでしょうか 母乳の事だけでなく、子育てについても、いろいろ話を聞いてもらえると思いますので、ストレスが大敵の母乳にも良い事だと思いますよ‼ 1日も早く、乳管開通されることを願っています。 お互い、育児がんばりましょうね‼ 3人 がナイス!しています
2010. 5. 24 09:35 0 6 質問者: ぺっとんさん(34歳) 七月に、二人目出産を控えたぺっとんと申します。 よくシ゛ネコでみかけるのですが、乳腺が何本開いているとか、開通しているとか、自分自身でわかるものですか? 助産師さんに、聞いてみたのですが、あやふやで答えてくれませんでした。 一人目は頑張って混合だったので、二人目は、為るべくなら完全母乳にしたいと考えています。 自分自身で数える方法があれば教えていただきたいです。 宜しくお願いします。 応援する あとで読む この投稿について通報する 回答一覧 こんにちは。二人目とのことですが、一人目のお子さんの時に乳首トラフ゛ルとかで搾乳する機会はありませんでしたか? シュコシュコ搾りながら観察したら、私は左右ともに7〜8ヶ所から出てたので、それが開通した本数だと思います。 あと、お風呂のお湯に浸かっているときに何かの拍子で母乳が両方からヒ゜ューと出てしまう時も、数えやすい状態でした。 2010. 24 15:54 34 しゅふ(31歳) しゅふさん、返信有り難うございます。 乳首トラフ゛ルも有りましたし、搾乳もしましたが、何本とかは、どのようにわかるのでしょうか? (すみません、質問攻めで) 2010. 24 18:28 84 ぺっとん(34歳) 私は一人目の時に搾乳機を使って何本あるか分かりました。搾乳機で何本、開いてるかはすぐわかりますよ☆彡 2010. 24 18:58 20 あや(29歳) 二回目です☆ 搾乳器のカッフ゜部(おっぱいに当てる部分)が透明なので、搾るときに乳首を見るとシャワー状に母乳が出るのが見えるので、 そのシャワーの本数=穴のあいている個数=乳腺が開通してる本数、という考え方でいいと思います! もしかして主さんの搾乳器は中が見えないタイフ゜なのでしょうか? 2010. 24 20:45 あやさん、返信ありがとうございます。 搾乳機ですね♪ なんだか、わかってきました。 ぴゅっぴゅっと乳首から出ている本数ですかね♪ ご助言下さり、ありがとうございました。 2010. 24 23:16 38 しゅふさん、とても分かりやすい説明で、ようやく分かりました♪ 一人目の時は、知らなかったので、数えもしませんでした 度々の返信ありがとうございました! 2010. 25 07:02 43 この投稿について通報する
妊娠中からできる効果的な母乳対策はこちら! 今回の記事では、 乳管開通マッサージの必要性と乳管開通のやり方や始める時期、産前から始める理由、乳管が開通していないとどうなるのか について詳しく解説していきます。 もしあなたが、妊娠中にできる乳頭のマッサージ・その方法について興味がある場合は、ぜひ読み進めてくださいね。 この記事を読むことでわかること 乳管開通マッサージの手順がわかる 乳管開通マッサージをしなかった場合 どうなるか がわかる 母乳マッサージのひとつに 乳管開通マッサージ があります。 乳管開通マッサージは産前から行うことが理想なのですが、その理由も気になりますよね。 ぜひ産前から始めていただき、産後母乳育児がスムーズに始められるように、ぜひ準備をしていただきたいと思います。 ねね先生 乳管開通は産前からしておいた方がいいわ。 ぜひ読んで、参考にしてみて^^ 乳管開通マッサージは?必要なの? 乳管開通マッサージ とは、名前の通りマッサージで乳管を開通させるものです。 赤ちゃんが生まれていざ母乳を飲ませようとした時に、母乳が作られていても、通り道が狭ければ母乳はなかなか出てきてくれません。 ※乳腺とは 乳腺は、乳頭を中心に放射線状に広がる「乳腺葉」の集合体のことです。 「乳腺葉」は母乳をつくる「小葉」と母乳を乳頭まで運ぶ「 乳管 」から成り立っています。 ※乳管とは 母乳が流れてくる管のことです。 乳頭の先を見ると、点々がみえるかもしれませんが、母乳が通ってきた乳管はとても細く、普通は肉眼ではみることができません。 母乳は乳管から出てきます。 普通は十数本ですが、多い人では20本以上開口しています。 妊娠中にお母さんの体は、母乳を作る準備をしているけれど、放っておいても勝手に乳管が開通できる訳では無いのよ。 基本的には赤ちゃんが吸うことで乳管は開通するのですが、 よりスムーズに乳管を開通させるには、マッサージをして母乳の通り道を作ってあげるとより良い のです 。 この通り道をつくるマッサージが乳管開通マッサージです。 乳管開通する方法は? 次に乳管開通の方法についてご説明します。 乳管開通マッサージの方法 乳頭から乳輪をまでを親指、人差し指、中指の3本でつまみ、ひねって引っ張り、指を離します。 これを何度か繰り返します。 2、3本の指で色々な方向から、乳輪~乳頭部分を優しく少しずつ揉みほぐします。 基本的な流れは上記の方法になりますが、特に細かな決まりはありませんので、 色んな方向にねじったり、伸ばしたり、揉みほぐして、マッサージをしてみましょう。 初めは痛いけれど、徐々に柔らかくなっていくと痛みがやわらいでくるわ。 だから一気にするのではなく、少しずつ始めるのよ。 乳管 は血行がよくなることで開きやすくなるので、 入浴時や入浴後に行うのがおすすめ です。 ただし乳管開通マッサージには注意点もあります。 お腹が張ってきたら中止してください。 切迫早産の人は医師に確認してから始めてください。 乳頭を刺激すると子宮が収縮しやすくなりますから、張りを感じたらマッサージを止め、様子を見ながら行うことが必要です。 乳管の開通をしておいた方が母乳が出でやすくなるけど、妊娠中はお母さんとおなかの中にいる赤ちゃんのことが一番よ。 無理は絶対にだめ!!
タイトル|3分でわかる! 税金チャンネル ビスカス公式YouTubeチャンネルのご案内 ビスカス公式YouTubeチャンネル「3分でわかる! 税金チャンネル」では、お金に関する疑問を分かりやすく簡単に紹介中! チャンネル登録はこちら: 3分でわかる!税金チャンネル まとめ 確定申告が終わったからといって、帳簿だけでなく、領収書も請求書も捨てないようにしましょう。電子データによる保存も緩和される方向にありますが、事前に所轄税務署長の承認が必要です。詳しくは、税理士などに相談を。 人気記事ランキング -アクセスランキング- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 全国の税理士をご紹介しています
領収書の保管や確定申告の相談は税理士へ! 確定申告が終われば、必要ないようにも思える領収書ですが、領収書の保管期間は、5年または7年間と決められています。さらに、その起算日は、それぞれの申告期限日となるなど、知らずに処分してしまうと、税務調査などで困ることになりかねない決まりもあります。 税法は所得税法、法人税法、消費税法などさまざまで、それぞれに決められていることが異なっていることも。税制改革が行われた場合でも「知らなかった!」ではすまされません。 毎日の業務で忙しい中、よくわからない税金について学ぶのは難しいものです。だからこそ、困ったときには、税金のプロである税理士に相談してみるのもおすすめです。 税理士を探すならミツモアで! その48 医療費領収書の「5年間」保存 「こんなものいらない！？」（岩城元）: J-CAST 会社ウォッチ【全文表示】. 信頼できる税理士を探すなら、全国の税理士が登録している ミツモア で。地域だけでなく、確定申告に強い税理士に限定して探すこともできます。相談してみようと思ったら、依頼したい内容を登録すれば、最大5社から無料で見積もりがもらえますよ。ミツモアで、確定申告の相談から、領収書の保存方法まで相談できる、経験豊富な税理士をみつけてください! また、こちらの記事ではミツモアに登録している税理士の紹介と、依頼に必要な費用や選び方を解説していますのであわせてご確認ください。 >>個人事業主にお勧めの税理士55選と税理士の選び方
確定申告をするときは、申告書の他に所得に関する書類を提出します。 内訳となる、給与等の源泉徴収票や収入金額及び必要経費が分かる書類等を用意する必要があります。 確定申告の際には、これらの書類を持参しなければなりません。 確定申告が終わった後も、確定申告書の控え等の書類は捨てたりしないでしっかり保管しておきましょう。 確定申告書類の保管期間と、保存方法について紹介します。 確定申告後の書類の保管期間はどれくらい? 確定申告書を提出すると、捺印された控えを受け取ります。 また、確定申告に使用した書類には、青色申告書と白色申告書では保管しておく期間が違いますがきっちり定められています。 青色申告をしている個人事業主の場合 帳簿書類・決算書類・現金預金の取引等に関する証憑(しょうひょう)書類は7年間 、 その他の証憑書類は5年間 と定められています。 確定申告書類のうち「7年間保存」 ・帳簿 ・・・仕訳帳、総勘定元帳、現金出納長、売掛帳、買掛帳、固定資産台帳など。 ・決算関係書類 ・・・損益計算書、賃借対照表など。 ・現金預金取引等関係書類 (前々年分所得300万円以下は5年)・・・領収証、小切手控、預金通帳等。 確定申告書類のうち「5年間保存」 ・取引に関して作成、又は受領した上記以外の書類・・・ 請求書、見積書、契約書、納品書 など。 白色申告をしている個人事業主の場合 白色申告者など青色申告者以外の方の保管期間は、次のとおりです。 ・収入金額や必要経費を記載した帳簿(法定帳簿) ・業務に関して作成した法定帳簿以外の帳簿(任意帳簿) ・決算に関して作成した棚卸表、その他の書類 ・業務に関して作成し、または受領した請求書、納品書、領収書など。 確定申告後の書類の保管方法は? 確定申告書の写しは、様々な申請に用いる可能性があります。 そのため、申告の時に使用した見積書、納品書、請求書などと一緒に保管しておくと良いでしょう。 個人事業者で会計ソフトを使用して帳簿作成をしている方は、 作成した帳簿を印刷して紙ベースで保存するのが原則 です。 印刷するタイミングは帳簿が完成した時で、タイムスタンプが押せれば証憑としての効果があります。 紙ベースだと後で改ざんできないのと、PCや会計ソフトの故障でファイルが開けなくなったなどのリスクを解消できます。 確定申告後の領収書の保管期間は?
平成29年(2017年)分の所得税の確定申告を済ませてから、もうかなり経つ。例年なら、面倒くさかった確定申告のことなどはすっかり忘れている頃である。だけど、今年(2018年)はどうもスッキリしない。 それは診療費、薬代など医療費控除を受ける場合に使う「領収書」を「5年間」保存するようにと、税務署から求められているからだ。 医療費の領収書の「5年間保存」を命じる「確定申告の手引き」。「5」がわざわざ赤い字で書いてある これは脅しか?
青色・白色申告ともに領収書の保管期間は、5年間保存と決められています。 この保存期間は、確定申告の期限日3月16日から5~7年になっています。 すなわち、2020年3月15日までに確定申告をした場合は、2025年3月16日か2027年3月16日まで保管しなければなりません。 またこれらの書類は、税務調査などで開示を求められると、提示しなければなりません。 まとめ 確定申告の書類の保存期間は、5年と7年に分かれます。 個人事業者は全部7年と考えて保管しておけば間違いがありません。 7年保管の書類を5年で捨ててしまったというミスも起きないし良いのではないでしょうか。
これを機会にバックヤードを整理整頓してみますね! ABOUT ME 税務のお悩み。まずはお問い合わせください。 フリーランス(個人事業主) 会社員 年金受給者 の皆さまを対象に、税務会計全般のサービスを行っております。 税務に関してのお悩みがございましたら、まずはご相談ください! どのサービスにしようかご検討中のお客様には 「メニュー診断チャート」 がおすすめです。 税務顧問サービス 所得税申告書サービス 個別相談サービス メニュー診断チャート 本ブログの記事は、投稿日現在の法律および情報に基づいて執筆しております。
2020年度の電子帳簿保存法改正(2020年10月1日施行)によって、領収書の取扱いや経費精算のあり方が大きく変わります。端的に言うと、キャッシュレス決済の場合は紙の領収書は不要になり、利用明細のデータが領収書の代わりになります。 従来から電子データによる領収書の保管が認められていましたが、そのためには領収書をスキャン、もしくはスマホで撮影したうえで、電子データに対してタイムスタンプを付与する必要がありました。今回の改正によって、データを受け取ったユーザーが自由に改定できないシステムを利用していれば、タイムスタンプを付与することなく電子データで保存できるようになりました。 ここで言う「自由に改定できないシステム」とは、一定の要件をクリアした会計システムや経費精算システムなどが該当します。これらのシステムとクレジットカード、Suica、PayPayなどの決済情報を連携することで、利用明細を領収書代わりとすることができます。 電子帳簿保存法については、以下の記事で詳しく解説しています。 >> 電子帳簿保存法とは?導入のメリットと導入手順を解説 – pasture ■まとめ~領収書は保管期間を守ってスマートに管理しよう! 領収書の管理がずさんだったり保管期間を守っていなかったりすると、税務調査が入ったときに苦労することになり、場合によってはペナルティを科されてしまいます。領収書は法律の規定に則り、きちんと保管・管理するようにしましょう。 領収書だけでなく、請求書や納品書、注文書や契約書も一定期間の保管が必要です。それぞれの書類の保管期間などは、以下の記事で詳しく解説しています。 >> 注文書・発注書の保管期間は?電子保存の方法を解説 – pasture >> 請求書の保管期間はいつまで?管理方法を紹介 – pasture >> 納品書の保管期間はいつまで?保管方法についても分かりやすく解説 – pasture >> 契約書の保管期間はいつまで?法律上の保管期間と保存方法を紹介 – pasture フリーランスとの取引が多い企業には、フリーランスへの発注・請求を一元管理できる「pasture」がおすすめです。電子化した発注書や請求書をワンクリックで作成・送信できる 「pasture」の詳細はこちら 。