自由の多い一人暮らしでも、テレビやSNSで目にした子猫の姿を見て「一緒に暮らして癒されたい!」と思う方も多いのではないでしょうか? 猫は留守番もできて犬ほど手がかからないため一人暮らしで飼うペットに向いていると言われています。 しかし、実際に飼うとなると借りられる物件も限られますし、飼育上の注意点もあります。 ペットとしてお迎えした後に「こんなはずでは…」と後悔しないために、一人暮らしで猫を飼う心構えやかかる費用、一人暮らしにおすすめの猫種についてご紹介していきましょう。 一人暮らしで猫を飼う魅力とは? 猫の避妊手術、いつまでにすればいい？ 子猫だから大丈夫と思って放っておいたら妊娠ということも. 心構えの前にまずは猫を飼う魅力をお伝えします。一人暮らしで猫を飼う魅力は主に以下が挙げられます。 一人暮らしの孤独感を解消してくれる 飼育の手間があまりかからない 広いスペースは必要ない 猫との生活は一人暮らしの寂しさを埋め、日々の活力になると言われていますが、実際に 猫の癒し効果は科学的にも証明されています。 猫をなでたり抱きしめたりすると幸福ホルモンの分泌量が増え、孤独感を解消して幸せな気持ちになれるそうです。 また猫は犬と違い散歩も必要なく留守中も吠えることなく留守番をしてくれるので、仕事と飼育の両立がしやすいでしょう。 部屋の広さも猫は高低差のある遊び場と安心できるスペースさえあれば十分なので、一人暮らしの間取りでも飼育が可能です。 猫を飼う魅力はまだまだありますが、その魅力は実際に飼ってみて実感する方が良いかもしれませんね! 一人暮らしで猫を飼うための4つの心構え! 一人暮らしの生活で、帰宅したときに迎えてくれる存在が欲しいという理由から猫を飼いたいという方も多いでしょう。 しかし、動物を飼うことは一つの命を見届ける覚悟が必要です。癒しが欲しいと軽い気持ちだけで飼ってしまうと後悔することもあります。しっかり心構えをしてから迎えるようにしましょう。 【1】環境作りを徹底しましょう! 猫をしつけることは難しいと言われていますが、全くできないわけではありません。悪いことや困った行動をした瞬間に叱ることである程度ならば言うことを聞いてくれるようになります。 しかし、一人暮らしですと、留守中にゴミを漁ってしまったり、ソファーや壁紙で爪とぎをしたり帰宅したら家の中が荒れていたなんてことも珍しくありません。 ですが猫は時間が経ってから叱られてもなぜ怒られているのか理解できず、逆にストレスで飼い主を嫌いになり攻撃的になることもあります。 お互いストレスをためるよりも、生ゴミは出しっ放しにしない、爪とぎをたくさん用意してあげるなど、 問題行動を起こさない環境作りをすることが一人暮らしで猫を飼うためには重要です。 【2】猫を第一に考えて生活を送りましょう!
費用がかかる 愛 猫を守り安全を確保するのは、飼い主さんとしての最低限の責任です。 そして、そのためにはどうしても費用がかかります。 東京都福祉保健局が公表している「東京都における犬及び猫の飼育実態調査の概要(平成29年度)」によると、飼育猫にかかる年間費用は以下のとおりです(調査対象=211件) ごはん代 病院代 その他の費用 1万円未満 2. 4% 3. 3% 8. 5% 1~3万円未満 28. 0% 32. 7% 45. 5% 3~6万円未満 31. 1% 17. 5% 13. 3% 6~10万円未満 11. 4% 2. 8% 10~15万円未満 10. 9% 4. 7% 0. 9% 15~20万円未満 0. 5% 20~50万円未満 0. 0% 50万円超 無回答 13. 7% 34. 6% 28. 4% 最も多い部分をピックアップすると、ごはん代は年間3~6万円・病院代とその他の費用はそれぞれ年間1~3万円かかっています。 1-4. 手がかかる 責任をもって猫を飼うには、費用だけでなく手間もかかります。 ・毎日のごはん ・飲み水の交換 ・トイレの掃除 ・イレギュラー対応 (病気をしてしまったときに動物病院に連れていく、長期不在にする際の預け先を考える、など) これらの世話を通じてコミュニケーションを深めていくものではありますが、現状のライフスタイルで余裕がない方にとっては、負担が重く感じられるかもしれません。 1-5. 家族が反対するかも・・・ 同居している家族がいる場合、猫を飼いたいという気持ちに全員が賛成してくれるとは限りません。 家族が猫を飼育することに対して納得していない場合には、家族間でトラブルになることもあります。 感情的な理由ではなく、経済的な事情・アレルギー・住宅環境の問題から反対されるケースもあります。 互いの言い分を整理して話し合いをしましょう。 2) 猫を飼いたい方の準備のポイント 猫を飼う前の不安が整理できたら、次はどのような準備を進めれば良いのかについて具体的に考えていきましょう。 この記事では3つの観点から、対策について解説します。 2-1. メンタル的な準備 まずは、飼い主さん自身のメンタルの準備です。 猫を飼うには前章でご紹介したように、飼い主さんへの負担がかかります。 「猫を飼いたい」という気持ちを一旦冷静に抑えたうえで、ご自身の行動が制限されることや飼い猫の安全を守るという責任が生じることについて、気持ちの準備ができているのかを自問自答してみる必要があります。 猫の平均寿命は15年程度になるため、長期的な視点をもってご自身の気持ち・覚悟と向き合いましょう。 2-2.
猫の避妊手術の費用が、どのくらいかかるのかご存知ですか? 病院ごとに定めて良いということもあり、場合によっては大きな差があることも。 また、地域によっても異なってきます。 こちらの記事を読んでくださいますと、「猫の避妊手術の費用」についてご理解いただけます。 それでは、解説いたします。 猫の避妊手術の費用はどのくらいかかる? 猫の避妊手術の費用は、どのくらいかかるのか気になりますよね。 望まない繁殖や病気の予防のためにも、受けておきたい猫の避妊手術。 相場や地域別の費用について、詳しくご紹介していきます。 猫の避妊手術の費用が安いと危険なの? 猫の避妊手術の費用は、安いからといって危険なわけではありません。 最低限の処置で、費用を抑えているという場合があります。 また、病院や地域によっても異なるため、不安に思うことはないですよ。 猫の避妊手術費用の相場はどのくらい? 猫の避妊手術の費用の相場はご存知ですか?
4つの鉄板ワークアウトでたくましい上半身を作る! カラダを鍛えてかっこよく見せる方法は数あれど、胸板を厚くすることに勝るものはない。スーツやコートなどの着こなしも圧倒的によくなるのだ。 ヨガ × マーシャルアーツが融合したヨギックアーツで人生が変わる! 男性の間でブームが起きているのがヨガだ。PCを使う人にとって、凝りやすい肩回りを引き伸ばし、姿勢を正すポーズが好評という。
結構、貴重なアプリですよ!!
まとめ ここまで、記録ができる無料のトレーニングアプリを3つとトレーニング記録のメリットを2つ紹介しました。 トレーニングアプリは色々なタイプのものがありますが、 記録ができるものを選ぶと「体に無理なくできて目標につなげやすい」ということが分かったのではないでしょうか? こちらの記事で紹介した3つのトレーニングアプリは、基本的に無料で体験できるので、ぜひ気軽に始めてみてくださいね! 関連記事はこちら! 運動アプリを使って楽しくダイエット!おすすめ無料アプリを紹介! アプリを無料で使ってみる
筋トレ記録アプリには、解説動画付きのものや体重管理も行えるものなど、色んな特徴があります。 どんなアプリを利用したら良いか迷ったら、今回ご紹介した、 筋トレ記録アプリの選び方やおすすめランキング を参考に、気になるアプリをダウンロードしてみてくださいね。 筋トレ記録アプリを上手に活用して、理想的な体型に近づけていきましょう。 【参考記事】おすすめの筋トレアプリを紹介!▽ 【参考記事】運動不足解消ならフィットネスアプリを入れてみて!▽ 【参考記事】ダイエットにおすすめのアプリを厳選しました!▽
カウント/タイマー機能などのその他の機能をチェック 筋トレ記録アプリごとに異なる特徴をもっています。筋トレ記録をするにあたり、 あると便利な機能をご紹介 しますので、気になる機能を搭載した記録アプリを選んでみて下さいね。 筋トレの回数カウント 筋トレのタイマー RM自動計算 筋トレ 体重記録などのSNS共有 トレーナーによるLIVEレッスン 他ユーザーとのコミュニケーション 人工知能によるアドバイス リマインダー機能 他のヘルスケアアプリとの連動 筋トレ記録アプリの選び方5. 無料で使えるアプリからダウンロードしてみる アプリに無駄な出費はできるだけ控えたいもの。筋トレ記録アプリには、有料のものや完全無料のもの、全機能を利用するために課金が必要なものがあります。 いきなり有料アプリを試してしまうと、自分に合わなかった場合、お金がもったいないので、 まずは無料で使えるアプリから試してみる のがおすすめ。 無料であっても、広告を視聴することで快適に利用できるアプリはたくさんあります。無料のアプリで良いものがない場合に、有料アプリも試してみると良いでしょう。 筋トレ記録アプリおすすめランキングTOP15|人気の管理アプリを徹底比較!