動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「缶詰で簡単 サバのトマトグラタン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 サバの水煮缶詰をつかって手軽に作れるグラタンです。 サバとトマトは相性バツグン。 たっぷりチーズをのせて、トロトロあつあつ食べたい一品。 魚料理は面倒なイメージを持ちがちですが、缶詰を活用してレパートリー増やしましょう! 調理時間:15分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) サバの水煮缶 (150g) 1缶 玉ねぎ 1/4個 トマト 1個 有塩バター 10g コーン (冷凍) 20g (A)塩こしょう 少々 (A)すりおろしニンニク 小さじ1/4 (A)ピザ用チーズ 50g パセリ (乾燥) 適量 作り方 準備. コーンはパッケージの表記通りに解凍しておきます。 1. 玉ねぎは薄切りにします。 2. 鯖の水煮 トマト缶. トマトはヘタを除き、1. 5cm角に切ります。 3. 耐熱皿に有塩バターをちぎってちらし、水気を切ったサバの水煮缶とコーンを入れます。 4. 3に1と2をのせ、(A)を順にのせます。 5. オーブントースターで5分焼き、チーズが溶けて表面にこんがりとした焼き色が付いたら、パセリをちらして完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
1 さばは1~1. 5cm間隔の浅い切り目を入れながら、4~5cm幅のそぎ切りにする。塩・こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶしつける。 2 フライパンにオリーブ油大さじ1を中火で熱し、さばの皮目を下にして並べ入れる。皮目に焼き色がついたら裏返し、両面を色よく焼いて取り出す。 3 フライパンは水で洗って水けをふき、サラダ油大さじ2を入れて弱火にかける。たまねぎ、セロリ、にんにくを加えていため、トマトの水煮を缶汁ごと加えてつぶす。ローリエ、オレガノ、白ワイン、塩小さじ2/3、こしょう少々と、水カップ1/2を加えて煮立て、中火で3~4分間煮る。 4 3 のフライパンに 2 のさばを戻し入れて大きく混ぜ、5~6分間煮る。 5 器に盛り、あればイタリアンパセリを添える。
Description トマトさえあれば、サバ水煮缶(さば缶)で本格的な濃厚パスタが短時間で出来上がり! 15分でできるお手軽料理です★ パスタ 90~150g(食べたいだけ!) トマト(トマト缶1/2でもOK) 中2個(大なら1個) さば水煮缶(できれば美味しいものを☆) 1缶 1かけ(生がなければ、チューブ入りや乾燥にんにくでも可) 種を抜いて割いたもの1cmくらい 作り方 1 パスタを茹でます。その間に、鍋に●印(オリーブオイル等)を入れ、 弱火 にかけてオイルにニンニクや、唐辛子の香りを移します 2 ニンニクが色づいたら、さば缶を汁ごと投入。好みの大きさにサバをほぐしながら 強火 で汁気を飛ばします。 3 汁気がほどよく飛んだら、 ざく切り のトマト(種や皮は取らない! )とローリエを投入。 強火 で一気に火を通します。 4 トマトソースを塩コショウ、醤 油少々 で好みの味に味付けしたら、1分早めの時間で茹でたパスタを入れ、ソースの汁気を吸わせます 5 最後に味見をして 適宜 調整し、好みの麺の固さになったら出来上がり☆ コツ・ポイント ・トマトが酸っぱければ、砂糖を小さじ1くらい加えればOK! ホールトマト 水煮缶レシピ・作り方の人気順｜簡単料理の楽天レシピ. ・サバにニンニクの香りを移すことと、パスタにソースを吸わせるのがポイント! ・パスタを入れる際にソースの水分が残ってても吸ってくれるので問題無し☆ ・醤油少々で味が引き締まります☆ このレシピの生い立ち ツナとトマトのパスタは聞くけれど、サバとトマトはどうだろうと思い作ってみたところ、とても濃厚な旨みのパスタができました☆ パスタを茹で終わるまでの間にソースができてしまうのでとっても便利です☆ クックパッドへのご意見をお聞かせください
さば缶とトマト缶のカレー 缶詰を使うとすぐ完成です 材料 (1人分) さば水煮缶 1缶(140g) トマトの水煮(カットタイプ) 1缶(400g) トマトケチャップ 大さじ1 ごはん(温かいもの) 150g 材料を送る 作り方 1 さばは缶汁をきり、鍋に入れる。ざっくり4~5切れにくずし、トマトの水煮、トマトケチャップ、しょうゆ、塩、カレー粉も加えて全体をやさしく混ぜ、火にかける。 2 煮立ったら、少し火を弱め、水気を飛ばすように2分ほど煮つめる。 3 器にごはんを盛り、(2)をかける。 4人分作るときは・・・ カレーの材料は2倍量にし、カレー粉は大さじ4~5にします。 アドバイス 煮込む時間が非常に短いので(ほぼ煮立てば出来上がり)、さば缶の汁気はきっておくこと。 さばは大きめにほぐしておきます(形を残して)。 ふたをしないで水分をとばすように煮ること(臭みもとぶ)。
さば缶とじゃがいものトマト煮込み 缶詰を使った時短料理、さば缶とじゃがいものトマト煮込みを動画でご紹介します。 料理教室に通ってから、健康にも気を使うようになった私、ミエ。この間、テレビで栄養満点で時短にもなるさば缶の特集をやっていたから、さっそく買ってきたんだけど…。 この前、テレビでさば缶が特集されているのを見たんだ~ 健康にいいし、時短にもなるから たくさん買ってきちゃった♪ 缶詰は買い置きできるからいいよね! 缶詰で簡単 サバのトマトグラタン 作り方・レシピ | クラシル. さばはダイエットでも注目されている食材らしいから、 パパのぷよぷよなお腹も、少しはへこんでくれるかな~ そ、そうだね… さば缶を使った食事をとらないと! さば缶、たくさん買ったはいいんだけど、 そのままでしか食べたことがないからな… どんな料理が作れるんだろう? 確かに、せっかくなら美味しくアレンジして食べたいよね~ じゃあ、マユ先生にとっておきのレシピを教えてもらいに行こう! こんにちは、料理教室「ハッピーキッチン」へようこそ。 第17回は、さば缶を使った「さば缶とジャガイモのトマト煮込み」。さばとトマトは、実は相性バツグンの組み合わせ。ぜひ、作ってみてくださいね!
1 トマトはヘタを除き、ザク切りにする。たまねぎはくし形、ズッキーニは乱切り、パプリカは2cm四方に切る。 2 フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにく、たまねぎ、ズッキーニ、パプリカを加える。塩をふり、じっくりと炒め合わせる。 3 トマト、さば水煮を缶汁ごと加え、ざっと混ぜて5分間ほど煮る。【A】を加え、さらに5分間ほど煮る。 4 丼にご飯をよそい、 3 をかける。黒こしょうをふる。
サバときのこのトマト煮 缶詰を使った手軽なひと品! 調理時間 20分 材料 (2人分) オリーブオイル・・・適量 にんにく・・・1片 サバの水煮缶・・・1缶 しめじ・・・1パック トマト缶(ダイスカット)・・・1缶 トマト缶(ピューレ)・・・1缶 塩こしょう・・・適量 バジル・・・適量 シェフのひとこと 缶詰だから手間がなくて楽!サバ缶の水は捨てずに出汁として活用するのがポイントです。 シェフProfile 天野ひろゆき(キャイ〜ン) 1970年3月24日生まれ。愛知県出身。お笑いコンビ・キャイ~ンとして活動。料理大好き芸人としてメディアや雑誌で活躍し、雑誌『ar』では「天野っちの今日のごはん」を連載中。 関連レシピ
86 綿騙し以降の世界ってレナと圭一しかいないんだよな 87 : 風吹けば名無し :2020/11/22(日) 15:48:24. 87 ブ梨花ちゃま 88 : 風吹けば名無し :2020/11/22(日) 15:48:36. 01 ネタみたいやけどこれほんま考察のしがいがあるわ 刑事ドラマでもこんな死に方全く見ないで 89 : 風吹けば名無し :2020/11/22(日) 15:48:38. 64 なんでこんなに嫌われとるんやお前ら酷すぎやろが 90 : 風吹けば名無し :2020/11/22(日) 15:48:41. 36 総レス数 90 11 KB 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50 ver 2014/07/20 D ★
77 ID:r0uzHz9Ka くさいから 100 風吹けば名無し 2020/12/18(金) 11:32:10. 90 ID:oY8MH8cMa なんかミーム汚染されて梨花ちゃまがしゃべるたび笑ってまうわ 101 風吹けば名無し 2020/12/18(金) 11:32:12. 39 ID:j0/BOtlp0 うんこマンじゃん 102 風吹けば名無し 2020/12/18(金) 11:32:36. 06 ID:w//NaZOe0 👴「罰当たりな北條のクソガキならいざ知らず詩音ちゃんなら大丈夫さ!」 103 風吹けば名無し 2020/12/18(金) 11:32:45. 59 ID:+RGo8piw0 104 風吹けば名無し 2020/12/18(金) 11:32:55. 67 ID:exeP7G7F0 業の梨花は皆殺し編と祭囃し編の記憶はないものと思いたい あったら無能すぎる 106 風吹けば名無し 2020/12/18(金) 11:32:58. 71 ID:sIY9aGMed 107 風吹けば名無し 2020/12/18(金) 11:33:03. 99 ID:bIEdBYjJr くさい雪美ちゃん 108 風吹けば名無し 2020/12/18(金) 11:33:08. 51 ID:4LEtYzTSp >>96 発症してるのに圭一は死んでも守るという強い意志やぞ 109 風吹けば名無し 2020/12/18(金) 11:33:21. 22 ID:hUCEH6iu0 粗品「古手梨花一択」 ひぐらし好きの中で一番の有名人やろかこいつ 110 風吹けば名無し 2020/12/18(金) 11:33:21. 90 ID:w//NaZOe0 >>98 親殺しのさとこやぞ 111 風吹けば名無し 2020/12/18(金) 11:33:36. 70 ID:B0cxrVFV0 でも梨花ちゃんが一番エッチという事実 黒梨花にフェラされたすぎるわ 112 風吹けば名無し 2020/12/18(金) 11:33:46. 71 ID:OwCaPqPra 汚れ役を引き受けてまで業を盛り上げる功労者やぞ 113 風吹けば名無し 2020/12/18(金) 11:34:06. 【悲報】ひぐらしで一番可哀想なキャラ、満場一致で決まる | いま速. 17 ID:+RGo8piw0 114 風吹けば名無し 2020/12/18(金) 11:34:09. 59 ID:N31T7Q79p 魅音発症は確定なんか?
13 ID:193YQHVC0HAPPY >>602 もっと単純に圭ちゃんに色目使ったから処刑もありそう 611: 2020/11/20(金) 14:16:45. 16 ID:A56bFeS40HAPPY このままじゃ業って梨花ちゃんの一世一代の無能物語やん 630: 2020/11/20(金) 14:17:54. 古手梨花(可愛いです、頭いいです、口調が特徴的です)←このキャラが人気No.1じゃない理由 | 774通り. 38 ID:1lrc2HmaaHAPPY 発症しても圭ちゃんを守るあたり魅音は優しいわ キチガイなら拷問かけてる 641: 2020/11/20(金) 14:18:30. 95 ID:VTABljKp0HAPPY >>630 しかも圭一生存しとるからな 637: 2020/11/20(金) 14:18:16. 28 ID:RiSbkWJtaHAPPY 100年間殺され続ける人生→突破したと思ったらトラックに跳ねられて親殺しをさせられる→今度はうんこまみれで死亡 竜騎士さあ・・・梨花ちゃんに何の恨みがあるんだい? 引用元:
1: 2021/01/22(金) 12:00:50. 07 ID:9nvuH3gT0 田舎臭い村から抜け出そうとしたらイレギュラーな事態が発生し祟りが酷くなる模様 3: 2021/01/22(金) 12:01:48. 72 ID:JKk9SwA0p あんな事100年も起こったら抜け出したくなるだろ 5: 2021/01/22(金) 12:02:49. 32 ID:q3RBIHSP0 やっぱり雛見沢がナンバーワン! やっぱり雛見沢がナンバーワン! やっぱり雛見沢がナンバーワン! 6: 2021/01/22(金) 12:03:03. 33 ID:UFbch9i40 古手梨花「やっとループ脱出や!町で進学してぇwOLになってぇw彼氏作ってぇw」 沙都子「許さんぞ」ザクッ 7: 2021/01/22(金) 12:03:33. 89 ID:Z1g0vXb0a 守りたいこの笑顔 画像削除済み 8: 2021/01/22(金) 12:04:05. 53 ID:az7+Z63ur オラこんな村嫌だぁ~ 9: 2021/01/22(金) 12:04:11. 74 ID:9nvuH3gT0 アレいい話で〆たようになったけど完全に洗脳やろ 19: 2021/01/22(金) 12:07:17. 47 ID:UFbch9i40 >>9 来週梨花「鷹野、雛見沢潰してええぞ」 10: 2021/01/22(金) 12:04:27. 21 ID:nKgvD6pE0 鷹野と協力して村ごと潰したほうがいいだろうな 12: 2021/01/22(金) 12:05:25. 46 ID:XTWzMHlvr ニパーとか言うてる場合か? 14: 2021/01/22(金) 12:05:51. 44 ID:k/iU566la 悪神がね… 16: 2021/01/22(金) 12:06:59. 71 ID:4Q+4GuPD0 割と普通にかわいそかわいそなのです 18: 2021/01/22(金) 12:07:10. 92 ID:IVJnUkBp0 田舎から抜け出したいと思って何が悪いんや? 20: 2021/01/22(金) 12:07:26. 25 ID:/n/LMlOYM まだ話数残していい話ダナーで終わるわけ無いやろ 22: 2021/01/22(金) 12:07:40. 63 ID:EgHHK/V30 沙都子やっぱなんかあるよな本当に病気のせいなのか?