メモ ・うつ病でも恋愛はできる ・自己肯定感が低いためよくない相手を選びやすい ・自己肯定感が低いときは恋愛でうつになる可能性もある ・うつ病の恋人への接し方は受け入れてあげることが大事 ・病気のせいでそのような状態であることを理解してあげる せっかく私たちは人間として生まれてきています。 恋愛は人生に必須ではないですが、私たちの経験や心を豊かにしてくれることでもあると思います。 なのでうつ病の方も、恋人がうつ病という方も今日お伝えしたことを頭の片隅に入れておいてくださいね。 理解が深まることで、これからの恋愛がよりよいものとなっていくはずです。 この記事があなたのお役に立てたら嬉しいです^^ 過去記事もどうぞ! 死にたい方へ。人生疲れたら読んでください、自殺未遂を繰り返した私が鬱から元気になった方法をお伝えしてます。 過食症の治し方。過食症の人が本当に欲しているものはこれ。 不眠症を治すには?5つの方法をご紹介!不眠症になる原因や罠を知っておきましょう 自己肯定感をあげる簡単な方法。それだけで人間関係が変わり生きやすくなった。 愛されたいのに愛されないのはなぜ?そのままのあなたで幸せな恋愛は今すぐできる 何もしたくない、やる気が出ない時の対処法 辛い時、しんどい時を乗り切る5つのヒント 私がうつ病の時に自力で治すためにしていたこと ☑️twitterで毎日ホメ療法やっています!よかったら覗いてみてください! @mirukey2 ☑️noteでは少し自分のことについて触れています! 共依存という病がもたらした夫婦の結末. mirukeyのnote
この共依存という関係、専門的に見るとどうなのかはわかりませんが、状況によっては、私たち夫婦以外にも起こり得ることではないかと個人的には感じています。そしてそれは、うつ病だけでなく他の病気の場合でも言えることかもしれません。 特に、うつ病をはじめとした精神疾患の場合、患者も家族も孤独になりやすいので、互いの存在しか見えなくなってしまいます。その中で互いに依存を深め過ぎてしまうというのは、あり得ることなのではないでしょうか。 そういった悪循環を防ぐためにも、患者や家族に第3者が関わることは重要なのかもしれません。 共依存を防ぐために 夫と一緒にいた約6年間、そして夫のうつを支えた約5年間の間に、何をしていればよかったのかはまだわかりません。 ただ感じるのは、もっとまわりに頼る場所があればよかったのかもしれないということ。他者からの客観的な意見をもっと早くに聞くことができていれば、共依存状態になりつつあることに早く気付くことができていれば、もしかしたらこのような結末は防げていたかもしれません。 夫婦の健康な関係を保つという意味でも、患者と家族が孤独になることは避けなければならない。そんなふうに感じています。
子供は親同士の関係に非常に敏感です。何か悪いことがあると反応します。さらに、ほとんどの子供がとても活発な想像力を持っています。実際よりも悪い状況を想像したり、うつ病が自分のせいだと思ってしまったりします。うつ病患者は病気について子供に直接話すか親友やその他の愛する人に話してもらう機会を設けなければなりません。どの程度まで話すかはその子供の年齢と感情の成熟度によります。 してはならないこと うまく対応していくための建設的な方法 助けをかりましょう 家族の中でうつと付き合うのは大きな「挑戦」であるかもしれません。しかし、それはお互いの距離を近づけ、お互いの強みと弱みに対する理解をより深めるためのチャンスを意味します。夫婦や家族が困難に向かって力を合わせているとき、皆が恩恵を受けます。改善までの過程で、(家族以外の)人の援助もまた貴重なものです。 Wyeth-Ayerst Laboratories Scios による教育サービスの翻訳 訳 白澤 彰子 監修 貝谷 久宣 米国うつ病・躁うつ病協会 anklin Street. Suite 501 Chicago, IL 60610-3526
3 自傷行為をした時 希死念慮や自殺念慮が強くなると、死にたいと思うけど、死ぬ勇気も出ないということが多いです。 そして、その やりきれない思いから、自傷行為をしてしまう ことがありました。 心の痛みを体の痛みに変換していました。 自傷行為の最中と直後は、気持ちがスッと軽くなり痛みも感じません。 しかし、翌日冷静になると痛みと行為を行ったことに対して喪心状態になります。 こういう時の、私の恋人の対応は、こうです。 叱ることも諭すこともなく、ただ子供をあやすように「痛いね〜」と言いながら傷の消毒、冷却と手当をしてくれます。 そして、大抵こういう時は、ただただ涙が溢れてくるので、寝つく(落ち着く)まで「大丈夫。」と言いながら、側で心の整理がつくのを見守ってくれます。 そして、翌日以降はその行為に対して、私から話すまでは、触れないようにしてくれます。 POINT 自傷行為に対して一番ショックを受けているのは、本人です。 ただ側にいてくれるだけでいいんです。しかし、もし続けさせてほしいと言ってきても優しく、気をそらしてください。(別のことをしてから、考えてみて?と提案など。私は、寝てみてから考えよう。と言われます。)そして、手当をしてくれるとさらに嬉しいです。 EP.
1 formidable 回答日時: 2009/05/29 07:56 (5~6種ある)「うつ」に就いて猛勉強したそうですが、 それにしては、対応方法に[? ]を感じてしまいます。 [プライドが高い]ことの心理学的な意味を含めて もう1度、今度は、 精神科医・臨床心理士になれるくらいのレヴェルの 勉強をキッチリしてみてください。 お序に、精神科医・臨床心理士になってしまうのも 1つの方法でしょう。 6 確かに、彼女のうつを知ってからしばらくの間は誤った対応をしていました。私自身、どうして良いか分からず、露骨に負担になってしまうようなメール・電話をしてしまいました。 こんなことを言うと自己弁護のようになってしまいますが、ようやく接し方もつかめてきた矢先のことでした…。と言っても、直接会って話すような機会は皆無、たまに用事で玄関先で話す程度でしたが。 もちろん、それでも勉強が不足しているのは分かっています…。 お礼日時:2009/05/29 08:23 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
お礼日時:2009/05/30 12:14 うつ状態の人に「しないように」指導等すること。 1 学校や仕事を辞めないこと。 2 離婚をしないこと。 3 絶対に自殺しないこと。 つまり「今の自分の関係を清算してしまう。終わりにしてしまう」という判断をしてはいけませんということです。 逆に言うとうつ状態だと「身の回りのものがすべて嫌になる」ことがあり、判断能力が劣ってくるために「めんどうくさい」から「自分から切り離してしまいたい」「切り離すと楽になれる」と思い込むのです。そしてその判断にいたる経過が病的なので、うつ病は怖い病気なのです。 円満な夫婦であったのが、鬱になった配偶者がいきなり「離婚して」と言いだし、結局破綻にいたる例も多いのです。 子供がいる夫婦がです。 物事への判断能力が劣るというよりも「おかしく」なるのもうつ病の傾向です。 何十年と連れそって子供までいる人が「あんたなんか大嫌いだ。離婚する」と言い出すのがうつ病です。 貴方と彼女がどれだけの仲だったのかわかりませんが、うつ病が原因で「あんたなんか嫌い。別れて」と言われてるだけです。 回復したら思いが復活するか?
仲良くなったはずの奈乃は、三浦くんのことが好き…?? その本当の気持ちを羽花はついに知ることに──!! 恋の試練を乗り越えて、2人のキズナはますます強く。
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好きな人がいる。恋をしている。恐れるものなど何もない! (C)村田真優/集英社 新規会員登録 BOOK☆WALKERでデジタルで読書を始めよう。 BOOK☆WALKERではパソコン、スマートフォン、タブレットで電子書籍をお楽しみいただけます。 パソコンの場合 ブラウザビューアで読書できます。 iPhone/iPadの場合 Androidの場合 購入した電子書籍は(無料本でもOK!)いつでもどこでも読める! ギフト購入とは 電子書籍をプレゼントできます。 贈りたい人にメールやSNSなどで引き換え用のギフトコードを送ってください。 ・ギフト購入はコイン還元キャンペーンの対象外です。 ・ギフト購入ではクーポンの利用や、コインとの併用払いはできません。 ・ギフト購入は一度の決済で1冊のみ購入できます。 ・同じ作品はギフト購入日から180日間で最大10回まで購入できます。 ・ギフトコードは購入から180日間有効で、1コードにつき1回のみ使用可能です。 ・コードの変更/払い戻しは一切受け付けておりません。 ・有効期限終了後はいかなる場合も使用することはできません。 ・書籍に購入特典がある場合でも、特典の取得期限が過ぎていると特典は付与されません。 ギフト購入について詳しく見る >
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