どうも、探検家リョウです! あなたが今の人生に絶望を感じているのなら いっそのこと開き直って好きな事をやってみて 人生も楽しんで生きませんか? 今回は、人生で絶望していて 今後の方向性も楽しみ方も観えてこなくて分からない そう感じているあなたへ、僕が異世界からお伝えしたいことがあります あなたの人生には夢や希望がある あなたは、自分の人生を楽しんでいますか? 夢とか目標を持っていますか? あなたの心の中にある、大切な夢がが叶うのか叶わないのか・・・・・・ そいういった事を気にする必要はありません たった1度しかない人生で、楽しいのはどんな時なのか? 人は、夢や目標に向かって全力で走っている時が本当に楽しくて そして、最も輝いていると僕は感じています もっと言うと、好きな事をしている時 好きな事をして誰かに喜んでもらった時、大きな大きな幸せを感じます 好きな事で夢や目標へ向かう時こそあなたは輝く あなたにも、夢や目標があるかと思います 好きな事も絶対にあります それは、今まで他人に1度も言えなかったかもしれません この暗黒社会は、好きな事に挑戦する・夢や目標を目指す人を批判したりするので 周りにはとても言いづらいですよね でも、あなたの夢や目標は、あなたの人生を楽しくしてくれます 夢が叶う瞬間も本当に幸せですが、その夢に向かう道中も楽しい時間になります でも、あなたが本当にやってみたい事があっても それを目指せる環境にいるのかどうか? というと、もしかしたらそうじゃないかもしれません でも、環境はあなた次第で変えて行けます あなたが今いる環境の違いこそが、あなたの人生を大きく左右します そして、 「もう今から何をやってもダメだ」 とあな多は感じているかもしれません それでも、大丈夫です いっそのこと開き直ってみましょう! 高卒だから・勉強ができないから 何かに夢中になったことが無いから・田舎だから いろいろな理由があって、今あなたは人生に絶望しているのかもしれません でも、いっそのこと開き直ってみませんか? 「今まで○○だったから、自分は"今まで"希望を持てなかった」って開き直ってみましょう これまでが駄目だったから、これからも駄目でしょうか? 人生の楽しみ方とは？人生を楽しむコツ＆毎日を楽しむ方法を徹底解説！ | Smartlog. 絶対にそんな事はないです そう思わせる環境こそがダメだと僕は思います 環境が変われば、それに応じて自分は変わっていきます あなたの人生は、今この瞬間から変えて行けます あなたには、やってみたい事や好きな事がありますよね 今まで誰にも言えなかったかもしれませんが、夢がありますよね それに挑戦している時が、本当に幸せなハズです この暗黒社会の人間関係とかで辛い思いをしても その時だけは本当に楽しくて、幸せなモノがあなたにもあります その時間を増やしていけたら、人生が楽しくなると感じませんか?
自分が幸せに感じるツボを把握する 人生を楽しめる人は、自分なりの幸せのポイントを知っています。 毎日を楽しむ方法や人生を楽しみ方と一言で言っても、その価値観は個人個人で千差万別だからです。 ですから、 自分が幸せや楽しいと感じる条件をしっかりと把握 しておく必要があります。そして、それらの見つけ方は単純に自分の気持ちに正直になれば良いだけです。 自分にとって楽しいことを理解し、日々の楽しいと思える回数を増やすことが、人生を楽しむことへとつながっていくのです。 人生の楽しみ方7. どんな事にも手を抜かず、全力で取り組むようにする 人生を楽しんでいる人は、何でも頑張る意識が強いと言えます。 そのような姿勢を取るクセを付ければ、仕事でも趣味でも、成し遂げた時の達成感や喜びが強く得られるからです。 つまり、もしあなたが人生の楽しみ方をわからないのであれば、意識して何事にも一生懸命になれば良いのです。 仕事に恋愛に趣味に、手を抜かずに全力でぶつかる ことが、人生を楽しむことに繋がります。 人生の楽しみ方8. 新しいものを積極的に取り入れられる柔軟性を持ち合わせる 人生とは日々発見であり、新しい物事との出会いは、毎日や人生にとっての喜びとなり、楽しみにもなります。 しかし、20代までの若い世代なら、新しいものをどん欲に取り入れるだけの柔軟性がありますが、年齢を経て40代や50代では、その姿勢が薄れてきます。そうなると、刺激が少なくなっていき、人生を楽しめる回数も減ってしまいます。 刺激の低下を避けるためには、出来るだけ 新しいものを毎日取り入れようとする姿勢が必要 です。 そしてその姿勢こそが、毎日を楽しむ方法でもあるのです。 人生を誰よりも楽しんで充実した毎日を送りましょう。 人生の楽しみ方のコツは、 毎日プラス面の意識を持って生活していくこと です。もちろん、日々の生活に追われ、「そんなに簡単なことではない」と感じた方もいるかもしれません。 しかし、人生の楽しみ方を全く知らないままで過ごすよりは、少しずつでも楽しい方向へ改善出来る可能性が広がったはず。 これを機に、1つずつでも人生の楽しみ方を習得していけば、日々の暮らしを更に充実させ、いずれ人生を思う存分楽しめるようになりますよ。 【参考記事】はこちら▽
あなたは一人旅をしたことがあるでしょうか。 今まで行ったことのないところへ行ってみるのも人生を楽しむ秘訣です。 また、行ってみたいな~とずっと思っていたところへ思い切って行ってみる勇気も必要かもしれませんね。 でも、随分長い間同じ仕事のルーティーンで代わり映えのしなかった毎日が、その旅で180度変わるかもしれませんよ。 有給がたまっているのなら長期休暇を取って旅に出てみる、海外でもいいですね、行ってみると良いでしょう。 そこには今まで触れたことのない文化があり、食べ物があり、人物がいます。 絶対に楽しいに決まっているでしょう! 人生を楽しむには、自分の意見を貫き通すこと! 周りの意見や評価に振り回されないのがポイントです。 周囲は心配したりそれはちょっと…という意見をだしてくるかもしれません。 でもあなたが楽しそう!面白そう!やってみたい!そう思ったことはぜひチャレンジしてみて。 周りの目を気にしていたら何もできなくなって人生だって楽しくなくなってしまいます。 人間はコントロール欲求というものを持っています。 これは相手を自分の思うようにしたい、変えたいという欲求のことなんですが、そうそう他人は変わりません。 それよりは、自分が「嫌だな」と思う人を変えようとはせずに距離を置いたほうが無難。 そのほうが自分にも危害が加わりませんし、精神衛生上良いですよ。 毎日過ごす部屋、疲れを抱えて帰ってくる部屋はぜひあなた好みのインテリアで飾りましょう。 この際一気に衣替えをしてみてはどうですか? 新調した家具、好きなタペストリーやポスター、カレンダーや写真を飾って、帰ってきても疲れが一気に癒される部屋にしてみましょう。 多くの時間を過ごす部屋を過ごしやすく変えることも人生を楽しむコツなのです♪ 毎日同じルーティーンで仕事をしていませんか? それはもう以前から決められていたから、こうしなければならない…と思い込んでいるかもしれませんね。 でもそれをちょっと工夫してあなたなりに変えてみましょう。 多少時間がかかったとしても、新しい発見があって仕事がますます楽しい!と思えるかもしれません。 同じことの繰り返しだとどうしても人は飽きてきます。 日々何かを変えることで人生はがらりと大きく変わんですよ! 人生一度きり、楽しんだもの勝ちです。 なんでもチャレンジして、失敗しても笑って過ごせるようなメンタルを身に着けて、深く考え込まずに何事も気軽にまずは挑戦してみましょう。 その先にあなたが見たことのないものが見えてくるかもしれません。 いかがでしたか?
▼ゲーム依存症になった子供の症状についてはコチラも参考にしてみて! やるべき事をやれているなら趣味レベル 幼稚園・保育園を嫌がらず、家族でのお出掛けなどゲーム以外の活動も楽しめるなら「ゲームが大好きな子」です。 以下のような傾向があっても、今すぐ過度に心配する必要はないでしょう。 朝起きるとまずゲーム機の電源を押す 「○時まで」という約束を守れない 注意してもプレイ時間が減らない 人は何事も夢中になると時間を忘れるもの。 ゲームから離すより「約束を守る」ことを重点的に教えましょう。 ▼約束を守れない子供との約束の決め方についてはコチラも参考にしてみて! ゲーム依存症とは？「ゲーム依存症チェック表」付. やるべき事をやる上で、自由時間をゲームに費やす子はゲーム依存とは言い切れません。 幼児としての健康的な生活が送れ、人間関係もそれなりに保てているのなら見守る方針でいいでしょう。 ただしゲーム依存と隣り合わせであることは事実。常にお子さんの状態を確認するよう心掛けてくださいね。 ゲーム依存から脱却するおすすめの方法5つ ゲーム依存から脱却するには、環境を変えることが大切です。 以下のポイントを踏まえて親子で取り組みましょう。 子ども部屋など密室になりやすい場所にゲーム機を置かない ゲーム時間を記録し数値化させ、客観的に理解させる ゲーム以外の世界を見せ、他に熱中できることを見つける ゲームに逃げる原因となっている、人間関係のストレスなど心理的な問題を取り除く 医療機関に相談し、ゲーム依存症の専門治療を受ける 「ゲームばかりしてはいけません」と口頭で伝えても、親よりもゲームに依存している子には通じません。 むしろ、親友であるゲームの悪口を言う親に敵意を感じ、さらにゲーム中毒になる原因となります。 ▼子供がゲーム依存症の場合の治し方についてはコチラも参考にしてみて! 依存症になっているのなら、すぐに対策を! ゲームに夢中になっているからと言って、依存状態だと過度に心配する必要はありません。 近年のゲームはクオリティが高く、毎日プレイしても飽きないもの。まずは冷静に依存状態なのか趣味なのかを見極めましょう。 「ゲームが大好きな子」は様子見でOKですが、「ゲームに依存している子」はすぐに対処をしなくてはいけません。 お子さんの「ゲームが楽しい」気持ちを肯定してあげながらも、他の日常生活も充実できるよう導いてあげてくださいね。
大人でもゲームにはまって抜け出せなくなる人はたくさんいます。 先日もタクシーの運転手さんが信号待ちでスマホのオセロゲームをしていて問題になりましたね。 お客さんを乗せているのに信号待ちでゲームをするなんてありえないことですが、非常識とか失礼とかそういうことではないと思うんです。 ああいうのもまさにゲーム依存症なのではないでしょうか。ゲームが原因で仕事に大きな支障をきたしていますからね。 大人でもゲーム依存症の人は多いと思いますが、 特に注意しなければならないのは子供です。 やはりゲーム依存症は、未成年の患者が多いのだそうです。 子供の脳はまだ発達段階にありますから、ゲームの刺激を受けやすい んです。 それに、大人なら「これ以上はまったら危険だな・・・」と自制できる人も多いですが、子供はそういうわけにはいきませんよね。 でも、大人より良い面もあります。 それは、 親が物理的に子供のゲームを制限したり取り上げたりできる という点です。 子供の様子を見ていて「ちょっとゲームをやりすぎ・・・危険かも」と感じるなら、 早めにルールを設けて制限する。それも守れないなら取り上げる 、といった対処も必要だと思います。 そこまでするのはかわいそう・・・という人もいるかもしれませんが、ゲーム依存症はれっきとした精神疾患で、死にいたるケースもあることを考えれば、やむを得ないと思います。
公開日: 2018年6月19日 / 更新日: 2018年9月7日 2, 018年6月18日に世界保健機関(WHO)がオンラインゲーム障害(依存症)が国際疾病分類(ICD)に記載されると公表しました。現代病として認識されたことになります。ですので、今回はその症状や治療方法、原因や自己診断できるチェックリストを調査しました。 ゲーム障害(依存症)の症状 まずは、わかるようでわからない症状についてまとめてみました。 神経過敏 不機嫌になりやすい イライラしやすい 不安 うつ状態 無気力 注意力や集中力の低下 社会的機能の低下 多動、不注意の増加 学力、仕事の成績の低下 睡眠障害や昼夜逆転 偏食、欠食 無断欠席、無断欠勤、遅刻 課金など金銭面でのトラブル ネットでの不正アクセスのトラブル これらの症状があり、日常生活が自己で制御できない状態がいわゆるゲーム障害(依存症)です。 日常生活が自己で制御できない状態とは、深夜までオンラインゲームをして昼夜逆転の生活が続き、学校や職場での遅刻や欠席を続けて留年・退学、降格や退職までしてしまう状態です。 ゲーム障害(依存症)の原因 主にオンラインゲームに大きく依存して生活することによっておこるゲーム障害(依存症)。では、その原因は何なのでしょうか?