腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Thu, 25 Jul 2024 23:22:28 +0000

出し ①を参考にすること 炊飯器2合分控えめ おこわ炊き用の目盛り め(おこわ えんどう豆 200g 作り方 1 水 800CC 昆布 3枚 千代の一番だしパック 1袋 ↑ これを容器に入れ冷蔵庫で保存、水出しの出汁を作る。 2 もち米を洗う。炊飯器の中に入れ、酒&粗塩を入れ、炊飯器のおこわの目盛り2合分まで①の出汁を入れ混ぜる。 3 えんどう豆は、さやから豆を取り出し、ザルに入れてさっと洗う。(傷をつけることで味がしみ込みやすい) 4 ②の上に③をのせ、30分~1時間経過したら炊飯器のスイッチを入れて炊く。 5 炊き上がったら、まんべんなく混ぜてむらす。お茶碗によそう。 コツ・ポイント ★注意喚起★ 炊飯器によって使用が禁止されている食材(エンドウ豆)があるため、ご家庭の製品の取扱説明書を確認のうえ調理する このレシピの生い立ち 覚え書き レシピID: 6721056 公開日: 21/04/04 更新日: 21/04/04

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どうしても味噌汁が飲みたい朝って、ありませんか。けれどイチから作るのは面倒なときも多いし、ひとり暮らしの方は一人前を作るというのも大変ですよね。 今回は、「一人前の味噌汁を最大限カンタンに作る」をテーマに番外編をお届けします。スープ作家の有賀薫さんが、レンジを使った手間いらず、お鍋いらずの方法を教えてくれました。 一人前の味噌汁は、レンジで作りましょう。 お鍋で作ろうとすると、直径16㎝ぐらいの小さなお鍋でも、水位が1㎝ぐらいにしかなりません。これでは具材を煮るのも大変です。多めに作って、数回に分けて食べてもいいのですが、味噌汁は作りたてがおいしいもの。その都度食べたい分だけ手軽に作れたらいいですよね。 ではどうするか。スクリューキャップタイプのジップロックコンテナー(スクリューロック)が便利なんです。底の面積が浅く、水を入れたときに深さが出ます。また、中に200mLの目盛りがついているのもお役立ちポイント。ここでは、473mLのものを使用しています。 基本のプロセスは、 1. 200mLの水を入れる 2. 好みの具と顆粒だしを入れる 3. 電子レンジ(600w)で3~5分ほど加熱する 4. 味噌を大さじ1入れて、さらに1分加熱 5. 電子レンジから取り出して、全体をよく混ぜる 以上です。 だし入りの味噌を使われている場合は、2の顆粒だしは省いてください。 【注意】 電子レンジで加熱する際、キャップを閉めてしまうと、熱がこもって危険です。キャップをずらしてのせ、蒸気がほどよく逃げるようにしておきましょう。 【加熱時間について】 豆腐やねぎなど、火の通りやすいものは3分程度、大根などの根菜類や、厚切りにしたものは5分程度を目安にしてください。油揚げやニラなどは1分ぐらいでもOKです。 保存しやすく、すぐに火が通る便利な具材を集めてみました。最初から刻まれている油揚げ、冷凍のほうれん草などは1〜3分前後の加熱でじゅうぶんです。 「豚汁の具」という冷凍食品もあるんですよ。こちらはひとつかみを凍ったまま入れ、6~7分レンジにかければいいでしょう。冷凍をそのまま入れるので、時間は少し長めです。 小分けにパックされたお豆腐もいいですね。加熱時間は3分を目安に。包丁がめんどうだったら、手でくずしてもいいんですよ。 刻みねぎは仕上げにふるだけでOKです。 豆腐と油揚げの味噌汁 実際に、お豆腐と油揚げで作ってみましょう。 1.
かけがえのない、ステキな夏になりますように♡
写真拡大 (全2枚) 600人にひとりが被害に遭っているという数字は、サイバー犯罪の中でもかなり高い ※写真はイメージです 〈こんにちは!

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カテゴリ: カテゴリ未分類 NHKが"特殊詐欺"への注意を呼びかけている。 自公政権のやってる事は"特殊詐欺"そのもの。 その片棒担ぐNHKが「ストップ詐欺被害! 私は騙されない」とは、 ずっこけるほどオモシレ〜。 最終更新日 2021. 07. 02 17:16:39
伍代さん特殊詐欺被害防止呼びかけ 2021-07-22(木) 17:58 全国で相次ぐ特殊詐欺の被害を防止しようと、警察庁から特別防犯支援官に委嘱されている演歌歌手の伍代夏子さんが今日、和歌山市で県民に注意を呼びかけました。 伍代夏子さんは今日、和歌山市毛見の和歌山マリーナシティ野外特別ステージで行われた、FMラジオの公開生放送イベントにゲスト出演しました。伍代さんは平成30年に発足した「ストップ・オレオレ詐欺47~家族の絆作戦~」プロジェクトチームのメンバーで、警察庁生活安全局長から特別防犯支援官に委嘱されていて、全国で相次ぐ特殊詐欺被害の防止を幅広い世代に向けて呼び掛けています。県警生活安全企画課によりますと、県内の特殊詐欺被害の認知件数は今年1月から6月末までで35件で、このうち、市役所職員などを名乗り、「還付金がある。ATMで手続きをするように」などと言って、現金を振り込ませる還付金詐欺が21件発生し、全て60歳代の女性が被害に遭っています。今年12月に還暦を迎えるという伍代支援官は、「私と同世代で、まだまだ騙されないと思っている人が一番危ないと思います。一人で決めてしまわず、誰かに相談することが大切です」と話していました。