カロリー・チェック 「マクドナルド マックフライポテト L」のカロリー、栄養バランス マクドナルド マックフライポテト L をカロリー・チェック(イートスマート調べ) マクドナルド マックフライポテト L 栄養成分1食170gあたり グラフにカーソルをあわせると数値をご覧になれます。 PFCバランス たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。 栄養素の摂取状況 1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。 30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。 ※ カロリーデータをサービスで利用したい方は、 こちらをご確認ください ⇒ 法人向けサービス 栄養の詳細 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます 栄養素調査日:2019/6/4 関連料理 戻る
マックフライポテト(L) 注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
今回は皆さん一度は召し上がったことがあるであろうマクドナルドのフライドポテトについて「食べ過ぎたら太ってしまうのか」、「Sサイズならダイエット中に食べても問題ない?」など体系を気にされている方に向けて述べさせていただければと思います。 おそらくほとんどの方が「 フライドポテト=太る食べ物 」という認識をされているかと思いますが、では実際にカロリーなどどのくらいの数値に上るのかなども詳しくご紹介させていただきます。 私自身の個人的見解なども含め様々な観点からマックフライポテトについてお伝えさせていただければと思いますので気になる方はぜひご覧ください。 マックフライポテトとは? 出典: まずはじめにマクドナルドの定番サイドメニューで根強い人気となっている 「マックフライポテト」とはどんな商品なのか をご紹介させていただければと思います。 ほとんどの方がマックフライポテトについてご存じだと思いますが、サイズがS/M/Lの3種類あります。 外はカリッと中はホクホクのベイクドポテトのような食感が最高ですね。そんなマックフライポテトですが実は誰もがハマってしまう美味しさを実現するために2度揚げを行っているのだそうです。 工場で軽く素揚げされたマックポテトはそのまま急速冷凍され各それぞれの店舗へ。そしてお店で再度揚げることによってこのクセになる食感を生み出していたのですね! そんなおいしいマックフライポテトですが、店内で作られてから 7分経過しても売れない場合は廃棄 されしまうほど出来立てをお客さんに提供しているのだそうです。 また、ポテト注文時に「ケチャップをください」と店員さんに伝えると付けてくれる事や、塩加減の多め少な目も申し出れば調整してくれる所もありがたいポイントです。 マックフライポテトのカロリーは高い?
ついついセットで食べてしまうポテト マクドナルドと言えば 当然ハンバーガーがメインになりますが、 セットで付いてくるマックフライポテトも必要不可欠ですよね。 ついつい好んで食べてしまう そんなマックフライポテトですが、 一つだけ注意があります。 ダイエットの大敵、 思っているよりも結構な高カロリーな食べ物なんですよね。。 食べ過ぎると知らぬ間に体重が増えていた、 なんてことも…。 今回はそうならないように、 しっかりとマックフライポテトのカロリーを把握していきましょう! スポンサードリンク マクドナルドのポテトのカロリー では早速、マックフライポテトのカロリーを見ていきます。 結果は下記となります。 ・マックフライポテト(L) 571kcal ・ マックフライポテト (M) 454kcal ・ マックフライポテト (S) 249kcal Sサイズはまだマシですが、 M・Lサイズとなると結構なカロリーですよね!! 日本人の一日消費カロリーの標準は ・男性 1800kcal ・女性 1500kcal であるので、 いかにマックフライポテトのカロリーが高いかが分かります!
6g、脂質:27. 7g、炭水化物:64. 8g、食塩相当量:1. 5g、ナトリウム:584mg、カリウム:1196mg、カルシウム:27mg、リン:236mg、鉄:1. 4mg、ビタミンA:0μg、ビタミンB1:0. 27mg、ビタミンB2:0. 03mg、ナイアシン:4. 9mg、ビタミンC:46mg、コレステロール:9mg、食物繊維:6. 3g こうして見てみると、ビタミンやミネラルの類は少なく、「体に良い」といえるような要素はほとんどありません。 逆に、気になるのが塩分と脂質の多さです。厚生労働省は生活習慣病予防の観点から、食塩摂取量の目標値について、成人男性は1日当たり8. 0 g未満、成人女性で同7. 0 g未満としています。また、日本高血圧学会減塩委員会は、高血圧予防のためには同6. 0 g未満が望ましいとしています。
1998年8月 大阪/扇町ミュージアムスクエア 再戦Return Match'S 第2弾 Copyright 南河内万歳一座 All Rights Reserved.
南河内万歳一座『秘密探偵』 前の月 ☚ 前のStage ◀ ▶ 次のStage ☛ 次の月 2018年6月6日(水)~6月10日(日) 南河内万歳一座 秘密探偵 作・ 演出 内藤裕敬 出演 鴨 鈴女 木村基秀 福重 友 皆川あゆみ 鈴村貴彦 松浦絵里 市橋若奈 寒川 晃 有田達哉 (以上、南河内万歳一座) や乃えいじ (PM/飛ぶ教室) 千田訓子 ことえ (空間悠々劇的) キャンディー (華舞衆 彩り華) 津野あゆみ 万姫 (アン・ディオールプロモーション) Start 6/6 7 8 9 10 水 木 金 土 日 14:00 ★ ● 18:00 19:30 ★ は500円オフ!!
是非是非!下北沢まで足をお運びく… 南河内万歳一座「秘密探偵」東京公演マチネ終了。ご来場の皆さまありがとうごさぃました。次は19:30開演だす。そしてその前に差入れで頂いたメロンにかぶりつく座長の内ちゃん。 ザ・スズナリで 南河内万歳一座の「秘密探偵」を観てきました。秘密は秘密やね! 面白かったっす。 今日は下北沢 ザ・スズナリ 14時からの 南河内万歳一座の「秘密探偵」を観ます! 楽しみ~♪ 昨日は南河内万歳一座さんの「秘密探偵」観てきました✨ 最初からワクワクしちゃった。 え?え?ってなるところが沢山! あっという間の90分! これ以上はネタバレになっちゃうから秘密 なんと、今日のお昼はお安く観劇できちゃうようす!… 『秘密探偵』 東京公演2日目 今日の下北沢は、梅雨の合間の晴天! 昼夜の二回公演。 スズナリのサイズに合わせた、ドライブ感増した作品に仕上がってきました。 にしても、蕎麦も美味いし、エンジン全開❗️ 【観劇三昧下北沢店】 関東でも梅雨入りが発表されたけどいいお天気ですね☀ 今日の下北沢は、オフィス3◯◯、第20回下町ダニーローズ公演、横山由和&M-mate、吉岡大輔生誕35周年記念公演が初日を迎えます‼ 南河内万歳一座、Dot… 南河内万歳一座「秘密探偵」東京公演、無事初日開けました。ご来場の皆さま感謝です。そして本日2日目、14:00/19:30開演@下北沢 ザ・スズナリ。特に14:00公演は平日マチネ割で¥500オフ、おススメですぞ(^o^)/ おはようございます! 南河内万歳一座『秘密探偵』 東京公演二日目です✨ 今日は14:00~と19:30~です! 14:00の回はなんと500円OFFの3000円でご観劇いただけます! 今日は☀️晴れて☀️嬉しいな 当日でもご予… 南河内万歳一座 『秘密探偵』 東京公演初日を無事終えました。 ご来場、応援下さったみなさま本当にありがとうございます! 自分でびっくりするほど緊張していました... 東京の皆さんはどんな風に感じて下さったんでしょう。 明日からも… 今日は下北沢のザ・スズナリで南河内万歳一座「秘密探偵」を観てきた。1992年、まだ味楽智三郎や河野洋一郎が主役を張ってた頃に(東京では)シアター・トップスでやった演目の再演なんだけど……こんな話だったけかなあ? 今日はかもいと南河内万歳一座の『秘密探偵』を観劇( ´͈ ᵕ `͈)大阪の劇団さんの舞台は初めて観た!!今日が初日だから、ネタバレにならないよーに…始まりの演出が、すごかった!
!秘密探偵。秘密は全て真実。隠したい真実が秘密になる… 南河内万歳一座「秘密探偵」スズナリ公演、ゲネプロを終了しました。一心寺シアター倶楽とはまた一味違う秘密探偵になりそうです。下北沢は生憎の天候ですが、どうぞ今からでも「秘密探偵」初日にお越しください!終演後、ついつい人と話したくなっ… 東京公演初日✨ 生憎の☔です ご来場くださる方、お気をつけてお越し下さいm(__)m 職場のオーナーからお花をいただき、ジローさんに素敵に生けて頂きました(*^^*)💓頑張るぞっ 東京公演 ザ・スズナリ 6月6日水曜19時30分 6月7日木曜14時(500円OFF公演)/19時30分 6月8日金曜19時30分 6月9日土曜14時/18時 6月10日日曜14時 改めて、東京公… 先週の怒涛の大阪公演を終え 今週は、東京公演! 間も無くゲネプロ。 そして、東京公演初日でございます。 昨夜の通し稽古、 ますます濃密な劇空間に仕上がって 秘密が渦巻くスリリングな舞台になってます… 初日を前にロビーも華やかになって参りました (*^^*) 南河内万歳一座「秘密探偵」東京公演初日は本日19:30開演@下北沢 ザ・スズナリ。チケットご用意してます、よろしくどうぞ。 だいすきな南河内万歳一座さんがおとなりスズナリで公演中!憧れの千田さんとツーショットめっちゃうらやましい! 【秘密探偵】東京公演初日でございます。昨日の通し稽古では不思議な感覚に陥りました。もちろん良い意味で😄どんどん面白くなっております。東京の皆様❗ほんま観て下さい。すげー劇団がやってきた❗南河内万歳一座参上です❗チケット予約専用メー… 女子チームでのぼりつけ完了! 劇場も万歳の公演らしくなってきました(^. ^)いよいよ、明日6日東京公演初日ですっ。 26年前の作品だけど、書き換えて、もう新作です!26年前にご覧になった方も、違いを楽し… 南河内万歳一座「秘密探偵」東京公演仕込み2日目も無事終了。家に帰ってやっとビールにありつきましたわい…ふぅ。そして明日はいよいよ初日。ちらりと見た通し稽古では秘密が秘密を呼ぶマトリョーシカ的展開に興奮。内容?それは秘密です(笑)1… 本日は第27班メンバーの新太と南河内万歳一座さんに折り込みへ! その後、観劇三昧にご挨拶しに行きました。 すると子供鉅人さんの皆さんに偶然出会い、なんと一緒に写真を撮っていただきました!