7年前、私は108点だったのでかなりの出来た身体でした(笑) と、いうことで 「ウエイトトレーニング」 を開始しました! 上半身のトレーニング風景です! 1年生は、私が担当してフォームチェックです! 明日は、箸を持つのもイヤになるでしょう(笑) とにかく、打突力の向上は、そもそもの体力(筋力)が必要です! 「現在」の体力のない生徒達に対して、技術練習だけでは打突力は上がりません! これは、どの学年も共通です(笑) ・・・2年前の女子部は、全員が身体の大きい生徒でしたのである程度鍛えたら・・・すごいことになりました(笑) 特に女子部は、他校生と比べて「肩口から背中」が違います! 同じ白い剣道着でも、明らかに違います! ・・・思わず「ウエットスーツ着込んでないか?」と、云ったこともあります(笑) ここ数年は、主にサーキットトレーニングを取り組んでいました! それでも体つきは激変します! これにいつもの練習量が加われば・・・ 来年の今日は凄いことになっているでしょう(笑) この後、素振りと足捌きだけで終了しました! ちなみに、私は 「岩手県学校剣道連盟」 の理事会に参加するため中座しました! 色々議題はありましたが・・・岩手県剣道連盟が対人稽古の禁止を解除する方向で準備していることを知りました!!! いよいよ、日常が戻って来そうです(笑) 道場から見る岩手山! 毎年、この風景が見られるようになると、高総体が近づいてきていることを感じます! (道場の扉を冬の間は、殆ど締め切っているので・・・) 本日の朝から、 「ウエイトトレーニング」 を再開しました! まずは、基礎作り! 盛岡南高校剣道部. これから、徹底して鍛えたいと思います!!! もちろん、3年生も全力です! 本校では、トレーニングへの取り組みが一般的です! それは、他校にはない施設設備が整っているためです! 本校に来たことのある中学生や保護者は、必ずトレーニングルームを見ています・・・道場が隣接しているので、絶対通ります(笑) もちろん、指導できる私達がいることも大切な環境です!!! 1年生は、 「フォームチェック」 です! 私も見本をするので、気がつけば・・・足に来ていたりします(笑) 平成22年までは、 「トレーニングマニア」 だった私・・・と、いうか 「狂ったトレーニー」 でした!!! ・・・夏に腰椎ヘルニアを発症し、バーを担げなくなって・・・(涙) 今でも担いだ翌日は、左足が膝くらいまで痺れます!
午後は、個々に任せる形で60分間の自主練習としました! もちろん、対人稽古やそれに準ずるような形態の練習内容は禁止としました! 現状はこのような内容ですが・・・ 私達は、真摯な態度で真正面から受け止めるべきです! 泣くな!喚くな!・・・騒がず、焦らず、腐らず・・・出来ることを粛々と取り組むしかありません! 『 雲外蒼天 』 いまこそ、日々の努力の在り方が問われます・・・ そんな高校剣士を育ててきたつもりです・・・笑 啐啄!Smile!盛南!
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剣道 2020. 06.
』 @higayou_rw 「してほしいこと」にカウントするんだ… 2021/07/24 02:42:48 「 ぐっ…咲ちゃんのそういうところが…一緒にいて楽しくて…好きなんだ 」 『 直也… 』 「 そして。してほしいこともたくさんある! 」 『 お…おうよ! 』 「 怒った顔も! 」 『 無謀だ! 』 「 手料理も食べたい! 」 『 黒焦げ食わしたる! 』 「 夏に水着見たい! 」 『 見せたらぁ! 』 @higayou_rw 黒焦げ食わしたる!じゃあないよ 2021/07/24 02:43:20 @Kanojo_ha_Rika どんとこい!の精神な咲ちゃんイケメン 2021/07/24 02:43:20 「 そしていつかは3… 」 《 ピィー! 》 @VeryHurst 一連の会話、近所中に聞こえてそうだ 2021/07/24 02:43:28 「 を… 」 『 するかぁ! 』 「 そして何より 」 「 三人での生活を続けてほしい 」 『 分かってるわよ。もう 』 @Kanojo_ha_Rika あーなにこの浄化される感覚 咲ちゃん天使かな 2021/07/24 02:43:40 『 咲さん! 』 『 あっちょっ… 』 「 ありがとう。にしても、二人の息が合ってうれしいよ 」 2人 『 えっ! ?あっ… 』 『 い…いや?でも、渚ちゃんとは 』 『 ラ…ライバルなんだから! 』 『 あっ… 』 『 は…はい! 』 『 私も負けません! 』 『 ぬっ…ぐぐぐ… 』 @hanachan_evo もみごこちすごそうwwwwwwww 2021/07/24 02:44:19 『 咲さ~ん!出来ましたよ~! 七話 姉弟の出会いと汚され｜ゴミ野郎｜note. 』 『 うわ~!はははっ 』 『 咲さんが戻ってきてくれた記念に、晩ご飯頑張りました! 』 『 おいしそう!せっかく渚ちゃんがご飯作ってくれたのに、直也ったら… 』 『 あははっ… 』 @5thhero 食費どうなってるのか気になってしまう 2021/07/24 02:44:45 咲 『 咲さんと仲直りしようと、3日間徹夜でしたからね 』 渚 『 あっそうね 』 咲 『 さあ、冷めないうちに食べましょう! 』 咲・渚 『 いただきま~す! 』 @ITO_pp バック・トゥ・ザ・フューチャーの寝方 2021/07/24 02:44:48 『 うま~い! 』 『 よかったです 』 『 あっ。で…でも言っておくけど 』 『 あくまで私と渚ちゃんはライバルなんだからね!
』 「 二股してる変人のくせに…いいヤツらかよ 」 『 誰が変人よ 』 『 あはははっ… 』 「 あっ、そうだ! 」 「 決めた!おいお前 」 「 私もお前の彼女になってやるよ! 」 ミリカ 「 へへっ 」 渚・直也・咲 『 ええ~!? 』 @budou3 ヒロユキ作品だからアホじゃないわけないんだよな 2021/07/24 03:02:17 @ltwikr なおやがひたすらにいい奴なのでモテるのはわかる 2021/07/24 03:02:22 @muttan0623 ミリカと渚、俺はどっちを選べばいい!? 2021/07/24 03:01:17 @7vU6jrZRuX2ffkY 佐倉綾音氏と和氣あず未氏の組み合わせ、どっかで見たことあると思ったら仙狐さんか 2021/07/24 03:03:45 @Freedom_89612 俺妹ではモブのメイド喫茶店員だったあやねると竹達のやりとりを今見ると感慨深いな 2021/07/24 03:00:57 @hikol しかし身バレにつながる制服を目ざとくスクショ撮るあたりとか就寝中に指紋認証解除してシマホ覗いたりとか渚やっぱりちょっと 2021/07/24 03:04:17 咲・渚 『 彼女な2択 』 直也 「 ゲームはする派?見る派? 」 咲 『 めっちゃする派!私はゲームを愛してる! 』 @visker2020 3時からとか信者力がためされる… 2021/07/24 03:04:46 ミリカ 「 する派だな。プレイ動画を上げて再生数を伸ばす。再生数は谷間で稼ぐ! 」 渚 『 ゲームへの冒涜は許さん!低評価とコメント欄を荒らしてやる! 』 ミリカ 「 やめろ! 」 @hanachan_evo 低評価とコメ荒らしをする咲ちゃん草 2021/07/24 03:04:18 @animethod_0218 水着回キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!! 2021/07/24 03:04:04 @LoveGlaceon_404 来週エッチ回確定じゃん 見ないといけない 2021/07/24 03:04:45 @Dog_in_Slum カノジョも彼女、キャラの顔面が好きすぎてマジで神アニメ 2021/07/24 03:02:56