カジュアルもガーリーも叶える茶色のコート♡ 落ち着いたダークカラーでありながら、ぬいぐるみのような愛らしさも演出できる茶色のコートは、ボトムス次第でカジュアルにもガーリーにも振れるとっても使い勝手のいい優秀アウター♡ 出典: ♯CBK そんなに枚数をそろえられない大物アイテムのコートだからこそ、様々なボトムスにマッチするコスパ抜群の茶色のコートで、この秋冬は賢くおしゃれを楽しんじゃいましょう! カジュアルに着こなす秋冬の茶色コートコーデ カジュアルなボトムスになじむかどうかが、大人女子のアウター選びの大前提ですよね。その点、茶色のコートははなまる合格点♪デニムもワイドパンツも、スキニーのような細身パンツだってみんなまとめて受けとめてくれちゃいます!
出典: ♯CBK プルオーバーとワイドパンツのゆるいホワイトコーデに、ブラウンのマキシ丈のコートを羽織ったコーデ。ボリューミーなシルエットながら、2色ですっきりまとめた仕上がりが洗練された雰囲気をプラスしてくれます。 細身パンツでスッキリ見せ♡ 出典: ♯CBK 重たくなりがちなコートスタイルをスッキリと見せてくれるのは、やっぱりスキニー。フーディータイプのスウェットに無造作なアップヘアにまとめたら、ラクラク目線UPできちゃいます。 出典: ♯CBK 黒のレギンスパンツは、オーバーサイズのロングコートと軽やかに着こなして♪ベージュのケーブルニットの柔らかさが女性らしさをプラスしてくれます。 やっぱりガーリーも捨てがたい ときにはガーリーな着こなしにだってトライしたい!そんなわがままだって叶えてくれるのが、茶色のコートの頼もしいところ。ちょっとおすまし顔のガーリーコーデにも、茶色のコートはピッタリなんですよ。 ゆるっと着こなすのがかわいい! 出典: ♯CBK ひざ丈のチェスターコートで、スカートのキュートな花柄を存分にアピールしちゃいましょう!ゆるっとしたオーバーシルエットだから、甘くなりすぎずにほどよくカジュアルダウンできますよ。 出典: ♯CBK ケーブルニットのセットアップのガーリーコーデ、モカブラウン色のコートは優しく寄り添ってくれます。きちんと感のあるチェスターコートなら、品の良さも倍増ですね♡ 出典: ♯CBK チェスターコートとプリーツスカートのロング×ロングの組み合わせ。コートの裾からは、潔くプリーツをのぞかせるのが今の気分♪スカートのボリュームを抑えられる上に、歩くたびに控えめに揺れてチャーミングですよ。 出典: ♯CBK キレイめスカートに、ドロップショルダーのチェスターコートをプラス。あえてルーズなシルエットで着こなすことで、ふんわりとした女性らしさが引き立ちます。 ワンピースコーデ 出典: ♯CBK 小花柄が可憐なワンピースには、きりりとした印象のダブルブレストチェスターコートを重ねて甘辛MIXに。ファーバックやフラットシューズ合わせて、レディ気分をあげちゃいましょう!
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2020年 月1断食を決心。 その記録です 1/30(断食日) 朝70. 8キロ ↓↓↓ 夜69. 9キロ 水2. 5リットル マッサージとネイルに行き 空腹を紛らわす。 好転反応なのか 頭痛が酷く 冷えが酷かったので白湯をなるべく飲んだ 1/31(回復期) 朝69. 5キロ 朝:スッキリ大根 ゴロゴロ言うたびに トイレに駆け込むを繰り返しました。 昼:酵素ドリンク2杯 夜:くたくたに煮込んだ寄せ鍋(野菜のみ) 水2リットル ノンカフェインのお茶少し 夜になってまた頭痛が 2日間通して 頭痛が酷かったのが1番辛かった。 2月も断食日には ネイル、マッサージ、美容院予定 あとは、眠気が強かったので お昼寝も良くしました笑 2/1 朝68. 9キロ マイナス1. 9キロを記録! 本日も回復期予定 朝:雑炊(くたくたに煮込む) 昼:りんご 夜:酵素ドリンク4杯
※前半はこちら⇒ 迷ったら「美人だったらどうするか」と考える
わたなべさんはスリム美人たちの行動を細かく観察し、スリムな友人には会うたびに具体的に質問をし、結果、憧れの『なりたい美人像』をイメージする事ができました。合わせて、自分の駄目なところ(現実)もイラストにした結果、すぐにできる事や真似できる事が具体的に浮かんできたのです。
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【美人になったつもり生活の<極意>7ケ条】
わたなべさんの「美人になったつもり生活の<極意>7ケ条」 1、美人はおなかが空いたら好きなものを楽しんで食べ、満たされたら食すのをやめるべし
2、美人は適度な運動を日課にすべし
3、美人は日々お洒落やメイクを楽しむべし
4、美人は髪、爪、葉、肌のケアを怠るべからず
5、美人は人に優しく自分の体や心もいたわるべし
6、美人は好奇心を忘れず、学びや遊びを楽しむべし
7、行動に迷ったら「美人だったらどうするか」を考えるべし
こうして美人の 生活を真似したわたなべさんは、35キロもの減量に成功! そして現在のお姿といえば、写真のようにものすごく美人!! もちろんダイエットをする前から美人だったのでしょうが、一層輝いて見えるところに説得力がありますよね。
ちなみにわたなべさんはダイエット前からご結婚なさっていたのですが、私が本を読んだ一番の感想はというと…… 女性は美意識を高くする前に結婚したほうが、恋も美貌も手に入れやすいのかも? 美人になったつもりダイエット. ということなのでした。
だってスリム美人ぽい生活って、男性とつきあいながらおこなうのが少し大変そうだから。男子はガッツリメシとかが好きだし、美意識の高すぎる女性より、大らかな女性を好む人が多そうだし。
ということで、皆様がもしも「恋も美貌も手に入れたい」と考えている時期でいらっしゃるなら、色々と心して取り組むといいのかも?
ちょっと前に見かけた本で、 美人になったつもりで生活したら痩せてたっていうものを見かけたので。 やってみようかと🎀🙂 ・お肌が綺麗、丁寧にお手入れしている ・髪がつややか、毎日のシャンプーのおかげ ・健やかなスタイル。 ・美脚!姿勢も綺麗。 ・食事を丁寧に。朝ごはんも食べてる。 ・夜は空腹でおやすみ。 ・笑顔で、ノーストレスで過ごしている。 ・仕事も順調に。 ・副業で毎月20万入る! ・複業で、自分のライフスタイルが商品に。 ・ダイエットも成功し、生活が楽しくなった! ・ダイエットに成功し、友達や知り合いも増えた。 ・彼が、わたしとの将来を丁寧に暮らすエピソードを語ってくれてる ・丁寧で優しさあふれる彼と笑顔で過ごしている ・両親にドイツ旅行をプレゼントできる稼ぎになった! 、、、いまはこんな感じかなあー! 叶えたいこと、まだまだあるから、毎日コツコツやってみよう。
生活は体に出る! 美人になったつもりダイエットのやり方とイメージのポイント! 美人になったつもりダイエットの方法は簡単! でも、よく分からない・・・という方は、あなたの近くの美人さんの真似をすることから始めましょう。 スリム美人の生活を真似する どういう行動が美人っぽいか、考えることを楽しみに変える 目標達成時のご褒美を考える 美人になったつもりダイエットのまとめ 美人になったつもりダイエットは、いかがでしたか? 絶対、楽しいダイエットです!勘違い?!大いに結構! ぜひ、この美人になったつもりダイエットで、著者わたなべぽん先生の-30kgダイエットにつなげてみてください! Sponsored Link