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Wed, 31 Jul 2024 07:28:11 +0000

確かに生涯年収は大きく変わってくるよ! だからある程度貯金があって、老後の事を考えた時に安心して暮らせるかどうかを考えてから決めよう! 大卒の女性が増えているから 昔に比べて近ごろは大学へ進学する女性が一般的になってきました。 結婚相手には自分と同じ環境や価値観を持つ人を求めることが多い ので、高卒よりも大卒男性が選ばれる傾向にあります。 先ほど説明したとおり、大卒女性と高卒男性とでは価値観に違いが出る場合があり、トラブルが起こったときにケンカしたり、価値観の違いから離婚に発展するケースもあるのです。 誰でも価値観が合う男性のほうがいいと思いますから、 大卒女性は大卒男性を選び、その結果高卒男性が結婚しにくくなる のでしょう。 それを考えるとお互い高卒のほうがうまくいくのかもしれませんね。 学歴コンプレックスを持っているから 男性は女性よりも学歴によって判断される風潮がまだあるので、高卒であることにコンプレックスを持っている人も少なくありません。 コンプレックスを持っている相手には、女性も気を遣わないといけない ため、「大変そう」「面倒かもしれない」と敬遠される可能性があります。 仲良くなって学歴コンプレックスがないことがわかれば、男性が高卒でも女性が受け入れてくれる場合もあるのですが、その前に避けられてしまうことがあるので結婚できないと言われてしまうのです。 高卒同士なら、男性は学歴コンプレックスを持ちにくいかもしれない ので参考にしてくださいね。 学歴のコンプレックスを持っていると女性も気を遣っちゃうよ! 大卒男は大卒女と結婚 高卒男は高卒女と結婚と判明 国勢調査 | 【 R速報 】-ニュースまとめサイト-. そうだよね。 「学歴なんて関係ない!」みたいな前向きな気持ちでいれば大丈夫だよね! まとめ:気にしすぎなくてOK!学歴よりも相性が大切 たしかに学歴は相手と結婚すべきかどうか考えるための一つの材料ですが、 学歴が全てではないので気にしすぎなくて大丈夫です。 高学歴の男性と結婚してもうまくいかないパターンはありますし、反対に高卒同士で結婚をしてラブラブに過ごしている人もいます。 「私は高卒だから…」とネガティブに考えず、 相手との相性を大切にしていけば素敵な相手と出会えるはずですよ。

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「中卒と結婚しちゃ絶対ダメ?」どうせ結婚するなら大卒がいい訳とは? | Marriage[マリッジ]

13 言われるまでもなくその通りだろ 45 : :2021/06/04(金) 09:58:50. 30 国勢調査ってこんなことまで統計とってるのか このデータが何に活かされたのか知りたいな 282 : :2021/06/04(金) 15:54:59. 55 そもそも生活圏が違うから種を越えて知り合うことが少ないでしょ 幼稚園から国立だけど俺の周りには男女とも高卒の人はいないよ 400 : :2021/06/05(土) 07:38:07. 12 結局出会いだよ。相手がどういう人なのかが分かって、且つ実際の収入や肩書などに惑わされにくいのは学生時代まで。 お互いにどうなるかわからない未来があって一緒にそれに挑んでいく楽しさ。 67 : :2021/06/04(金) 10:15:42. 80 そら会話が合わないからなあ あとは育った家庭環境が極端に違うと考え方も違ってくるしな たまに極例出して『院卒と高卒』ですがとかあるけどな そういう極例をどや顔で書くこと自体がバカ丸出しな訳で 特にガールズチャンネルにいる底辺のバカ女のスレに多いなw 283 : :2021/06/04(金) 15:56:32. 44 >>230 何の会社? ソレとも、カミさんの会社か? 20 : :2021/06/04(金) 09:40:49. 51 うちの兄貴大卒女と結婚したが何かとバカにする嫁に愛想が尽きて年で3年で別れた 129 : :2021/06/04(金) 11:25:47. 43 大学に敢えて行かなかったタイプの女は高卒女とは違うな みんな大学に進学する高校でしなかった女と話した時に思ったけど 普通に大卒と話してるように感じた 26 : :2021/06/04(金) 09:46:34. 【愕然…】女ですら大卒が普通の時代に高卒な男wwwwwwwwwww. 10 大学中退だけど国勢調査では大卒にしてる 嫁は大卒 372 : :2021/06/04(金) 21:39:36. 37 高学歴は責任回避が得意だから、自分のせいにされないために 自分が低学歴避けてるのを、男がプライドで避けると言ってるんだろうなあ 126 : :2021/06/04(金) 11:13:05. 41 >>83 確かにそうだな 171 : :2021/06/04(金) 12:06:30. 89 そりゃ行動パターン的に出会いがそれしかなくなるからな 別に学歴で相手を選んでる訳じゃない 224 : :2021/06/04(金) 12:45:21.

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62 俺もね、いい歳して独身だからと田舎の実家の近所の人から紹介されてお見合いっぽいのしたのよ 自分は理学系研究科出身、相手は地元の高卒 お見合いに出すくらいの人だから人柄は良かったけど共通する世界が狭すぎてしんどい 価値観も全然違うし 269 : :2021/06/04(金) 14:26:27. 96 女子大生亡国論はあたっていたな 329 : :2021/06/04(金) 19:07:20. 62 ID:BpTFf/ 女は勉強させたらダメだ。 高校あたりは遊んだり化粧したりする金を十分与えて、就職した瞬間にデキ婚させちゃうんだよ。 フェミ拗らせたらこどオバだぞ、信じられるか? 165 : :2021/06/04(金) 11:59:54. 44 >>152 いや そうとも言えん可愛い子はバカが多い 馬鹿な男じゃないと話が合わない よって品はないが可愛い女とたくさんやっtる 293 : :2021/06/04(金) 16:17:58. 89 じゃあ俺は幼卒なので幼卒と結婚する ホイ卒はノーセンキュー 295 : :2021/06/04(金) 16:26:01. 55 ID:/ >>1 このマトリックスって、どういう整理してんだ? 女目線で横軸で見ないと、合計100%にならないだけど、 「妻の学歴」と「夫の学歴」のマトリックスだから、 縦軸、横軸、どちらでも同じように見られるはずなのでは? 334 : :2021/06/04(金) 19:25:57. 91 >>3 ここ最近では結構頑張った方だと思います。 235 : :2021/06/04(金) 12:54:09. 05 過去にどこを卒業しても、俺はどの道結婚できないことに変わりはない。 趣味のコレクション捨てられたら死んじゃう 301 : :2021/06/04(金) 16:48:44. 26 会話が噛み合いにくいもんね 必然的に結婚には至らない 9 : :2021/06/04(金) 09:27:04. 83 単純に昔ほど出会いの場が豊富じゃないってだけでは 292 : :2021/06/04(金) 16:12:25. 20 ID:sZjtC/ オレ大学中退 奥様Dr. 「中卒と結婚しちゃ絶対ダメ?」どうせ結婚するなら大卒がいい訳とは? | marriage[マリッジ]. 319 : :2021/06/04(金) 18:01:19. 44 >>247 学歴格差における男女の関係、こういう事だな。普通財産ぶんどるとか考えないよ。高校中退で大卒女性と結婚したからなのか単に育ちが悪いのか。 450 : :2021/06/06(日) 22:34:46.

【愕然…】女ですら大卒が普通の時代に高卒な男Wwwwwwwwwww

86 >>9 自己紹介乙 31 : :2021/06/20(日) 10:20:58. 50 結婚相手として選ぶべき男は高学歴高収入一択なのだが、そういう相手に恵まれなかった女さんは結局どうするの? 32 : :2021/06/20(日) 10:22:12. 51 お前らが若くて美人の女を選ぶなら女がイケメン高学歴を選ぶのも当たり前だろう 33 : :2021/06/20(日) 10:22:16. 49 >>18 田舎限定だと思うけど、Fランは親が会社経営や農家とか意外と金持ち多いよ 近所の大学は下宿の子まで新車の車を親に買って貰ってた 34 : :2021/06/20(日) 10:22:57. 87 みんな許せる余裕が無くなってきてるんだな。 35 : :2021/06/20(日) 10:23:02. 25 >>23 芸能人の話ばかりするやつは無理だわ お前の身の回りには何もねーのかと 36 : :2021/06/20(日) 10:23:34. 97 大卒の嫁っこ捕まえてすまぬすまぬ 37 : :2021/06/20(日) 10:23:57. 18 よし!高卒の40代の俺は許された! 38 : :2021/06/20(日) 10:24:03. 38 差別的だなぁ 39 : :2021/06/20(日) 10:24:56. 59 大卒公務員のワイ、高みの見物 40 : :2021/06/20(日) 10:25:12. 21 ID:hHM/ 大卒でも土方や佐川にいたりするからな… 今ならウーバーイーツも多そう 41 : :2021/06/20(日) 10:25:49. 93 まぁ、今時の20〜30代までは大卒当たり前だからなぁ。 高卒なんて珍しいだろうね。やりたい事ある人ぐらいでしょ。 42 : :2021/06/20(日) 10:25:52. 32 学歴というか、教養のない男は話がつまらんからな すぐにパチンコの話になったりするし 43 : :2021/06/20(日) 10:25:54. 72 >>25 それならそれで全然良いけどさ 今までいろんな奴見て来たけど最後まで一貫して平然としてる奴一人位しか知らん 歳取ってから言い訳や強がりで誤魔化して後悔してる奴ばかり 人って状況でコロコロ変わるからこの子が筋の通った頑固者である事を願うよ 44 : :2021/06/20(日) 10:25:57.

423 ベラトリックス (群馬県) [US] 2021/06/05(土) 13:03:51. 91 ID:54jjZUaL0 >>1 一重は一重と、二重は二重と結婚する。 なぜなら人間は自分に似た子供を可愛く思う本能があり、自然と自分に似たパートナーを選ぶ傾向がある。 424 ウンブリエル (茸) [HK] 2021/06/05(土) 13:06:06. 32 ID:DLh7dFer0 >>422 やってみるのは自由だけど放送大学って意外と面倒臭いからお前みたいな奴は途中で投げ出すことになると思うぞw 祖父 小学校卒 祖母 中学校卒 父 中学校卒 母 高校卒 俺 高専卒 嫁 大学卒 うち3代続けて、嫁の方が学歴高い 嗜好が遺伝してるんかなw 427 レグルス (福島県) [CO] 2021/06/05(土) 19:01:42. 02 ID:de0WwbP80 嫁さんの学歴の方が上のカップルは高校男子が女子大生と付き合う感覚に近いのかな。 428 ハッブル・ディープ・フィールド (大阪府) [ニダ] 2021/06/05(土) 19:20:04. 10 ID:ftAW0SO90 それは、相関関係があるかもしれないが、因果関係では無い。 経済的な面にこそ、因果関係がある。 アイスクリームが売れるから気温が高いのではなく、気温が高いからアイスクリームが売れるのである。 429 はくちょう座X-1 (熊本県) [ニダ] 2021/06/05(土) 19:26:10. 08 ID:dHaj9uKC0 >>388 そりゃお前が偏差値70の高校出てっからよ そんなの滅多におらん 430 ヒドラ (やわらか銀行) [CN] 2021/06/06(日) 06:59:28. 99 ID:emIoROVW0 人生を共にするなら学歴は合ってる方がいい 高卒相手だと音楽や漫画の話はできても子供の進学や社会常識とか家庭に大切な部分で話が合わない 431 ヒドラ (やわらか銀行) [CN] 2021/06/06(日) 07:00:41. 58 ID:emIoROVW0 あと子供の知能は母親から受け継ぐウエイトが高いらしい つー事は何か、高卒男の方が若い女にありつける 可能性が高いと、そう言いたいのか? 433 エイベル2218 (茸) [NL] 2021/06/06(日) 07:14:42. 97 ID:RPALB/SF0 >>431 そりゃそうだろ。脳細胞が爆発的に増える乳児期、幼児期に父親と母親、どちらとより長い時間を過ごすかは比べるまでも無いからね。 この時期に賢い母親は我が子の知能を高めるアプローチを日常的にすることができる。 馬鹿な母親やネグレクト傾向の母親には無理。 434 ヒドラ (やわらか銀行) [CN] 2021/06/06(日) 07:19:57.

送料無料・会場直送OKで楽チン! ワンダーコア|ショップジャパン【公式】テレビショッピング・通販|腹筋マシン. ¥49, 800 景品キングYahoo店 上半身も鍛えられる ワンダーコア 2! ショップジャパン PayPayモール店 1 2 3 4 5 > 174 件中 1~40 件目 お探しの商品はみつかりましたか? 検索条件の変更 カテゴリ絞り込み: ご利用前にお読み下さい ※ ご購入の前には必ずショップで最新情報をご確認下さい ※ 「 掲載情報のご利用にあたって 」を必ずご確認ください ※ 掲載している価格やスペック・付属品・画像など全ての情報は、万全の保証をいたしかねます。あらかじめご了承ください。 ※ 各ショップの価格や在庫状況は常に変動しています。購入を検討する場合は、最新の情報を必ずご確認下さい。 ※ ご購入の前には必ずショップのWebサイトで価格・利用規定等をご確認下さい。 ※ 掲載しているスペック情報は万全な保証をいたしかねます。実際に購入を検討する場合は、必ず各メーカーへご確認ください。 ※ ご購入の前に ネット通販の注意点 をご一読ください。

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■「遊べる腹筋サポートアプリ」対応端末 ・Android端末 Xperia A(OS4. 2)、Xperia Z3(OS4. 4)、Xperia Z4(OS5)、Nexus6(OS5) ・iOS端末(順次配信開始) iPhone4s(iOS7・iOS8)、iPhone5(iOS7)、iPhone5s(iOS8) iPhone6(iOS8)、iPhone6Plus(iOS8) ※Androidは、米国およびその他の国々で登録されたGoogle Inc. ショップジャパン「倒れるだけで腹筋、ワンダーコア~♪」の掛け声を自宅で楽しむことができる!「遊べる腹筋サポートアプリ」を配信 特設サイトで宇梶剛士さん・剛力彩芽さんの秘蔵映像も見られる!|ショップジャパンのプレスリリース. の登録商標または商標です。 ※iPhoneおよびApp Store は、米国およびその他の国々で登録されたApple Inc. の登録商標または商標です。 ショップジャパンは、これからも世界中から選りすぐりのアイデアを発掘し、日本らしさを加えてお届けすることで、より多くの幸せな時間をお客様にご提供するとともに、お客様の気持ちに寄り添うブランドであり続けます。 株式会社オークローンマーケティング 広報担当 東京都港区虎ノ門1丁目23番1号 虎ノ門ヒルズ森タワー 21階 TEL:(03)6746-0324 FAX:(03)3501-5324 EMAIL: URL:

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1cm減った方もいらっしゃいます。 通常の(床での)腹筋運動との違いを教えてください。 ・通常の腹筋運動は、起き上がる時だけ負荷がかかりますが、ワンダーコアは体を倒す時も起こす時も負荷がかかり、効果的に腹筋を引締めます。 ・背もたれのサポートがあるので、慣れていない方でもカンタンに腹筋運動ができます。 ・背もたれはクッション性のローラーになっているので、背中や腰への負担が少なく、快適に運動できます。 ・180度以上体をそらすことができるので、腹筋を大きく動かすことができます。 ・シートが回転するので、ツイスト運動もできます。また、1台で6種類以上の運動ができます。 実験の結果、床での腹筋運動に比べて、トレーニング効果が最大で3倍以上になることが証明されています。 ※タック運動時の右腹斜筋での増加率 ワンダーコアを使ってはいけない人はどのような人ですか? ・16歳未満の方 ・体調不良の方、ケガをしている方 ・医師の診断により運動を止められている方 ・運動中やその前後に喫煙、飲酒をされる方 ・使用中に体調を崩したり、違和感を感じた方 ・発熱時や過労時 ・加療中の方、および加療が必要な方 ・骨や関節に疾患があり、運動によりその症状が悪化する可能性のある方 ・めまいを起こして体のバランスを崩したり、意識を失ったことがある方 ・妊娠中の方および可能性のある方 身長制限はありますか? 身長制限は特にございません。体格に合わせて本体のサイズを調節してからご使用ください。 体重制限はありますか? 120kgまでです。 使用方法について ワンダーコアの使い方を教えてください。 【クランチ(腹筋運動)の場合】本体のシートに腰かけ、手前のクッションスポンジに足をかけて固定し、背もたれに寄りかかるように体を後ろへ倒します。体を十分に倒したら起き上がります。 ※シートが回転するので、ツイスト運動もできます。 ※逆向き(背もたれに向かい合うように)に座って脚で背もたれを押し倒す運動もございます。 詳しくは、本体付属の取扱説明書(P12)、ワークアウトDVD、ワークアウトチャートに運動方法を紹介していますので、ぜひご活用ください。 サイズ調整は可能ですか? フロントフレームのシートから膝をかける位置までの長さを4段階、背もたれの長さを2段階に調節できます。ご自身の体格に合わせてサイズ調節してください。(取扱説明書の組み立て方P8、ご使用前の準備P11参照) フロントフレームのサイズ調整の基準は何ですか?

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【ツイスト】 ⇒ 腹斜筋 【タック】 ⇒ 腹筋下部 【バイシクル】 ⇒ 腹筋下部 【プッシュアップ】 ⇒ 胸・肩 【サイプレス】 ⇒ 腹筋下部・太もも 本体の下にマットを敷かないと、床に傷がつくのでしょうか? 本体の重さ:約11kgに体重の負荷がかかりますので、長時間同じ場所でご使用になると、床との接触面にゴムの跡やキズなどが付く可能性がございます。床の保護や運動の衝撃吸収のために、マットを敷かれることをお勧めします。 サポートマットはどのようなものですか? 本体の下に敷いて、床の保護やキズ防止に便利なマットです。折り畳めるので収納もコンパクトです。 サイズ:約130cm(横)×60cm(奥行き)×0. 6cm(高さ) 折畳み時サイズ:約43. 4cm(横)×60cm(奥行き)×2. 5cm(高さ) 本体重量:約0. 8kg エクササイズバンドとは何ですか? ワンダーコアの後脚に取り付けて、上半身も鍛えることができる専用バンドです。ゴムの反発力が負荷となり、男性なら胸や肩まわり、女性なら二の腕の引締めに効果的です。(2本1セット、色:ブラック。脂肪燃焼トレーニングDVD付き) エクササイズバンドの使い方を教えてください。 ワンダーコアの後脚にバンドの輪を通して取付けます。ゴム製なので、引っ張ることでゴムの負荷をかけたエクササイズができます。付属の「脂肪燃焼トレーニングDVD」で、エクササイズバンドを使った運動方法を紹介しています。また、本体の取扱説明書(P13)でもエクササイズバンドの使い方をご紹介しています。 エクササイズバンドの長さと、調節方法を教えてください。 1本の長さは約50cmです。(自然長) 調節は可能です。 ◆調節方法◆ 1. 中央のキャップにゴムを押しこみゴムのループを作ります。 2. ハンドルの片方のゴムが引き延ばせるようになります。 ループは小さくなります。 3. ハンドルの位置を整えて完了です。 長くする場合はこの逆の手順でできます。 (わかりにくい場合は一度短くする手順をしていただくと、ハンドル側から押し込むべきゴムを確認できます。) ◆注意◆ 引っ張っていない長さの2倍以上引き延ばすような運動にならないように注意して長さを調節してください。 2倍以上引き延ばす運動を続けると、バンドの寿命が短くなり、運動中に切れることがあります。 運動前には、バンドに異常がないか確認し、異常がある場合は使用しないでください。 エクササイズバンドに付いてくるDVDの内容を教えてください。 「脂肪燃焼トレーニングDVD」です。エクササイズバンドを使ったプログラムと、有酸素運動プログラムの2部構成です。30種以上の運動が収録された充実のトレーニング内容で、脂肪燃焼に大変効果的です。 (それぞれにウォームアップ/クールダウン有り。エクササイズバンド:16種の運動、有酸素プログラム:22種の運動を掲載。収録時間:約47分) また、脂肪燃焼トレーニングDVDのケースには2枚のDVDが入れられますので、本体付属のワークアウトDVDを一緒に入れて保管していただけます。 ワンダーコアの効果について教えてください。 個人差があるため、具体的にはお答えいたしかねますが、60日間でウエストが-5.

お得な商品・特長 ワンダーコア シリーズ 模造品・コピー品にご注意ください。 当社が紹介している商品の性能、サービスは、当社で販売している商品のみに当てはまるもので、類似品・コピー品に当てはまりません。当社商品は日本基準の品質管理を行っておりますが、類似品には粗悪な商品も存在しますのでご購入の際には十分ご注意ください。 返品に関しては、商品到着後39日間となります。返品時の送料はお客様負担となります。 セット商品につきましては返品する際はセットでの受付となります。 いつの間にかついてしまったお腹の贅肉…なんとかしたい! でも… 背中や首に負担がかかる腹筋はツライ… 仕事が忙しく、筋トレする時間がない… ジムでのハードな筋トレ、続けられない… そんなお悩みをすべて解決する画期的な腹筋マシン。それが… 「ワンダーコア」 体を倒すだけで腹筋を鍛えられる常識を超えたただひとつの腹筋マシン。しかも1セットたったの30秒。 体を倒すだけで、腹筋を刺激し、自宅でカンタン効果的に腹筋を鍛えることができます。 「ワンダーコア」で理想の腹筋が手に入る3つの秘密とは 秘密1/上下両方向から腹筋を刺激 デュアルレジスタンスシステム デュアルレジスタンスシステムによって背もたれの反発力が生まれ、体を倒す時も起こす時も常に腹筋を刺激。上下両方向の動きで腹筋も背筋も同時に鍛えます。 秘密2/コア全体を限界まで追い込む 180°フルレンジモーション 180度以上、体を反らすことができるフルレンジモーションを搭載しているので、コア全体を限界まで収縮。これにより、床での腹筋運動よりもはるかに広範囲の筋肉を鍛えられます。 秘密3/1台で6種類の腹筋運動が実現! 普通のクランチに加え、逆方向のクランチもできます。腹筋と背筋を同時に鍛えます。 シートが360°回転するのでツイスト運動もカンタン。くびれのある美しいウエスト、腹斜筋の引き締めに。 ひざを曲げ伸ばしして腹筋全体を刺激。ムキムキの割れた腹筋をつくるならこれ! 反対に座って脚に負荷をかけたエクササイズ。「お腹ぽっこり」をなんとかしたい人に! 自転車をこぐように。太ももと下腹部を同時に引き締め。 運動の後は、背もたれに体をあずけてストレッチ。ローラーのマッサージ効果で筋肉をほぐします。 科学的に実証!床での腹筋運動と比べ、3倍以上のトレーニング効果 筋電図を用いて「ワンダーコア」でクランチやツイスト、タック運動を行った時と、床で腹筋運動を行った時を比較しました。 その結果、「ワンダーコア」には床での腹筋運動と比べ、3倍以上のトレーニング効果があることが分かりました。 効果には個人差があります タック運動時の右腹斜筋での増加 男女6名の平均値(最大13倍、最小0.

シート中央に深めに腰掛け、膝の裏がクッションスポンジにあたる長さに調節してください。 ※体格によっては多少サイズが合わない場合もありますが、運動には支障ありません。 ヘッドサポートのサイズ調節の基準はなんですか? ヘッドサポートは、主にストレッチで背もたれにもたれかかった時のサポートとして使います。クッションスポンジが首のあたりにくるよう調節してください。180度以上倒れた際に首をサポートでき、あごがひければ問題ありません。 運動負荷は変更可能ですか? 背もたれのスプリング(バネ)の本数で3段階に強度調節ができます。スプリングの数が多いほど、背もたれの反発力(体を起こす時のサポート力)が高くなります。 ※スプリングは3本です。 【クランチの場合】初級者はスプリング3本から始め、慣れてきたら徐々にスプリングの本数を減らしてレベルアップしてください。 スプリング(バネ)の本数を2本や1本に変更する時、取付ける位置は決まっていますか? 3箇所のうち、どこに取付けていただいても結構です。付ける位置で強度は変わりません。 運動の目安を教えてください。 1セットの運動時間は約30秒です(各動き約5回分)。初級者は1セット(5回)、中級者は2セット(10回)、上級者は3セット(15回)から行っていただくのが目安です。回数を増やすよりゆっくり運動する方が効果的です。クランチの場合最初はスプリング3 本から始め、慣れてきたら徐々にスプリングの本数を減らしてレベルアップしてください。 何種類の運動が可能ですか? 主な運動は6種類ですが、それ以外にも複数の運動が可能です。また同じ運動でも、手の位置や姿勢を変えるだけで、効き方が変わります。取扱説明書やワークアウトDVD、ワークアウトチャートに様々な運動方法をご紹介していますので、ぜひご活用ください。 【代表的な6種類の運動】クランチ(腹筋)、ツイスト、タック(膝上げ)、サイプレス(背もたれを脚で押し倒す)、バイシクル(自転車)、プッシュアップ(腕立て) ロックピンがすぐ抜けるのですが? まず、ロックピン(短)(中)と太さは同じですが長さが違います。ヘッドサポートとフロントフレームのピンの入れ間違いがないか確認ください。 次に本体を横向けにしてロックピンの自重でピンが抜けなければ使用上問題はありません。(抜ける場合は交換) ※ロックピンのボールが凹んだまま等の場合は、ピンの不具合のため、仮に抜けないと言われてもピンの交換が必要です お手入れ方法について 畳んで収納することはできますか?