2021年03月01日 / 腸活 3月になりました。 寒の戻りや花冷えなど寒い日はまだ続きますが、体調はいかがですか? 来月からは新年度です。 職場では異動や入社。 学校では卒業・入学・進級など、環境も大きく変化する時期です。 この一年を振り返ると新型コロナウイルス感染症に振り回され、不安のうちに過ぎてしまった気がします。 特に学生さんは、多くの学校行事やスポーツ大会の中止を余儀なくされ、とても残念な日々を過ごされたと思います。 しかし、みなさんはまだまだ若い!! 元気に笑って過ごしていけば、きっといいことが待っています。 体調に気をつけて、前向きに毎日を過ごしましょう。 健康でいるためには、感染症のリスクを避けることも重要です。 それには、なんといっても自分の免疫力を高めることです。 免疫力とは、身体に悪いものが侵入した際に戦う力のことで、健康の維持には免疫力が常に高い状態であることが必須となります。 基本は睡眠、食事など規則正しい生活となりますが、当院が加えておすすめしたいのが、「腸活」です。 インナーマッスルを刺激したり、腸もみといった手技療法を行います。 いつでもご相談ください。 楽しい毎日が来ることを願って元気に過ごしましょう!
営業時間 月 火 水 木 金 土 日 祝 11:00~20:00 〇 〇 〇 〇 〇 10:00~19:00 〇 〇 〇 ボディリゾート MOKAのおすすめポイント 約100本の美容鍼で「キレイ」にアプローチ! 一番人気の「美容鍼灸全顔コース」では、目的に合わせて約100本の針を使用! 二重アゴや目の下のクマ、顔の歪みなど、一人ひとりの悩みに合わせて的確にアプローチしていきます。 初回限定のお得なクーポンがありますので、ぜひこの機会にご利用ください。 結果にこだわった美容鍼!言葉よりも鏡で効果を実感!
『顔のお悩み丸っと解決⁉ 顔のたるみ、むくみ改善法教えます』 2021. 2. 01 花粉の時季が始まりました(>_<) 今年はステイホームの影響で花粉などのアレルギーが例年よりも過敏になりそうです(;_:) ところで、花粉症は予防が大切だということをご存知ですか? 症状が出る前にケアを始めることで症状を抑え、花粉シーズンを楽に過ごすことができます。 また、花粉症はくしゃみで飛沫が飛びますし、目がかゆくなることで目をかいてしまいがちです。 花粉症の症状を抑えることは新型コロナ対策にもなりますよね。 当院では身体に負担のかからない耳ツボや整体による花粉症施術を行っています。 薬との併用も可能です。 ご興味がありましたらお気軽にお問い合わせください。 ただ、「整骨院で花粉症?」と思われる方も多いかと思います。 整骨院や接骨院での花粉症施術は、あまりなじみがないですものね。 そこで!当院で最もよく行う耳ツボを使った花粉症施術のYouTubeをご紹介します。 『耳粒?花粉?ダイエット? お知らせ | 西葛西中央整骨院. 耳つぼ教えます!』 2021. 1. 07 明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願いいたします。 さて、テレワークなどで長時間デスクワークをしたり、スマホを使いすぎていませんか? そして首が痛い・・・肩が痛い・・・等の悩みがありませんか?
専門スタッフが丁寧に対応! 予約制のためお待たせいたしません! 新型コロナウイルス(COVIDー19)に関する当院の取り組みについて 慢性の肩こりにお悩みの方におすすめ! 健康保険を適用できない場合は、自由診療、自費として 10分1000円 になります。 健康保険適用時と同様、 電気治療器13分間 、 手技療法7分間 の 合計20分間 の施術でご提供します。 診療時間 月 火 水 木 金 土 日 12:00-21:00 ◯ - 土・日・祝日はもちろん、夜間も対応しています。 こんな症状でお悩みの方 適応症状 一般症状 肩こり/膝痛/腰痛/むくみ/肋間神経痛/ストレス性症状/しびれ/変形性関節炎/下肢のむくみ/急性頭痛/産前産後症状/ぎっくり腰/軟骨損傷/腱鞘炎/慢性頭痛/骨格の歪み(整体治療)/背部痛/顎関節痛/神経痛/筋肉疲労/不眠/寝ちがえ/各関節痛/坐骨神経痛/筋肉痛/各慢性症状/スポーツ障害等など 急性症状 捻挫/打撲/骨折/脱臼/肉離れ/スポーツ外傷/突き指/ぎっくり腰など 交通事故治療(むちうち症状) 痛み/凝り・重さ/動かない/めまい/目のかすみ/目の疲れ/吐き気/握力低下/足の指先の麻痺など 人気の施術コース 自費メニュー 経験豊かな国家資格保有者の手技による安心の施術を提供します。 あたご整骨院(イオンモール柏)の特徴 イオンモール柏内だから通いやすい! ショッピングモール「イオンモール柏」内にある整骨院だから便利で安心!イオンモール柏の大型駐車場をご利用頂けます。 土・日・祝日、夜間も対応! お勤めの人はなかなか平日の日中に整骨院に通えずに体の痛みをそのまま放置してしまいがち。あたご整骨院なら、土・日・祝日、夜間も対応しているので、仕事に影響なく通うことができます。 豊富な施術経験! 整骨院で重要なのはやっぱり施術者の腕、これに尽きます。あたご整骨院では、施術経験豊富な施術者を揃えておりますので、ご安心ください。 交通事故治療に強い!
みなさんこんにちは! 3月の石垣島は海開きも行われ、いよいよ夏目前! 沖縄本島と並び人気の旅行地となっています。 今回は、そんな 3月の石垣島 についてご紹介します。 石垣島の3月の気候 3月の石垣島の気温 石垣島の3月の気候は、一言で説明すると 一足早い春 。 3月の石垣島の平均気温 那覇:19. 8℃ 宮古島:19. 9℃ 石垣島: 22. 4℃ 東京:9. 1℃ 石垣島は那覇のある沖縄本島よりさらに南西の亜熱帯の島。 ですので3月ともなるとかなり温暖な気候が安定して続くようになってきます 。 東京と比べてもかなり暖かいのが一目瞭然! 一足早い夏気分! 石垣島の3月の最高気温と最低気温を確認しましょう。 3月の石垣島の最高気温・最低気温 最高気温: 23. 5℃ 最低気温: 18. 6℃ 平均気温:20. 7℃ 温暖な3月の石垣島の気候は、気温ベースで考えると 5月の東京の気候 に相当します。 日によっては「暑いかな?」という感覚になる方もいらっしゃるかもしれません。 3月の石垣島の 降水量 2月の石垣島の降雨量 那覇:82. 3mm 宮古島:73. 7mm 石垣島:41. 2mm 東京:105. 石垣島は３月でもシュノーケリングを楽しめます！ | シースマイル石垣島ブログ. 3mm 3月は降水量がぐっと減り、天候は安定度を増します。 3 月の石垣島の 日照時間 下の表は石垣島と沖縄本島・宮古島の3月の日照時間です。 2月の石垣島の日照時間(h) 那覇:111. 2 宮古島:107. 4 石垣島:112. 1 3月に入り石垣島の日照量は一気に100時間を超えます。沖縄らしいギラギラとした太陽もこのあたりから少しずつ顔を見せ始めます。 3月の石垣島の 風向・風速 石垣島と沖縄本島・宮古島の3月の平均風速です。 2月の石垣島の平均風速 那覇:5. 6m/s 宮古島:4. 8m/s 石垣島:5. 4m/s 天候は安定するものの、沖縄県特有の海風は北東方向から常に吹き続けています。 ただし、3月の空気は暖かく、1月や2月の冷たい風に比べて、ゆったりとした柔らかい風が吹く印象です。 石垣島は花粉症知らず! 内地の3月といえば 花粉症 のシーズン…鼻はムズムズ、目はショボショボ。つらい。つらすぎる。 その点、石垣島は スギ花粉がない ため、スギ花粉アレルギーの方は 超快適に過ごせます 。 かくいう筆者も立派なスギ花粉アレルギー。内地では 大惨事 だった涙と鼻水。それが 石垣島に降り立った瞬間ピタリ。 正直、 感動以外の何物でもありません。 もちろん花粉が全くないわけではないのですが、内地に比べるとはるかに 花粉症患者フレンドリーな島 なんですね。 石垣島・ 八重山諸島の3 月のイベント 3月の石垣島・八重山諸島は海開きのシーズン。一足早い海を楽しむため多くの方が島を訪れます 。 そんな3月の石垣島と八重山諸島のイベントをチェックしていきましょう!
そもそもアオサンゴが群生しているスポットがほとんどなく非常に珍しく、その規模は北半球最大といわれています。アオサンゴ以外にも他のサンゴもあり、熱帯魚も多く生息しています。ワールド級に珍しいビーチである白保海岸。要チェックです! 石垣 島 シュノーケリング 3.0.1. 石垣島の3月のおすすめアクティビティ5選 世界的にみても珍しい青サンゴの群生や潮位の差で姿を消す幻の島、海から川にかけてジャングルクルーズができる吹通川といった石垣島の観光スポットは魅力的なものが多かったですね。 そんな魅力ある石垣島の3月のおすすめアクティビティについてご紹介いたします。 石垣島の3月アクティビティ①ヤエヤマヒメボタルツアー はじめにご紹介する石垣島の3月アクティビティは" ヤエヤマヒメボタルツアー "です! ヤエヤマヒメボタルとは八重山諸島の一部の島にしか生息しない蛍のことであり、国内最小のホタルとしても知られます。体が小さいため飛翔能力も高くなく、地上近くを飛んでいるのをよく見かけます。 また、本土に生息するみなさんご存知のヘイケボタル、ゲンジボタルは長時間光続けるイメージがありますね。一方、ヤエヤマヒメボタルは長時間光つづけることができないため、点滅するように光り続けます。 ヤエヤマヒメボタル は数千、数万匹が集まって飛ぶため、その光景は圧巻です。その光景の美しさをは"光の絨毯"と評されます。 本ホタルツアーは3月〜6月の期間限定のツアーのため、このシーズンを逃すと翌年まで見ることはできません。そのため、ホタルツアーについて事前に調べて予約をしておくことをおすすめします。 石垣島の3月アクティビティ②ナイトマングローブ&星空ナイトSUP 続いてご紹介するアクティビティは星空ナイトSUPです! 夜のマングローブ林の中を新感覚アクティビティであるSUPを用いて進んでいきます。唯一の光は星のみ、暗闇の皮を進んでいく体験はまさにアドベンチャーです。 SUP に乗り慣れたら、ボードでいろんなポーズをして乗ることができます。ボードに寝転がりながら星空浴はとても幻想的です。このシーズンは南半球でしか見ることができないとされる南斗十字星を見ることができるので、この時期に来られた際には必ず見つけてみてくださいね!
石垣島の3月とは? 冬が明け一気に暖かくなり、春らしい「うりずん」と呼ばれる安定した気候の始まる3月。 気候も安定してきて、最高のシーズンの足音が聞こえ始めてきます。平均気温が20℃を上回り、3月の中旬から後半にかけては半袖だけでいいぐらいです。3月は天候も安定してきて、本土との気温差から旅行に来るだけで気持ちよくなる季節です。また、3月20日前後からは春休みに入るので一気に旅行客も増え、石垣島に賑わいをもたらします。 3月の石垣島の天気・天候は? 平均気温:20. 8℃(東京:9. 3℃) 晴れの日:11. 【石垣島】３月は泳げる？行く前に知っておくべきこと | 沖縄トリップ【沖縄最大級のアクティビティ予約サイト】. 2日 雨の日:3. 7日 月間降雨量:131㎜ 台風直撃数:0個 日の出:7時5分 日の入り:18時45分 3月の天気・気温 3月に入ると平均気温も20℃を超え、東京でいう所の5月中旬から下旬ごろの気温になります。 天気が比較的いい日が続き、暖かいので気分も晴れやかになってきます。デイゴの花も咲き始め、亜熱帯地域らしい色鮮やかな街並みを感じられます。3月は北風少なくなり風もない、まさに皆さんがイメージしている、南国のリゾート地という言葉がマッチする季節です。また、本土では花粉が飛び交う時期ですが、石垣島は花粉がないので花粉症の方には最高です。 3月の石垣島の服装と持ち物 出典: 沖楽 3月の服装 基本的に服装は、日中は半袖、半ズボンの格好で大丈夫です。 とはいえ、雨が降ったり風が強い日もあるので、パーカーやナイロン生地の薄手の長そでは持っていきましょう。おすすめなのがアクティビティでも使え、日焼け防止にもなるラッシュガードなど。 女性:Tシャツ、ショートパンツ、薄手の長そで、長ズボン 男性:Tシャツ、短パン(水着)、薄手の長そで 中旬から下旬にかけて半袖で十分ですが、雨が降ると寒いので上に羽織れるものと雨具(折り畳み傘等)があるとベストです!