にしても、ここまで鍛える松本さんは一体どこにむかうのでしょうか?笑 さぁ!みんなも「目指せ松ちゃん!」 ここまで、松本さんのトレーニングをざっと見てきましたが ちょっと普通ではないトレーニングの量と内容でしたね。笑 ここまでやれば、あの体になるのも納得です。 しかし、筋トレにはメリットがあるのも事実 疲れにくくなる 体が軽くなる ストレス解消 精神的に強くなる (鬱に効果ありとの報告も) 最近は、NHKでも筋トレ番組が始まるなどブームを見せているトレーニング業界! さぁ、あなたも今日からトレーニングを開始して 松本さんのような体を目指しませんか! ?
芸能界一の「筋トレ男」といえば誰が思い浮かびますか? なかやまきんに君、武井壮、武田真治・・・ 色々な方が浮かぶと思いますが、ひと際目立っているのがやはり松本人志さんです。 松本人志のプライベートはなかなか公表されていませんが、自身のトレーニングに関してはSNSでよく紹介していますね。 今回は、松本人志さんのトレーニングメニューと、筋トレ後の愛用プロテインについて調べてみました。 スポンサードリンク 松本人志のトレーニングメニュー 引用: 今ではすっかり筋肉芸人の仲間入りを果たした松本人志さん。 自身も「筋肉芸人第5世代」なんてギャグを言うほど自身の筋肉に自信があるようです。 では、そんな松本人志さんのトレーニングとは一体どのようなものなのでしょうか? 松本人志、極秘の筋トレ法「松ザップ」を公開！体の80%が筋肉に | RBB TODAY. 松本さんが公開していたトレーニングメニューはこちら! ベンチプレス・95k×5回 115k×3回 135k×3回 チェストプレス・55k×15回 65×15回・・・ ラットマシン・85k×15回×3セット ライイングトライセプスエクステンション・20k×25回×3セット ダンベルシュラッグ・22k×50回×3セット クランチベンチ(腹筋)・15回×3セット これ以外にも、足を鍛える「レッグプレス」や「ベントオーバーロー」なども行うそうです。 この トレーニングメニューを週3回程度行っている と話していました。 いやいや・・・・松本さん・・・・ 凄すぎでしょ・・・・・ 松本さんはこのトレーニングを「松ザップ」と名付けています。 この明らかにRIZAPのパクり(笑)である松ザップでは、筋トレ時の3つの極意があるそうです。 最後の3セット目が重要 自分自身に嘘をつく もう1人の自分を出現させる 3セット目を15回と決めて、13回目ぐらいに「ウソよねーん」と言ってもう5回行う。 こうすることで自分にビックリして、「うわーウソつかれた!15回って言ったやん」と思ってしまうもう1人の自分が出てくるまで追い込むそうです。 そしてその時に出てくる自分は「松本」ではなく「橋本」だと思い込んでいるそうです。 さすがは天才松ちゃん。トレーニング方法も天才的ですね! このトレーニング方法を続けた結果、ついに先日、松本さんは ベンチプレス140kgを挙げた そうです! ジムでとうとう140キロを挙げた! これからは街で握手して下さい以外に抱き上げて下さいも受け入れるか!
株式会社enish ~ストアギフトカードが当たるキャンペーンを開催~ 株式会社enish(本社:東京都港区、代表取締役社長:安徳 孝平、以下enish)は、2021年8月6日(金)、アニメ「彼女、お借りします」初のゲームアプリ「彼女、お借りします ヒロインオールスターズ」の事前登録者数が10万人を突破したことをお知らせいたします。さらにゲームアプリ公式Twitterアカウントにて、ゲームオリジナルイラストとなるヒロインたちの水着姿の公開とストアカードをプレゼントするTwitterキャンペーンを開催いたします。 ゲームアプリ「彼女、お借りします ヒロインオールスターズ」公式サイト ■アニメ「彼女、お借りします」初のゲームアプリ 「彼女、お借りします ヒロインオールスターズ」は、コミック累計800万部を突破し、アニメ2期制作も決定した「彼女、お借りします」初となるゲームアプリです! 本ゲームは「彼女、お借りします」のキャラクターはもちろん、人気ラブコメのキャラクター達も「レンタル彼女」として登場する、あのヒロインを彼女!? にできちゃうラブコメパズルです。 現在9作品20名のヒロイン達がフルボイスで登場決定!このあとも多くの作品から続々と参加予定!さあ、アナタはどの子をレンタルするの?
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言うまでもなく、この物語は和也と千鶴の恋愛物語だ。 要するに話の筋は二人が互いをどう思うか? どう感じるか? その変化を描くことに尽きるだろう。 そういった観点からすると、今回の15巻はかなり停滞していたような感じがある。 15巻でクローズアップされたのは千鶴の役者友達でイケメンの海くんが千鶴にアプローチをかけて、それに対し千鶴がどう動くのか?というポイントだった。 そこの流れ自体は面白かったし、起承転結も上手く作っていたが、結局和也と千鶴の関係は何の進展もなかった。その上、見開きを使って大上段から繰り出された「好きじゃなくもない」という曖昧な態度を見せるセリフも少々納得がいかない。 アニメ化を目前にして、引き延ばしに入っているのではと疑ってしまう。 自分と祖母のために骨を折って映画を撮影してくれるという主人公(和也)のことを、しかも自分に対し好意があることはほぼ明らかな状況で「好きじゃなくもない」などと言わせれば、千鶴が嫌な女になってしまう。 話の流れを読んでいると、映画撮影のくだりが終わることで、和也と千鶴の関係性に決定的な変化が訪れるのだろうと読めるが……。 もしそこでさらに強引な引き延ばし工作を試み始めたら、それはこの作品と決別すべき瞬間となるかもしれない。
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土曜日です。 土日ルーチンは終わっているので、今日は真の休。 さっそく部屋の整理をキメました(偉業)。 その後、 ティー をやりつつ22/7アルバムに付属のライブBDを視聴しました。よい。 22/7生放送の時間を視聴しました。 彼女、お借りします21巻を読みました。 22/7計算中を視聴しました。 他、無限に 聖戦の系譜 。 有意義な休だった。 以上です。
MAJOR2ndが休載でした 来週を楽しみにします 彼女、お借りします最新話読みました 麻美がえっちです 非常に えっちすぎる えっちで性格悪い女が大好きななので、愛が深まる一方です。 一発ぶん殴らせて欲しい 性癖を刺激する女、七海麻美 愛してるよ んじゃ