人と比べない 優秀な人や結果を残している人と比べて「自分はなんてダメなんだ」と思ってしまうこともあるでしょう。 でも、そんなことで悩む必要は全くありません。 これからますます変化の激しい時代。 従来のものさしでの「優秀」や過去の実績は、どんどん価値が薄れていきます。 同時に、これからの時代は仕事を楽しむ人の方が価値を生み出しやすくなります。 あなたは、あなた自身が決めた目標に向かって仕事をすれば良いのです。 5. 感情と「やるべきこと」を分けて考える 仕事とゲームで大きく違うのが、つねにリアルな感情の変化が伴うこと。 ゲームで敵に負けても心は傷つきませんが、リアルな仕事で失敗すると当然落ち込みます。 また、「 上司や顧客から怒られるのが怖い」や「面倒くさい」といった感情を持つのも普通です。 実は仕事を楽しんでいる人も、こうした負の感情は当然持ちます。 しかし、これまで述べたことが分かっていれば、負の感情に流されることなく「やるべきこと」に集中できます。 仕事で結果を残す人も、意外と日常的に「負の感情」を抱いてます。 ・上司や顧客に怒られるのが怖い ・あの人は嫌いだから関わりたくない ・今度のプレゼンが憂鬱だ でも「負の感情」と「やるべきこと」をしっかり分けてるから仕事が回せる。 自分を客観視して、ゲームのように楽しめると強い。 — hari(hari) | 仕事の悩みに、仕事カフェ (@harinezumi_vc) June 29, 2020 6.
ズバリ、 「強制されない」「管理されない」ようにするだけです。 簡単に言いましたが、実際にやろうと思うと難しいですよね。 ・そうは言っても、上司が分かってくれるわけがない・・・。 ・仕事は管理されるものじゃないの? こんな声が聞こえてきます。 私も以前は強制・管理される側の人間でした。 しかしいまは自発的に、管理されることなく仕事を楽しんでいます。 では、どうすればそんな働き方ができるのか? それは、 「人に強制される前に自発的に仕事をすること」「管理される前に自分で管理すること」 です。 与えられる目標ではなく、自分で目標を決める 自分でその目標に対しての道筋を描く その道筋の進捗を自分で確認し、修正していく こういったサイクルが自分で回せるようになると、 人から強制されたり管理されなくなります 。 「あぁ、この人は強制しなくても自発的に仕事ができる」 「管理しなくても自分で仕事を回せるから大丈夫だ」 上司や同僚からこう思われたら、勝ちです。 実際に私の周りで 仕事を楽しんでいる人たちは皆、自発的に仕事をして、自分で仕事を管理しています。 誰からも強制されたり管理されることはありません。 仕事を楽しくするための6つの考え方のコツ では どうすれば自発的に、かつ自分で仕事を管理できるようになるのでしょうか? ここからは、さらに 具体的な考え方のコツ をお伝えします。 1. 「仕事は楽しくない」という固定観念を捨てる 「仕事は楽しくない、つまらない、ツライ。」 そもそもこうした考えを持っていると、いつまでたっても仕事は楽しくできません。 楽しくないのは、強制されたり管理されたりするから。 つまらなくさせる原因を取り除けば、仕事はゲームのように楽しくできるのです。 「仕事はもっと、楽しくできる」 まずはそう考えることが仕事を楽しむ第一歩です。 2. 楽しく働くための5個のコツとは？仕事が嫌な時もあるけど乗り越えて楽しむ方法を紹介します【ジョブール】. 自分で目標を決める 会社や上司から決められる目標ではなく、 「自分で目標を決める」 ことがポイント。 別にどんな目標でも構いません。 会社や上司から評価されない目標でも結構です。 「これができたらカッコいい」 「あの人と勝手に競争してみよう」 「ラスボスみたいな上司をいつかコテンパンにする」 こんな動機で構いません。 とにかく、 自分で目標を決めること。 これが重要です。 3. 失敗しても気にしない 仕事でミスをして上司や顧客から怒られることもあるかもしれません。 でも、ミスや失敗は成長には欠かせません。 弱い敵と戦い続けても ゲームをクリアできないのと同じです。 徐々に強い敵と戦うことで、ときには全滅ということもあるでしょう。 そんなときは落ち込んでしまうのも仕方ありません。 でもこれは当たり前のこと。 逆に、失敗するということは成長に向けて新たなチャレンジをしている証拠とも言えます。 常に自信を持って進みましょう。 4.
仕事を楽しいと感じている人もいれば、どうしてもそう思えない人もいるもの。仕事を楽しいと感じられる理由や楽しむための方法を、心理カウンセラーに聞きました。 【目次】 ・ 仕事はやっぱり楽しいほうがいい? ・ 仕事が楽しいと感じている人の特徴 ・ 仕事が楽しい理由は? ・ 仕事が楽しくないと感じている人の特徴 ・ 仕事が楽しいと思えない原因って? ・ いまの仕事を楽しくするにはどうすべき? ・ 楽しいと思える仕事を見つける方法は? 仕事はやっぱり楽しいほうがいい?
「仕事が楽しくない」と嘆く人は世の中にたくさんいます。けれど、そういう人は「楽しもう」としていないだけ。ちょっと工夫をするだけで、仕事で得られる幸福度は格段にアップします。 ここでは自著『 なぜか、自動的に幸せになれる72の習慣 』から、仕事で幸せになる習慣を紹介。明日からでも、ぜひはじめてみてくださいね。 01. 「自分のため」ではなく 「あの人のため」と思って働く 自分のために働いて、自分のために遊んで、自分のためにお金と時間を使って…。一見すると自由で楽しいことのように思えるかもしれません。 しかし、実は「自分のために何かをしたい」というのは欲求としても弱く、モチベーションを上げる力にはなりません。 そもそも人が「自分のため」だと思っていることは、本当に「自分のため」なのでしょうか? ダイエットを例に出してみます。男女ともに、なぜダイエットをするかといえば、つきつめると「モテたいから」です(健康的になるため、は例外)。対象は人によって違えど、他者の目があるからこそダイエットに励む。目的は痩せることではなく、誰かのために見た目をよくすることなのです。 仕事も同じで、「自分のため」と思っていることの多くは、実は「誰かのため」だったりします。 だったら最初から「自分のため」ではなく「あの人のため」と思って働いてみませんか?自分のためと思って仕事をするよりもずっと意味を見出しやすく、幸せを味わいながら働けるはずです。 02. すき間時間の楽しみをつくる ビジネスマンの多くは、仕事についてはかなり細かな計画を立てて手帳にぎっしりと書き込んでいます。ところが、昼休みや通勤途中でなにをするかまでは決めていないのが一般的。せっかくの空き時間を無為に過ごしてしまう。それだと幸福度が下がることはないけれど、上がることもありません。 幸福になりたいのであれば、空き時間も有効利用しましょう。別に"仕事のためになること"じゃなくてもいいのです。たとえば、食べることが一番の楽しみという人は、ランチはここに行こうと決めておく。体を動かすのが好きなら、帰宅後にこんな筋トレをしようと考える。このように「決めておく」ことが大事。 朝イチでそんなクエスチョンをやると、幸せな気分で一日のスタートが切れます。そして、何も考えていない場合よりも幸福度はグンと高まります。 03. 苦手なことをやって、 コンフォートゾーンを広げる コンフォートゾーンとは、「人が快適だと感じる領域」で。その広さや様相は人によって異なります。 人前で話すことが得意な人と苦手な人がいます。それは、前者にとっては人前で話すことが快適(=コンフォートゾーンに含まれる)であり、後者にとっては不快(=コンフォートゾーンに含まれない)だからです。 コンフォートゾーンは不快なことをやればやるほど広がります。どんなに嫌いなことでも毎日続けていれば、そのうち慣れて平気になります。人間は基本的に、経験したことがない未知の領域を不快だと感じるので、最初は多大なストレスを覚えるでしょうが、そのぶんコンフォートゾーンは確実に広がっていきます。 現代社会はすごく不安定で、いつ何が起きてもおかしくない状況にあります。だから、現在の幸福をずっと維持したいと考えているのであれば、コンフォートゾーンを広げてくことに越したことはない。そうすれば、これから世の中がどう動いたとしても、たくましく乗り越えることができるでしょう。 04.
思う(12. 7%) 思わない(87. 3%) (※2)有効回答数361件 女性の場合「意味がないと思う」という回答は約13%。男性に比べ、その割合は少ない結果となりました。現代の結婚制度は、男性よりも女性にメリットが感じられるもの、ということなのかもしれません。では、「意味がない」と感じる女性側の意見とは? 結婚する意味がわからない人に向けた、結婚という繋がりの理由 | やっちのブログ. 結婚は意味がないと思う女性の理由とは? ・「特に願望もないし、子どもを持たないならする意味はない気がする」(28歳/その他/その他) ・「共働きが多いし、自分ひとりで動いたほうが気軽だから」(30歳/その他/秘書・アシスタント職) ・「共働きも多いし、結婚だけが幸せではない」(24歳/食品・飲料/販売職・サービス系) ・「結婚しても幸せになれるとは限らないから」(26歳/学校・教育関連/販売職・サービス系) 女性の社会進出が進む近年。男性と同様に女性も働くのであれば、結婚による経済的メリットがあまり感じられないのかもしれません。また、結婚をしたとしても離婚する夫婦はいます。したがって、「結婚して幸せになれる補償はない」という意見を持つ女性もいるようです。
未婚率が大幅に増えたとは言え、結婚する意味は決して小さくはなさそうです。 意味①:経済的に安定する 働く女性が増え男性の経済力に依存せざるを得ない女性は減りましたが、まだまだ専業主婦・パート労働を希望する女性は多いです。 彼女らにとって、結婚相手の経済力は命綱です。 高年収の男性と結婚することで、専業主婦やパート労働でも経済的な安定を手に入れられる可能性があるわけです。 意味②:好きな男性を独占できる 結婚することで好きなお相手を独占できるのは女性も同じです。 「好きな男にとっての一番になりたい」「他の女にとられる不安から解放されたい」という理由で結婚する女性は少なくありません。 意味③:子供を産める 女性にとっては、子供を産めるということは男性以上に大きく感じるメリットでしょう。 女性の場合、安全に出産するためには年齢のタイムリミットがあります。 「早く子供を産みたい!」というのは女性にとって結婚に対する大きなモチベーションであると言えるでしょう!
結婚をしたいと思っている人たちには、そうしたいと考える理由や、本音があります。 それと同じように、結婚する意味が分からないという人たちにも、表向きにははっきりと言っていないだけで 本音が隠されている場合 があります。 ここからは結婚する意味が分からない人たちの本音を、男女別に紹介していきます。 結婚する意味が理解できない男性の本音 まずは男性について掘り下げていきましょう。 一言に結婚する意味が分からないといっても そう感じる理由は人によって様々 です。 結婚に対してどういうイメージを持っているのか、隠された本音を紹介していきます。 男性の本音1. 結婚したら時間もお金も自由に使えなさそう 結婚をする意味が分からない男性は、 どうして自分が我慢をしてまで結婚をするのだろう と思っています。 独身で自由にお金を使って、好きなように生活をすることに満足しているため、その生活を捨ててまで結婚をする意味が分からないのです。 結婚というものは、我慢しなくてはならないものなのだという、マイナスイメージが強く働いてしまっています。 男性の本音2. 結婚する意味がわからない 男. 誰かと共同生活を送ると気を遣いそうで向いてない 自由に独身生活を謳歌している男性にとって 結婚生活というのは窮屈なイメージ でしかないのです。 いくら好きで結婚した相手だったとしても、気を使いながら共同生活を送るというのが全く想像つきません。 そのため、気を遣って誰かと生きていかなければならないのに、なぜ結婚をする必要があるのだろうと疑問に思っています。 男性の本音3. 一人の方が気楽で楽しそう 結婚して家族ができることは、ワイワイしてて楽しそうだけど、それ以上に面倒なことも多いだろうなと思っています。 1人の快適さをなくしてまで、家庭を持つことにどんなメリットがあるのか分からないのです。 結婚することで、家庭を守っていかなくてはならないという 責任を持つことも荷が重い と感じてしまっています。 男性の本音4. 周りで結婚している友達があまり幸せではなさそう 実際に周囲で結婚を経験している人を参考にしてしまい、結婚へのイメージがマイナスになっている場合もあります。 知り合いで結婚をしている人が、たまたま楽しい生活を送っているようには見えないため 結婚=幸せではないという印象 になってしまっているのです。 自分も結婚したらそうなってしまうんだろうと勝手に思い込んで、結婚する意味が見いだせずにいます。 男性の本音5.
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あまりにもバラバラで、理由なんて人それぞれですよね。 だから、 なんのために結婚するのかを自分で決める必要があります。 ちなみに僕は、恋愛結婚で、ずっと一緒にいたい人と結婚しました。 また、婚姻届を出しておけば、いざというときに夫として公的証明ができるようになり、彼女を助けることができます。 たとえば、事故を起こして瀕死のパートナーのいる病院に駆けつけたとします。 いくら病院側に自分がパートナーだと説明しても、証明できるものがないのは悲しいですよね。 事実婚も増えてますが、事実婚は法律的に配偶者として認められないものです。 亡くなった時は遺言が必要です。 また、子どもができた時は母親の姓になるので、父親が養子として引き取るという手続きが必要になります。 事実婚では、法律上は他人の扱いにされてしまうのです。 そのような理由から、結婚は愛する人との公的証明書を持つということなのです。 あなたにとって、結婚のメリットってなんでしょうか? 結婚する意味は大いに考えよう 結婚は、大いに疑問を持っていいものだと思います。 今は政略結婚や、家父長制度のような親が勝手に結婚相手を決めるなんてこともなくなってきました。 もし強制力が働いているとしたら、それは 家族や職場からの見えないプレッシャー ではないでしょうか。 とはいえ、あくまで最終的に自分の人生は自分で決めるもの。 結婚は自分で選択するものです。 生涯パートナーや子どもを得るという楽しみは、なかなか持ってみないとわからないもの。 結婚できなかったとしても、結婚したいと思えるほどの人と出会えることこそが、幸せと思います。
未婚者や結婚する理由がわからないというような願望のない人が増えている一方、結婚したいと思い魅力を感じている人が多くいることもまた事実。 彼ら・彼女らは結婚にどんなメリット・意義を見出しているのでしょうか? 大きく、次の4つの意義に分けることができるでしょう。 結婚の意義①:経済的な安定 女性に多い理由ですが、専業主婦やパート労働を選ぶ人が多い日本においては、経済的な安定を求めて結婚する人が少なくありません。 自分が不安定な仕事をしているぶん、高収入・安定した仕事のお相手を見つけて生活レベルの向上を目指すわけです。 また、労働形態にかかわらず、2馬力で働けばそれだけ収入も増えるため、どちらかが退職・転職してもリスクは低く抑えることができます。 結婚の意義②:子供を産める 男女問わず、自分の子供を持てることは素晴らしいことです。 子供を持つことには大きな責任が伴いますが、一方で子供の成長を見守れることは他では味わえない大きな喜びでもあります♪ 「子供がいるからこそ人生が楽しい」と感じている人も少なくありません。 子供を持てることは結婚の大きなメリットと言えるでしょう! 結婚の意義③:社会的ステータス・世間体 結婚していない人を「訳アリ」「問題アリ」と考えてしまう人は未だに多くいることは事実です。 こうした偏見を持つ人の考えを変えることは容易ではありません。 結婚することで、こうした世の偏見から逃れある種の社会的ステータスを手に入れることができます。 結婚の意義④:老後のパートナー 老後を一緒に過ごせるパートナーができることも結婚の意義です。 会社員は、定年になるとそれまでの人間関係が希薄になったり、趣味や生きがいを失って引きこもってしまうようになる人は少なくありません。 それまでのハリのあった生活とのギャップに大きなショックを受けてしまうのです。 旅行へ出かけたり同じ趣味を楽むことができる老後のパートナーが身近にいることは、非常に重要なのです。 結婚する理由が分からない人がすべきこと 結婚する理由がわからないという方は、無理に結婚する必要はありません! しかし、いずれ結婚・婚活をするかしないかという決断は迫られることにはなるでしょう。 そのため、自分の人生に結婚が必要か、本当に結婚したいのかを整理しておく必要はあるのです。 では、どんなことをしておけば良いでしょうか?