こんにちは、ヨガジェネレーションのカワミサです。 最近ではテレワークで仕事をするスタイルにも慣れてきて、休憩時間には、自宅で大きな音を出しながらYouTubeでヨガの動画に合わせて体を動かしたり、役立つお勉強系のコンテンツを観てスキルアップをしたり、皆さん、時間を有効に使うことができるようになっているのではないでしょうか。 私も皆さんと同じように、YouTubeを観たり、Zoomで参加できるオンライン講座を受講しておうち時間を楽しんでおります。 先日はオンライン参加で、高尾美穂先生による「 女性のカラダの基礎知識:3. 女性特有の病気を知ろう 」の講座を受講し、その後もずっと、YouTubeにたくさんアップされている高尾先生の動画を探して視聴し続けています。そんな中で、「高尾先生についてもっと知りたい!」というかたにピッタリな動画がありますのでご紹介していきます。 今日ご紹介する動画以外にも、ぜひ観ていただきたい高尾先生の動画をご紹介する記事がありますので、合わせてお読みになってください! 高尾美穂先生がやりがい・喜びを感じること 今回は、産婦人科医・スポーツドクター・ヨガ講師でもある高尾先生が、産婦人科医を専門として選んだ理由と、長年実践をされているヨガについてお話してくださった2本の動画について書いていきます。 この記事をお読みになっているかたの多くはヨガに触れたことがあって、 ヨガという言葉が持つ意味「つながる」 ということもご存知かと思います。 特に最近は、外出を自粛しなければならず、人とのつながりの乏しさに寂しさを感じたり、また、オンラインで人とつながることが容易になったおかげで、改めて人とのつながりの有難さを感じたりしますよね。 高尾先生自身のお仕事とヨガについての2つのお話も、軸にあるのは「 人とのつながり 」です。 先生自身がもともとの希望していた専門分野から、考えを一転させて産婦人科医になろうと思ったきっかけや、多くのヨガメソッドを世に送り出しているヨガ講師としての本心など、根底にあるのは「人の人生への関心と支えたいという気持ち」です。 いつも、圧倒的な切れ味でお話をされる先生の、優しい心の内側を覗ける貴重な機会です! 高尾美穂の年齢や旦那【夫】は？勤務の病院イーク表参道の場所はどこ？｜ひとやすみ. 高尾美穂 産婦人科医になった理由。今も大切にしていること。 1本目は、何でもできるスーパーウーマンに見える高尾先生の、研修医時代におきた失敗談から始まります。当たり前のことなはずですが、高尾先生にも新人時代があったなんて想像ができないですよね!
SNSやネットで広がっている情報には時々正確ではない情報も含まれているほか、情報が古い場合があります。独学での勉強は時に人に伝えるには危険が伴います。ここは現役医師である高尾美穂さんが行う講習会ということに大きな意味があるのです。 講師である高尾美穂は「本に書いてある情報でも疑って調べることが必要」と言います。しかし実際そんなに多くの専門書を読むことは難しいと思います。 スポンサーリンク
TV」には腸内環境評論家として出演。その他「とくダネ! 」などメディア出演多数。 tenrai株式会社 桐村 里紗の記事一覧 facebook Instagram twitter 続きを見る 著作・監修一覧 ・『日本人はなぜ臭いと言われるのか~体臭と口臭の科学』(光文社新書) ・「美女のステージ」 (光文社・美人時間ブック) ・「30代からのシンプル・ダイエット」(マガジンハウス) ・「解抗免力」(講談社) ・「冷え性ガールのあたため毎日」(泰文堂) ほか
#ss954 #生理 #NoBagForMe — 荻上チキ・Session-22 (@Session_22) July 30, 2019 ラジオ出演されていて、生理の話をされています。 お年頃のお子さんをお持ちのお母さん、更年期間近という方(私を含め)一度聞かれるとすっごく勉強になりますよ。 今更ながら知らない事がいっぱいです。 「いまこそ知ろう生理の話 パート2」 難しい医学のお話も、一つひとつ素人の私たちにもわかるよう丁寧に噛み砕き、実感しやすい例とともに教えてくださいます。 本も出版されます! なんて魅力的なタイトルなんでしょう ^^ 「超かんたんヨガで若返りが止まらない!老けたくないなら、骨盤底筋を鍛えなさい」 出版社からのコメント 老けて見える 猫背 や X脚 、 ぽっこりおなか をはじめ 肩こり や 腰痛 などの不調は、 骨盤底筋の衰え が原因かもしれません。 骨盤底筋は、子宮や膀胱、直腸を支えるいわば骨盤のインナーマッスル。 呼吸と連動して働き、姿勢を安定させてくびれをもたらし、若々しい外見を保ちます。 骨盤底筋を効果的に鍛え、頻尿や尿もれなどのトラブルを撃退する女医ヨガマスター考案の 超かんたんヨガ を公開! 引用:楽天ブックス 超かんたんヨガ、気になるぅ~ ^^ まとめ 東京オリンピックを控えている年の高尾医師のつぶやきです。 東京オリンピック2020の仕事依頼が来た もちろんスポーツドクターとしての仕事ですが、軽くお話し聞いてみたところ案の定 無償 本気でこれでいいのか? 高尾 美穂 産婦 人のお. これでは日本スポーツ界は変わっていかない 好きな人が好きなことやってるんだからいいでしょ?じゃない、資格持って責任持ってする仕事なんだよ — 高尾美穂 / 婦人科スポーツドクター×yoga (@mippolin78) August 29, 2018 高尾氏の苦言を目にした人からは、命に関わる専門職まで無償で依頼する東京五輪に対して疑問の声や批判が殺到しました。 人それぞれ色々な感じ方はあるでしょうが、私には 「資格持って責任持ってする仕事なんだよ」 という言葉が響きました。 サーモスマイボトル洗浄器の口コミ漂白剤はオキシクリーンでも大丈夫? 我が家の旦那、サーモスのマイボトル洗浄器を購入して、ボトルをスッキリきれいにしちゃったんです。 でもね、私も実際やってみたくって、しっ... スポンサードリンク
【産婦人科医 高尾美穂】人はなぜ生きるのか - YouTube
2 長距離練習航海 30m (-28/100/30/-) 軽巡1, 駆逐3でクリア可能。 弾薬の入手効率が最大 。しかし燃料が減るし弾薬は始めた頃は余りがちになる場合もある。基本的には後述の海上護衛任務が弾薬調達用としても優秀なので、この遠征を回すよりとにかく進めていったほうがいい。 ただし、燃料を弾薬に変換しかつ高速修復材が手に入るという見方もでき燃料>弾薬となっているうちは回してアイテムを手に入れるのも良い。 No. 3 警備任務 20m (18/21/40/-) 軽巡(Lv5), 駆逐2または駆逐艦(Lv6, 6, 7)程度でクリア可能。 経験値と鋼材の入手効率が最大 。燃料と弾薬もプラスになる優秀さ。20mと短くやや忙しいが何かしながら回すのには向いている。鋼材不足に陥ったら1艦隊はこれ。任務で遠征回数を稼ぐ際にも向いている。 No. 5 海上護衛任務 1h30m (171/200/20/20) 軽巡1, 駆逐3でクリア可能。 燃料の入手効率が最大 。燃料と弾薬がほどよく手に入り、時間も長すぎず短すぎずと警備任務と合わせていけばバランス良く資源が入手できる。 一方でアイテム入手はないため長距離練習航海などと組み合わせていきたい。 No. 6 防空射撃演習 40m (-18/-16/-/80) 軽巡1, 駆逐3でクリア可能。 ボーキサイトの入手効率が最大 。空母系主体の提督に。 No. 【艦これ】資源輸送任務の遠征成功条件と報酬を解説 | 艦隊これくしょん(艦これ)攻略wiki - ゲーム乱舞. 9 タンカー護衛任務 4h (321/-/-/-) 軽巡1, 駆逐3でクリア可能。ただし燃料しか手に入らないため極端に資源バランスが偏っているのでいなければ他へ行ったほうが良い。 No. 12 資源輸送任務 8h (20/250/200/50) 軽巡(Lv12), 駆逐(Lv12, 12, 10)程度でクリア可能。弾薬や鋼材が欲しいけど張り付いているほど暇じゃないときに。人間は8時間寝ると良いらしいし。 No. 13 鼠輸送作戦 4h (190/240/-/-) 軽巡1, 駆逐5、Lv10前後でクリア可能。とにかく燃料と弾薬が欲しいという場合の選択肢。タンカーと時間が同じなので一緒に回しやすい。 また、 高速修復材(通称バケツ)が2個手に入る可能性がある 。バケツはイベントなどで大量に使用するため後々のために集めておくのも良い。まあ結局資源が足りなくなるんだけど。 No. 14 包囲陸戦隊撤収作戦 6h (-50/240/200/-) 軽巡2, 駆逐4でクリア可能。資源輸送任務と同じような弾薬・鋼材ニーズがあるときの2艦隊目以降や若干睡眠不足気味な人に。 —–ここからクリア条件が若干厳しくなる—– No.
更新履歴 夏季大演習 航空基地を整備拡張せよ! 精鋭三座水上偵察機隊の前線投入 夏の格納庫整備&航空基地整備 「改装特務空母」任務部隊演習! 【夏季限定】「渚のシレーナ」欧州作戦! 改装特務空母「Gambier Bay 」抜錨! 【夏季限定】「渚のマーメイド」作戦! 機動部隊決戦 AL作戦 単発任務 航空基地を整備拡張せよ! 編成 航空基地整備:「海上護衛任務」「兵站強化任務」「タンカー護衛任務」「航空機輸送作戦」「水上機基地建設」「水上機前線輸送」「ボーキサイト船団護衛」を実施せよ! 航空基地を整備拡張せよ!報酬 燃料 弾薬 鋼材 ボーキ 入手アイテム、娘艦 0 0 0 800 選択報酬1 ・設営隊 x1 ・一式陸攻 x2 選択報酬2 ・設営隊x1 ・新型航空兵装資材 x2 航空基 単発任務 精鋭三座水上偵察機隊の前線投入編成 旗艦「由良改二」第一スロに最大改修「零式水上偵察機11型乙」。 「零式水上偵察機」「瑞雲」各x3廃棄、燃料x1, 300、ボーキ1, 700、新型航空兵装資材x1、戦闘詳報x1、熟練搭乗員x3を準備せよ! 精鋭三座水上偵察機隊の前線投入報酬 燃料 弾薬 鋼材 ボーキ 入手アイテム、娘艦 0 0 0 0 零式水上偵察機11型乙(熟練) x1 精鋭三座水上偵 イヤーリー(7月) 年一回任務 夏の格納庫整備&航空基地整備編成 九六式や一式陸攻等の陸上攻撃機x3廃棄、弾薬x2, 800と「九七式艦攻」「天山」各x4を準備せよ!※任務達成後、用意した弾薬及び必要装備(低改修値のもの優先)は消費します。 夏の格納庫整備&航空基地整備報酬 燃料 弾薬 鋼材 ボーキ 入手アイテム、娘艦 0 0 0 400 選択報酬 ・新型航空兵装資材 x2 ・新型兵装資材 x1 イヤーリー(7月) 「改装特務空母」任務部隊演習! 艦これ 資源輸送任務. 編成 旗艦に「改装特務空母」、僚艦に「Fletcher級駆逐艦」または「John C. Butler級護衛駆逐艦」計2隻以上を含む任務部隊を編成。同艦隊で、本日中に【S判定】勝利を4回以上達成せよ! 「改装特務空母」任務部隊演習!報酬 燃料 弾薬 鋼材 ボーキ 入手アイテム、娘艦 0 730 0 730 選択報酬 ・FM-2 x2 ・ 単発任務 期間限定 【夏季限定】「渚のシレーナ」欧州作戦! 編成 伊駆逐、独駆逐、米駆逐、仏艦艇、「Littorio(Italia)」「U-511(呂500)」「Houston」「Gotland」計5隻以上の艦隊で、夏のジャム島沖、リランカ島、カスガダマ島に反復出撃!敵を撃滅せよ!
35 MO作戦 7h (-/-/240/280) 正規空母改2(Lv65、49)重巡改(Lv31)重巡(Lv7)駆逐改2(Lv27、21)での報告あり。 鋼材とボーキサイトの時間効率は囮機動部隊を上回るが燃料と弾薬の消費はこちらのほうが多いため使い分けか。 No. 36 水上機基地建設 9h (300/-/150/150) 軽巡(Lv45)、駆逐3(59、59、64)、水母2(Lv1, 1)での報告あり。あまり特筆するべき点はない。 No. 28 西方海域封鎖作戦 25h (-/-/900/350) 潜3隻(潜母は不可)が必要、大成功するためには潜x3駆x3、潜x3軽x3など。 良くも悪くもない。1日あける時用としては効率が非常に良い。 No. 29 潜水艦派遣演習 24h (-/-/-/100) 同様に潜3隻で。 No.