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Sun, 11 Aug 2024 05:56:26 +0000

では、いったい心に余裕がなくなる原因とは何なのでしょうか。原因となる可能性のあるものはいくつかあります。ひとつずつ確認して、自分の抱えている原因は何なのか考えてみましょう。 時間がない 日々の生活の中で、時間がないと感じることはありませんか?時間が足りないと思ったり、常に忙しいと感じていたり、スケジュールに追われているようなら、心に余裕のない原因は 時間の無さ かもしれません。 たとえば仕事が山積みだったり、課題が溜まってしまっていたり。他のことをしているときでも頭の片隅で「あれをしなければ」「早くしなければ間に合わない」という気がかりがあると、心の余裕はどんどん削り取られてしまいます。 身体的に疲れている とくにトラブルや心配事に心のあたりの無い場合は、 身体的に疲れていることが原因かもしれません 。最近、イベントやスケジュールが立て込んではいませんか?ゆっくりと体を休める時間は取れていますか?睡眠時間が少なくなってはいませんか?

堀江貴文「人生最大のムダは&Quot;悩み&Quot;である理由」 | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース

願望を実現するには、「願望に対する意気込み」より「願望が実現されない理由」を明確にしていくことが重要です。 そこでまずはじめに「願望に対する意気込み」と「願望が実現されない理由」を見える形にして明確にしていくことをお勧めし ます。 願望に対する意気込み(心の表)を書き出しましょう。願望に対するワクワクする思い、ポジティブな思いや感情を書き出してくださいね。 次に願望を思うときに出てくるネガティブな思い(心の裏)を隠すことなく見つけていきましょう。 例えば、思いに反して願望が実現しないかもしれないという不安な思いが出てきたら、不安な思い(ネガティブな思いや感情)を全て書きだしてください 以前私も「願望が叶うときと叶わないときの違いは何だろう?」と自分と向き合ったことがありました。 そのときに気づいたことは、私の中の 当たり前になっている常識や習慣的な思い癖が願望実現の足かせ になっている ということでした。 心の惠子 「私にできるはずがない。」 「私には無理!」 なんと願望が叶うことを一番信じていなかったのは私自身だったのです!! “悩み事”は思考力や判断力を低下させる?悩みを紙に書きだす「エンプティ・チェア」法で早期解決を|ウォーカープラス. 「思いが現実になる」を素直に受け入れられない理由が私の常識や固定観念(習慣的な思い癖)の中にあると気づいた時には、本当に驚きました! 叶わないはずですね。 それからは、気づいたら私の常識や思い癖を書き換えていくことにしました。 惠子 「私にもできる」 「すべてはうまくいっている!」 ネガティブな思いをポジティブに書き換えていく ことにしました。 このように 思考は自分で自由に変えていくことができますね。 人生の主人公はあなた自身! あなたの中にあなたを幸せへと導く鍵があります。 あなたが一番ワクワクするものを行動に起こすとき、望む現実を起こすことができます。 これからはあなたの 思考を魔法の思考へとチェンジ してみませんか! あなたが想像できるものは、全て受け取る価値があるものばかりなんですよ。 一人で取り組むのは難しいと感じたら、ぜひコンサルティングを活用してみてくださいね。 一緒にあなたの悩みの根本原因を紐解きながら、あなたが願望を実現しながら幸せに生きていくためのお手伝いができたらと思っています。

“悩み事”は思考力や判断力を低下させる?悩みを紙に書きだす「エンプティ・チェア」法で早期解決を|ウォーカープラス

ニッチ 「自分が分からない。」 メーコ 「生きづらい。苦しい。」 そんな声が聞こえてきたのなら、それはサイン。あなたが「自分らしく生きたい」と願う心の声なのです! 自分らしく生きるヒントは実は自分の内にあり、自分との対話を大切にすることで自分らしく生きていくことができるようになっていきます。 自分を知ることは、自分らしく生きることへの第一歩! 自分のことって意外と分かっているようでわかっていないものです。 惠子 自分の感情を素直に感じていますか? あなたがワクワクすることは何でしょう? やりたいことって何でしょう? どうぞじっくりと自分との対話を楽しんでくださいね。 そして、あなたの思っていることや感じていることを受け取ってください。 ネガティブな思考感情のなかに「生きづらさのヒント」が隠されている! 悩み は 心 の 外 に あるには. ここで大切なことをお伝えしますね。 ポジティブな思考感情と向き合うことは、心地よく向き合いやすいと思いますが。ネガティブな思考感情と向き合うことは、時には苦しくなり向き合うことから逃げたくなることもあるかもしれません。でもこのネガティブな思考感情のなかにこそ、あなたを生きづらくしている原因があるということをお伝えしたいと思います。 今という瞬間を生きていますか? 過去でもない未来でもない今に意識を向けてみましょう。 あなたの目の前に広がる景色の美しさに感動した体験はありませんか! 今を生きるとは、一日一日を意識して大切に生きること。 大切に生きるとは、自分自身を大切にすることです。 今あなたが生き苦しさや窮屈さを感じているのなら、もしかしたらそれは周りの意見に流されあなた自身が自分の気持ちを大切にしていないのかもしれませんね。 私の体験談 私は「自分らしく生きたい」という思いが浮上したとき、自分を大切にしていないことに気づきました。 そして自己肯定感が低いことにも気づいたのです。 自分の気持ちに寄り添っていくうちに、「こういう自分はダメだ。」と自分を否定してきたことに気づいたときは驚きでした! 私が自分を否定していた? !・・・・ それまで外に求めていた承認欲求は、実は私自身への承認欲求だったのです。それからは少しづつ否定していた自分を受け入れ許すことができるようになり、「ありのままの私でいいんだ!」って思えるようになっていきました。 ありのままの自分を受け入れることができるようになるにつれて、自己肯定感は高まっていきました。そして私の心は満たされていき、少しずつ自分らしく生きることができるようになっていきました。 気づくことは、問題解決の大きな一歩!

外の世界に好奇心があるのか外にすぐ出たがります。お散歩にいってもどんどん遠くに行こうとするのでなかなか大変です。最後は時間切れで抱きかかえて家に戻ることもたびたびです。そんなもんでしょうか? ベストアンサーへのお礼 50ポイント

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今度、ネイルをしに行きたいです!私の爪は長いとこもあればすごく短いとこもあ... - Yahoo!知恵袋

巻き気味の足爪を爪切りニッパーで1ミリずつ切り進めるー育爪フットケア② - YouTube

こんにちは。巻き爪専科です。 以前、皮膚科でワイヤー法の巻き爪矯正をされたSさん。当時、巻き爪が痛くて爪の端を痛みを感じる度に短く切っていたそうです。ある日、右足が我慢できないくらい痛くなり爪周辺が赤く腫れていたので、慌てて病院に行ったら「巻き爪ですね。ここではワイヤー法の矯正をしているので、矯正をしましょう。後、爪を切りすぎているので短く切り過ぎないように。」と言われ、矯正をしたら痛みも落ち着き、爪も切り過ぎないようにして快適に過ごしていたそうです。すると今度は左足も痛みを感じるようになったので、また矯正をしてもらおうと転勤で上京していた事もあり違う皮膚科へ行ったら「爪の巻きが酷いので、ワイヤー法の矯正より巻いてる爪を切り取ったほうがいい。」と言われたので、巻き爪で爪を切り取られた経験がある人から「あれは痛かったよ。もうあんな痛い思いはしたくない」と聞いていたので、痛いのは嫌だ。したくないなと思い、「何処か巻き爪の矯正やってくれる所はないかな」と探していたら巻き爪専科のホームページを見つけ、職場からも近かいからと来られました。 早速矯正をして違和感や痛みがないか状態を確認して貰うと「痛くなくなってる!爪も上がってるのが分かる。すぐにこんなにも変化がでるなんて! !施術も痛くなかった。ワイヤーと違い目立たないし、ストッキングも引っかからないから嬉しい!」と大変喜んで頂けました。 ワイヤー法の矯正をした事がある方から、「ワイヤーがストッキングや靴下に引っかかって困った」「ワイヤーが目立って素足になるのが恥ずかしかった」とよくお聞きします。 巻き爪専科の矯正法は、「痛くない・切らない・目立たない」をコンセプトにお客様ひとりひとりに寄り添った施術をしております。 プレートは半透明で薄いため、とても目立ちにくく付けている事を忘れるぐらい気になりません。 矯正をしたその日から入浴もできます。矯正中は日常生活に制限はありません!運動やスポーツだってできます! 今度、ネイルをしに行きたいです!私の爪は長いとこもあればすごく短いとこもあ... - Yahoo!知恵袋. 矯正力も強く、爪の巻きが強い重度の巻き爪や厚くなった爪でも矯正が可能です! ほとんど痛みのない矯正で、巻き爪の治療で痛い思いをされた方から「施術は痛いんだ。と覚悟をしてきたけど痛くなくて安心した。もっと早く来たらよかった」と嬉しいお言葉をいただいております。 医療機関ではできない巻き爪専門店だからこそできる巻き爪矯正法試してみませんか?