毎日の業務の中で触れているけど、『いまさら聞けない』ことってありませんか? 知っているつもりで実は説明できない基礎知識や、ちょっと気になるけど調べるほどでもないな、なんてこと。 そんな看護師の素朴な疑問を、元看護師ライターがこっそり教えます。 Vol.
』 ホットパックの適応 ホットパックによって得られる効果(適用)は以下の通り。 筋緊張の緩和 循環の改善 疼痛の軽減 組織の伸張性改善 精神的リラックス これらの作用は、前述した「温熱療法の効果」からも何となくイメージできると思う。 また、精神的リラックスも、ホットパックで得られやすい作用といえる。 ※温泉療法でも精神的リラックスが起きやすい。 ※一方で、超音波療法では精神的リラックスは得られにくい。 ホットパックを実施したのちに徒手療法(ストレッチングやモビライゼーション)を実施することもある。 ストレッチングに関して: ホットパックによって筋緊張が緩和することによって筋の「反射的短縮」が除去されるため、構造的短縮にアプローチすることが出来る。 筋・筋膜の伸張性自体も改善されているため、構造的短縮への効果も得られやすい下地をと整えることができる。 ※関連記事 ⇒『 ストレッチング、ちゃんと知ってる? 』 ⇒『(外部リンク) 反射的短縮と構造的短縮(筋拘縮) 』 関節モビライゼーションに関して: 関節モビライゼーションを施行するためには「リラックス出来ていること」が前提条件となるため、前処置としてホットパックすると効果的な場合がある。 ※関連記事⇒『 モビライゼーション成功の秘訣とは?
『看護技術のなぜ?ガイドブック』より転載。 今回は 温罨法に関するQ&A です。 大川美千代 群馬県立県民健康科学大学看護学部准教授 温罨法を行うのはなぜ? 温罨法(おんあんぽう)は、温熱刺激を体の一部に与えて血管、筋、神経系に作用させ、血液やリンパ液の循環を促進したり、老廃物の排出を促したり、筋肉の緊張や疼痛を緩和するなど の目的で行います。 便秘や鼓腸(こちょう)がある場合には、腹部あるいは腰背部に温罨法を施すと、自然な排便や排ガスを得やすくなります。また、腰背部への温罨法は 排尿 を促す効果もあります。 温罨法の特徴は、「心地よい全身の温かさ」です。温熱刺激で加温された 血液 が拡張した血管をゆっくりと循環することで、保温効果が生じます。また、温罨法によって鎮痛効果がもたらされるのは、温熱刺激そのものと、痛みで緊張した筋が弛緩することの相乗作用であるとされています。 温罨法には、乾性(かんせい)と湿性(しっせい)があります。 乾性の温罨法で用いる物品は、湯たんぽ、カイロ、電気あんか、電気毛布などです。熱気浴、光線照射などを行う場合もあります。 湿性の温罨法には温湿布、温ハップ、ホットパック、部分蒸気浴、部分温浴などがあります。患者の体調に応じて物品を選択し、体の一部を温める場合、全体を温める場合など、用途によっても使い分けます。 図1 温罨法の用具 本記事は株式会社 サイオ出版 の提供により掲載しています。 [出典] 『看護技術のなぜ?ガイドブック』 (監修)大川美千代/2016年3月刊行/ サイオ出版
調べると「 ホットパックは深部の筋肉に温熱作用が届かない 」と書かれていることが多いです。 しかし、心理的なリラクセーション効果でしょうか?結構 深部の筋の疼痛にも効果があります。 これは恐らく 筋緊張と精神的な緊張は関連性があるため だと思われます。(精神的な緊張と筋緊張の関係は、 "筋緊張とはなにか?"
質問日時: 2010/01/27 21:38 回答数: 1 件 私は現在理学療法士を目指している学生です。 今、国家試験の勉強をしているところなんですが、問題に「ホットパックの局所への効果で誤っているのはどれか?」というのがあって、回答は「浮腫の軽減」というのが誤りなんだそうです。 授業でも、そのような事を言ってたかもしれませんが、覚えてません。。。 しかし、温熱療法(温めること)が浮腫の改善に繋がるというサイトも見かけました。私も、温めることによって血液の循環がよくなり、老廃物を押し流してくれるような感じはするんですが、正直分かりません。 どなたか、適応もしくは禁忌である理由を教えていただけないでしょうか。 No. 1 回答者: zdf87355 回答日時: 2010/01/28 00:05 血液系とリンパ系は違うと思います。 浮腫と大きな関係があるのは、リンパの流れです。リンパの流れは、筋肉の動きやマッサージ等によるリンパ節への刺激でしか改善しません。 温めて改善するのは血液の流れ。 よって浮腫の軽減を目的として温めることでの直接的な効果・・・という意味では正解ではないように思います。 >温熱療法で浮腫改善に繋がる・・・ 2次的には繋がることもあるかもしれません。 私もマッサージ師1年目の勉強したてなので、専門家ではありませんが(^_-)-☆参考程度にみていただいて、もう少しご自分で調べてみてください。 0 件 この回答へのお礼 早速の回答ありがとうございます。 >リンパの流れは、筋肉の動きやマッサージ等によるリンパ節への刺激でしか改善しません。 そうなんですか、やはり基本的なことがまだまだだなと感じました。もう少し自分で調べてみたいと思います。ありがとうございました。 お礼日時:2010/01/28 21:10 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
バイクは事故りやすいので、「保険がある」という安心感はとても大きいです! (30代、埼玉県、営業) ファミリーバイク特約に排気量250ccのバイクは使えない バイク2台(125ccと250cc)を所有しています。 車の保険にファミリーバイク特約を付けましたが、「125ccのバイクは保険が適用されますが、250ccのバイクは保険が適用されません」と説明されました。 ファミリーバイク特約は「125cc以下まで」という基準があるからです。 この基準はどの保険会社も共通のようです。 それでも「排気量125cc以下のバイク」であれば、友達のバイクを借りて起こした事故でも補償してくれるし、何度事故を起こしても保険料は上がらないので、かなり美味しい保険だと思います。 (20代、東京都、会社員) ファミリーバイク特約の入り方 ファミリーバイク特約は、非常にお得なバイク保険です。 入り方はシンプル。 ファミリーバイク特約を用意している保険会社に加入して、セットで「ファミリーバイク特約」を付けるだけ。 ファミリーバイク特約を用意している会社として有名なのは、 ・あいおいニッセイ同和損保 ・三井住友 ・損保ジャパン日本興亜 ですね。 この辺なら間違いないと思いますよ! (30代、愛知県、自動車メーカー) ファミリーバイク特約を付けて、保険料を安くする方法とは? 【2021年最新】ファミリーバイク特約 保険料 比較｜年間･月々｜金額･値段･料金. 自動車保険の保険料を安くするには、たくさんの見積もりを取って比較検討するのがベストです。 しかし、たくさんの保険会社から見積もりを取るのって大変ですよね? そこでおすすめなのが、 ほけんの窓口インズウェブ です。 一度にたくさんの見積もりを取れるので、カンタンに保険料の最安値を見つけることができます。しかも利用は無料! 私も利用しましたが、 たった5分の 入力 でなんと 年間31, 000円 も安くなりました。 (※補償内容はまったく同じで、値段がこんなに安くなりました↑) バイクの任意保険で最安値を探すなら↓
解決済み あいおいニッセイ同和損保でファミリーバイク特約に入っています。 自損傷害特約・・ってどんな保証があるのでしょうか? あいおいニッセイ同和損保でファミリーバイク特約に入っています。 自損傷害特約・・ってどんな保証があるのでしょうか? 回答数: 2 閲覧数: 8, 254 共感した: 0 ベストアンサーに選ばれた回答 先の回答社は、肝心なところが抜け落ちています。 これ特約の名前にもあるように、自損事故(相手があっても相手に過失のない事故を含む)の場合にしか機能しません。 自損傷害特約 死亡1,500万 1日あたり 入院6,000円 通院4,000円の人身定額補償 自賠責補償される場合は対象外です。つまり自賠責補償されない場合の自分補償です。 もう少し保険料が高く補償のよいものに人身傷害タイプがあります。 主契約に人身傷害加入があれば、バイク特約は自損タイプと人身タイプの選択加入できます。 もっとみる 投資初心者の方でも興味のある金融商品から最適な証券会社を探せます 口座開設数が多い順 データ更新日:2021/08/08
相手ではなく。 そうであれば 有りの方が良いですが、 両者の年間の値段の違いを教えてください。 因みに30歳以上です。... 解決済み 質問日時: 2014/8/19 22:04 回答数: 3 閲覧数: 4, 845 スポーツ、アウトドア、車 > バイク