摂理ママのあっこです レンコンとごぼうと人参のきんぴらを作りました 参考にしたのは、クックパッドのこちらのレシピ 139 レンコン 1個 人参 1本 ごぼう 1本 お酒、みりん、砂糖 各大1 ・レンコンとごぼうを切って水にさらす ・野菜を炒める ・調味料を入れて煮詰める 夕食どきは、 いつもよりさらにバタバタ。 ぐずるトラ君を適当にかわし ちたちゃんが宿題をやりながら 聞いてくることに 上の空で答えていたら きんぴらも少し焦げてしまいました(> <) どれも中途半端(苦笑) マルチタスクが要求されるママ業、 シングルタスクのあっこママは それなりにはやってますが 自分が満足するくらいはできません うまくできてもできなくても 時は確実に過ぎていきます 時を掴んで変化したい!! あっこ ABOUT ME
人気 30+ おいしい! あっさりした味付けで、素材を楽しむ一品です。レンコンは繊維に沿って切って、サクサクとした食感に。 献立 調理時間 10分 カロリー 123 Kcal レシピ制作: 山下 和美 材料 ( 2 人分 ) <調味料> レンコンは皮をむいて幅5cmに切り、さらに縦に切って棒状にする。分量外の酢水に放って水気をきる。板コンニャクはひとくち大にちぎって水からゆで、煮たったらザルに上げる。 <調味料>の材料を混ぜ合わせる。 1 フライパンにゴマ油を中火で熱し、レンコンと板コンニャクを加え、レンコンに焼き色がつくまでしっかり炒める。 <調味料>を加え、汁気がなくなるまで炒め合わせる。器に盛って、白ゴマを振る。 レシピ制作 フードコーディネーター 自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。 山下 和美制作レシピ一覧 みんなのおいしい!コメント
所要時間: 30分 カテゴリー: サブのおかず 、 きんぴら れんこんとにんじんのしそきんぴら 花粉症の緩和に有効とされる緑黄色野菜、香味野菜、根菜を使ったきんぴらをご紹介します。ニンニクや青じそをたっぷり使ったいつもと一味違うきんぴらは歯触りも良く食欲をそそる一品です。作り方はとても簡単、常備菜やお弁当のおかずにもなります。 れんこんとにんじんのきんぴらの材料( 2人分 ) れんこんとにんじんのきんぴらの作り方・手順 具材の下ごしらえ 1: 野菜を切る 皮をむいたにんじん、れんこん水煮はいちょう型に薄くスライスします。青じそは軸を取り除いて縦半分に切ってクルクルと巻き、細く千切りにします。 調理する 2: ごま油、ニンニク、れんこん、にんじんを入れて炒める 鍋にごま油とおろしたニンニクを入れ加熱し、れんこんとにんじんを入れて1分程炒めます。 3: 残りの調味料を加えて煮る 酒、みりん、めんつゆ、水を加えてふたをし2分程煮ます。 4: 青じそ、いり白ごまを加えて混ぜる 青じそといり白ごまを加えて全体をさっと混ぜます。 ガイドのワンポイントアドバイス ボリューム感を出したい時はひき肉や魚のほぐし身、水気をきった豆腐を加えてもOKです。
最近よく読まれた記事TOP3! 海外アメリカでの【井上尚弥vsドネア戦】の評判や反応をご紹介します。アメリカではDAZNで生放送された。【リングマガジン】ボクシング界では最も歴史と権威ある雑誌の公式インスタグラムに投稿されていた井上尚弥が優勝したWBSSシーズン2バンタム級トーナメントの投稿のコメントを翻訳しました。 Embed from Getty Images 【井上尚弥vsドネア戦】に対する熱狂的なコメント 【リングマガジン】インスタグラム井上尚弥vsドネア戦の投稿されたコメントです。 素晴らしい戦い。井上尚弥はその厳しい勝利を獲得しました。ドネアがまだ戦士であることを見てうれしい 素晴らしい戦い。モンスターはすっごく強い!ドネアが10年前に現場に来ていたらよかったのに。結果はわからないが。 ファイターオブザイヤー この戦はスペンス対ポーターと同じぐらい最高の試合!! なんという戦士たち!!! 年間最優秀候補者に、控えめな表現です! 素晴らしい戦い!両方を尊重!!!! 間違いなく今年最高の戦い。 井上はモンスターで、最初の数ラウンドでの彼の正確さとスピードは狂っていて、彼の力は他の何かであり、彼は非常に小さな狂人です。 ファイトオブザイヤー!! 井上尚弥vsフアン・フランシスコ・エストラーダみたい。 両方の戦闘機を尊重し、再戦を見たいと思っています! ドネアは最高でした!若いライオンに感謝します!ファイトオブザイヤーの候補! 【海外の反応】「井上尚弥vsドネア2が来る？」カシメロがリゴンドーと8月に対戦決定｜マニア・オブ・フットボール 〜名将からの提言〜. ドネアを恥じることはありません!あなたは戦士の真の心を示しました。証明するものは何もありません。あなたはすでに名誉の殿堂です。ドネアを誇りに思います。なんて戦いだ!ファイトオブザイヤー! ドネアは予想以上にうまくやった。彼はなんとか怪物を傷つけました。両方の選手よくやった!! この試合はファイト・オブ・ザ・イヤー(年間最高試合)との声が多かったです。選ばれる可能性ありますね! !年末楽しみです。 この記事が気に入ったら いいねしよう! 最新記事をお届けします。
<ボクシングファン> >>28 ウバーリの方もシャープには見えたが、ドネアは1ラウンド目から全てのパンチを狂いもなく避けていたね 30. <ボクシングファン> ドネアの成功はいつだって嬉しい。素晴らしいファイターであり、素晴らしい人格者 31. <ボクシングファン> ドネアに取っては喜ばしいことだね。またこれで井上が平均以上の打たれ強さであることも証明された 32. <ボクシングファン> >>31 井上は並外れたアゴの持ち主だよ。絶対的な破壊者の素晴らしいショットを受けても、非常にうまく対応していた 33. 井上尚弥 vs ドネア 戦の＜ 審判 ＞に海外メディアも指摘！＜ WBSS ＞バンタム級決勝を振り返り、あの＜リング誌＞なども疑問を★元世界王者が分析する、当時のレフェリーの心理とは？【海外の反応】 - YouTube. <ボクシングファン> このような破壊的なパンチを井上が崩れることなく受け止めたことは、彼がいかに野獣だったかを示している 34. <ボクシングファン> ドネアの左はジョークじゃないね。井上の目を序盤に潰し、今度はウバーリをなぎ倒した 35. <ボクシングファン> 1位井上、2位カシメロ、3位ドネア 36. <ボクシングファン> 俺は生まれてくる長男の名前をドネアと名付けるつもりだ。誰も俺を止められないぞ 37. <ボクシングファン> >>36 誰も君を止めるつもりはないから(笑) (翻訳元: <関連記事> - 海外の反応, ボクシング
<ボクシングファン> 公平に言って、この試合にはまだ価値があるよ ドネアファンとしては残念だけど 27. <ボクシングファン> VADAの薬物テストの登録期日を都合よく回避した薬物詐欺で有名な"栄養士"がいる男ではなく、退散を決めたドネアの方を非難している連中は滑稽だわ ドネアは過去、他の選手がこぞって避けていたリゴと対戦したファイターだし、カシメロよりもはるかに過酷な試合を経験している(ウォータース戦など) 28. <ボクシングファン> つまりはドネアvs井上2を提供してくれるってことだよな 29. <ボクシングファン> なぜリゴはドネアとの再戦を望んでいるんだ? 過去に1度勝っているのに 30. <ボクシングファン> >>29 ドネアはベルトを持っているからね もしくは素晴らしい戦いをしたいからじゃない 31. <ボクシングファン> 少なくともリゴとカシメロには共通点があるな 過去に試合を途中で投げ出したことがあるという(笑) ドネアvsカシメロを見たかっただけに残念だよ でもまあ、リゴvsカシメロも悪いマッチアップではなかったしね 32. <ボクシングファン> リゴがちゃんとリングに上がるまで、俺はこの試合を信じないぞ (翻訳元: <関連記事> - 海外の反応, ボクシング