例えば... というファイルを... に一括リネームしたいとかそういう話です。一応 とか みたいなファイル名にも使えますけどそんなファイル名はやめたほうがいいと思います。ちなみに一から十までコマンドラインでできる方法が知りたいという特殊 性癖 環境向けです。そうでもない限りは dir コマンドとエクセルとかでバッチファイルでも作ったり、フリーソフトかなんか拾ってきたりするほうがいいでしょう。 まずは一桁の連番なら単純に for /l%i in (0, 1, 9) do ren といった感じでいけます。for を見慣れていないと戸惑うかもしれませんけど、要は ren から ren までを自動で実行しているだけです。(0, 1, 9) というのは 0 から 9 まで 1 ずつ増やすってことです。詳しいことは for /?
%FEFORMAT%) do ( if%%~xF == ( set /a i=i-1) else if! i! LSS 10 ( rename "%%F" "%DATETIME%_00! i! %%~xF") else if! i! ファイル名を一括で変更して連番を付ける方法（Windows .bat） – たびはう. LSS 100 ( rename "%%F" "%DATETIME%_0! i! %%~xF") else ( rename "%%F" "%DATETIME%_! i! %%~xF") set /a i=i+1) (2)Windows標準のメモ帳を起動する まず、Windowsキーを押しながらアルファベットのRキーを押します。 そして「ファイル名を指定して実行」ウィンドウが表示されたら、名前に「notepad」と入力し、OKをクリック。 (3)テキストファイルにソースを貼りつける Windows標準のメモ帳が起動するので、右クリック後に「貼りつけ」をクリック。 すると、手順2(1)でコピーしたソースコードが貼りつけられるので、あとはメニューバーの「ファイル」内の「名前を付けて保存」をクリック。 (4)ファイル名の末尾に. batを付けて保存 まず保存先として「デスクトップ」を選択。(デスクトップ以外でもOK) ファイル名欄に「ファイル名一括変更ツール」と入れて「保存」ボタンをクリック。 ここで大事なのは、ファイル名の末尾に必ず「」を付けること。それだけで、貼りつけたソースコードをプログラムと認識することができます。 (5)保存結果を確認して試し実行 デスクトップに保存された「ファイル名一括変更ツール」を見て、アイコンが歯車マークになっていれば保存成功。 ソースを正しく貼りつけられたか確認するために、お試しとしてファイル「ファイル名一括変更ツール」をダブルクリックするとツールが起動します。 (6)コマンドプロンプト起動確認 ツールを起動した際に、 ・コマンドプロンプト(黒い画面)が開くこと ・「撮影年月日を入力してください:」メッセージが出ること を確認できたらツール準備完了。一旦、実行せずに終了させるため右上の「×」で閉じます。 3. ツール実行方法 一括変更したいファイル全部のファイル名が一気に変わりますので、不安な場合はファイルのバックアップを事前に取っておいてから実行すると良いです。 (1)ツールを移動して起動 ①一括変更したいファイルが揃ったフォルダを開く ②「ファイル名一括変更ツール」を①のフォルダに格納 ③「ファイル名一括変更ツール」をダブルクリック 名称変更する対象ファイルは「フォルダ内のファイルすべて(サブフォルダ除く)」です。 (2)必要な情報を入力 コマンドプロンプト(黒い画面のウィンドウ)が開きますので、 ①日付(ファイルの頭に付ける名称)を入力してEnter ②連番の開始番号(通常は1)を入力してEnter ③読み込む対象の拡張子(写真ならjpg)を入力してEnter これで黒いウィンドウが閉じて、1~2秒するとファイル名が一括で綺麗に変更されます。 これで完了です。 (3)補足 フォルダ内のファイル(サブフォルダは含まない)のうち、③で指定した拡張子のファイルすべてを対象としてファイル名を変更します。 ①で付けた名称+アンダーバー+連番3桁+拡張子 という名称で、もともとのファイル名称の昇順でひとつずつファイル名を変えていき、②で付けた開始番号から+1ずつ連番を付けていきます。 4.
ソースコードの内容について 以上の機能で物足りなければ、ツールのソースコードを修正することで「痒い所に手が届く」ツールに改良することもできます。 例えば「撮影年月日と連番の間のアンダーバーを他の文字にする」「連番を3桁以外にする」「連番の左側ゼロ埋めを無くす」「拡張子を半角小文字にする」ことも可能です。 当ソースコードの全体の流れとしては、フォルダ内の全ファイル(サブフォルダ除く)を対象に、forループでひとつずつリネーム(ファイル名変更)していくプログラムとなっています。 実態はrenameコマンドの大量発行なので、Windowsの右クリックの「名前を変更」を機械実行しているもの。そのため、JPEGファイルにおけるEXIF情報もそのままにリネームできるのもこのツールの利点です。 (初回投稿日:2016年11月10日 更新日:2017年2月11日)
羨ましいです。 栄養バランス考えるのが苦手で、今まさにあまり食べてないのになぜか痩せないし便秘になっててどん詰まり状態です。 朝はトーストかプロテインドリンク 昼は玄米おにぎりとサラダ 夜は鶏胸肉とサラダと納豆とか味噌汁 そんな食生活なのに全く痩せないのは バランス悪いからなんでしょうかね… もっと勉強します… 1人 がナイス!しています 私も同じことを経験してる。 1度ギリギリまで摂取カロリー落として身体の代謝が下がって、それから筋トレと栄養管理で摂取を増やしても痩せるようになった。 代謝が上がったよね。 体脂肪率も下がるし。 ID非公開 さん 質問者 2020/8/25 11:22 羨ましいです!! 私は削るように筋肉を落としていたので、今のちょっとやそっとの筋トレじゃ、筋肉は増えてないと思ってます。 ただ体の調子良くなったと思います。 筋トレとバランスの良い食事で、体の内側の代謝が良くなったと思います。 読書感想文…? 夏休みだから?? ちゃんと食べたら痩せた？食べないより食べるダイエットの方が簡単！. 素晴らしいです! ここを勘違いしている人は本当に多いんですよね。 過度なカロリー制限している全ての人に、あなたの爪の垢を煎じて飲ませたいくらいですよ。 1人 がナイス!しています
私も同じでガリガリって言われるのが嫌なの。やめてね」 とたしなめる方向で話せばよかったと思いますよ。 相手のレベルに自分を下げてしまわないようにしましょう。 トピ内ID: 1869276140 匿名 2013年8月13日 21:54 うん、言ってよかったと思います。 ただ世の中では、痩せていることが絶対的に良いことであるという考えに凝り固まっている人も結構います。 そういう思考の人は、「細っ!」とかいうことは相手の嫌なことを言っているどころか、褒め言葉のつもりだったりするのです。 ですからもしかするとその友達は、未だに自分が悪いことを言ったとは思っていなくて、あなたから一方的に酷いことを言われたと思っているかもしれません。 なのでダメ押しで、最後にひと言、「体型のことを言われると嫌でしょ、私も痩せてるって言われて傷ついているんだよ」と、そんなことを言った意図を言ってやればよかったと思います。 トピ内ID: 7259897848 寛治 2013年8月13日 22:10 どちらが傷付くかな?
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1日3食の食事リズムとバランスって大事です。とにかく空腹を作らないことと、一食のカロリーバランスも考えましょう。 一般的なダイエッターで多い数字だと1食500キロカロリーとかですね。 自分の場合は筋トレをして代謝上がってるせいですぐお腹空いちゃうんで1日4食で、1食400〜500カロリーで計算しています! ※どうしても一食で1000キロカロリーするカツ丼食べたいってなったら、残り2食はバランス取るとか考えること! ※初心者は単純にカロリーだけ気にしてもいいと思いますが、高タンパク質低脂質低糖質の食べ方が基本です。詳しくはリンク記事で! ダイエットで1日で摂取したい総カロリーはあなたの1日の消費カロリーから200〜400キロカロリーくらい少ない数字が無理なく、リバウンドもしにくい数字と言われているので自分もそうしています!そのあたりの計算の方法はこちらの記事でまとめています! 【こちらの記事も人気です! !】 【オススメ記事】 【乾燥・敏感肌・シミくすみ・シワ・ニキビ】スキンケアアイテムの選び方【迷ったらコレ!】 【オススメ記事】 ニキビの治し方③箇条!ニキビ薬の選び方!オススメスキンケア薬【迷ったらコレ!】 【オススメ記事】 温泉水ってどんな効果がある?効果的な飲み方豆知識も紹介!【ダイエット・美肌・健康】 【オススメ記事】 【体験談】加圧シャツメーカーのオススメや比較レビュー【ダイエット】 【オススメ記事】 【男のスキンケア講座】洗顔、化粧水、乳液の選び方始め方、一から教えます! 【オススメ記事】 初心者OK!ホットヨガジムの選び方!効果は?【LAVA】【カルド】【ライザップ】
旦那さんが加工肉を食べないので ウインナーも使っていません。 わたしはウインナー大好きなのに🥺笑 基本、卵はお弁当で摂取! 夜ご飯は、帰宅が遅めなため お米を食べる気になれず スープか野菜メインのおかずです。 水菜とパプリカとひじきと豚肉の和物 ( 名もなき料理です。笑) 、しらす お酒が大好きで家でも普通に飲むので それに関しても我慢していません。 この日はハイボール飲んでます。笑 …と、まあ普通に食べているのです。 なんなら前より 多くの量を食べてるし 炭水化物も糖質もお構いなし。笑 気にするのは 食べるもののバランスだけ! でした🤭💓 アメブロも運営されているので 詳しいやり方は本やメルマガ、ブログから 情報を得てみてくださいね! ↓↓↓ 脚痩せについては 変わらずグラマラスパッツ愛用です❤️ マッサージが面倒な日でも これ履くだけでも翌朝は良き💡 食べながら痩せるセオリーがあれば アメリカ生活でも活かせそうです🤔 ダイエット中のプレ花嫁さん達にも 何かご参考になれば幸いです💓 最後までご覧いただき ありがとうございました! ではでは…❤️ ………………………………………… 旦那さんの駐在に帯同し ゆくゆくはアメリカ生活となる予定です。 プレ駐在妻ブログはこちらから♡ Instagram オススメや気になる商品を まとめた楽天ルームはこちらから♡ ランキングにも参加中です ♡
我慢するぐらいなら今日だけ食べちゃおう、 という寛大な気持ちも大切です。 痩せることよりも、健康でいること、 毎日楽しくストレスなく過ごす方が大切ですよね。 次の記事>>ちゃんと痩せるダイエットとは! ?簡単確実ダイエット教えちゃいます!