保険に入るときには保障が必要かどうかしっかり検討し、費用対効果を見て、限られた費用で優先順位を付けて選ぶのが望ましいです。保険の教科書編集長が医療保険に入っていない理由を解説しています。 (目次) 00:00 本日のテーマのご紹介 00:43 私が入っている保険 03:10 医療保険のカバーする範囲は狭い? 05:52 病気やケガが長引いたらどうする? 11:01 先進医療はどうする? 🔽【無料Ebook】中小企業の決算対策 厳選重要10のテクニックと5つの落とし穴 🔽チャンネル登録はこちら😌 🔽【無料相談】決算対策のご相談は、こちらのフォームからお気軽にご連絡ください。 ※フォームでのご相談は24時間受け付けています。 お電話でのご相談は今すぐこちらから ▶︎0120-957-713(ファミリーコンサルティング 受付時間:平日9:00~18:00) お気軽にご相談ください。 🔽【関連記事】【関連記事】保険業界で働く私が医療保険に入らない理由 ———————————————————————– 関連動画 🔽【関連動画】万が一、突然働けなくなった時にもらえるお金まとめ(傷病手当金・障害年金等) 🔽【保存版】法人税の節税の全てが理解できる19のテクニック解説 🔽【社長必見!】車は法人で買うべき?個人で買うべき? 🔽役員報酬の設定で節税効果を最も高める方法と3つのテクニック 🔽簿外資産を作る経営セーフティ共済、全額所得控除の小規模企業共済を最大限に活用する 🔽これは経費で落とせます! !14のキワドイ例を税理士が解説 🔽いわゆる節税保険の出口はどうする?法人保険のしくじり事例と解決策! 保険業界で働く私が医療保険に入らない理由 - NipponXanh. 🔽相続税対策には生前贈与が有効! 贈与税の5つの非課税枠とは? 🔽突発的に大きな利益が出た年に大きな損金を作れるオペレーティングリース節税 🔽軍用地投資で寝ている資産を増やす方法 🔽元国税局税務調査官が教える税務調査の裏側 プロフィール 🔵筧 智家至(かけひ ちかし) Twitter▶︎ Facebook▶︎ 約800社の税務支援をしている 税理士法人グランサーズ代表 公認会計士・税理士 上場企業の監査役も務める 🔵長谷川桂介(はせがわ けいすけ) 1500社の財務コンサル実績がある ファミリーコンサルティング代表 2社を経営 #医療保険 #先進医療 #がん保険 Author by: 社長の資産防衛チャンネル【税理士&経営者】 – Share by:
ヒグマ出没状況(令和3年8月3日現在) ヒグマ出没状況を随時公開いたします。 山菜採り等で山に入るときは一人で入らない、事前に出没情報を確認するなど細心の注意を払ってください。 ヒグマ出没状況(令和3年8月3日現在)(782KB) お問い合わせ 農林課 電話 :0167-39-2309 ファクシミリ :0167-23-2122
皆さんこんにちは。元損害保険会社員のKoh+です。 今回は久しぶりの 保険 の記事となっております。そうです、久しぶりです← 今回の議題は、最近SNSや動画上で何かと言われているので聞いたことがある方もいると思いますが、そう 医療保険いるかいらないか論争 についてです。 これについて 簡潔 に解説させていただこうと思うので、ぜひ最後までお楽しみください。 まとめだけ読んでいただいても内容はわかりますので時間のない方はどうぞ。 そもそもこの論争の始まりは 前々から言われていたことだとは思いますが、昨年の コロナ禍 でこの論争が一気に過熱したと個人的には思っています。 ホリエモンやひろゆき氏が「生命保険に入るの無駄じゃね?」と言ったような動画を出してから、保険全般に対してそういう動画や記事が出始めました。 一例として、リベラルアーツ大学の両学長は2年前にすでにこのような動画を出していましたね↓ 個人的には、 保険のことをよく知らないまま加入し続けるこの社会に警鐘を鳴らしたい側 なので、非常にいい流れだと思っています。 論点 では、いるいらない論争の根幹はなんなのかと言うと 日本の皆保険制度(国保、健保)は優秀すぎるので、民間の医療保険はいらない ※以下、国保と健保を統一して健保と表記します。 これです!!! 基本、「民間の医療保険はいらない」勢の主張はこれのみです。 それに対して、「民間の医療保険は必要だよ」勢の主張は 病気によっては健保だけでカバーできない費用はたくさんあるから、民間の医療保険は加入するべき という主張でぶつかり合っています。 今現在も様々な動画サイトで両者がバチバチにやりあっているのが現状です。 これ結局どっちが正しいの?? ってみなさん思いますよね。 その解を私なりに考えてみたので次の章からどうぞ。 結論:場合による そうなんです。場合によるんです、、、、。 「テメーなに元保険会社の人間だとか言っといて、曖昧なこと言ってんだ!ぶっ飛ばすぞ!!
〇〇の出産の時期(20〜30年後? )に アーリーリタイアが可能か。 2. アーリーリタイアしたとして、 家にどれくらいお金をかけられるか。 です。 子ども達がどんな状況になっても支えていけるだけの お金を用意してあげたい。 その為に、私達がどんなライフプランを描いていけるのか を知りたく、今回申し込みいたします。 ※以前にも、同様に お子さんの一人が難病という メール顧問会員が、複数いました。 数十年先の・・自分たち夫婦がいなくなった後、 自分で収入を得ることができない この子の 人生はどうなるんでしょう?
4 現状診断 終了。 ※ メール 顧問会員のTさん(30代) 2020. 17 新規 メール顧問会員。 2020. 17 ヒアリングシート送付。 2021. 3 ヒアリングシート 戻る。 2021. 5 再ヒアリング。 2021. 8 再ヒアリングの回答戻る。 2/8(月)より作業開始。 2021. 12 現状診断 終了! メール添付で 送りました。 ※このような 人生になります。(現状診断時点) ※ メール顧問 会員のKさん(30代) 2020. 13 新規 メール顧問会員。 2020. 13 ヒアリングシート送付。 2020. 9 ヒアリングシートだけ届きました。 2020. 1130 現状診断 終了! 2020.. 21 マイホーム取得 生活設計 着手。 ( 第2子誕生 シミュレーションも ) 2020. 12/23 生活設計シミュレーション 終了! メール添付で送りました。 2021. 1. 27 生活設計シミュレーション 着手。 ( 妻が 今後 パートで働いたら ) 2021. 28 シミュレーション終了。 ※ メール 顧問会員のSさん(50代) 2020. 15 新規 メール顧問会員。 2020. 15 ヒアリングシート送付。 2020.. 18 ヒアリングシート 提出。 2020.. 医療保険、いる？いらない？｜Koh+｜note. 21 提出資料が届く。 2020. 25 整理整頓 終了。 「再ヒアリング」としてメール添付で送りました。 2021. 4 現状診断 資料作成作業 着手。 明日 1/5 終了予定です。 ( 独身者の場合 シンプルなので早いです ) 2021. 5 現状診断 終了! ※ メール顧問会員のIさん(30代) 2020. 13 新規 メール顧問会員。 2020. 13 ヒアリングシート送付。 2020. 28 ヒアリングシートだけ届きました。 提出資料は郵送のようです。 2020. 29 夕方、提出資料が到着。 2020. 30 整理整頓作業 着手。 2020. 2 再ヒアリング。 2020. 12 午後から 現状診断 作業開始! 2020. 17 現状診断 終了。 ※仕事を終えたら、気持ちよく 汗を流そう! ( 帰宅後 おいしくビールを飲むために♪ ) ウエイトトレイニング、ジョグ、ストレッチ。 ※新型コロナ感染防止に マスクは必須!
・・・連載「365日美と健康のお悩み相談室」では、読者の皆さんからのお悩みや質問を募集しています。 こちらのフォーム からお気軽にお寄せください。
』でも解説しています。 ブタ男 金剛筋シャツがなぜ脂肪減少に役立つの? 先輩 下の写真を見ればすぐに分かるよ! 管理人も金剛筋シャツを着用しているのですが、着用前と着用後を比較してみたら、見事にお腹周りが凹んでいるんですね。 しかも着圧の影響で 『食事量が激減』 したのです。 ほとんど運動はしていないのですが、もともと70kgあった体重が2ヶ月ほどで63kgまで減少。あまりにも簡単に痩せる事ができたので、食事で摂取するカロリーと体重の関係を調べてみる事にしました。 ちなみに管理人の身長は165cmなので、その場合の1日の摂取カロリーは1497kcal〜1790kcalになります。 これを基に、 着用前の食事 着用後の食事 着用前と着用後の食事量の比較をしていきました。 ちなみに全て同じメニューです。 ▼金剛筋シャツ着用前の食事量 ① 着用前の食事 着用前のカロリー 朝 なし 0Kcal 昼 牛丼・ショートケーキ 1032Kcal 夜 カレーライス・ポテチ 1270Kcal 夜食 お茶漬け 300kcal 合計 2602Kcal ▼金剛筋シャツ着用後の食事量 ② 着用後の食事 着用後のカロリー 朝 なし 0Kcal 昼 牛丼・ ショートケーキ 634Kcal 夜 カレーライス・ ポテチ 1104Kcal 夜食 お茶漬け 300kcal 合計 1738Kcal 結果は・・・ 2602Kcal-1738Kcal=864Kcal でした。 着用前と着用後では、1日864Kcalもカロリー制限に成功! ブタ男 えっ!普通にすごくない!? 先輩 確かにすごいな〜! これを2ヶ月間連続で行ったと仮定してカロリー計算していくと。 864Kcal×60日=51840Kcal ↓ 1kgは7000Kcalなので・・・ ↓ 51840Kcal÷7000Kcal=7. 4kg つまり2ヶ月で7. 4kgのダイエットに成功する事になります。 ブタ男 たった2ヶ月で7kgも痩せるの?ライザップよりも経済的かも知れないね! ビール腹の治し方！簡単な筋トレだけでへこませる事が可能なのか？｜服のメンズマガジン. 先輩 確かに、計算したらそのくらいは痩せれるな〜。 金剛筋シャツはウエストの着圧効果で食事量を制限させる事のできるアイテム。 世間では着るだけでバキバキ!みたいな事になっていますが、正解は着るだけで食事量が抑えられ2ヶ月で7. 4kgのダイエットができるシャツ。だと管理人は感じました。 体脂肪を落とすには有酸素運動も大事なのですが、食事を抑える事も大事ですよ。 加圧シャツは効果なしって本当?ブログから詳しく検証してみた!
ライター・ヨガインストラクターの高木沙織です。"ポッコリお腹"=オバサンっぽく見える……、しょっぱなから失礼なことを言いました。すみません。……ですがこれ、筆者の実体験をともなったひとつの意見です。 写真はイメージです というのもコロナ太りをしていた時期、下腹がポッコリと出ていたんですね。その姿を鏡に映したとき、「うわっ、私の身体オバサンになってる!」、こう思ったんです。 みなさんも鏡の前で下腹をチェックしてみてください。それも正面だけではなく左右からも。どうですか? もし、「私の下腹もヤバい!」、そう思ったら次のエクササイズを試してみて! ポッコリお腹撃退エクササイズ その1 まずはエクササイズその1。 (1)ひざを立てて床に座り、両手は身体のうしろにつく →背中や腰が丸まらないようにする (2)上体をややうしろに倒し、すねが床と平行になる位置まで足を持ち上げる →お尻の上のほうを床につけるようにする (3)ひざを胸に近付けるように足を引き寄せる~ひざを伸ばす×20回 →下腹に効いていることを意識しながら →ひざを伸ばしきるのがツラい人は無理なく伸ばせるところでOK 効果を高めるためには、ひざの引き寄せとそこから伸ばす動きをしっかりと丁寧におこなうとよいでしょう。
⇒ 【自重トレーニング】背筋を鍛えたら肋骨を負傷。上半身の重みにインナーは耐えきれなかったのか? 姿勢を正せばお腹はへこむ様に出来ている そして一瞬でお腹サイズを落とせる魔術がある。 それは、 「気を付け!」の姿勢で立つ(両腕は手のひらを内側に身体の横に置く) そのまま両腕を前から垂直に上げる(出来るだけ腕は耳の裏に立てる) 上げたら、出来るだけ姿勢を正したまま、内側に向けた手のひらを、くるっと外側に向け、そのまま両腕を横に下ろす(鳥が羽を下ろす様に) ラジオ体操第1の最後の動きの感じ。 すると内蔵が正しい位置に戻り、お腹がへこむ。 これを健康診断のときにやって、看護師さんを驚かせた同僚もいる。 インナーマッスルを効かす練習とイメージ 最後に、インナーマッスルを鍛えるイメージは、お腹を凹ませながら、両腕を垂直に持ち上げると、よく効く。で伝わっただろうか? これは片ひざ立スクワット同様。両手を合わせ、カンチョウのポーズをした状態で、両腕を垂直に上げるとインナー(腸腰筋)に効く。 是非やってみて欲しい。 おわりに 最優先事項は、怪我をしないこと。 ぽっこり下っ腹をへこますには、インナーマッスルも鍛え、内蔵を押し上げるもの有効です。 【胴回りエクササイズ】脇腹に「えくぼ」を作る方法を絵で解説 ⇒ 【胴回りエクササイズ】脇腹に「えくぼ」を作る方法を絵で解説
Top YOLO 5分で確実に引き締める!下腹&美脚エクササイズ|NATSUKIの時短で燃焼!美ボディ4 2020年11月18日 ワークアウトで全身を引き締めて、美ボディになりたい。でも、忙しくて時間がない……!YOLO女子ならではの悩みかもしれませんね。 そこで、フィットネスインストラクター・NATSUKIさんによる「時短で燃焼!美ボディエクササイズ」を全7回にわたってお送りします。 NATSUKIさんが教える「時短で燃焼!美ボディエクササイズ」 「効率よくできるトレーニングがあればいいのに」「全身を鍛えようと思うと時間がかかってしまう」……日々忙しく働くYOLO女子にとって、時短でできるエクササイズがあれば最高ですよね。今回のシリーズは、5分前後で脂肪燃焼できるメニューが盛りだくさん。全7回で全身のエクササイズが網羅できます! 下腹&美脚編「5分で一石二鳥エクササイズ」 第4回は、下腹&美脚のエクササイズをご紹介します。下腹を鍛えると同時に美脚も手に入れられる、一石二鳥のエクササイズです!ちょっときついかもしれませんが、頑張ってみましょう。 下腹&美脚エクササイズ・1st 下腹にしっかり効かせるエクササイズです! 床に仰向けになり、手は頭の後ろにし、ヒジを締めてアゴを引きます。両脚を上に伸ばし、おへその下は床につけるようにします。片脚ずつ床スレスレまで下ろし、交互に持ち上げる動きを20回繰り返しましょう。 下腹&美脚エクササイズ・1stのポイント 吐く息が大事です。しっかり呼吸を意識しましょう 目線はおへその下に向けましょう 脚を上げるときは、おへその下を締め、息を吐いてへこませながら行いましょう 腰が反らないようにしっかりお腹を締めましょう 下腹&美脚エクササイズ・2nd 下腹に効かせながら、ヒザ上のお肉をぎゅっと絞れるエクササイズです! 1つ目の動きと同じように仰向けになって手を頭の後ろにし、ヒジを締めてアゴを引きます。脚を真上に伸ばし、「クロス・クロス・開く」の動作を4回繰り返したら、脚の上下を入れ替えながら8回交差させます。これを1セットとし、3セット続けて行いましょう。 下腹&美脚エクササイズ・2ndのポイント ヒザが曲がらないように、しっかり伸ばしましょう 息を吐くことを忘れないようにしましょう 下腹&美脚エクササイズ・3rd 美脚を作るエクササイズです!