<監修医師 ゆまこ> 目の奥が痛い! 片目だけ?なぜ? 痛みが酷かったり、それが長時間、毎日だったりすると仕事や家事や勉強など色々な事が億劫になってしまいませんか?
デトックスとは、毒を排泄する、排毒ということです。 少し曖昧な表現にはなってしまいますが、「毒」というのは避けては通れないものです。 例えば、飲酒をしたとき。お酒は体の中で分解され、分解されると毒になって体の中を巡ります。 そうなると二日酔いになったり、頭痛が起きたり、体がだるーくなったりするのです。 もう一つ例えるなら添加物もです。添加物は発がん物質であるかもしれないと言われるほど、有害であると言われ始めています。 ちなみに人工甘味料である、アスパルテームは海外では殺虫剤に使われているという説もあります。 そんなものが、毎日体に流れているとなると…体はどうなると思いますか? やはり、毒の分解のために体が疲れたり、体に悪い「毒」が身体中を巡ったりすると、すぐに不調に現れなくても、いずれは症状として、体に現れます。 もちろん、頭痛も起きますし、腹痛、肩こり、アトピー、アレルギー…胃腸炎やガン、脳梗塞など…様々な病気になり得ます。 そうならないために、「毒」を取らないこと、排毒をしっかりすること、を気をつけてみてください。 方法は、 なるべく食事は手作りのものをとること 週に1日は休肝日を作ること トイレを我慢しないこと 水分をこまめにとること など、とっても簡単です。ただ、継続することが大切です。 是非試してみてくださいね。 まとめ さて、あなたは思い当たるところがありましたか? 日々、疲れる要素でいっぱいの毎日だと思うので、思い当たるふしが多い方も少なくないと思います。 同じような毎日でも、あなたの心がけ一つで体の状態は変わってきます。 お伝えした簡単な対処法でも継続が非常に重要になってきますので、是非、せめて1ヶ月でも毎日頑張って行ってみてくださいね。 大好きな祖母が変形性膝関節症、先天性股関節脱臼が悪化し、一時は歩けないほどに。祖母のような症状で悩んでいる人を助けたい!と思い、鍼灸師を目指す。鍼灸師の国家資格取得後、整体、自律神経整体、くびれ鍼の資格を所得し、現在に至る。
緑内障 緑内障は放置すると失明する恐れのある恐ろしい疾患です。 必ずしも目が痛くなるとは限りませんが、急性の緑内障では 急激な目の痛みに襲われる 事があります。 症状としては急激な視力の低下と共に、 激しい頭痛、吐き気 にも襲われる事があります。 症状が現れたら迅速に診察を受ける必要があります。 慢性副鼻腔炎 慢性副鼻腔炎は蓄膿症とも呼ばれます。鼻汁がたまり、さまざまな症状が引き起こされます。 その中に 頭重感、頭痛、頬の痛み、目の奥の痛 みなどが挙げられます。 現在慢性的な鼻づまりで生活に支障をきたしているなら、慢性副鼻腔炎を疑うといいでしょう。 鼻づまりで呼吸苦だけでなく、仕事や物事に集中出来ないなど様々な弊害があります。 また、悪化すると咳や喘息のような症状も見られますので風邪だと思いこまずに 内科、耳鼻咽喉科 などの診察を受けると良いでしょう。 蓄膿症の頭痛が治らない。緩和する3つの方法! 目の奥の痛みを和らげる対処法 目の奥の痛みは、強い痛みから引き起こされる頭痛や吐き気、更に目まいといった不快な症状が連続して引き起こされてしまう大変辛い症状と言えます。 放置しても良くなる事はまず無く、何度もぶり返したりする事が多いでしょう。 ですので、 不快な目の奥の痛みを軽減する方法 をいくつかご紹介します。 パソコンやスマートフォンの使用を控える パソコンやスマートフォンの長時間の使用は 血流を低下させる原因 となります。 血流が悪くなると頭痛や肩こりになりやすくなるのです。 スマートフォンでは見ている時うつむきがちで同じ姿勢で目を酷使してしまいがちです。 パソコンも目を酷使し、キーをタッチする為に腕をキーパッドに置く姿勢で自然に首や肩に力が入り、結果肩こり、目の疲れ等が出現します。 仕事中でも家でも画面を見ずにリラックスする時間を作り、目や凝り固まった肩や首を休ませると良いでしょう。 【関連記事】 眼精疲労の症状チェック!こうやって解消してみて!
ストレス、生活リズムの乱れ 上記でも述べた自律神経ですが、そのサイクルを乱すのが生活リズムの乱れと言えます。 仕事などで緊張していたり、残業が多かったりなどストレスフルな生活を続けている場合にも痛みが起こりやすい 原因と言えます。 また人間関係などのストレスを溜めこんでいたりすると、体は常に緊張状態に置かれています。 身体が常に興奮している状態だと筋肉も固まり、血行も悪くなり、疲労物質が体内に溜まりやすくなります。 慢性的にそれが続くと普通にしていてもリラックスしにくい身体になってしまい、痛みも発生しやすくなります。 ストレスが原因の病気一覧!心臓や脳にも悪影響を及ぼします!
頭痛がひどくて目の奥が痛い。 めまいや吐き気もする。 このような症状で悩んでいませんか? 頭痛は後頭部やこめかみが痛くなることもあれば、目の奥が痛くなることもあります。 この記事では、 目の奥が痛い頭痛の原因~併発する症状を解説し、ツボを使った治し方を4つご紹介 します。 是非、参考にしてみてください。 1. 頭痛の原因 頭痛の原因NO. 右目の奥が痛い. 1は、「 首・肩こり 」です。 次いで、目の疲れや睡眠不足が挙げられます。 また、ストレスやホルモンバランスの乱れなども頭痛と深く関わっています。 頭痛の原因は、日頃の生活習慣と関連があります。 以下の項目に心当たりはありませんか? 毎日パソコンをしている。 首・肩こりを日々感じている。 疲れがとれない。 ストレスを感じることが多い。 冷え性である。 長時間同じ姿勢でいることがほとんどである。 母親も頭痛持ちである。 複数当てはまる場合は、普段の生活習慣を改める必要があります。 2. 頭痛の種類 一次性頭痛 …特にはっきりとした病気があるわけではないのに繰り返し起こる頭痛。 二次性頭痛 …病気が原因で起こる頭痛。(脳腫瘍、くも膜下出血など) これまでに経験したことのないような強い頭痛が突然起きたり、手足の麻痺やしびれ、ケイレン、激しい嘔吐、高熱などを伴う頭痛は、至急脳神経外科へ行ってください。 2-1. 緊張型頭痛 頭痛の中で、一番多く発症するのが緊張型頭痛です。 長時間同じ姿勢を続けることによって、首や肩の筋肉が緊張します。 緊張した筋肉は血行が悪くなり、やがて凝りとなって頭痛が起こります。 緊張型頭痛の特徴として、 首・肩こりを伴う。 パソコン作業など同じ姿勢で座っている人に起こりやすい。 後頭部を中心に頭全体が締め付けられるような重い痛み。 めまいを伴うこともある。 温めると楽になることが多い。 2-2. 片頭痛 緊張型頭痛の次に多いのが片頭痛です。 はっきりとした原因はわかりませんが、血管が広がり炎症を起こすことが原因と考えられています。 また、20~40代の女性に多いことから、ホルモンバランスの問題も関係していると言われています。 片頭痛の特徴として、 片頭痛が起こる前に、視野の中にチカチカした光が見えることがある。(閃輝暗点という) ズキンズキンと脈打つような痛み。 光や音に敏感になり、吐き気を伴うこともある。 頭や体を動かすとガンガン頭に響いてさらにひどくなる。 月に数回起きる。 2-3.
あなたの周りに記憶力がいい人はいますか? 同じように学んで、なぜ記憶力に差が出るのか不思議ですよね。 記憶力がいい人の特徴と性格が分かれば、意識するだけで記憶力も変わってきます。 この記事では、人の特徴や性格がどのように記憶力と関係するのかをまとめています。 勉強しても成果が思うように上がらない人は是非読んでみてくださいね!
今回は物覚えが悪い人の原因や改善方法についてご紹介しました。物覚えが悪いと仕事にも支障をきたすと思うので紹介した方法を参考に改善してみて下さい。カバーしたり改善することで仕事や作業もスムーズにこなせるようになります。 ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
記憶力の悪い人が周りにいてイライラした経験ありませんか? 何度言っても覚えてくれないと肩透かしの思いになりますよね。 こちらでは、記憶力が悪い人の特徴を抑えつつ、なかなか覚えてくれない相手に対してイライラしてしまう際の対処法について掘り下げていきます。 記憶力が悪い人の特徴5選!