若林健史(わかばやし・けんじ)/歯科医師。若林歯科医院院長。1982年、日本大学松戸歯学部卒業。89年、東京都渋谷区代官山にて開業。2014年、代官山から恵比寿南に移転。日本大学客員教授、日本歯周病学会理事、日本臨床歯周病学会副理事長を務める。歯周病専門医・指導医として、歯科医師向けや一般市民向けの講演多数。テレビCMにも出演 歯を残すためには、早期受診と定期検診が欠かせない(※写真はイメージ) 連載「歯科医が全部答えます!聞くに聞けない『歯医者のギモン』」では、患者が歯科医に対して感じている疑問や不満について、テレビなどでおなじみの歯周病専門医、若林健史歯科医師に回答してもらいます。第1回は「歯を大切にする人はエリートが多いって本当?」。高学歴、高収入の人たちは「歯もきれい」というイメージがありますが、実際はどうなのでしょうか?
また、「年を取ったら歯は悪くなって当たり前だ」と思ってらっしゃる方もたくさん、いらっしゃいます。悲しいですが、今の日本の現状ではその通りです。現在、 80歳の方の平均残存指数はたったの6.8本 (厚生省調べ)しかありません。通常、人間のお口の中には28本の歯がありますから、 約4分の1しか残ってない のです。 アメリカであれば85歳のときに平均15.8本、スウェーデンであれば75歳で平均19.5本の平均残存歯数 となっています(サンスター調べ)。 なぜ、こんなに大きな差がついてしまったのでしょうか? それは、日本の保険制度に問題があります。日本の保険制度では 「悪いところを削ってつめる」ことしか保険として認められていなかったから です。ですから、日本人の頭の中に「歯医者は歯が痛くなったら行くところだ」という意識がついてしまったのです。 そして、歯医者自体も削ってつめる治療ばかりを行い、 「どうしたら悪くならないように予防できるか」ということを考えても来なかった し、患者様に伝えても来なかったのです。これが欧米諸国との間に大きな差がついてしまった最大の原因です。 スウェーデンでは75歳の平均で約20本も歯が残っているのです。 歯は残せないのではなく、単に歯を残していないだけ なのです。 我々も、きちんとしたことを行えば、十分、歯を残せるのです。 どうしたら歯を残せるの? では、どうしたら歯を残せるのでしょうか? 欧米諸国はどのようにして、歯を残しているのでしょうか? その答えが 1~3ヶ月に1回、定期的に歯科医院でメンテナンスを受けること なのです。 欧米では、治療ではなく、この メンテナンスに力を入れたことによって、国民の平均残存歯数が飛躍的に向上 したのです。 日本でも、熊谷崇先生の調査によると、以下のグラフのようにメンテナンスをしっかり受けた方と受けなかった方とでは 80歳になったときに約9本もの差がついているのです。皆さんは、80歳になったときに、何本、歯を残していたいですか ? 歯を大切にしたい方へ|くろさわ歯科クリニック|群馬県太田市の歯科医院. 虫歯が全てではありません!! 多くの方が、虫歯が原因で歯が抜けてしまうと思っています。 しかし、現実はそうではありません。 左図のように46歳~55歳の方で、 歯が抜ける原因の約半分が歯周病 なのです。 皆さん、 歯周病ってどんな病気だかご存知ですか ? そもそも、 歯というのは何によって、支えられているでしょうか?
その理由は、「歯医者さん」の位置づけにあります。日本では従来、歯医者さんとは「虫歯や歯周病になってから治療に行く場所」とされてきました。一方、ほかの歯科先進国での位置づけは「虫歯や歯周病にならないように、 予防 に行く場所」。ふだんから予防のために通院しているため、多くの方が年齢を重ねても自分の歯を残すことができているのです。 日本でも近年ようやく、この「予防」の意識が広まってきています。生涯自分の歯で楽しく過ごしていくためには、古い常識にとらわれるのをやめて「予防」に努めることが大切です。「もう遅い」ということはありません。あなたも今から、「予防」のための通院を始めましょう。
「歯医者っていうのは痛くなったら行くもんだ」 「年を取ったら、歯は悪くなるのが当たり前だ」 「毎日、きちんと歯ブラシしていたら歯は悪くならないんでしょ?」 このようにおっしゃる方がたくさんいます。 私は非常に悲しいです。 何が悲しいかというと、歯が悪くなってから来ていただいても、治療することしかできないからです。治療するということは歯を削るということです。 歯は削ったら二度と元に戻らない 歯は削ったら、二度と元に戻らないってご存知でしたか? それに、虫歯で悪くなって痛くなった歯は元に戻らないってご存知でしたか? そんなの当たり前じゃん! なぜ、エリートは「歯」を大切にするのか 歯科医の意外な答えとは? (1/2) 〈週刊朝日〉|AERA dot. (アエラドット). と思われるかも知れません。 しかし、人間の体で考えてみてください。 転んで擦り傷ができてもたいていの場合、ヨードチンキを塗っておけば治ります。 体は骨が折れても、ギブスをしておけば骨ができて治ります。 歯は他の体の組織と異なり、自浄作用(自分で良くなる能力)がないのです。 ですから、 悪くなったら、悪い部分を削り落として、人工の物で補うしかないのです 。 それは例えるなら、転んで擦り傷ができてしまったら、その部位を手術で取り除いて、人工の金属でできた皮膚などをつけるしかなかったらどうでしょう? 考えただけでも、恐ろしいですよね。 でも、歯にはそのようなことをしているのです。 しかも、平気で。 そうならないためには、常に悪くならないように気を使ってあげる、大切にしてあげることが欠かせないのです。 歯は治療すると治るの? 悪くなった部分を人工の物で補うと、デコボコができます。 人間の目には見えなくても、小さい細菌にとっては大きなデコボコです。そこに細菌がたまりやすくなったり、デコボコのすき間から入り込んだりする原因を作ってしまうのです。しかし、自分の歯であればそのようなデコボコはないので、細菌がたまりづらいのです。 患者様は「治療すれば治る」と思っていらっしゃいますが、それは違います。 それは先ほども言ったとおりですが、神経まで到達してしまった歯は 神経がある歯に比べて、残存年数が飛躍的に短く なります。というのは、 神経がなくなるというのは木で言えば枯れ木と同じような状態 になってしまうのです。そのようになっても、「噛む」「食べる」「しゃべる」などの基本的な機能を回復させることはできますが、耐久性が断然、悪くなってしまうのです。 何か強い衝撃が加わったり、硬いものを噛んだ拍子に歯が割れてしまう、折れてしまうとしまうこともあるのです。 ですから、 悪くなってしまった歯を治すということはできないのです。「機能を回復させる」ということしかできない のです。 年を取ったら歯は悪くなって当たり前?
口臭予防も!プロが指南する5つのポイント 歯ブラシで毎日磨いているだけでは実は不十分です(写真:Ushico / PIXTA) あなたは自分の「歯」にどれぐらい気を遣っていますか? 「毎日、歯ブラシでちゃんと磨いています」というのはビジネスパーソンでなくても普通の人なら当たり前の話でしょう。でも、そこからもう一歩踏み込めているでしょうか?
多くの方は「歯ぐき」 と答えます。 しかし、実際には違います。実際には、 歯は歯槽骨(しそうこつ)という骨によって支えられている のです。 この歯槽骨が溶けてしまう病気が歯周病なのです。歯を支えている骨がなくなってしまうと、歯は支えを失って抜けてしまうのです。 この 溶けてしまった歯槽骨は元に戻るでしょうか ? これは、 元に戻りません(再生療法以外では) ! !歯の表面であれば、悪いところを削ってつめて、かぶせ物をすることで補うことができますが、歯茎の下にある歯槽骨を削って詰めることはできないのです。 ということは、歯周病は進行を食い止めることはできるのですが、治すことはできないのです。しかも!恐ろしいことに 歯周病は痛みが無く、進行 します。 歯周病は痛みが無く進行する 皆さん、虫歯になれば痛くなりますよね? 仕事のできない人ほど、「歯」に気を遣わない | 健康 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. だから、「痛くなったら歯医者に行くものだ」と思う方が多いわけで、痛みが無く進行する歯周病になると、 歯の表面は虫歯じゃないんだけど、歯ぐきの下で歯周病が進行し、虫歯になって久しぶりに歯医者に行ってみたら歯周病が進行していた ということが多いのです。 こういうことが多いのですが、 本人は自覚がありません 。ですから、「○○さん、虫歯の治療の前に歯石を取るようにしましょう」と申し上げても、なかなか理解をしてくださらないということがよくあります。 自覚症状が無い歯周病を予防していくためにも、1~3ヶ月に1度の定期的なメインテナンスが欠かせない のです。 「いやー、別に俺は関係ないよ」 とおっしゃる方も多いのですが、そんなことはありません。 現在、 日本の成人の約80%が上記の歯周病の何らかの段階に入る と言われております。 ちなみに、歯周病が進行してしまうと、インプラントでの歯を復活させるということも難しくなります。 歯ブラシでは落とせない汚れがあるのをご存知でしたか? 「歯ブラシ、しっかりやってれば良いんだろ!」 とおっしゃる方がいらっしゃいます。 しかし、そうではありません。 歯ブラシを一生懸命していただいても、落とせない汚れがある のです。 それが 歯石とバイオフィルム です。 歯石とは歯垢(プラーク)が固まって(石灰化)できたものであり、この 歯石は表面がザラザラしているために、細菌がつきやすくなります 。細菌がついて、歯と歯ぐきの間にある溝(歯周ポケット)に入り込み、それにより 歯槽骨を溶かしてしまう原因 となります。 ですから、歯石はきちんと取り除く必要があるのです。 また、 バイオフィルムとは台所のヌメヌメのようなもの であり、細菌同士が固まって保護膜を作り、殺菌剤や抗菌剤から細菌を守る役目を果たし、それによって歯ブラシでは取りづらくなります。また、歯と歯の境目、歯と歯ぐきの間の溝(歯周ポケット)についたバイオフィルムは歯ブラシで取り除くことは困難になります。 バイオフィルムを放置しておくと、虫歯と歯周病の原因となります。 ですから、これを機械的に歯科医院で取り除くことが重要になるのです。 また、このバイオフィルムは1度、破壊しても、また3ヶ月程度で形成されるというデータが出ています。ですので、1~3ヶ月に1度の定期的なメインテナンスが大切になるのです。 メンテナンスではこのようなことをします!!
今回はピアノが弾けないから保育士辞めたい!の対応策についてご紹介してみました。 保育士辞めたい!と思っても、一旦ちょっと考えてみてください。 誰にでも得手不得手はもちろんあるので、無理にとは私ももちろん言えません。 でもピアノと向き合って練習して「弾けない」を克服する、もしくはピアノ以外を重視している保育施設に転職する!など2つの方法があります。 ぜひ自分が保育士として、どっちの選択をすれば最終的に理想としている保育士、保育士としての働き方が出来るかを選んでみてくださいね♪ こちらの保育士専門の求人サイトにも、ピアノが弾けなくても大丈夫な病児保育、企業内保育、病棟保育など様々な求人情報が掲載されていました。 ぜひ転職する際には参考にしてみてくださいね。 それでは、あなたの保育士生活を応援しています! その他の「ピアノ弾けないから保育士辞めたい!」についての関連サイト
実習先で困ること 在学中に幼稚園や、保育所、保育園に実習に行く機会があります。 実際にそれぞれのクラスに入って保育に参加するのですが、園によっては楽譜を渡され初見で弾くこともあるかもしれせん。実際私が楽譜を渡された経験があります。 初見ではなかったのですが、年長クラスということもあり課題曲も難しいものだろうなと各語していたのですがラッキーなことに一度授業で弾いたことがある曲だったので、子どもたちの前で自信をもって弾くことができました。 実習では、学ぶのはもちろん園側が気に入ってくれると採用試験を受けないか?と声をかけていただけることもあります。なので、自分をアピールできる場でもあることを覚えていてください。 2. 就職してから困ることもある まず大きいクラスを受け持つと子どもたちが、 先生○○ひいてー ○○歌いたいー このようにリクエストをされます。そんなときに子どもたちの期待に応える為にもピアノは弾けた方がいいです。 ピアノ実技の有無で就職先を探すのも一つの手段 求人の情報が短大にきます。そこで私がエントリーする際に重要視したのは、試験時にピアノ実技が有無できめました。それぞれの園によって試験内容が違います。 友人が選んだ園は課題曲を渡されるのと、当日曲が知らされてその場で披露する初見だったそうです。また違う友人は、自由曲で自分の得意な曲を弾いたそうです。 私がピアノに自信があればきっと他の園を選んでいたかもしれないことを考えるともったいないことをしているなーとも思ったこともあります。 ただ就職した後はこの園で良かったと思うとピアノが弾けないからこの園に出会えたのだなとも思いました。 ピアノ実技が無い保育園だとピアノ弾かなくていいの?
最近の保育園ではピアノが弾けないと絶対ダメ!というわけではないんです。 同僚で同じくピアノは苦手だけどギターやハーモニカなら得意!という保育士がいて、普段の保育からピアノではなくギターで伴奏をしていました。 園長先生もそれを容認していて、むしろ子供の心の発育にいい!と絶賛していました。 このような保育園もあるので、他に得意な楽器のある方はそのようなアピールをしてみてはいかがでしょうか? 友人が働いていた園では男性の保育士さんもいました。友人によると、その方はギターが得意だったそうでギターを弾いていたそうです。 子どもたちも珍しさなどから「ギター弾いてー」「僕も○○先生みたいに弾けるようになりたい」と人気があったそうです。 またギターのいいところはピアノと違って持ち運びができるので園庭であったり、園外行事などでも子どもを楽しませられるので重宝されてたみたいですよ。 ピアノは苦手だけど他の楽器なら・・・というかたは、アピールされたらいいと思います。 「ピアノ弾けないから保育士辞めたい」それなら弾かなくてOKな職場へ転職! ピアノが弾けないから保育士辞めたい、というのは少しもったいない!ちょっとまってください。 実は保育士という仕事でも、ピアノが弾けなくてもOK!ほとんどピアノを弾く機会のない職場があるんです。 それは、企業内保育、託児所、小規模保育、病児保育、院内保育、障害児保育施設です。 これらの施設に共通することは「行事がない、もしくは小規模」ということです。 保育施設の規模が小さく園児の数が少なかったりするので、大規模な行事がないこともほとんど。 なのでピアノが弾けなくても一般の保育施設に比べると、問題がないことが多いんです。 ピアノが弾けないから保育士辞めたい、と思っている方、夢を諦めるのはまだ早い! ぜひ上記のような施設への転職を考えてみてください。 もしもピアノが弾かなくてもOK!な職場に転職した場合はこのようなメリットも! 1. 練習の時間がなくなる 2. プレッシャーからの解放 3. 保育だけに集中できる 嫌だったピアノから開放されて、とっても魅力的だと思いませんか? 今までの苦手なピアノの練習の時間をもっと質の高い保育の時間に使えます。 ぜひ転職を考えてみてくださいね。 ピアノ弾けないから保育士辞めたい!の2つの対応策を紹介しました! いかがでしたか?
人間関係で悩まない職場に転職できました 私が マイナビ保育士 を利用して転職したところ、ハローワークにある求人よりも給料が3万円も高い保育園を紹介してもらえました。 【転職前】手取り約135, 000円(月収約180, 000円) ↓ 【転職後】手取り約165, 000円(月収約210, 000円) 今の保育園よりも家から近い勤務地、何より人間関係が良い職場に就職することができ、今ではストレスを感じることなく働けています。 持ち帰りの仕事もないので週末は友達と遊んだり、趣味に時間を費やせています♪ マイナビ保育士 の登録は1分もかからず完全無料なのでぜひやってみてください。もちろん登録しても今の職場にはバレませんよ(*^^)v