公式LINEで気軽に学ぶ構造力学! 一級建築士の構造・構造力学の学習に役立つ情報 を発信中。 【フォロー求む!】Pinterestで図解をまとめました 図解で構造を勉強しませんか?⇒ 当サイトのPinterestアカウントはこちら わかる2級建築士の計算問題解説書! 【30%OFF】一級建築士対策も◎!構造がわかるお得な用語集 建築の本、紹介します。▼
【管理人おすすめ!】セットで3割もお得!大好評の用語集と図解集のセット⇒ 建築構造がわかる基礎用語集&図解集セット(※既に26人にお申込みいただきました!) 一軸圧縮試験は、円柱状の供試体に側圧のない状態で圧縮する試験です。これにより、供試体の一軸圧縮強度、粘着力、変形係数などが測定できます。今回は、一軸圧縮試験の意味、方法、粘着力や一軸圧縮強度の関係について説明します。※供試体については下記が参考になります。 供試体とは?1分でわかる意味、寸法、コンクリートの養生、モールド 100円から読める!ネット不要!印刷しても読みやすいPDF記事はこちら⇒ いつでもどこでも読める!広告無し!建築学生が学ぶ構造力学のPDF版の学習記事 一軸圧縮試験とは? 一軸圧縮試験は、円柱状の供試体に側圧のない状態で圧縮する試験です。下図を見てください。これが一軸圧縮試験です。 「側圧のない状態」とは、供試体の横から圧力を加えないという意味です。よって一軸圧縮試験は、供試体を単純に「押しつぶす」イメージです。一軸方向にのみ加力する試験なので、一軸圧縮試験といいます。 なお、「側圧のある状態」で行う試験は、「三軸圧縮試験」です。 一軸圧縮試験では、地盤調査で頻繁に行う物理試験です。三軸圧縮試験と比べて簡易に行え、かつ、建築物の構造設計に用いる地盤の力学性状が十分に把握可能だからです。 一軸圧縮試験の方法と供試体 一軸圧縮試験では、下記のポイントに倣い試験を行います。 ・供試体の寸法は、直径3. 5cmまたは5.
三軸試験の拘束圧について後輩から質問がありました。 三軸試験の拘束圧はc・φを決めるのに重要な要素です。が、多くの方は気を使われていないようです。現場担当・試験担当などの分業化、試験の基準化の弊害でしょう。現場が「三軸試験をお願い」と言えば、基準に従った結果は上がってきます。が、側圧の詳細な設定方法は基準に載っていませんので、試験者によってはゲージの読みやすい値や習慣で、とんでもない拘束圧を設定することもあるでしょう。拘束圧の設定方法に疑問を持った(設計者)は「いいね!
2級のマスターゲージによって校正されています。 13 B値の測定 この三軸室は、内柱式で上部ペディスタルがピストン軸固定となっているため、B値の測定は自動制御によって行います。圧密過程前に測定するB値を前B値と呼び、0. 95以上を確認して圧密過程に移行します。圧密過程へ移行後は、試験終了まで自動制御により操作されます。 14 圧密 圧密による排水量は、バリダイン社製の精密差圧計を用いて測定されます。圧密の終了はJGS基準の3t法に従います。自動制御なので、過不足無い適切な圧密時間を設定することができます。また、計測値はリアルタイムでディスプレイされ、監視・制御されます。 15 圧密終了 圧密の終了条件が満たされれば、排水弁が自動で閉じ、圧密過程による排水量と軸変位量から現時点の体積・直径・高さが算出され、供試体情報が更新されます。また、圧密後に測定するB値を後B値と呼び、自動測定されます。 16 せん断(1) 側圧・供試体情報が再設定され、軸ひずみ速度0. 05%/minで載荷が開始されます。供試体は体積一定の非排水状態で、荷重・変位・間隙水圧が常時計測されます。 17 せん断(2) せん断過程は軸ひずみ15%経過で終了されます。 18 せん断(3) せん断過程が終了したら、試験装置は初期状態まで戻り、圧力を開放して解体を待ちます。 19 三軸室の解体 三軸セルを解体し、供試体を取り出します。 20 観察・含水比測定 供試体状況を写真に撮ります。土粒子をすべて容器に回収して炉乾燥し、乾燥質量を測り含水比を求めます。試験情報・計測データはすべてファイルセーブされます。 21 データ整理 データ整理して結果にまとめます。
5、5. 0、7. 5、10cmなどを標準 ・高さ ⇒ 直径の2. 0~2.
10)、 (5. 11)式から求められる。 ここに、Δι:軸方向の圧縮変形量(cm) L:供試体の最初の高さ(cm) σ 1 :土中の上下方向主応力(kg/cm 2 ) σ 3 :液圧(側圧)(kg/cm 2 ) P:ピストンによって加えられる軸方向の力(kg) A:軸方向のひずみε(%)に対する供試体の平均断面積(cm 2 ) A 0 :供試体の最初の断面積(cm 2 ) 軸方向の全圧縮応力σ 1 (=P/A+σ 3 )と、そのときの側圧σ 3 を一組と して横軸にとり、これらを直径とするモ−ルの円を、図−5.19のように 描く。これらの円に共通接線を引くとき、この直線と縦軸の交点が粘着力c を与え、直線の傾きが内部摩擦角ψを与えることになる。 供試体の粘着力、および内部摩擦角を求めるには、次のような方法もある。 すなわち、横軸に最大主応力差(σ 1 −σ 3)fをとり、実験値を結ぶ直線を決 定する。この直線の傾きをm 0 、縦軸を切る長さを∫ 0 とすると(図−5. 土質試験（14種類） | 地盤調査・地盤改良のサムシング. 20参照)、粘着力cと内部摩擦角ψは、(5. 12)式および(5. 13)式で与えら れる。 5. 4 ベ−ンせん断試験 現場で、試験機をそのまま土中に挿入して、土のせん断強さを求めようと する原位置試験の一種で、調査しようとする土を乱さずに試験できる点が優 れている。そのため、きわめてやわらかい粘土その他の試料採取、および成 形の困難な土に適用して便利である。また最近は、試料採取管内の軟粘土に ついて、室内試験のできる装置も開発されている。 図−5.21のような4枚の直交した羽根を、静かに粘土地盤に圧入し、 これを回転せしめるような力を与える。土は、回転モ−メントのための円筒 形の上下面、および円周面ですべるが、そのまさに破壊せんとするときの回 転モ−メントをMmax とすると、粘土の粘着力c(kg/cm 2 )は(摩擦力=0とし て)、(5. 14) 式で求められる。 [ ↑目次へ戻る]
一覧へ戻る 次の記事へ > 地盤調査・改良・保証を ワンストップでご提供! サムシングは25拠点で全国対応! 年間実績34, 000件以上の実績。 業界トップクラスの企業へ 成長を続けています。 地盤調査・地盤改良のお問い合わせは 即日対応いたします。 他社との相見積りも歓迎しております。 ※お問い合わせ内容により、 ご回答にお時間をいただく場合がございます。 お問い合わせフォームからなら 24時間365日対応中!
2018. 05. 28 5月27日に渋谷で開催されたナースのためのナース限定イベント「ナースフェス東京2018」。 こちらのイベントでは現役ナースが選んだ「明けメシ(夜勤明けに食べたいグルメ)」と「入りおやつ(夜勤前に買っていくおやつ)」を発表! 現役看護師でグラビアやコスプレで活躍する人気急上昇中の桃月なしこさんも納得のその結果とは!? 明けメシュラン&入りおやつコンテスト 現役ナース1200人へのアンケートを元に、夜勤明けに食べたい「明けメシ」と夜勤入りに持っていきたい「入りおやつ」を発表しようというコンテストです。 MCは現役看護師の桃月なしこさんとお笑いコンビのU字工事さん 現役看護師でグラビア、コスプレで活躍する人気急上昇中の桃月なしこさんとお笑いコンビのU字工事がMCとして登場! 「仕事中はすっぴん」「夜勤の日はあえて昼まで寝る」など現役看護師ならではのトークで会場を盛り上げました。 明けメシ、第3位! 「わかる!」という会場からの声もあったこの結果。 夜勤を自分へのご褒美にプチ贅沢したいということだそう。 明けメシ、第2位! 数あるコンビニの中からセブンイレブンがノミネート。 フードが充実しているという印象からとのこと。桃月さんもセブンを愛用していたそう。 明けメシ、第1位は朝の定番の… 朝マックでおなじみのマクドナルドが優勝! ちなみにアンケートによると明けメシは10時から10時半に食べることが多いらしく、朝マックはちょうど10時半まで展開しているということでピッタリ。選ばれるのも納得ですね! 続いて入りおやつ、第3位 糖分補給したいということでスイーツ系。 桃月さんによると先輩の分も買っていくこともあるとか。 入りおやつ、第2位 同僚とシェアしやすいのも人気の秘訣だそう。 栄えある第1位は? こちらも「ああ!」という同意の声が会場から。 疲れてる時にほっと一息つけるのがチョコレートだからとのこと。 桃月さんもチョコレートはよく持って夜勤入りしているそうです。 いかがでしたか? 【対策】工場派遣の夜勤はきつい・辛い！2交代勤務の対策！│期間従業員から正社員になった男の期間工ブログ. 看護師だからこその理由があって面白いコンテストだと思いました。 その職業ならではのグルメって他にもありそうですね!機会があれば探ってみたいと思います。
体力的にも精神的にも大変な夜勤の仕事。食事や夜勤明けの過ごし方に気をつけていても、蓄積した疲れやストレスでつらくなってしまう看護師さんもいるのではないでしょうか? 生活のリズムを崩さずに働きたい、自分や家族との時間を大切にしたいという方は、自分に合った働き方ができる職場への転職を考えてみませんか? 働き方を見つめ直したいという看護師さんにおすすめなのが、このページの姉妹サイト『看護のお仕事』です。 日本全国の看護師さんたちの転職をお手伝いしてきた『看護のお仕事』は、豊富な求人情報と丁寧な対応に定評のある、看護師さん専門の転職サイトです。 専任のアドバイザーが、ご相談者様のお話をじっくりお聞きして、ご希望条件に沿って転職をサポート。日勤常勤や非常勤など、常勤以外の勤務形態の求人も豊富にご用意しています。 日勤常勤の看護師求人 転職方法に悩んでいる看護師さんにも、安心してご利用いただける転職サイトです。 転職の予定がなくても、これからのキャリアを考える上での相談だけでも受け付けています。 転職をお考えの看護師さん。転職方法を賢く選び、ご自身に合った職場を見つけてくださいね! 看護師の夜勤出勤時の食事についてのQ&A Q1. 夜勤前に適した食事はどのようなものですか? 夜勤前の食事には手軽に食べられるものがおすすめです。仮眠前であれば、バナナや豆腐などの胃がもたれない軽食。仮眠後は、具沢山の味噌汁や野菜スープなど、起きてからサッと食べられるメニューがぴったりです。これらの食事で物足りない方は、チョコレートひとかけらやナッツ類などをプラスすると良いでしょう。 Q2. 旦那が夜勤だとご飯は何をしたらいい？ご飯のストレスや悩みを解決！. 夜勤中の食事はどのようなものが良いですか? 夜勤中の食事には、腹持ちが良い雑穀入りのおにぎりやスープがおすすめ。野菜不足が気になる方はサラダで補いましょう。甘いものが食べたくなる方は、フルーツやヨーグルトを食べることでおやつの食べすぎを避けられます。夜勤中の飲み物は、清涼飲料水ではなく常温の水やお茶などにして体を冷やさないようにすると良いでしょう。 Q3. 夜勤明けに適した食事はどのようなものですか? 夜勤明けはジャンクフードや炭水化物を食べたくなる看護師の方が多いようですが、ヘルシーな食事を心掛けましょう。お粥や雑炊など、消化の良い食事がおすすめです。また、シリコンスチーマーなどで蒸し野菜を作れば、簡単にビタミンほか栄養を摂取できます。カモミールをはじめとするハーブティーで一息つくのも良いでしょう。香りが疲れを癒して、寝付きを良くしてくれます。
こんにちは!ボンチョコです。 今回は夜勤の合間の備え方について。 短期で働くのであれば勢いで乗り切れますが、長期でしっかり腰を据えるとなれば、勤務間で整えるべきところはチェックしておきたいところです。Wワークなど掛け持ちで働くのであれば尚更です。 「別にそんなん何も考えんくてもよくない?」←関西弁風でお願いします と言うように意外と何とかなるような気がしている方も多いのではないでしょうか? 僕もついつい雑に毎日を過ごしてしまい、気づけば疲れが取れず、仕事だけで精一杯になってしまいがちでした。。今も油断するとその傾向に戻ってしまいます。 備えとしては、睡眠や食事など当たり前とも言える部分を、僕が個人的に行っている体調管理の仕方などを踏まえてお話したいと思っています。 夜勤の方はもちろん、不眠になっている方や食事に対する考え方を変えたい方にも、お役に立てたらと思い、この記事を書いています。 ぜひ最後までご覧になっていって下さい。 はじめに 僕は 夜勤勤務 なのですが、体調が崩れやすくなり健康には気を遣うようになりました。 30代半ばということもあり、夜勤自体が体に負担がかかっているようです。 個人差があるので、ほとんど影響を受けない人もいるようですが、、、 では今回もいってみましょう!!
60 夜勤明けにがっつりヘルシーごはんを!
主婦はメインの家事だけではなくやらないといけない事が多いうえに、共働きや小さな子供がいる家庭なら旦那のご飯だけに時間を取られるわけにはいきません。 時間がない人は、毎日作るおかずを少しずつ冷凍保存をし、料理が苦手な人は簡単な冷凍食品をストックしたり、「混ぜるだけ、和えるだけ、火にかけるだけ」という簡単に作れるご飯キッドを買っておきましょう。 パスタなども茹でた後に冷凍することができるので、子供や自分に夕飯を作った時に旦那の分も作っておいて冷凍するのがおすすめです。 旦那の夕飯のために色々買い込む必要もなく、いつもの夕飯を1人分多めに作るだけで十分! 揚げ物などは冷凍ができないので旦那が休みの日に作ってあげた方がいいでしょう。 また、魚などはコンビニで温めるだけのものも売っていますし、湯煎するだけの煮魚もスーパーに売っているのでストックしておくと便利です。 旦那が夜勤!人によって食べれるご飯は違う 夜勤明けでも、ヨーグルトだけでいいという人もいれば、丼ものが食べたいという人もいます。 人によって食べやすいものは違うので、必ずしも自分の旦那もあっさり系を好んで食べるとは言い切れません。 また、その日の体調によっても食べたいものは変わってくるので色んなパターンでご飯の準備をしておく方がいいでしょう。 しかし、その都度旦那に聞いてからご飯を作るのは大変ですし、それが毎日となるとさすがにしんどいですよね。 だからこそ、冷凍食品のストックを多めに作って置いたり、インスタントのスープやみそ汁、ゼリーなど準備してあると助かりますよね。 まずは、どんなものが食べやすいのかを旦那に確認しておくと、夜勤明けや夜勤に行くときに出すご飯も悩まなくて済むでしょう。 また、冷凍おかずなどをストックしておくと、忙しい時や家にいない時でも旦那に温めて食べてもらうこともできるので試してみてください。 スポンサーリンク 旦那夜勤の関連記事 旦那の夜勤でイライラ!育児に追われて我慢の限界・・ワンオペ育児を乗り切るための3つ工夫! 旦那が夜勤で、ほぼワンオペ状態!なんて家庭はたくさんありますよね。 毎日育児や家事に追われていて、「すごく大変」「疲れる」と感じている人も多いでしょう。 そこで、ワンオペ育児はもう限界と感じているあな... 続きを見る 旦那が夜勤で寂しいと感じることは変?すれ違いの生活で不安な時の対処法!