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本セミナーの一般受講料は税込11, 000円 ※Zoomウェビナーでの受講の場合1端末あたり、録画配信での受講の場合1事務所あたりとなります。 日本人事労務コンサルタントグループ(LCG)会員になると、リーズナブルに参加することができます。 <参考価格> ※1名様あたり(税込み) 特別会員 2, 200円 正会員 4, 400円 準会員 6, 600円 今すぐ以下のリンクをクリックして、LCGの案内をご請求ください。 ※開催前日までに入会いただければ、会員優待価格でご参加いただけます。尚、入会手続きは入会申込み書の到着から約5営業日ほどかかりますのでご注意ください。 お申込み方法と受講料のお支払いについて セミナーに関するお問い合わせ 日本人事労務コンサルタントグループ(LCG)事務局 名古屋市中村区名駅一丁目1番1号 JPタワー名古屋34階 電話:052-589-2359
郡山市久留米 はりきゅう今泉治療院の今泉洋平です。 日に日に寒くなってきて、福島県でも山では雪が積もったというニュースが聞こえるようになりました。 寒い季節になると、腰痛を起こしやすくなったり、腰痛を悪化させる人が多くなります。 今日は 「寒い季節に、腰が痛くなることが多い」 「寒くなると、腰痛が悪化する」 という人に向けて、ハリ治療の効果を説明します。 1. 寒さで腰痛がひどくなるのは、どうして? まず、「寒さ」はわきに置いて、腰痛の原因を説明します。 【腰痛の原因は、主に筋肉と関節】 腰痛の原因は、主に「筋肉」と「関節」です。 ・筋肉に急な力が加わって、腰痛を発症(肉離れなど) ・関節に急な力が加わって、腰痛を発症(関節の捻挫) ・慢性的に筋肉が固くなって、腰が重い、痛い ・慢性的に関節に負荷がかかっていて、腰が重い、痛い というように、腰痛は、筋肉か関節が痛みの原因になることが多いです。 【震え産熱|筋肉が固くなる】 冬に、腰痛を起こしやすかったり、腰痛がひどくなるのは、「震え産熱」という体の働きで、筋肉が固くなるからです。 「震え産熱」とは、寒いときに筋肉を細かく震わせて熱を発生する体の働きです。 寒い時期は、震え産熱で筋肉が固くなります。 筋肉が固くなって、だんだん痛みを感じるようになると、「慢性の腰痛」です。 また、筋肉が固いまま動いて、筋肉や関節に負担がかかって痛めると「急性の腰痛」です。 寒い時期は、震え産熱で筋肉が固くなるので、腰痛が起こりやすく、悪化しやすいです。 2. ハリ治療で腰痛が良くなるのは、なぜ? 寒さで腰痛が悪化｜ハリ治療で固まった筋肉をほぐす｜郡山市 はりきゅう今泉治療院（2020.11.05） | 郡山市の鍼灸院｜受付20時迄｜はりきゅう今泉治療院 - ぐるっと郡山. 腰痛にハリが効くのは、 ・ハリで筋肉が柔らかくなり ・ハリで筋肉が柔らかくなると、関節が動きやすくなる からです。 ハリ治療には、 血流を増やして筋肉を柔らかくする作用 があります。 腰痛の場合、ハリ治療で筋肉が軟らかくなると、筋肉が動きやすくなり、痛みが軽減します。 また、ハリで筋肉が柔らかくなれば、関節が動きやすくなります。関節が痛みの原因になっている腰痛も、ハリ治療でよくなります。 3. 血流を増やすなら、お風呂や使い捨てカイロで十分では? 寒さで固くなった筋肉を柔らかくするには、お風呂や使い捨てカイロも、多少は効果があると思います。 しかし、腰が痛いときに、お風呂や使い捨てカイロで、十分に痛みを取るのは難しいでしょう。 ハリの方が、お風呂や使い捨てカイロより、ずっと効果的です。 「ハリを受けたことがなくて怖いので、お風呂や使い捨てカイロで済めば、その方がいいな」 と、ハリ治療を敬遠する気持ちはわかりますが、腰が痛くて困っているのであれば、ハリ治療をオススメします。 4.
腰痛の原因は「冷え」かも…… 「冷え腰痛」の見分け方 「なんだか腰が痛い……」冬になると、腰痛で苦しむ人が増える傾向にあります。そんな「腰痛持ち」の皆さん、その痛みの原因、特定できていますか?
クッションは椅子の形状や、使用する人の体格・お悩みの場所によって使用感が異なります。購入する前に、実際に座って試すことをおすすめします。 エクスジェル シーティングラボ 直営店舗 では、座った際の圧力測定が行える独自のサービス「シーティングナビ」を無料で体験することができます。自分の座り方のクセや特徴が一目で分かり、測定結果をもとに、より快適に座るためのポイントやおすすめのクッションを専門スタッフが提案します。 公式オンラインストアではクッション無料お試しサービス実施中。 「近くに店舗がない」「自宅で試したい」という方におすすめです。 エクスジェル クッションのラインナップはこちら デスクワークにおすすめのクッション ザ・アウル 3D ハイエスト 最も圧力がかかり、痛みの原因となる坐骨部をエクスジェルが包み込み、尾骨部から仙骨部の圧力を軽減。 もも裏もやさしく支えます。 立体形状で座った時の骨盤を正しい角度に導いて体のS字カーブをキープ。 ハグカンフィプレミアム 背中をソフトに支えながら、座面で体圧をしっかりと分散。 ダブルのサポート構造により、腰椎・仙骨・骨盤をしっかりと支えます。 まるプニ 使う場所を選ばないから、いつもの椅子も置くだけで快適に。 薄くて扱いやすく、座り続けるストレスからも長時間守り続けてくれます。
SHARE 「冷え」にはからだをじっくりと温めることが大切です。 もっと見る
ハリを受けたら、何回で腰痛が治る? 腰痛の状況によって、ハリで良くなる期間や回数は異なります。大まかな目安を示しておきます。 【急な腰痛】 ・痛みはあるが仕事や生活には支障がない程度→1回で概ね改善 ・痛みがあり、仕事や生活に支障がある→2~3回程度 ・痛みが激しく、起き上がるのに何分もかかり、歩行や運転が困難→毎日治療して1週間くらい 【慢性の腰痛】 慢性の腰痛の場合は、痛み自体が激しくなければ、1回の治療でしばらく痛みなく過ごせる人が多いです。 しかし、慢性の腰痛は、寒さや仕事の疲れ等で筋肉が固くなれば、再び痛みを感じることがあります。 ・痛くならないように、月1~2回ハリ治療でメンテナンス ・「少し痛くなってきた」「固くなってきた」という症状が出てきたら、早めにハリ治療 という利用の仕方がオススメです。
ほとんどの日本の女性が腰痛を自覚 働く女性であれば、誰もが何かしらの体の不調を抱えているもの。中でも腰痛は、比較的多くの方が、長い期間にわたって付き合っている症状なのではないでしょうか。 平成25年に厚生労働省が行った国民生活基礎調査の「世帯員の健康状況」によると、女性でもっとも多い自覚症状の1位は「肩こり」、2位が「腰痛」、3位が「手足の関節が痛む」となっています。 平成22年に行われたデータと比べると、1位の「肩こり」は少しですが人数が減っているものの、2位の「腰痛」は人数が増え1位に届きそうな勢いです。(ちなみに男性は1位が「腰痛」、2位が「肩こり」)。 もはや国民病ともいえる「腰痛」ですが、その原因とは一体何なのでしょう?
上記のような要因から腰痛を発症された方もいることでしょう。こうしたさまざまな要因が複雑に絡み合うことで、腰の痛みが起こるとされています。 今回はこれから迎える冬に、特に悩まされる「冷えに関連した腰痛」に注目してみたいと思います。 腰痛の原因は冷えだった!? その特徴とは? SHARE 「冷え」にはからだをじっくりと温めることが大切です。 もっと見る