09 なぜだろう? この子は、そこそこなサイズ(体長で3cmほど)だったので、チビって言うより子どもかな。それでも、この手(ハタタテ・アケボノ・シコン)のチビって、よぉ~く見ると、かわいくない・・・ 口(:比率が大きい?)がいけない? え゛? そう感じるのは自分だけ? で、正面にまわって撮ってごまかす (´▽`*) シコンハタタテハゼの子ども 2021. 08 おかわり たくさん撮ったけど、「コレ」ってのが無く(もっと大玉だったら・・・)、ここで出しとかないと、ストックの山に埋もれてしまう・・・ 前に、 ふたたび 放出 (´▽`*) ユウゼン小玉 暴走開始 目白押し 2021. 07 玉? いわゆる「フィッシュ・ボール」や「ベイト・ボール」をイメージしてると、 え゛(゜. ゜) って、感じでしょうが、いにしえ? より「ユウゼン玉」と、呼ばれてます (´▽`*) そういえば、最近、大玉に出くわしてないなぁ~ 不思議と青い海に似合う、シックなユウゼン (´▽`*) 突飛? お遍路⑳＋α - 自由気ままなDEP旅. な黄色のアクセントがいい感じ? 小玉、暴走中・・・ あっ 轢かれた (´▽`*) 2021. 06 パラサイト 6月6日、晴れ、気温29℃。南寄りの風。 おが丸出航日。 で、サクッと、午前中2本潜ってきました。連日アップされる小笠原のマニアックな魚たちに、浮游系・深海系の魚たち・・・ 聞けば、K島に集う屈強? な方々とか。これは、お零れに与かるしかないと、パラサイト。 チビ・シコンハタタテハゼに満足し、大人しく、いい子にしてれば、コガネヤッコのチビが目の前をウロチョロ (´▽`*) 縁のなかったフェニックススズメダイの、チビ・シューティングに混ぜてもらいました ヽ(^。^)ノ ただ、浅場でうねりの影響がひどく、流し撮りではなく流され? 撮り:前後左右+上下と、1m近く瞬時に体が跳ばされる中、チビもピュンピュン丸のように? 動き回り・・・ とりあえず・・・ フェニックススズメダイのチビ 海が良ければ絶好な撮影ポイント。ココからいなくなる前、大きくなる前に、また、チャレンジしたいなぁ~ 2021. 05 あやふやな・・・ 思い込み、思い違いを否定するため(書いてから、ちょっと不安に・・・)、さっき 書いたコト のウラを取ろうとストックを見返したら・・・ 思い込み・思い違いだった件: こんなんをイメージしてたので・・・ ね?
あと、日本の分布をチェックすると、ある記述では「小笠原諸島、伊豆諸島、相模湾~九州南岸の太平洋沿岸、琉球列島」って・・・ あちこちにいるんじゃん。ホントか? で、今日の写真もシロワニ (´▽`*) | 固定リンク | 2 2021. 27 「リーガルハイ・スペシャル2」 かなり前の作品になりますが、テレビドラマ・シリーズのスペシャル第2弾。 2つの正義と真実・・・ このタイミングで、再び、観るべき作品のひとつ・・・ かな。 2021. 26 お騒がせな? 強い台風5号は、26日15時時点で父島の西南西約250km(北緯25度50分・東経140度5分)にあって、北北東方向へ 20km/hで移動中。中心気圧 980hPa、中心付近の最大風速 35m/s・最大瞬間風速 50m/s。25m/s以上の暴風域は全域で 45km、15m/s以上の強風域は東側 220km・西側 165km。 勢力は昨日と変わらずで、これから落ちはじめるらしい。強風域も小さくなって、これからギリ強風域に入るかも・・・ 程度。最接近は、昨日の予報から早まり今晩になる模様。明日の晩には風向きも変わって街中も吹くのかな? それより過ぎ去るスピードが速いので・・・ このまま大過無く、単なるお騒がせ台風で過ぎてほしい。 「劇場版 鬼滅の刃 無限列車編」 やっと観れた・・・ が、素直な感想。 コロナ禍により、昨年、恒例の年一の帰省・上京が無くなり、そろそろ2年が経過しようというタイミング(次回の予定も立たず。3年目に突入? )。やっと観れた・・・ 本作について、今さら書くことは無いか。 テレビ・アニメ第2期「鬼滅の刃 遊郭編 」が、今年中にスタートするということで、楽しみ ヽ(^。^)ノ 2021. 25 グダグダな・・・ 強い台風5号は、25日15時時点で日本の南(北緯21度55分・東経139度0分)にあって、北北西方向へ 20km/hで移動中。中心気圧 980hPa、中心付近の最大風速 35m/s・最大瞬間風速 50m/s。25m/s以上の暴風域は全域で 45km、15m/s以上の強風域は東側 280km・西側 165km。 27日の朝に最接近でしょうか。強風域にかかる(入る)模様。さらに、予報円の最も東寄りの進路をとれば暴風域にも? な感じで、今後の動きに注意が必要です。 今日、ほぼ定刻に入港したおが丸は、先程、東京向け出航しました。追い風だし、うまく逃げ切れる感じかな。 今便は(次便も?)、緊急事態宣言が明けた?
新垣結衣 さんと 星野源 さんは 同じマンションに住んでいる という情報は 女性セブンで報道されています。 記事によれば、このマンションは 都心のデザイナーズマンション で先に 新垣結衣 さんが住んでいたマンションに 星野源 さんも引っ越されたとの事です。 塀に囲まれており、広い敷地内には複数の塔があると言われています。 その為、 交際しているから一緒に住んでいるとは言い切れないみたいですね。 セキュリティも強く人気なマンション で、芸能人で住んでいる人は他にもいるそうです。 芸人の イモト さんも 新垣結衣 さんと同じマンションに住まれていると言われています。 高層マンションのほうが住民が多く、身を隠しやすいと思いがちですが、その反面、住民同士で顔を合わせる確率もぐっと高くなる。所得レベルも比較的近い層が集まる低層マンションのほうが好まれます。 引用 ZakZak 芸能人にとってセキュリティの強さやプライバシー保護についてはかなり大切になりますよね。 新垣結衣 さんと 星野源 さんの 目撃情報などはない為、本当に交際しているのかは分かりません。 新垣結衣と山下智久に結婚の噂?真相を徹底調査! 新垣結衣 さんと 山下智久 さんは 結婚の噂もあるのではないか と言われているんです! 2人の共演する姿 はかなり多く見られていますよね。 初めて共演されたのは2005年に放送されたドラマ『ドラゴン桜』でした。 その後、2008年から2018年にかけてもドラマ『コードブルー』で 共演 されましたよね。 度重なる共演から熱愛の噂が出ていました。 しかし、 山下智久 さんは女優の 石原さとみ さんと熱愛の噂が出ていました。 かなり お似合いだと言われていた2人 でしたが、2018年に 破局してしまった と言われています。 破局でかなり落ち込んでいた 山下智久 さんを励ましていたのは 新垣結衣 さんだったとか! この破局をきっかけに熱愛の噂が出たとも言われていますね。 新垣結衣と山下智久の結婚の噂の理由は? 新垣結衣さんと山下智久さんが結婚間近だと騒がれている理由について調べると4つ予想できるエピソードが見つかりました。 まず、1つ目は ファンの願望から結婚というワードが殺到した という事です。 何度も共演している2人を見ているファンは お似合いだから結婚してほしい と願う人が多かった様です。 確かに 飛び抜けた美男美女でお似合いですよね 。 2つ目は、 山下智久 さんの言動にある様です。 2018年に放送された番組『スカッとジャパン』にはコードブルーのメンバーが出演されました。 山下智久 さんは 新垣結衣 さんについて「 しっかりしている。世の男性方は全財産を預けられると思います 」とお話しされていました。 山下も「しっかりしている。世の男性方は全財産を預けられると思います」と太鼓判。 引用 テレビドカッチ かなり 信頼している事がわかる言葉 ですね!
痩せない人の特徴と原因とは? 毎日糖質を抜いているのに痩せない、毎晩運動や筋トレをしているのに痩せない。 という気持ちで日々お悩みの方がいるかと思います。 そんな人に痩せない人の特徴と原因を徹底解説しますその2。 「食べすぎ」 痩せない原因のひとつは、ズバリ食べすぎです。 食べすぎの人の多くは、自分が食べすぎていることに気付いていません。 一回の食事の量は、自分の身長に見合っていたり1日の摂取カロリー内に収まっていますか? 無意識にお菓子を一袋平らげていいませんか? 痩せない人の特徴や理由は？痩せるための改善方法を紹介【共通点あり】｜えんためでござる！. 痩せている人は、1回のおやつでお菓子を一袋平らげたり菓子パンを食べたりしません。 そもそも食べる量の概念が違っています。 痩せないのは食べているから!食べなければ太らないんです。 自分が食べすぎであることをまずは認めましょう。 ヒーリンングサロンfでは、心のダイエットを行っています。 栄養士・心理カウンセラーのトーコさんのカロリー計算&カウンセリングとダイエットヒーリングでリバウンドしないダイエットを目指しています。 お客様のご感想を紹介します。 ●神奈川県 Mさん(女性) 「ダイエットのご報告です。 パワーアップしたエネルギーのせいか 以前よりあまり食べなくても満腹感が得られるようになりました。 お肌の調子は相変わらず好調です。シミやシワもかなり薄くなっています。 横浜のセッション 楽しみにしています。」 ご参考ください。 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! 仙台市青葉区のヒーリングサロンfと申します。 当サロンではオンライン・リモートでのセルフケアを中心として、皆様の抱えているストレスによる心の悩み(心の病)や身体の悩みダイエットの悩みなどを改善へと導くサロンです。
筋トレしているのに痩せない人の特徴3選【解決法も解説します】 「筋トレをしているのに、なかなか体重が落ちない…」 「糖質制限しているのに、途中から全然体重が落ちなくなった…」 「週3で筋トレしているのに、筋肉がついている感覚がない。」 こういった悩みや疑問を抱えていませんか? くびれサーキット でも、同じような質問をいただくことがあります。 そこで本記事では、筋トレを頑張っているのに痩せない理由と解決策をご紹介します。 本記事を読むことで、自分の頑張りをしっかりと成果に繋げることができるので、ぜひ最後までご覧ください。 痩せるためには筋トレか有酸素運動か? 痩せない人の特徴. そもそも、痩せるために筋トレは必要なのか? はたまた、有酸素運動のほうが良いのか? こういった疑問を持っている方も多いですよね。 結論、筋トレのほうが痩せる効果は高いです。 特に女性の方は、男性よりも筋トレをすべきと言えます。 その理由が、次の3つです。 ①筋トレしてもゴツくはならない ②有酸素運動よりも筋トレのほうが体脂肪が落ちる ③筋肉が落ちやすい それぞれの理由について、解説していきます。 くびれサーキット のお客様からも、「筋トレしたらゴツくなりませんか?」と聞かれることがあります。 結論からお伝えすると、女性が筋トレでゴツくなることはありません。 中にはゴリゴリな体をした女性ボディビルダーを見かけますが、これは遺伝子レベルで作りが違うか、ステロイドを打ったものと考えて大丈夫です。 実際、ドーピングが許されない女子重量挙げ選手の見た目は、かなりスリムです。 ・いつもより食べて筋トレ→筋肉サイズが肥大 ・普通に食べて筋トレ→筋肉のパワーと密度が増加 筋トレと食事量には、このような関係性があり、女性がゴリゴリになるためには今の1. 2~1. 5倍は食べなければいけません。 そして、筋トレでも毎回倒れるくらいまで追い込んでようやくゴツくなるイメージです。 つまり、女性が普通に筋トレをしていてゴツくなる心配をする必要はないのです。 有酸素運動よりも筋トレのほうが体脂肪が落ちるのは、ここ最近では常識になりつつありますよね。 ペンシルベニア州立大学が35人の肥満体型の被験者を、次の3つのグループに分けて体脂肪の変化を調べています。 グループ分け ①食事制限のみ ②食事制限+筋トレ ③食事制限+有酸素運動 すると、次のような結果が出ています。 ①食事制限のみ→6.
まとめ 今回は16時間断食を失敗しやすい人や痩せない人の特徴と、成功するためのポイントをお知らせしました。 大きなポイントは、下記の4つでした。 過度なカロリー制限は避け、まずは16時間断食の食事ペースに身体を慣れさせ、食欲を安定させましょう。 なるべく自炊を中心として、バランスの取れた食事内容を心がけましょう。 日常に運動を取り入れて筋肉の減少を防ぎ、基礎代謝の低下をなるべくなくしましょう。 ストレスから身を離す、もしくはやり過ごす手段を身につけましょう。 それらはすべて16時間断食だけではなく、生活の質を上げるためにも重要なポイントです。16時間断食と共に、質の良い生き方を手に入れていこうではありませんか!