普段私達は何気なくさまざまな場所に出かけていきますが、その際かかる時間と距離の関係を知りたいことがあるでしょう。 例えば、あなたが良くいく最寄の駅や、近くのスーパー、コンビニまでの距離はどの程度であるか理解していますか。近場であればおおよそ自転車で15分の距離に収まっていることがほとんどですが、そもそもこの「自転車で15分の距離」はどの程度の長さであるか理解していますか。 ここでは 「自転車で15分の距離は徒歩や自転車で何分なのか」 について解説していきます。 自転車で15分の距離は?【何キロ(km)?】 それでは、自転車で15分の距離は何キロメートルなのか考えていきましょう。 地域や場所にもよりますが、東京などの首都圏におけ普通の道を自転車(ママチャリ)で移動する場合、平均時速は約15km/hです(おおよそ時速12km~18kmの中に納まっている)。 この自転車の速度を元に考えると、自転車(ママチャリ)で15分という距離はおおよそ15km×15/60=3. 75km(3. 75キロメートル)と計算することができるわけです。 なお、すいている道であれば平均時速15km以上であることも多く、あくまで自転車(ママチャリ)で15分の距離は参考値として活用するのがおすすめです。 自転車で15分は徒歩で何分?【歩いてどのくらいかかるか】 続いて、ママチャリ(自転車)で15分の距離を歩いていく場合どのくらいかかるのかについて確認していきます。 先にも述べたように、自転車で15分は約3. 【チャレンジ】1ヶ月間1日30分のサイクルトレーナーで何キロ痩せられるか!! - ジャイアントストア神戸. 75キロメートルです。このとき、徒歩で歩くとなるとおよそ時速4kmであるため、単純にこの自転車で15分かかる距離をこの速度で割っていけばいいわけです。 よって、3. 75 ÷ 4 × 60= 56. 25分程度でいけることになるのです。 なお、人によっても歩く速度が違うため、あくまで参考値として活用していきましょう。 自転車で15分は遠いのか?【通勤や幼稚園への移動】 このように自転車で15分はおおよそ3. 75kmであるわけですが、体感として遠いのでしょうか。 もちろんこちらも人にもよりますが、私の場合は遠いと感じることはあまりなく、気持ちいい運動になるレベルの距離間と感じます。 ただ、客観的に見た場合、自転車にて15分の移動となると少ししんどくなる人が出てくる距離といえます。 特に、通勤や幼稚園への送迎で毎日となると少しきつくなる可能性があります。特に、朝などの通勤の時刻が決まっている方の場合は、少々大変かもしれないので、きちんと考慮しておくといいです。 まとめ 自転車で10分は何キロ?通勤や幼稚園への移動では遠い?
「自転車ダイエット」という言葉があるように、自転車走行はダイエットに良いとされています。 しかし、ダイエットに良いといわれる運動は、ランニングや水泳など、他にもたくさんあります。 今回は、それらの運動量をご紹介するとともに、自転車ダイエットについてもお話しします。 関連のおすすめ記事 自転車とランニング・ウォーキングの運動量の比較 自転車とほかの運動の運動量を比較してみますが、まず自転車で得られる運動量を計算してみましょう。 体重60㎏の人が時速16~19㎞/h(一般のママチャリの平均時速)で1時間走行したとして、消費するカロリーは約380Kcalです。 例えば、体重を1kg減らす場合、消費しなければならないカロリーは約7, 000Kcalです。 計算すると、 7000÷380=18. 42 約18. 5時間として、1日1時間の自転車運動で体重を1㎏減らすには、19日間は必要ということになります。 続いては、ランニングです。 全身へ負荷が掛かるため、脂肪を燃焼させるのに効率的な運動です。 体重60㎏の人が、時速10㎞/hで1時間走ったときに消費するカロリーは、約600Kcalです。 体重を1キロ減らすとすると、7, 000÷600=11. 6 1日1時間ランニングすれば、12日で体重が1㎏減る計算です。 では、ウォーキングはどうでしょうか。 有酸素運動のなかでは体へのダメージが少ないので、幅広い年齢層の方が行っている運動ではないでしょうか。 体重60㎏の人が時速4㎞/hで、歩いて消費するカロリーは200Kcalです。 同じく体重1㎏減らすとすると、7, 000÷200=35 1日1時間ウォーキングして、35日間掛かります。 水泳・縄跳び・ヨガの運動量 自転車やランニングなどについてみてきましたが、ここからは別の運動も確認してみましょう。 まずは水泳ですが、泳法によって運動量に少し差があります。 クロール、平泳ぎ、水中散歩でみてみます。 上記と同じく、体重60㎏の人が1㎏落とすためにはという前提で計算します。 (計算式は割愛させて頂きます) ・クロール=14. 4時間 ・平泳ぎ=11. 4時間 ・水中散歩=28.
@放送中は実況板で :2021/04/21(水) 13:35:09. 07 東京が緊急事態宣言出したらロケしにくいよな となると、ペースてきに今週末辺りロケ決行って所かな 986 : 名無しでいいとも! @放送中は実況板で :2021/04/21(水) 13:47:54. 18 >>980 うろ覚えだけど、EC-03と違ってE-Vinoはシート下に予備バッテリー積めるけど特番第4弾から使うのやめたと言ってような 987 : 名無しでいいとも! @放送中は実況板で :2021/04/21(水) 14:31:49. 07 出川の口癖 「最悪」 でも絶対 さいやく~って言ってるよね 988 : 名無しでいいとも! @放送中は実況板で :2021/04/21(水) 18:33:18. 98 ID:L/ フル充電が2時間で約20キロ走行なのに距離が伸び過ぎている話をしているのに まだカットとか生放送とか書き込みしているのはリアルにバカだろ 989 : 名無しでいいとも! @放送中は実況板で :2021/04/21(水) 18:43:33. 66 尺に余裕があればねぇ〜 990 : 名無しでいいとも! @放送中は実況板で :2021/04/21(水) 18:53:47. 39 >>988 お前もホームラン級のバカ 991 : 名無しでいいとも! @放送中は実況板で :2021/04/21(水) 18:58:00. 80 またロケが出来なくなるかなぁ 個人的には能登半島編を見たいな 録画に失敗して、と切れと切れの記憶しかない ランプの宿の女将さんが元地元局のアナウンサー?だったとか 縫田Dがゴジラ俳優?とか 992 : 名無しでいいとも! @放送中は実況板で :2021/04/21(水) 19:00:33. 61 >>988 日中6時間充電で80km走行できるわけだが距離が伸び過ぎとはどういう意味なんだ? こんな計算もできないバカなのか 993 : 名無しでいいとも! @放送中は実況板で :2021/04/21(水) 19:26:17. 15 ID:L/ >>992 どことどこで合計6時間も充電したんだ? 縫田ディレクター年齢は？「充電させてもらえませんか」出川さんより偉そうな態度が笑う！. 充電番組で得意の編集カットかw 初期は明らかに予備バッテリーを使ってるよ 994 : 名無しでいいとも! @放送中は実況板で :2021/04/21(水) 19:39:50. 95 電動バイクだから先々で充電頼むために一般人と絡む必要があるのに加え 充電に時間もかかるから飯だけでなく時間潰し散策も自然と時間を取ることになる 番組としてはとてもうまいフォーマットだよな いいところに目をつけたとつくづく思うわ 995 : 名無しでいいとも!
▼季節のイベントも楽しもう! ゲーム内では定期的にイベントが開催されます。春には桜の名所を巡るイベント、夏には花火大会で有名な名所を巡るイベントなど季節を満喫できるイベントを開催予定です。「日本の棚田 10選」「日本の渓流 10 選」など日本全国の美しい景色なんでも 10 選をマップ上に掲載し、なかなか実際には行けない絶景スポットにもゲームの中で訪問することができます。また、リリースを記念して、「2021 年開運 初詣させていただけませんか? 」イベントを開催! 元旦からゲーム内の神社を巡り、神社仏閣カード(名所、パワースポット)を GET してみてください! ■アプリ概要 タイトル:『出川哲朗の充電させてもらえませんか? ゲーム』 配信開始日:2020 年 12 月 25 日(金) プレイ料金:無料(一部アイテム課金) ジャンル:シミュレーション 対応 OS:Android6 以降 /iOS12 以降 ゲーム公式 Twitter: 運営:株式会社京風とまと ◆App Store ◆Google Play
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