上記で紹介した毒親と毒親「じゃない親」の違いと、あなたの過去の経験を振り返って思い当たる出来事や心当たりのある出来事がある場合は、毒親育ちだと明確になるし、今後の対策も考えやすくなります。 最後にもう一度内容を確認してみましょう。 毒親育ちが考える「毒親」と「じゃない親」の違い →「毒親」と「じゃない親」の違いは、Taker(テイカー)であるかそうでないか 自分の親を毒親だと受け止めるのは時間がかかるし、その過程で苦しい思いをしますが、これまでのことや直近の出来事を振り返りながら記事を読んでください。 上記内容を実践した後は、「毒親と絶縁する方法」が必要です。具体的に学びたい方は、こちらの記事も読んでみてくださいね。 毒親の言動であなたが辛い思いをしたり傷ついたりしても、毒親の言動はずっと変わりません。できるだけ早く、毒親と関わらない人生に変えていきましょう。 あなたの人生はあなたのものです。自分の親が毒親だと明確になったからこそ、毒親との決別を決意してみませんか? >> 毒親と絶縁する6つの方法!実践・対策マニュアル(体験談あり)
「自分はダメだ」と責める もう1つの自責は、 「自分はダメだ」 と責めるやり方です。 こういう自己否定するような責め方は、とても自分を傷つけて自己肯定感を低くし、生きづらさなどの原因になります。 このような自己否定の思考回路は、もともと毒親によって植えつけられたものです。 はじめに毒親が子供を人格否定していたので、やがて、子供もそれを信じて自分を否定するようになってしまったのです。 「自分を責めたい!否定したい!」と心から望んでいる人ってそんなにいないはずです(一部いるかもしれませんが…笑)。 つまり、自己否定は 自分の本当の意志じゃない ということです。 本当にやりたいことじゃないんだったら、自分でやめることができます。 ちなみに、1つ前の項目で 毒親のことでつらくなるのは、毒親と一緒にいる私の責任だ。 という思考回路にすれば毒親から離れられると書きましたが、 毒親のことでつらくなるのは、毒親と一緒にいる私の責任だ。 それなのに離れない私は甘ったれでダメなヤツだ…。 と、2の自責をやってしまうと、精神的に苦しくなるからオススメできないということです。 1の自責に2の自責をくっつけるのは余計だしツラいだけなので、 2の自責はすっぱりカットしましょう 。 自分を責めれば安心する? これは私の話ですが、 「自分はダメだ」 「どうせ私なんかにはできない」 って言ってるほうがラクなときってありませんか(私だけですか?笑)? 自己否定する2の自責パターンですね。 なんでこんなふうに自分を責めると安心するのかというと、自分がダメなヤツだって考えていれば、何か失敗したときに、 できなくてもしょうがない。 だって、私はダメなヤツだから。 と思えるからかもしれませんね。 できなかったり失敗したりしたときの理由を作っておくとラクなんですよ。 まあ、見ればわかるとおり、「正当な」理由を作っても何も解決しないのはあきらかです。 でも、 たまには、こういう自己否定もしていい と私は思います。 「できなかった理由」を用意しなきゃ気持ち的にやってられないときなんて、大人になればいくらでもありますから。 ただ、自己否定が当たり前でクセになってしまったら、本当に解決したい問題に直面したとき困ると思うので、 「あー私、できない理由作ってるな。ま、今はしょうがないか。気持ちが落ち着いたら自己否定やめよう」 という 自覚 だけは忘れないようにしたいですね(ここにも2の自責はくっつけないように!
毒親のせいで結婚したくないと思うのなら、無理に振り払おうとせず、その気持ちに従うのもアリです。 でも、少しでも「結婚したい」という気持ちがあるのなら。 カウンセリングを受けて毒親問題を解決する、周りに流されず自分の意志を持つなど、あなたの幸せを掴むための行動に出てください。 原因になっている毒親問題が解決すれば、毒親や周りに左右されない 「あなたが思う幸せの形」 が見えてくるはずですよ。 多くの毒親持ちの方が「結婚したくない」「子供欲しくない」って言ってる中なんで自分はそのどちらもしたのかというと自分が体験してこれなかった「幸せな家庭」がどうしても諦めきれなかったからだと思うのねん — 杏仁餅? (@ko_nano_fi) 2014年5月23日 記事の内容は、法的正確性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断または行動する場合は、弁護士にご相談の上、ご自身の責任で行ってください。
ここまで、人間関係を壊しやすい、自己中の人の傾向について紹介しました。もし、思い当たる節がある人は、これからは、 ・相手の立場に立って、物事を考える癖をつける ・自分の「正しさ」ばかりを主張し、押し付けない ・相手と折り合いをつける(譲歩する姿勢を見せる) の3つを心がけるようにしましょうね。 相手が「一緒にいたい」と思うような人になって、いい人間関係を築いていきたいものですね。 文:ひかり(恋愛ガイド) 外部リンク
「家庭というものに不安があるのは、過去に毒親の家庭で〇〇ってことがあったから 」 と相手に伝えてみるのも手です。 勇気がいるかもしれませんが、本当にパートナーを大切にしてくれる相手であれば、きっとメンタルブロックをやわらげようと力になってくれるはずです。 【ケース2】「結婚」そのものに対するメンタルブロック 結婚の意思があるにもかかわらず、「結婚」にたいしてメンタルブロックを持っている方もいます。 結婚にメンタルブロックがある場合は、 「私は幸せになっちゃいけない(なるのが怖い)」 という考え方が根底にあることが多いです。 中には、人に相談したら「幸せになっていいに決まってるじゃな~い!」と一言明るく言われて終了し、途方に暮れたという方もいます(相手も悪気はゼロだと思いますが)。 なぜこんなメンタルブロックがあるかというと、本来必要なぶん以上に 罪悪感 があるからです。 この罪悪感には、過去に毒親から受けた 心の傷 が深く関係しています。 ほんの一部の例ですが、毒親に ロクに手伝いもできないし、元気もなくて暗いし。 アンタはいつも迷惑ばっかりかけてるね! あなたばっかり楽しそうね。 私を犠牲にして、あなたはのうのうと幸せになるの?
いつかは結婚したいと思っていたけど、いざ結婚となると気持ちが晴れない。 どうしてだろう…?
新しくオープンするお店や、これからはじめる事業の屋号やサービスの名付け。 おしゃれな雰囲気の名前をつけたいんだけど…アイデアが出ない! かっこいい横文字のネーミングの、ヒントがほしい! そんな時におすすめのサイト、そして名付けのコツや注意したい点をまとめました。 目次 横文字・外国語のおしゃれな名前のヒントがみつかる!ネーミング辞典 ネーミング辞典 店名や屋号の名付けのヒントを探しているんです・・・というご相談をいただいた時におすすめしているのが、こちらの ネーミング辞典 。 名付けに使いたい単語を、日本語で入力して検索すると その語を意味する 英語・ドイツ語・フランス語・イタリア語・スペイン語 ラテン語・ギリシャ語・ロシア語・中国語・オランダ語・アラビア語 が 一覧で表示されるという とっても便利なサイトです。 ネーミング辞典の使い方は、日本語を入力して検索するだけ トップページの検索窓に、調べたい単語を日本語で入力して検索しましょう。例として、「雨」で検索してみました。 対応する英語、ドイツ語、フランス語、イタリア語が出て来ます。さらに、 スペイン語やラテン語の一覧も見たい場合は、表の下にあるリンクをクリック します。 カテゴリーから、関連する語を探すこともできる 右側のカテゴリー欄から、単語を探すこともできます。例として、宇宙・天体カテゴリーをクリックすると、星や星座の、宇宙に関する語が出て来ました。 こんな感じで気になる語を調べて、意味や響きが気に入る言葉、イメージに合う単語が見つかるなど、名付けのヒントを得ることができます!
最後は、ロマン輝くアクセサリーショップ名です!
「 B-joux 」は「 宝石 」という意味の単語「 bijoux ビジュゥ」の 変形版 です。 もう一つ「 LUX'OR 」もそうですが、 なかなか日本人では浮かばない発想 で面白いですよね。 「う~ん、記事の単語を色々見たけど、やっぱり自分でネ-ミングにチャレンジしたい!」 と、思うあなたに、最後は自分で付けるネーミングのアイディアをご紹介します。 フランス語のネ-ミングを考えるアイディアとヒント フランス語がわからないあなたが 1からフランス語で考える は相当難しいとお察しします。 ですが、ごく一般的で簡単な名づけでしたら、おひとりでも可能! その手助けとなる 単語 や アイディア と ヒント をお伝えしますね。 Chez~(~の家、~のところで) こじんまりした レストランなどの店名 で、多く見かけるこの単語 「Chez(シェ)~」 。 短い単語ですし、覚えやすくて かわいい感じ がしませんか? 冒頭に付けるだけ なので、簡単に名づけ出来ますよ!