乳酸菌ちゃん 免疫大魔王 メープルシロップの抗酸化作用 私たち人間を老化へと招いているのは、活性酸素です。 活性酸素は正常な量ですと、本来の役割は体内に侵入した有害な細菌を取り除く働きがあり、 白血球やマクロファージなどの免疫機能の一部として細菌などを攻撃します。 また、エネルギーを作る仕組みのなかで、余った水素と結合することにより、水になり、体外へ排出する働きを持っています。 但し、過剰に発生することで、強い毒性を持ちます。 体内の細胞を攻撃し、酸化させることで肌のシミやシワ、ソバカスなどのほか、動脈硬化、糖尿病、ガン、老人性痴ほう症などの原因になると言われています。 ひと昔前のプロのアスリートが短命だったのは、活性酸素が原因だと言われているのです。 メープルシロップに含まれる65種類のポリフェノールが抗酸化作用が高い とされています。 ★ぬか床を触っていると手荒れが治った!
08. 22 食べる お手軽、ぬか漬け生活はじめました!! 2017. 8 冷え性やむくみに効く!薬膳おやつ「あずきカボチャ」|おかわりおやつ 2017. 01. 16 ワンステップで完成!からだポカポカ「黒糖ジンジャーシロップ」|おかわりおやつ 2017. 11 すぐ試したい!絹豆腐とマーマレードだけでできる爽やかプリン|おかわりおやつ 2016. 12. 29 その他のAmikaの記事一覧はこちら
Paper Boat Creative Getty Images 糖分の摂りすぎは避けるべきということは、周知の事実。しかし、「糖分が健康に悪影響だ」という漠然とした認識はあるけれど、それは本当に正しいのでしょうか…? 本記事では、専門家の知見をもとに、多くの人が抱いている「 砂糖や糖分に関する勘違い 」を解説します! 【INDEX】 健康に良い砂糖もある?
別れるつもりがなくても、彼氏と喧嘩をした勢いで別れてしまった・・なんて話はよく耳にします。 感情的になって別れてしまったけれど、冷静になってみるとやっぱり寄りを戻したいと復縁を考えている人も多いのでは... 続きを見る 【彼氏と喧嘩】仲直りするベストな方法!LINEだけより電話がいい? 彼氏と喧嘩をしたら、どのように仲直りしたらいいのか分からない人も多いでしょう。 仲直りするときはLINEでいいの? 電話で謝るのが常識? 話をする時はある程度の時間は必要? 仲直りしたけれど、気まずい... 続きを見る 【別れたくない!】彼氏と喧嘩別れにならないための大切なことは? 彼氏と喧嘩をしたことで「振られるんじゃないか」「嫌われるんじゃないか」と不安になっている女性もいると思います。 彼氏と喧嘩をしてしまい、別れたくないから気持ちからすがりついていませんか?... 喧嘩しても好きなんだ！彼が手放したくなくなる“最強愛され女子”の特徴 - モデルプレス. 続きを見る 【喧嘩別れは後悔する】彼氏と喧嘩別れをしない方法! 付き合っていると喧嘩をする事もありますよね。 ついつい言い過ぎてしまったこともある人も多いのではないでしょうか? 「彼氏と喧嘩が原因で別れてしまった・・」と後悔している女性もたくさんいると思います。... 続きを見る
こんにちは。 実は昨日、この質問を見ていたのですが、 「これからワンラウンドかましてきます」ってあったので どうなったんだろう?? ?ってかなり気になっています。 大丈夫でしたか??? うちも、バトルが多いですよ~~。 それも、かなり激しい言い合い合戦ですね~。 >彼氏とバトルが耐えません(T_T)。 でも、別れることは考えていません。彼のことは大好きです。 うちの場合は、だんながかなり口が達者なんですが、 purewhitesnowさんのところも、彼氏がかなりエキサイトするほうなんですかね・・(笑) でも、思っていることが、お互い本音で言い合えるのっていいことですよ!! 結婚前だと、遠慮して言えない人が多いと思いますが (実はうちのだんなも、そうだった。結婚してビックリ!!)
(ハウコレ編集部)
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