ぜひ視界クリアなメガネライフで、毎日のお仕事を快適に過ごしてくださいね!ランボーでした! この記事が気に入ったら フォローしよう 最新情報をお届けします Twitterでフォローしよう Follow 162pound
さてと今日もいいお天気ですけど…週末はちょっと曇りがちからの雨降り予報ですねと東京三鷹、桜はすっかり開花宣言も出て…と、しかしワタクシ朝の徒歩通勤、道中の桜はまだちっとも咲いてなかったりしますけどね、えぇ、満開予想は来週23日(火)ですね…うーん、まだちょっとそれはうまく想像出来ないなぁ(苦笑)。 ま、しかしすっかり春になりましたなぁと…ワタクシ的には今週そんなかんじで小さな春見つけたっ!てのが メガネが曇りにくくなったっ! (笑) って、あまりにも小さすぎましたかね?と(苦笑)…いや、この冬もとにかくしっかりマスク必須でありましたから、ワタクシ的にはダブルで眼鏡の曇り止めは「フィッティPLUS 何度もくっつくノーズパッド」に「ソフト99メガネの曇り止めクロス」なんですけど… レンズの汚れを家庭用台所洗剤で洗うと、曇り止め成分がすっかり落ちちゃってまたすぐ曇っちゃうわけで…はーっと息を吹きかけてまたきゅきゅっと拭いてと、冬場はわりとマメにそんな風にして曇りを防いでたんですよね。 しかしここ2日くらい…アレ?クロスで拭かなくてもノーズパッドだけでかなり曇らないぞ?と、ちょっと気温の下がった昨夜の帰り道でさえ全く気にならないほどで…あぁ、そろそろ眼鏡の曇りを気にせずに済む季節が来たんだなぁと(笑)…って、曇り止めクロスもノーズパッドもこの冬用意して多分を全然使い切らなかったけど、また今年の冬に使えばいいかと…えぇ、ビビリなんでついつい余計に買いがちなんですよね、ワタクシ(苦笑)。 と、ワタクシの眼鏡にも春が来たところで木曜日(笑)。 お昼ごはん。
送料無料 匿名配送 未使用 個数 : 1 開始日時 : 2021. 08. 01(日)21:51 終了日時 : 2021. 08(日)21:51 自動延長 : あり 早期終了 ※ この商品は送料無料で出品されています。 この商品も注目されています この商品で使えるクーポンがあります ヤフオク! 手芸材料を探しています ５ [無断転載禁止]©2ch.net. 初めての方は ログイン すると (例)価格2, 000円 1, 000 円 で落札のチャンス! いくらで落札できるか確認しよう! ログインする 現在価格 1, 700円 (税 0 円) 送料 出品者情報 tifoy1 さん 総合評価: 2509 良い評価 99. 9% 出品地域: 岐阜県 新着出品のお知らせ登録 出品者へ質問 支払い、配送 配送方法と送料 送料負担:出品者 送料無料 発送元:岐阜県 海外発送:対応しません 発送までの日数:支払い手続きから1~2日で発送 送料: お探しの商品からのおすすめ
てんてん日記の1冊目はこちらからどうぞ ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ ・‥ 誰かお願い~. 。. :**:. 。.. 。. こっちも たま~にお願いにゃ~(*´∇`*)ノ彡 漏れる息 [お買い物] 2021年2月27日(土) こんばんわ( ̄▽ ̄) 昨年から仕事が忙しくて 遠ざかっていたZEPETOですが、 2月14日 SS風呂仲間から おめでとメッセージを頂きました。 当日、気付かなくてごめんね~ ChatBleu さんをはじめ メッセージをいただいたみなさん ありがとうございましたm(_ _)m 嬉しかったよ~. ポケ活ですが、 Pokémon GO Tour:カントー地方 コレクションチャレンジ 最期の1匹は、 個体値98%でした。 2月23日 コレクションチャレンジ完了で すご腕コレクターメダル15をゲット 同日、カント―セレブレーション完了 リワードのプテラは、個体値96%でした。 そして、今日 ボロボロのジーンズから 革パンに・・・ ついでにTシャツを残して全部替えました^^; でもこれって 革ジャン着たら バイクに乗ってた時と同じでした. 今日、ポチッてたものが届きました。 フィッティ 何度もくっつくノーズパッド 男女兼用 2個入 こんな感じで入ってます。 これは、マスクの内側に貼って 鼻の横から漏れる暖かい息を 漏れないようにするノーズパッドというもので こんな形してます。 曲線の面が顔側で 真っすぐの方が面ファスナーになってて マスクに貼り付くようになってます。 マスクに貼り付けてみました。 この面ファスナーは、 不織布マスク専用ですが、 不織布以外でも 僕のは大丈夫でした。 生地がツルツルしてたら貼り付きにくいみたいですね 顔に付けると 鼻の横の隙間を埋める感じ あれ? ちょっと中央からズレてるね^^; 付けてみたら 顔からマスクが少し離れるので 息がしやすいです。 息は上に抜けず横に流れる感じです。 これなら冬場の寒いときでも メガネが曇らないんじゃないかな 月曜から仕事で使ってみよう Amazonで、2個入りで580円 洗って何度でも使えるみたいだけど 何回使えるかな? 【メガネの曇り止め】マスク着用時におすすめ！2つの曇り止め方法♪ | NotePress. でわでわ・・・カサカサカサカサ((へ(ヘ´∀`)へ. このノーズパッド 使い心地が良かったら 職場でメガネが曇ってる人に買ってあげようと思ったてんてんに 2021-02-28 00:00 nice!
ちょっと責任を感じますね。 関連記事はコチラ 卵の栄養成分・カロリーを調理方法別に紹介!1日何個まで食べていいの? 2019. 07. 18 安くて栄養満点の卵。お弁当のおかずが一品足りないとき、お給料日前にピンチのとき、いつでもオールマイティに使える万能選手ですよね。でも、気になるのがコレステロールやカロリー。一日にあまりたくさん食べないほうがいいって本当?... 続きを見る まとめ/伊波裕子
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「しらすと温玉の黒豆納豆ごはん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 釜揚げしらすと生しらすをのせた黒豆納豆ごはんはいかがでしょうか。そのままでもおいしいしらす干しに黒豆納豆を合わせてみました。あっさりしていますが食べ応えのある一品です。生姜醤油がアクセントになり、クセになるおいしさです。 調理時間:10分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (1人前) ごはん 200g 黒豆納豆 1パック 釜揚げしらす 40g 生しらす 青ねぎ 30g (A)しょうゆ 大さじ1 (A)すりおろし生姜 小さじ1 温泉卵 1個 作り方 準備. 青ねぎは根元を切り落としておきます。 1. たまごの栄養成分。それらを効率よく取得するための調理法とは？ | 藤野屋. 青ねぎは小口切りにします。 2. ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。 3. ごはんを盛った茶碗に1、釜揚げしらす、生しらす、黒豆納豆を盛り付け、温泉卵をのせ、2をかけて完成です。 料理のコツ・ポイント ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。温泉卵は卵黄でも代用できます。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
「納豆は体にいいから食べなさい」は本当? 新型コロナウイルスの感染拡大を機に、食事に気を遣い始めた方も多いのではないでしょうか? 「免疫力を高める食べ物を!」 と、納豆やヨーグルト、野菜など、栄養価が高い食べ物を取り入れていらっしゃる方が多いと思います。 しかし、健康効果の高い食べ物は種類が多く、どれに何の効果があるのか、そして、自分にとって何がいいのかわからない方も多いでしょう。 なかでも、「納豆は体にいいから食べなさい」と言われたり、聞いたりした経験はありませんか? では、具体的にどういったところが体にいいのかご存知でしょうか? 新型コロナウイルスの感染が拡大している今、少しでも免疫力を高めるために、体にいいものを摂って自身の健康・家族の健康を守りたいですよね。 そして、今、ひとりひとりが日々の生活の中で、自分自身の健康を守るために自分にできる取り組みが求められていると思います。 そんな中、今まさに新型コロナウイルスの対応を最前線で行っている医師の方々は、「納豆」に対してどういった見解を持っているのでしょうか? そこで今回、そのもの株式会社( )は、医師を対象に「納豆」に関する調査を実施しました。結果をご紹介しましょう。 * * * 納豆に期待できる効果とは? はじめに、医師は納豆のどのような効果を評価しているのか聞いてみました。 「納豆を食べることで期待できる効果のうち、評価するものはどれですか? (複数回答可)」と質問したところ、以下のような結果が得られました。 ・整腸作用(納豆菌)…50. 3% ・免疫力アップ(納豆菌)…46. 1% ・血栓の予防(ナットウキナーゼ)…28. 9% ・感染症・アレルギー予防(納豆菌)…27. 4% ・解毒・抗菌作用(納豆菌)…23. 0% ・骨折の予防(ビタミンK2)…22. 6% ・更年期症状の改善(大豆イソフラボン)…16. 超美味しい！納豆トーストのおすすめレシピ20選 | ピントル. 7% ・高い栄養価…16. 6% ・アンチエイジング効果(ポリアミン)…15. 7% ・血糖値上昇の抑制(ポリグルタミン酸)…14. 4% 納豆菌が関係している整腸作用や免疫力アップといったところに期待しているようです。 まさに納豆は、医師も様々な効果を認める"スーパーフード"ですね。 「納豆は体にいいから食べなさい」と言われている理由がわかります。 納豆を食べるなら朝?夜? そんな健康や美容にいい納豆ですが、どのくらいの頻度で食べた方がいいのでしょうか?
NGな食べ合わせ 昔からある食べ合わせのNGは、体調を崩すのを避けるためのものが主でした。が、栄養に関する研究が進んだ現代は、食べ合わせによる体調の変化というよりも、健康効果、美容効果が期待できなくなってしまう、ということにポイントが置かれているようです。というわけで、昔から言われているものと、21世紀の「新しい食べ合わせNG」、どちらも主なものをピックアップしてみました。 トマト×きゅうり トマトときゅうりなんて、サラダでいつもお馴染みの顔ぶれですよね。いっしょに食べている人の方が多いのではないでしょうか?
その食べ方、納豆の栄養を壊しているかも? 安いし健康に良いから、納豆はしょっちゅう買うわ~。熱々のご飯にかけるのがやっぱり1番よね…なんて思っていませんか? ちょっと待ったー!実はその食べ方、納豆の栄養を壊しています。 今回は、納豆の栄養を損なわずに食べるポイントを紹介します。 納豆の栄養を壊さないために ・熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない ・生卵の白身と一緒に納豆を食べない ・タレを入れてから混ぜない ・冷蔵庫から出してすぐに食べない 4つのポイントの理由を見ていきましょう! 食べ合わせの悪い食品10選！納豆やバナナと食べ合わせが悪いのは？ | MENJOY. 熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない 加熱すると、納豆に含まれるナットウキナーゼが破壊されてしまうんです…。 ナットウキナーゼには、血液をサラサラにする大事な効果があります。 この効果を得るためには、ご飯と納豆を別々に分けた状態で食べるのがおすすめですよ! 生卵の白身と一緒に納豆を食べない 実は、納豆と生卵の白身は食べ合わせが悪い食材。納豆に含まれるビオチンには、皮膚や髪の毛を美しくする効果があります。 このビオチンの効果を妨げるのが、生卵の白身に含まれるアビジン! 卵と一緒に食べたい時には、半熟卵にする等して、加熱した状態の卵を使うと◎ですね。 タレを入れてから混ぜない 最初にタレを入れてしまうと、納豆の粘り気が少なくなりますよね? そうすると、多くの栄養素の効果を引き出しにくくしてしまうんです。 先に納豆を混ぜた状態で、タレをかけましょうね! 冷蔵庫から出してすぐに食べない 冷蔵庫内で低温になった状態では、納豆菌は眠っています。 腸内を整えてくれる納豆菌の効果を発揮させるためには、20分ほど常温に放置してから食べると◎ですよ~! 【知っ得!】納豆で粘りのついた皿の洗い方 そもそも、納豆の粘りは水溶性のもの。そのため、温水で流してから、洗剤で汚れを落としましょう。 すぐにスポンジを使うと、粘りがスポンジに付き、洗いにくくなります。 また、すぐに洗剤を使ってしまうと、粘りが水に溶けにくくなる場合もあるのでNG。 ■教えてくれたのは… くらしのマーケット くらしのマーケットは、ハウスクリーニング・引越し・不用品回収など、200種以上の暮らしのサービスをオンラインで予約できる、国内最大級のインターネット商店街です。 構成/サンキュ!編集部 サンキュ!編集部 【関連記事】 ▶帰宅後30分で夕飯を作る!とっておきの節約献立術 ▶ワーママ必見!15分あればできる「時短献立」4選 ▶一生献立を考えなくていい!?
5%)』と回答しました。 健康管理のために、医師も普段の食事に取り入れているようです。 医師が教える『納豆+●●』で栄養をたくさん摂れる食べ方 ここまでの調査で、納豆は毎日食べるのがいいということがわかりました。 しかし、「毎日食べると飽きてしまいそう…。」といった不安はありませんか? そこで、医師がおすすめする健康的な納豆の食べ方を聞いてみました。 【医師に聞いた!納豆のおすすめの食べ方】 キムチ等の発酵食品と併せて食べるとよい(20代/女性/千葉県) 卵ご飯に納豆を入れる。 栄養のバランスがよい(30代/男性/神奈川県) お酢をかけて食べると高血圧の予防になる(30代/男性/島根県) 醤油、ゴマ油、出汁、ピーマンみじん切り、鰹節、ゴマを混ぜて食べる。シンプルで栄養もあり美味しい(40代/女性/神奈川県) オリーブオイルを入れると便秘解消によい(40代/男性/茨城県) 飽きずにおいしく食べることができ、且つ健康にもいいとなれば一石二鳥で嬉しいですね。 みなさんもぜひ、試してみてください! 調査概要:「納豆」に関する調査 【調査期間】2020年4月9日(木)~ 2020年4月10日(金) 【調査方法】インターネット調査 【調査人数】1, 032人 【調査対象】医師 【モニター提供元】ゼネラルリサーチ
これまでいろいろと健康記事を書いてきましたが、今回が一番すごいかもしれない。そんな確かな強い手ごたえを感じたのが 納豆 。 健康効果・美容効果・手軽さ・コストパフォーマンス 、それらすべてにおいてこれほど優秀な食品があるだろうか、いやない。 その一方、最近よくささやかれる噂・・・ 「納豆と生卵の食べ合わせは最悪!」「熱々ごはんに乗せて食べちゃいけない!」 …など。いろいろ聞きますが、今回私ぴのこ、簡単に、しかし 豊富な栄養を逃すことなく 取り入れられる納豆生活を考えました!