私は米、パン、麺類は一切食べないで主食はサツマイモだけど全然脂肪なんか付かないよ。 他にも食にはアホなくらい気を使ってるのもあるだろうけど。 逆にサツマイモ(焼き芋ではない)以上に良質な糖質源なんてそうないでしょ? 自然薯とか?
雑誌(定価730円)を1冊あたり100円で毎週(※)お届け! 年額セット 週刊ダイヤモンド50冊 年間 30, 800 円 2, 566 円 / 月 セットなら15, 200円お得! 雑誌(定価730円)を1冊あたり220円で毎週(※)お届け! 月額セット 週刊ダイヤモンド4冊 2, 780 円 セットなら2, 120円お得! デジタルで読んで雑誌でストック。まずはお試し!
世界最高峰の戦略コンサル、マッキンゼーの「DX成功方程式」を特別公開!多くの企業のDXに携わってきた黒川通彦氏による、成功のための秘策が詰まった動画レクチャー。 ワークマン大躍進の秘密が分かる。「しない経営」の本質とは?「エクセル経営」でなぜ社員は成長するのか?ワークマン式経営戦略のエッセンスが学べます。 奥野一成氏が、本来の投資のあり方とその哲学、長期投資のコツ、優良企業の見極め方などを、実例を交えながらわかりやすく解説します。 移動中もスマホで快適に 「週刊ダイヤモンド」の最新号、 過去9年分約400冊の バックナンバーが読める! ※注 週刊ダイヤモンドは今から100年以上前、創業者・石山賢吉の手により創刊。「本誌は是とするも非とするも総て算盤に拠り、算盤を離れて何物も無い」という創刊時の言葉通り、数字と事実に基づいた洞察で、ビジネスパーソンの公私に役立つ情報をお届けしてきました。読者層の中心は、経営者・役員クラス。他のメディアとは異なる独自の切り口で、広く支持をいただいています。 商社 非常事態宣言 2021年6月19日号 教師大全 出世・カネ・絶望 2021年6月12日号 パナソニック 名門電機の解体 2021年6月5日号 損しない保険選び 2021年5月29日号 厳選! 買える! 米国株 最新決算! 最強株為替・金利・REIT 2021年5月22日号 戦慄のK字決算 上場500社明暗ランキング 2021年5月15日号 税務署が狙う! 内臓脂肪がストンと落ちる食事術 やってみた. 富裕層 最強の節税 2021年5月1日・8日合併特大号 最強の中高一貫校 小学校・幼児教育 2021年4月24日号 銀行「複合」危機 2021年4月17日号 1億総リストラ 2021年4月10日号 EV・電池・半導体 脱炭素の最強カード 2021年4月3日号 米国株・日本株・仮想通貨・金 バブル投資 見通し&リスク 2021年3月27日号 儲かる農業2021 攻める企業・消えるJA 2021年3月20日号 日経平均3万円時代の最強株 2021年3月13日号 最新! コロナ防衛術 免疫力の嘘ホント 2021年3月6日号 株・不動産・節税で資産1億円 2021年2月27日号 3000兆円マネーが動く 脱炭素 完全バイブル 2021年2月20日号 会計士・コンサル・税理士 序列激変! 2021年2月13日号 会社の数字に強くなる!
「抜いたことによって朝スッキリする!」 「仕事の効率が上がった!」 「体調が良くなった!」 という声が挙がっているのも本当です。 ですが、今まで朝ご飯をがっつり食べていた人が急に朝食抜きダイエットをはじめると、最初の2~3日がとてもしんどくなります。 食べてた分を丸々カットしてしまうため、 ・空腹に耐えられるのか? ・その後にドカ食いしないか? などなど、食の誘惑に勝てるか勝てないかによって失敗か成功かが分かれます。 その後しんどい状態を乗り越え、1日2食の生活に慣れてしまうとお腹減った!と感じることが減ります。 むしろ、お腹が「ぐぅ」と鳴っている時は胃が収縮しお腹の中をきれいに掃除している合図になります。 また空腹時は蓄えている脂肪を燃焼をする合図にもなるため「お腹が鳴った!お腹すいた!」ではなく「お腹が鳴った!燃えてる♪」と思うと食べずに済みます。 ちなみにお腹が鳴った後は、直ぐに食べると掃除の中断や脂肪燃焼もストップされてしまうため90分ほど開けてから食べるようにするとより効果を期待できます。 朝食抜きダイエットは無理してするものではないので、「やってみて無理!」という人は「朝は野菜スープだけにする」など様子をみて始めるのも良い方法です。 朝食を抜かないほうが良い人は?
( Mr. ソラン )
子供が小学生の頃、敬老の日に学校でおじいちゃん、おばあちゃんにお手紙をかいたりすることがあるのだが、ちょうどそのお手紙が敬老の日を祝すお手紙だったので、それで済まそうとしていた、ある年。 当時、休みの日は息子が少年野球をしていて、当番でグランドにいたわたしの携帯に電話がかかってきた。 今日は何の日〰️〰️〰️? お義母さんからだった。 まだ、暑かったその日、一気に背筋が凍りついた。 ええっと… 敬老の日です! でしょー?何もなくて寂しいわ〰️ ええっと、まだお義父さんと、お義母さんは老人ではないので〰️ と苦し紛れの言い訳😅 今日は何の日〰️?の恐怖体験でした! (こういう電話をさせるのは、もともとお義父さんの意向なのだけれど、夫婦は価値観が似てくるみたい) 今日もエクササイズ頑張りました! アメリカが独立/首都高都心環状線が開通/ホンダからシティ カブリオレ発表【今日は何の日？7月4日】 | clicccar.com. (実施日数87日/休み3日) やったエクササイズはこちら 【整体院 文-AYA-】 文野先生のYouTubeエクササイズ♪ 5分確実・腹痩せ・脚痩せ ブログランキングに参加しています。応援していただけると嬉しいです!人気ブログも読めます! ↓↓↓ぽちっと、宜しく〰️ にほんブログ村
■アメリカの独立記念日 星条旗 7月4日は、アメリカの「独立記念日」です。1584年のこの日、英国の探検家ウォルター・ローリーが現在のヴァージニア州に上陸。その後、アメリカは長く英国の植民地となります。1776年のこの日トーマス・ジェファーソン、ベンジャミン・フランクリンなどによって作成された有名な「独立宣言書」が発表され、アメリカ合衆国が正式に誕生しました。 夜間の首都高速 また1967(昭和42)年のこの日、東京都心の中心部に円を描いて銀座や霞が関、東京駅を結ぶ 首都高速 都心環状線が全線開通しました。一周わずか14. 今日は何の日？ | 私と友達になってください - 楽天ブログ. 8kmの高速道路ですが、全国から都心部に流入される物流の多くは、この路線を通ります。すでに50年以上が経過し対策工事も行われてきましたが、日本橋区間の地下化などのため、現在も大規模な改修が行われています。 さて、クルマ界の今日は何があったのでしょう? ●ホンダのシティ・カブリオレ発表 1984年(昭和59)年7月4日、 ホンダ は初代 シティ をベースにした国産初のフル4シーターのオープンカー「シティ・ カブリオレ 」を発表、8月1日から発売されました。シティは、1981年に「トールボーイ」というキャッチブレーズでデビューし、コンパクトカーとして際立った高い全高と斬新な台形フォルムが若者を中心に人気となり、大ヒットしました。 1984年発売のシティ・カブリオレ 1984年発売のシティ・カブリオレ(Rear View) 1984年発売のシティ・カブリオレ(12色のカラーバリエーション) 人気を集める中、さらに遊び心を追求して追加されたのが、シティ・カブリオレです。注目のルーフ周りのデザインは、フェラーリのデザインで有名なイタリアのピニンファリーナ社が担当。ソフトトップは手動開閉式で、ソフトトップ先端の左右に配置したロックハンドルを解錠し、持ち上げながら後方に押せばオープンボディに変身します。 また、できるだけ多くのユーザーの好みに応える形で12色のボディ色をラインナップ。パワートレインは、最高出力67PSの1. 2L SOHCエンジンと3速ATの組み合わせ。パワフルではありませんでしたが、車重が665kgと軽量だったためコンパクトカーらしい軽快な走りができました。 1981年発売の初代シティ 1989年にマツダのロードスターがデビューするまでは、シティ・カブリオレは長く若者の人気を集めて国産オープンカーとしては最も売れたモデルでした。今見ても古臭さはなく、お洒落感は健在ですね。 毎日が何かの記念日。それではまた明日!
今日は何の日:On This Day in Japan 社会 歴史 スポーツ エンタメ 2021. 07.
1月1日は元日、5月5日はこどもの日、7月の第3月曜日は海の日など、国民の祝日と定められている日以外にも、1年365日(うるう年は366日)、毎日何かしらの記念日なんです。日本記念日協会には、2021年2月時点で約2, 200件の記念日が登録されており、年間約150件以上のペースで増加しているそう。その記念日の中から、旅や地域、グルメに関するテーマを中心に注目したい日をピックアップして紹介していきます。 © 夏割りの日 ※画像はイメージです © 和酒や洋酒を、炭酸や好きな飲み物などで割り、夏らしい爽やかなドリンクにする飲み方を「夏割り」とネーミング。そんな「夏割り」ドリンクを多くの人に楽しんでもらいたいとキリンビールにより制定されました。日付は、7と20で「夏割り」と読む語呂合わせです。 ハンバーガーの日 ※画像はイメージです © retirementbonus / アメリカ合衆国に本社を置くファストフードチェーンストア「マクドナルド」。東京・銀座に日本第1号店がオープンしたのが、1971年7月20日のこと。その記念として、日本マクドナルドが、25周年にあたる1996年7月20日に制定しました。 協力:日本記念日協会
こんにちは。らふです。 「今日は何の日 x2」 2021 / 07 / 16 いよいよこの日がやってきました。 さて何の日でしょう。 タイトルの通り、2つの出来事があります。 チクタクチクタク 1つ目、分からない方 この投稿をご覧下さい↓ コロナ社 会になり 初めて 渡航 日が決まり 本日は出国するはずの日でした ✈️🌀 22:30 成田空港発…。 決まっていたフライト そんな日だったはずの今日、 普通に仕事しています。🥺 昨年も似た投稿しておりました。💦笑 こちらは訓練所中に出国日が決まり、 本来飛ぶはずの日 でしたね。 昨年、今がどのような状況になっているか 仮定しまくる毎日でした。いつまで 渡航 を待とうか。。 まさか、 渡航 日が一週間前にして仮確定になるような、 直前でもわからない状況だとは。。 また2つ目の今日というのは 2年前の今日、 青年海外協力隊 合格発表の日 でした!! 本当に嬉しくてたまらない日でした。 普通に平日だったのに、1mmも仕事が手につかなくて。 さて、 次回 渡航 予定日8/3が確定すれば 本日は出国まであと17日。 どうなるでしょうか🙄 (一応、本日、8/3に航空機の手配されている内容のメールが 航空手配する企業より連絡来ましたが、 正式にこの日になったというJICAからの通知はない。) 順序がぐちゃぐちゃです。 では(@^^)/~~~
■任天堂からファミコンが発売 ファミコン (C)Creative Commons 1983(昭和58)年7月15日、任天堂が家庭用ゲーム機ファミリーコンピュータ(通称、ファミコン)を発売。ゲームセンターでしかできなかった本格的なゲームが、家のテレビで遊べるとあって大人気となりました。2年後に「マリオ」と「ドラゴン・クエスト」のソフトが発売されると人気は爆発、世界中で6000万台以上が販売される一大ブームを巻き起こします。今は我が家の押し入れのどこかで疲れ果てて眠っているはずです。 さて、クルマ界の今日は何があったのでしょう? ●スバルが1953年に創業 1958年発売のスバル360 1953(昭和28)年7月15日、「 富士重工(現、スバル) 」が創業しました。富士重工の起源は、1917年に中島知久平が創立した中島飛行機研究所です。飛行機研究所は、終戦とともに飛行機の生産を停止し、GHQ(連合国軍最高司令官総司令部)により15社に分割。その後、分割した一部が結集して1953年のこの日、富士重工業が設立されました。設立5年後の1958年、当時の国民車的存在となった名車「 スバル360 」を発売して、本格的な自動車メーカーとして歩み始めました。 ●日産の電気自動車、新型クロスオーバーSUV・アリアを先行公開! 2020(令和2)年のこの日、 日産自動車 は電気自動車の新型クロスオーバーSUV「 アリア 」をHPで先行公開。日産の強みであるEVの持つ運転の楽しさをさらに高めながら、クロスオーバーの実用性を備えている期待のモデルです。 2020年発表のアリア 2020年発表のアリア(Rear View) 特長は、「e-4ORCE」と名付けたツインモーターの4輪駆動システム、0-100km/hが5. 1秒という力強い走りを実現。リチウムイオンバッテリーの容量は、66kWhと91kWhの2種、また2WDと4WDを用意してユーザーの選択肢を広げています。満充電時の航続距離は610km(90kWhバッテリー/2WD)、価格は66kWhバッテリー/2WDが660万円、66kWhバッテリー/4WDが720万円、91kWhバッテリー/2WDが740万円、91kWhバッテリー/4WDが790万円。なお、補助金などを考慮した実質的な購入価格は廉価仕様で約500万円台からとなる予定です。 2020年発表のアリア(Interior) 2021年6月4日からオンラインの専用サイトでの予約を開始しました。発売時期は、当初計画より大きく遅れ、66kWhバッテリー/2WDモデルが2021年冬、残り3モデルは2022年夏以降の予定です。 世界的な半導体不足の影響もあるでしょう、また販売モデルを特別限定車としていることから、量産体制がまだ整備されてない?と勘ぐってしまいますね。 毎日が何かの記念日。それではまた明日!