記事の監修 管理栄養士 安藤ゆりえ 老人保健施設の管理栄養士を経て、健康を維持するためには若いうちからの食生活の大切さを実感。2016年フリーランスとして活動を開始。レシピ開発や栄養指導、料理教室、食に関するコラムの執筆などを行っている。 かつてはダイエットの大敵だった「アブラ」。 しかし近年「オイル(アブラ)」の栄養価などが見直されてきて、オリーブオイルや菜種油など良質な植物オイルが注目を集めるようになってきました。 また、最近はチアシードやキヌアなどのスーパーフードが流行する中で、亜麻仁(アマニ)油がテレビ番組で取り上げられるなど話題になりました。 そんな中でも「亜麻仁油とはどんなものなのか?」「えごま油やオリーブオイルとは何が違うの?」と思っている方も多いはず。 そこで今回はまだまだマイナーな亜麻仁油について特徴や含まれている成分、美味しく安全に食べる方法まで詳しく紹介していきます。 亜麻仁(アマニ)油とは?えごま油との違いは? 亜麻仁油とはアマ科の植物の種子から抽出された油のことです。 食べ物として利用される他にも、インク・塗料など様々な用途として活用されています。 亜麻仁油の特徴は人間が体内で生成できず、食品からの摂取が必要となるオメガ3脂肪酸を豊富に含んでいること。 テレビでも亜麻仁油のオメガ3脂肪酸の含有量について取り上げられ、話題になりました。 亜麻仁油とえごま油の違い 同じくオメガ3脂肪酸が豊富に含まれている油としてえごま油を想像される方も多いはず。 えごま油と亜麻仁油には、一体どのような違いがあるのでしょうか。 えごま油とはシソ科 の1種であるえごまから抽出された油のことで、平安時代初期には灯明油として利用されていたこともあるとても歴史の深い油です。 現代での活用方法は、亜麻仁油と同じく塗料・香料など様々です。 そんな亜麻仁油とえごま油ですが、飽和脂肪酸・多価不飽和脂肪酸・ビタミンKなど亜麻仁油の方が多く配合されている成分も一部もあるものの、実は成分自体にはあまり大きな違いはありません。 ただし、亜麻仁油とえごま油では抽出元が違うため、香りは全く異なります。ぜひ両方の油を揃えてみて、香りの違いを楽しんでみてはいかがでしょうか。 かわしま屋では、亜麻仁油やえごま油などこだわりの食用油を取り揃えています。 おすすめの食用油はこちら 亜麻仁油が持つオメガ3脂肪酸の役割とは?
地域や店舗によっても異なりますが、一部大型スーパーでは取り扱われていることもあります。 どんな亜麻仁油を選べばいいですか? 亜麻仁油は熱に弱いので、コールドプレス製法(低温圧搾法)で搾られたものを選んでください。 また、。化学溶剤を使わず物理的に圧搾されたものの方が安心です。 亜麻仁油を皮膚に塗るのは良いのでしょうか? アマニシリーズについて｜お問い合わせ窓口｜株式会社ニップン. 一般的な食用油とエステ・化粧品などの美容商品として利用されるオイルは製造方法が異なります。 そのため、食用の亜麻仁油をそのまま皮膚に塗ることはオススメできません。 詳しくは、専門医もしくはかかりつけ医に相談するようにしてください。 亜麻仁油は酸化を防ぐために冷蔵庫で保管した方が良いのでしょうか? α-リノレン酸の酸化は光や熱、空気に触れることによって進行してしまいます。 そのため、陽の光や熱が伝わりにくい場所に保管し、開封後は冷蔵庫に入れてできるだけ早く使い切ることをオススメします。 保管方法を商品ラベルに記載している商品も多いので、まずはラベルの保管方法を確認するようにしてください。 亜麻仁油を犬に与えても問題ないのでしょうか? 犬・猫専用の亜麻仁油も販売されています。 犬専用でない亜麻仁油の使用については、専門医に相談するようにしてください。 亜麻仁油は女性ホルモンを整えてくれますか? 植物ポリフェノールの一種である、リグナン入りの亜麻仁油には女性特有の悩みや美容に関する悩みを整える効果があるといわれています。気になる方は成分表示でリグナンが含まれているか確認するのをおすすめいたします。 亜麻仁油は加熱できますか? オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸など)が豊富な亜麻仁油は、酸化しやすい性質を持つ油のため、加熱調理には向きません。生でそのまま食材にかけたり、食べる直前にスープやお味噌汁にかけるなどして食べるのが良いでしょう。 しかし、亜麻仁油食品の中には、加熱できるタイプも販売されています。より幅広く料理などにも使用したい場合は加熱調理可能と明記されてある亜麻仁油を選ぶのをおすすめいたします。 かわしま屋おすすめの亜麻仁油 オメガ3脂肪酸を豊富に含み、ドレッシング・スムージーなど幅広い料理に役立てることのできる亜麻仁油。 かわしま屋でも美味しい亜麻仁油を取り揃えています。ぜひこの機会にみなさまの食卓に加えてみてくださいね。
(3) 他の油の摂取量を見直して、生活の油の質に気を付ける (4) 適度な運動も忘れずに。 私たち大人は普段何気なく生活しているだけで、料理の際使用する油や食材やお菓子などに使われている油でたくさんの中性脂肪やコレステロールを増やしてしまう油を摂ってしまっています。 亜麻仁油を毎日摂りながら、それ以外の何気なく摂っている油を意識して減らすことがダイエットのポイントになりそうですね。 亜麻仁油に含まれるカロリー 体に良いと言われている亜麻仁油でもカロリーはやはり心配です。 じつは、油のカロリーというのはみなほぼ同じで、亜麻仁油のカロリーは100gあたり921kcal。 この数値はゴマ油(920kcal)やオリーブオイル(920kcal)とも同等のため、特別数値が高いということはありません。 しかしご飯100gあたりのカロリーが168kcalという点を考えるとやはりやや高めです。 前述しましたがどんなに体の良いものでも偏った食べ方はせず、バランスよくとることが大切です。 もっと普段使いしたいなら加熱調理できる亜麻仁油を選ぶのもオススメ! 多くの亜麻仁油は、酸化しやすい脂肪酸(オメガ3脂肪酸)がたくさん入っているため、加熱せず、そのまま食べなければいけません。 しかし、ダイエットしたい方や生活習慣の見直しの中で亜麻仁油を取り入れようと頑張っている方の中には亜麻仁油の独特の風味に慣れない、という方も・・・。 そんな方は、加熱調理ができるタイプの亜麻仁油がおすすめです。 加熱調理できるタイプの亜麻仁油なら、普段の油の代わりにお使いになれるので風味を気にせず、もっと気軽に毎日美味しい亜麻仁油ライフを続けていけそうです。 加熱できるアマニ油はこちら レシピを紹介!亜麻仁油のおすすめの食べ方 ここまで亜麻仁油の特徴や効能・副作用について見ていきましたが、では実際にどのようにして亜麻仁油を食生活に取り入れていけば良いのでしょうか。 前述のとおり、基本的に酸化しやすい亜麻仁油は加熱調理に向きません。(加熱調理できるタイプの亜麻仁油は除く。) そこで、そのままお豆腐にかけたり納豆にまぜたりと、亜麻仁油の独特な風味を生かす食べ方が簡単でおすすめ。 また、温かい料理でも食べる直前にかければ大丈夫なので、スープやみそ汁に少しかけても美味しくいただけます。 ここからは亜麻仁油の効果や風味を活かしたアレンジレシピを紹介していきます。 亜麻仁油ヨーグルトソース ヨーグルトやお味噌の発酵食品とも相性抜群!
採点分布 男性 年齢別 10代 0件 20代 30代 40代 50代以上 6件 女性 年齢別 ショップ情報 Adobe Flash Player の最新バージョンが必要です。 レビュアー投稿画像 みんなのレビューからのお知らせ レビューをご覧になる際のご注意 商品ページは定期的に更新されるため、実際のページ情報(価格、在庫表示等)と投稿内容が異なる場合があります。レビューよりご注文の際には、必ず商品ページ、ご注文画面にてご確認ください。 みんなのレビューに対する評価結果の反映には24時間程度要する場合がございます。予めご了承ください。 総合おすすめ度は、この商品を購入した利用者の"過去全て"のレビューを元に作成されています。商品レビューランキングのおすすめ度とは異なりますので、ご了承ください。 みんなのレビューは楽天市場をご利用のお客様により書かれたものです。ショップ及び楽天グループは、その内容の当否については保証できかねます。お客様の最終判断でご利用くださいますよう、お願いいたします。 楽天会員にご登録いただくと、購入履歴から商品やショップの感想を投稿することができます。 サービス利用規約 >> 投稿ガイドライン >> レビュートップ レビュー検索 商品ランキング レビュアーランキング 画像・動画付き 横綱名鑑 ガイド FAQ
普段の食事からでは不足しがちだけど、カラダに必要な脂質の"オメガ3系脂肪酸"。そんなオメガ3系脂肪酸を含む代表として注目されているが"アマニ油"。 最近、「オメガ3系のオイルを積極的に摂っています!」という方が増えているようですが、でも、ちょっと待って!普段の食生活を変えずにアマニ油を追加しているだけの方は、油の摂りすぎになってしまっているかもしれません。 せっかくなら、普段の脂質の摂取バランスを見直して、アマニ油をもっと効果的に摂りませんか? アマニ油は女性ホルモンを整えるって本当!? アマニ油を選ぶときに、ぜひチェックしていただきたいのが、「リグナン」という成分が含まれているかどうかということ。女性の方は特に、リグナンが含まれているアマニ油を選ぶことをおすすめします。ポリフェノールの一種である リグナンは、腸内細菌によって分解されると、女性ホルモン(エストロゲン)を整える働き をしてくれるとされています。つまり、エストロゲンの血中濃度が高い場合はそれを抑える働きがあり、低い場合はその働きをサポートしてくれる作用があるとされているのです。そのため、肌や髪に潤いを与えたり、更年期障害の緩和などが期待できます。 脂質の摂取基準はどれくらい? 詳しくアマニ油の話をする前に、まずは脂質について、理解しましょう。脂質は、細胞膜や血液、ホルモンなどの材料になる大切な成分で、私たちのカラダにとってなくてはならない栄養素です。しかし一方で、脂質の過剰な摂取は生活習慣病の要因になってしまうなど、多すぎても少なすぎても健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 では、1日の適切な摂取量はどのくらいでしょうか? 厚生労働省が公表した「日本人の食事摂取基準(2015年版)」によると、 成人女性の1日の脂質の摂取基準は、約55g(大さじ約4. 5杯分) 。脂質は食べ物に含まれているので、 調理に使ったりサラダなどにかけて食べる油としては15g(大さじ1杯強) くらいが適量と言われています。 脂質の中には私たちのカラダの中で作ることのできない 「必須脂肪酸」 と呼ばれているものがあります。それが、 オメガ6系脂肪酸 と オメガ3系脂肪酸 。 オメガ6系脂肪酸とオメガ3系脂肪酸を含む食べ物とは? 必須脂肪酸は食事から摂取する必要があるため、それぞれ摂取目標値があります。 オメガ6系脂肪酸は1日8g、オメガ3系脂肪酸は1日1.
油 アマニ油について アマニとは何ですか? 亜麻(アマ/英名「FLAX」)という植物の種子が亜麻仁(アマニ/英名「FLAX SEED」)です。見た目はゴマに似ており、人類が始めて栽培した植物の1つと言われております。 アマニ油について 搾油方法を教えてください。 低温圧搾(コールドプレス)です。大豆油やなたね油で使用されるヘキサンを使用していません。 アマニ油について アマニ油の3つの商品(100g・150g・186g)の違いは? すべて中身の油は同じです。 100g(ガラス瓶タイプ)・・・主にスーパーで販売しております。開封後は品質を保持するため、フタをしっかり閉めて冷蔵庫に保管しお早めにお召し上がりください。 186g(ガラス瓶タイプ)・・・主に百貨店や健康食品店で販売しております。開封後は品質を保持するため、フタをしっかり閉めて冷蔵庫に保管しお早めにお召し上がりください。 150g(ボトルタイプ)・・・ 主にスーパーで販売しております。開封後も常温で保管できます。(直射日光や、高温になる場所は避けてください) アマニ油について 飲み方・使い方をおしえてください。 クセが少ないので、そのままお召し上がりいただけます。ポン酢しょう油などと混ぜてドレッシングにしたり、スープに浮かべるなど、お料理にもお使いいただけます。長時間加熱や天ぷらなどの揚げ物油には使用しないでください。炒め物などの短時間の加熱調理にはご使用になれます。当社ホームページに掲載しているレシピもご活用ください。 アマニ油について どれくらい摂ればいいですか? 食品ですので決まりはありませんが、小さじ1杯(約4. 6g)を目安にお召し上がりください。小さじ1杯に、n-3(オメガ3)系脂肪酸のα-リノレン酸が約2. 4g含まれます。 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」2020年版の、オメガ3脂肪酸の成人1日あたり摂取目安量(成人1. 6~2. 2g)をご参考ください。 アマニ油について 目安の1日小さじ1杯よりも多く摂って大丈夫ですか? 油ですので、他の食品とのバランスを考え、カロリー過多にはご注意ください。 アマニ油について アマニ油の搾油方法・精製方法について教えてください。 カナダの搾油工場で原料のアマニを低温圧搾(コールドプレス)製法により搾油します。この搾油原料(原油)を輸入した後、原油に含まれている水分、ガム質、遊離脂肪酸、色素、臭い等を除去するため、国内協力工場で 原料をろ過→脱ガム→脱酸→脱色→脱ロウ→脱臭→ろ過 という精製工程を経て不純物を取り除きアマニ油が出来上がります。 日本製粉のアマニ油は精製することによりアマニ油独特のクセが少なく食べやすいのが特徴です。 また原油と精製後の油に含まれるα-リノレン酸の量はほとんど変わりません。 アマニ油の原料の産地はどこですか?
お宮参りの赤ちゃんには何を着せればいい? お宮参りとは、赤ちゃんの誕生を神様に報告する儀式です。生後1カ月ごろ、氏神様で、赤ちゃんの健やかな成長を祈願するために御祈祷してもらいます。ほかの習わしと同じで、お宮参りも簡略化されているので、昔ながらのしきたりにこだわらずに最低限のしきたりだけ守れば問題ありません。 お宮参りの服装について、赤ちゃんだけでなく、両親や祖父母の気を付けるポイントを説明します。 祝い着でなく、おめかししたベビードレスでもOK お宮参りの赤ちゃんは、祝い着を必ず用意しなくてはいけないものではありません。真夏に祝い着を掛けるのも大変ですし、購入するには高価なものです。祝い着が負担な場合は、ちょっとおめかししたベビードレスでお宮参りしましょう。 ●お宮参りでの服装について まず一番重要なのは、 赤ちゃんの服装と両親・祖父母の服装の格を合わせます。赤ちゃんが着物の正式な祝い着なら、両親や祖父母もそれに合わせます。赤ちゃんと祖母だけ正式な祝い着で、両親がカジュアルな服装というのはNGです。 ●赤ちゃんの正式な祝い着って? 選ぶときに気を付けることは? 生後1カ月の赤ちゃんは 、まだ「神様の子」という考えがあります。ですから「白い」内着を着せます。昔ながらの正式な祝い着というのは、肌着の上に、白羽二重の内着を着せ、祝い着(掛け着)を羽織らせます。祝い着は、3才の七五三のときまで使えるので、用意しておくといいですよ。男の子は紺色や黒羽二重の紋付きなど、女の子は友禅模様の掛け着などを選びましょう。男の子の場合は、基本的には父方の紋になります。 ●祝い着はどうやって着付けるの? 祝い着を赤ちゃんに羽織らせ、抱っこしている人(おもに父方の祖母)の背中で祝い着のひもを蝶結びにします。スタイは祝い着の上に出すようにつけてください。 ●赤ちゃんの略式な祝い着って? 【専門家監修】何を準備すれば良い？ お宮参りでの服装のポイント｜たまひよ. 選ぶときに気を付けることは? 昔ながらの正式な祝い着を着せない場合は、白いベビードレス・セレモニードレスを選びましょう。 頭を守る意味でも、白のボンネットもかぶらせて。ちょっとおめかししたベビードレスなら問題ありません。 両親・祖父母はどんな服装をすればいいの? 赤ちゃんの服装を先に決めたなら、その格をそろえて、両親・祖父母の服装を決めましょう。赤ちゃんが祝い着なら、両親や祖父母も和装にするのが昔ながらのしきたりではありますが、フォーマルな洋装であれば問題ありません。洋装の場合の服選びも参考にしてください。 神社では、肌を露出したカジュアル服はNG 神社でご祈祷していただくのですから、フォーマルな服装が基本です。参拝だけだからといって、肌の露出したものやミニ丈、デニム、サンダルなどはNGです。ママはノースリーブのミニ丈はもちろん論外。ジャケットを羽織って。パパもフォーマルなスタイルでのぞみましょう。ジャケットとネクタイは最低限着用してください。 ●ママの服装はどんなもの?
お宮参りの正しい服装をはじめ、真夏にお宮参りをする際の赤ちゃん・パパ・ママ・祖父母におすすめの服装を紹介しています。夏のお宮参りの服装で「失敗した…」と感じた先輩ママも体験談も紹介していますので、チェックしてみてくださいね。 お宮参りの正しい服装は? 赤ちゃんが生まれて1ヶ月の頃に、お宮参りに出かける家族は多いでしょう。お宮参りでは「赤ちゃんが健康に育つように」と近くの神社などにお参りをして、祈祷してもらうのです。 お宮参りの時の服装として、赤ちゃんは絹の素材でできた白羽二重(しろはぶたえ)という着物を着た上に、掛け着という着物を着るのが正装とされています。掛け着は男の子と女の子でそれぞれデザインが異なります。 男女で着物のデザインは異なる 男の子用の掛け着は、黒や紺をベースに鷹・兜・軍配・龍・虎などが書かれた勇ましいデザインの着物です。女の子用は、赤やピンク色をベースに蝶々・手毬・牡丹や芍薬などの花・花車など華やかで可愛らしいでデザインの着物があります。赤ちゃんにあった着物を選びましょう。 赤ちゃんが正装の場合は、ママやパパ、祖父母も正装でそろえるのが一般的です。ママや祖母は留袖や訪問着、パパや祖父はフォーマルなスーツを着用します。 (生後1ヶ月の赤ちゃんの外出については以下の記事も参考にしてみてください) 夏にお宮参りをする場合も正装?
「暑い7月の日にお宮参りをしました。赤ちゃんは掛け着の下は普通のロンパース。ご祈祷の数分のみ掛け着をして、そのほかはロンパースのみで、撮影もロンパースのみ。ママやパパ、祖父母は全員正装なのに、主役の赤ちゃんは下着みたいなロンパースでした。暑かったので仕方ないですね」「お宮参りをした日は、最高気温30度越え。なるべく午前中の早い時間にしました。セレモニードレスではなく、夏用の白い2WAYオールを着せました。御祈祷してもらった神社はエアコンかかっていたので、暑さは問題ありませんでした」 先輩ママたち自身は、どんな服を着た?
近所でサクッとだったので手持ちの服で行きました。ブラウスはtibi、スカートはアストラットのものです。(スタイリスト 縄田恵理さん) ・おすすめセレモニーワンピース 大本命はYOKO CHAN(ヨーコチャン)!
お宮参りに行くと決まると今度は服装に悩みますよね 新品で綺麗な服装で行きたいですよね 私もお宮参りの服装はとても悩みました 私のように悩んでいる方のために手軽に購入することができるユニクロでのお宮参りにおすすめの服装を紹介していきます スポンサードリンク お宮参りでママの服装を選ぶときの注意点やポイントとは? 夏にお宮参りをする際の服装はどうすればいい？選び方や注意点を解説｜ふぉとるプラス｜写真がもっと好きになる総合Webメディア. *服装は清楚なもので お宮参りは赤ちゃんの生活の拠点で基本的には行います 旦那さん側のご両親にも参加してもらうので失礼がない格好が好印象になります *授乳しやすい服装で 完母の人はまだ頻回で授乳している時期です 移動などを含めお宮参りは半日かかる場合もあります 我が家も半日ほどお宮参りはかかりました そのため授乳しやすい服装が一番良いです 授乳口がついてなかったり授乳しにくい服は避けるようにしましょう お宮参りの時期はずらしても大丈夫?注意点もあるの? お宮参りは時期をずらしてもよいのか気になる人もいますよね 時期をずらしてもダメというのはないのですが注意点があります 我が家は息子が早産だったので生後2ヶ月までは病院に入院していたため退院して生後4カ月を過ぎた頃に行きました *両親や義両親に相談を お宮参りの時期をずらす場合は事前に何故ずらすのかをしっかり説明しておきましょう 私も義両親、両親に早産のため退院してからすぐではなく、しばらく経ってから行いたいことを説明しました 義両親も・両親も快く了解してくれてホッとしたのを今でも覚えています *衣服、ベビードレスなどのサイズに注意を 購入するのが早すぎるとサイズアウトしてしまったりするのでお宮参りの日が近くなったら用意するのが良いです お宮参りの服装をユニクロで揃えたい!ユニクロに授乳服はある? ユニクロには授乳口のついた授乳専用の服はないです パンツだけユニクロにする、トップスのゆったりした服を着るなどすればユニクロでも授乳用の服の代用になります もし服だけでは気になる人は授乳ケープをお宮参りに持っていくと良いです 春・夏に代用できるユニクロのお宮参りの服装 *リブワンピース 1枚だけで着ていてもリブワンピースは清楚に見えます 産後で身体もしっかり回復していないのでスキニーパンツやタイトスカートなど締め付けのあるものは避けるのが良いです 私もしばらくは締め付けのあるものは避けワンピースなどゆったりしたのを着ていました *ワイドリブハイネックセーター すっきりしたセーターで、さわやかで上品な印象になります ジャケットにもとても似合います 秋・冬に代用できるユニクロのお宮参りの服装 *アンクルパンツ きちんと感がありますがゆったりとしたパンツです シンプルでトップスにも、とても合わせやすいです *フリースノーカラージャケット 産後の大事な時期、フリース素材で暖かいのでおすすめです カラーが落ち着いていてデザインもすっきりしているのでカジュアルになりすぎない服です *フッデットコート ロングコートで、おしりまですっぽり隠れます 私は冬はおしりまで隠れたロングコートじゃないと落ち着かなくて息子が生まれる前からロングコート大好きです!!
選ぶときに気を付けることは? ママはワンピースやスーツを。色は派手なものではなく、黒やグレー、あるいは品のよい色みにしましょう。着物の場合は、付下げでいいでしょう。 ●パパの服装はどんなもの? 選ぶときに気を付けることは? 洋装のときは、ダークスーツ。和装のときは、紋付羽織袴を着ましょう。お宮参りのときの父親の正装は本来、着物でした。持っていないパパも多いでしょうが、この機会にレンタルしてみるのもいいのではないでしょうか。 ●ばあばの服装はどんなもの? ママ側・パパ側で違う? おばあちゃんは、洋服なら、品のよいアンサンブルがいいでしょう。和装なら付け下げ小紋や一つ紋付色無地、地味な付け下げ。父方・母方で格を合わせるため、事前に相談しておきましょう。 ●じいじの服装はどんなもの? パパと同様、おじいちゃんの洋装もダークスーツです。和服の場合は、羽織なしの袴で、紋付きでなくていいでしょう。また、おばあちゃんのときと同じで、父方・母方で格を合わせるため、事前に相談しておきましょう。 赤ちゃんの服を親族が贈る場合、誰が贈るもの? 祝い着は、ママの実家が用意するものでしたが、今はこだわる必要はありません。ママがお姑さんに聞くのがいいでしょう。お姑さんたちが気に入るものを選んでもらいましょう。新しく買うだけでなく、パパやママの赤ちゃんのときのものを着せたり、レンタルすることもできます。 衣装をレンタルする場合、どこで借りる? 赤ちゃんの祝い着は、着物屋さんでレンタルできます。両親や祖父母の衣装の場合は、結婚式場でもレンタルできます。レンタル衣装屋の東京衣装でも、種類が豊富にそろっているそうです。お店を探すときは、近所の方にお店の評判を聞くといいですよ。基本的にはセットになっているものが多いでしょうが、セットでないところもあるので、お店に自前で用意するものを事前に確認して用意しておきましょう。 先輩ママたちはお宮参りの服、どこで準備した? 「うちは5カ月でお宮参りでした。出産準備で用意したベビードレスに、スタジオアリスで撮影した際に無料で借りられる掛け着を着せてお宮参りしました」「有名写真スタジオで撮影をして、そこで衣装をレンタルしてお宮参りに行きました。神社に着いてから、レンタルしたものが掛け着のみで、帽子やスタイなど小物がないことに気が付きました。お店に確認したところ、レンタルは掛け着のみとのこと。結局、普段着のベビー服にレンタルの掛け着のみでお宮参りをすませました。ベビードレスに掛け着、帽子にスタイとフル装備のほかの子を見るたびに、かなしい気持ちと申し訳なさでいっぱいになりました。事前になにがレンタルできるか確認すべきでした」 夏のお宮参り、先輩ママたちは赤ちゃんにどんな服を着せた?